奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

網(wǎng)球培訓(xùn)

把握正確的隨球上網(wǎng)方式

時間:2024-06-09 14:25:46 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

把握正確的隨球上網(wǎng)方式

  在當今的職業(yè)網(wǎng)球比賽中,最常見的致命戰(zhàn)術(shù)錯誤,是打斜線或者小斜線隨球上網(wǎng),與之相比,打直線隨球上網(wǎng)要好得多。安迪·羅迪克就經(jīng)常會犯這個錯誤,但是,2007年戴維斯杯第一輪美國與捷克的交鋒中,他卻是受益者。決定勝負的比賽由他對陣博蒂奇,在第四盤搶七局第一分,博蒂奇打了一記反手斜線球后隨球上網(wǎng),羅迪克跑動中直線穿越得手,這一分幫助羅迪克成功以7-4拿下?lián)屍呔郑⒁?-6,6-3,6-2,7-6拿下整場比賽。

  早些時候,WTA二級賽事巴黎室內(nèi)賽半決賽中,毛瑞斯莫與佩特洛娃來到了決勝盤的搶七局,毛瑞斯莫——通常是一個高百分率的選手,她在對手打出淺球后,將斜線切削球打向?qū)κ终郑Y(jié)果被俄羅斯人輕松的打出穿越制勝球。隨后,佩特洛娃憑借這一分的優(yōu)勢打敗了毛瑞斯莫。

  在關(guān)鍵分面對如此大的壓力下,頂級選手犯下這樣的戰(zhàn)術(shù)錯誤是不可原諒的。

  除了特殊情況下,這里有五個原因告訴你在隨球上網(wǎng)時隨上一拍應(yīng)該打直線而不是斜線。

  1當你打出的斜線球很快(或者很遠),在上網(wǎng)的時候很容易受到對手用斜線攻擊你剛剛空出來的半場。突然向相反的方向轉(zhuǎn)身撲球,對你來說是十分困難的。

  2當你斜線或者小斜線跑動時,必須經(jīng)過很長的距離才能到達理想的前場位置——對方可能回球線路的中間。由于跑動距離過長,你經(jīng)常不能在靠近球網(wǎng)的位置完成至關(guān)重要的第一截擊。

  3時間因素也大大降低了斜線隨球上網(wǎng)的侵略性。因為球在空中飛行的時間長,你的對手就有更多的時間跑動到位。這些額外的時間能夠使他運用更好的腳步、平衡、以及揮拍,來進行線路極佳的大力穿越。

  4如果你的隨球上網(wǎng)斜線球不是很深(即底線1.5米以內(nèi))而且不是很精準(即單打邊線1米以內(nèi)),它彈到了中場附近的位置,那你將會死的很慘,在這種最不希望出現(xiàn)的場景下,你的對手可以a、向前移動,b、有幾個有利的穿越線路可以選擇:斜線、直線、帶有許多上旋的小斜線,或者是把子彈直接打向你的右髖(如果你是右手握拍)。

  5正確的腳步在截擊時是非常重要的。你必須在對手進行穿越擊球或者挑高球時,面對球網(wǎng)(身體平行與球網(wǎng))做一次非常流暢地分腿墊步,然而,當你打斜線隨球上網(wǎng)時,你的身體與球網(wǎng)形成了一個角度,這個不平衡的身位,迫使你為了打好第一截擊而進行一次多余的身體轉(zhuǎn)動。

  其實,有三個重要的原則可以讓你在進行斜線隨球上網(wǎng)時取得成功。首先,只要你可以通過斜線隨球上網(wǎng)打出制勝球或幾乎制勝球,那就去打。這個有利條件可以彌補上述的不利因素。其次,如果對手的正手或者反手明顯薄弱時,你可以不時打斜線壓迫其弱項后逼近得分。第三,在對手沒有來得及回位的情況下,進行斜線隨球上網(wǎng)也可以取得較好的效果。

  雖然打直線隨球上網(wǎng)在大多數(shù)情況下是比較合理的,但這個策略并不足以有規(guī)律性的得分。下面,有五種特殊的隨球上網(wǎng)方法可以豐富你的得分手段。

  1盡量把球打深。如果你能夠把球打在底線以內(nèi)1.5米的范圍內(nèi),這將會讓對手在底線之后擊球,并且給自己減少了第一截擊失誤的可能。深球給了你更多的時間向前移動靠近球網(wǎng),獲得最佳的截擊位置。這也降低了對手成功打出斜線穿越球的幾率,同時可以誘導(dǎo)他嘗試更有難度的直線穿越球,增加他失誤的可能。最后,如果你的擊球非常深(幾乎出界),你的對手被迫用反彈球進行回擊,這樣他們擊球后的重心會在后腿,導(dǎo)致?lián)p失力量和控制。

  2打一記重球隨球上網(wǎng)。試著用你能夠控制的最大力量擊球后隨球上網(wǎng)(不是野蠻的不計后果的擊球)。當然,你不應(yīng)該在隨球上網(wǎng)這一拍發(fā)生非受迫性失誤,但是疲軟的隨球上網(wǎng)也很少能夠成功壓制對手。

  3精準的隨球上網(wǎng)球。讓你的對手跑的越遠,效果就越好。你打了一拍很重的球隨球上網(wǎng),不足以建立絕對優(yōu)勢。但如果你的擊球讓對手只是勉強夠到,那這個優(yōu)勢是非常明顯的。

  4擊打上升期隨球上網(wǎng)。吉米·康納斯、羅杰·費德勒、賈斯汀·海寧就是這一策略的縮影,有侵略性的攻擊型選手總是逼迫對手穿越失誤,因為他們打出的半場反彈隨球上網(wǎng)球,總是讓對手在奔跑中倉促回球。

  5反手切削隨球上網(wǎng)。適當?shù)貑畏聪髑颍梢宰屒蚩焖俚拇┻^空氣層,并且在落地后前竄,彈跳很低,這在草地、硬地、以及室內(nèi)地毯地效果尤其顯著。想要將貼于地面的球成功穿越是一件非常困難的事情。低彈跳的隨球上網(wǎng)球特別可以抑制西方式正拍和雙手反拍的選手。約翰·麥肯羅和瑪?shù)倌?middot; 納芙拉蒂諾娃的單反切削隨球上網(wǎng)技術(shù)非常出色,“調(diào)皮”的麥肯羅還經(jīng)常在球上加一些側(cè)旋來增加對手穿越的難度。

  在這個發(fā)球上網(wǎng)打法幾乎絕跡的年代,你仍然可以有效的運用底線擊球后隨球上網(wǎng)。想要在比賽中把巨大的壓力施加給對手,經(jīng)常來到網(wǎng)前是明智的選擇,而隨球上網(wǎng)球則是連接后場與前場的橋梁。

  就像法國明星亨瑞·庫撤在1937年對網(wǎng)球的解釋——網(wǎng)球,是技術(shù)與心理的結(jié)合。“想要簡單的贏得一場比賽,請將底線球與截擊相結(jié)合,這比其它任何得分手段都要有效。”

【把握正確的隨球上網(wǎng)方式】相關(guān)文章:

競走的正確方式08-16

怎樣選擇正確的貨運方式-選擇正確貨運方式的方法09-29

綠茶正確沖泡方式08-17

韓國留學(xué)的正確方式09-26

防曬護發(fā)的正確方式05-01

企業(yè)做賬流程的正確方式09-06

證券投資的正確思維方式12-20

給狗狗梳毛的正確方式08-28

拳擊比賽的正確站立方式11-02

喝咖啡減脂的正確方式07-09

主站蜘蛛池模板: 潞西市| 金山区| 故城县| 五莲县| 平邑县| 文登市| 阳新县| 昌平区| 江都市| 隆回县| 墨玉县| 曲阜市| 甘孜县| 偏关县| 滁州市| 五河县| 寿光市| 峡江县| 青阳县| 宿州市| 抚宁县| 南投县| 收藏| 琼中| 孝感市| 卢氏县| 新巴尔虎右旗| 天水市| 库车县| 彭山县| 定结县| 古蔺县| 长汀县| 正定县| 疏勒县| 胶南市| 平陆县| 定州市| 南郑县| 太和县| 定日县|