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拓展訓練

拓展訓練項目游戲

時間:2024-05-14 15:32:57 拓展訓練 我要投稿
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拓展訓練項目游戲

  小編給大家分享有趣好玩的拓展游戲項目,在游玩的過程中能體驗到不同的樂趣。下面是關于拓展訓練的游戲項目,希望大家多多采納,一起享受游戲的歡樂吧!

  1.滾鐵環

  性質:競技娛樂類活動

  道具:鐵環

  人數:1人以上,單人玩耍,多人可進行競技類比賽

  滾鐵環的活動是八零后九零后兒時的記憶,作為戶外拓展項目,不僅能起到平衡肢體的作用,更能喚起童年的回憶,擁有年輕的狀態。

  2.抽陀螺

  性質:運動娛樂類活動

  道具:陀螺

  人數:1人以上,單人玩耍,多人可進行競技類比賽

  抽陀螺也是一項比較具備時代感的戶外活動,老少皆宜。抽陀螺的運動需要全身使勁用鞭子抽動陀螺,可達到相當的運動效果。

  3.踩高蹺

  性質:運動娛樂類活動

  道具:高蹺

  人數:1人以上,單人玩耍,多人可進行競技類比賽

  踩高蹺是一項傳統的戶外運動,每逢佳節,必有高人盛裝打扮踩著高蹺敲鑼打鼓慶祝。同時,這項活動也流傳于人們的日常生活,但是在現在卻不多見。白鹿恐龍園特準備了數把高蹺,有興趣的朋友可前來嘗試玩耍。

  4.抖空竹

  性質:運動娛樂類活動

  道具:空竹

  人數:1人以上,單人玩耍,多人可進行競技類比賽

  抖空竹是一項對肢體配合要求較高的運動,也具備一定的地方特色。男女老少皆宜。

  5.射箭

  性質:運動射擊類活動

  道具:弓箭

  人數:1人以上,單人玩耍,多人可進行競技類比賽

  弓箭射擊屬于一項技術類的戶外運動,對體能、技術均有不同程度的要求。同時也能起到較好的鍛煉效果。對臂力、視力增強等都會有幫助。

  6.拔河

  性質:競技類活動

  道具:拔河繩

  人數:10人以上

  拔河是一項簡單、傳統的戶外拓展項目,同時也是一項常見的團隊活動,需要團隊共同的配合和努力才能取勝,因此對培養團隊精神具有很大作用。

  7.騎行

  性質:運動騎行類活動

  道具:戶外自行車

  人數:建議3人以上

  騎行是當代人較為喜歡的一項戶外拓展運動。自行車騎行本身是一項有氧運動個,對身體鍛煉有著很好的作用。以團隊形式的騎行活動,更有騎行的樂趣,增進隊友之間的感情。

  8.露營

  性質:休閑娛樂類活動

  道具:帳篷

  人數:3人以上

  露營是比較新潮的一項戶外活動,在環境較好的地方以地為床,以天為被,夜觀繁星,想想是一項蠻不錯的戶外體驗。露營中,還可以隊友一起參加戶外燒烤、深刻體會大自然的美景,更好的達到放松全身心的目的。結束以后,也能更專注的投入工作與生活。

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