跆拳道的教學(xué)總結(jié)（通用13篇）
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書(shū)面材料，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，因此十分有必須要寫(xiě)一份總結(jié)哦。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編為大家收集的跆拳道的教學(xué)總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 1
跆拳道是發(fā)源于朝鮮的武術(shù)。它是一門(mén)滲透著魅力、一個(gè)躍上奧林匹克山峰、登上世界運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)的東方搏擊術(shù)；一種強(qiáng)健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運(yùn)動(dòng)。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過(guò)二十世紀(jì)近百年的發(fā)展已逐漸風(fēng)行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛(ài)好者所喜愛(ài)。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù)搏擊門(mén)類(lèi)，以動(dòng)作優(yōu)美、速度敏捷而著稱(chēng)。通過(guò)跆拳道選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，可達(dá)到以下目標(biāo)：
1、技能目標(biāo)：掌握跆拳道的基本知識(shí)，基本技術(shù)和修練方法，培養(yǎng)對(duì)跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛練的好習(xí)慣。
2、生理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)的機(jī)能，改善各內(nèi)臟器官對(duì)運(yùn)動(dòng)的'適應(yīng)性。
3、適應(yīng)社會(huì)的目標(biāo)：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮儀規(guī)范和互幫互助的精神使得一個(gè)人在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學(xué)習(xí)跆拳道還是一種對(duì)勇氣及毅力的鍛煉，因此練習(xí)它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓(xùn)練一個(gè)人勇往直前的魄力以及堅(jiān)韌不拔的毅力。同時(shí)，能強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。
上好一堂合格的課，使課堂教學(xué)不僅能提高學(xué)生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學(xué)效果事半功倍，在總結(jié)了數(shù)年實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)上認(rèn)為還應(yīng)該注意下列幾個(gè)問(wèn)題。
第一，課的內(nèi)容要科學(xué)安排：根據(jù)教學(xué)計(jì)劃及不同學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)教學(xué)也有基本身體素質(zhì)教學(xué)，有速度練習(xí)也有力量性練習(xí)等，避免一堂課全是一個(gè)內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個(gè)內(nèi)容，使學(xué)生局部肢體負(fù)擔(dān)過(guò)重，也不利促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。練習(xí)內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過(guò)重負(fù)重練習(xí)容易使學(xué)生身體受到損傷。
第二，運(yùn)動(dòng)量要合理：如果課的運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉后對(duì)身體各器官影響太輕微，這就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，學(xué)生過(guò)分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)而影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)量一定要合理，一般以平均心率能達(dá)每分鐘120—xx0次(或130—150次／分)為妥。當(dāng)然還要根據(jù)不同項(xiàng)目而有所差別。
回望20xx年，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)做的好的方面，不斷修正不足的方面。在即將到來(lái)的20xx年我們會(huì)再接再厲，提升自我思想品質(zhì)，業(yè)務(wù)能力和合作精神，著眼新實(shí)踐、適應(yīng)新要求，以昂揚(yáng)向上、奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)和艱苦奮斗、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)再創(chuàng)佳績(jī)、再鑄輝煌，為20xx年海石學(xué)校跆拳道跆拳道教學(xué)做出力所能及的貢獻(xiàn)。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 2
20xx年是我校開(kāi)展跆拳道校本課程的第一個(gè)學(xué)期，至今已有一年了，萬(wàn)事開(kāi)頭難，雖然我們已經(jīng)提前一學(xué)期進(jìn)行開(kāi)展特色跆拳道活動(dòng)課程相應(yīng)的調(diào)查和研究，但也有不足之處。總結(jié)歸納為以下幾點(diǎn)：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，思想領(lǐng)先，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一，目標(biāo)明確。
我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視特色跆拳道工作，把它作為學(xué)校工作的一件大事來(lái)抓。首先把它納入學(xué)校整體工作計(jì)劃之中，學(xué)期初在會(huì)議上聽(tīng)取特色跆拳道工作計(jì)劃，并予以審議；學(xué)期結(jié)束聽(tīng)取總結(jié)匯報(bào)。對(duì)于學(xué)校舉行和參加的重大體育活動(dòng)，則同時(shí)在會(huì)議上予以協(xié)調(diào)安排，給予特色跆拳道課程人力、物力、時(shí)間上的保證。平時(shí)校長(zhǎng)除了親自督陣以外，學(xué)期初還協(xié)助教務(wù)組制訂跆拳道活動(dòng)工作計(jì)劃，學(xué)期結(jié)束幫助他們進(jìn)行工作總結(jié)，平時(shí)則共同探討，解決特色跆拳道教學(xué)活動(dòng)和訓(xùn)練中所出現(xiàn)的問(wèn)題。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還親自督促全校特色跆拳道校本課程的進(jìn)行，以推動(dòng)學(xué)校的體育工作和特色跆拳道活動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展。
長(zhǎng)期以來(lái)，由于人們受應(yīng)試教育的影響，對(duì)體育工作的認(rèn)識(shí)不夠，學(xué)校體育講起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要的情況十分嚴(yán)重。我校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持貫徹“有了強(qiáng)健的體魄才能為祖國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)終生”的辦學(xué)宗旨，把體育教學(xué)、訓(xùn)練工作放在應(yīng)有的位置，絕不允許占用學(xué)生體育訓(xùn)練的時(shí)間。特別值得指出的是：校領(lǐng)導(dǎo)，每學(xué)期開(kāi)學(xué)前，首先讓體育教研組安排課表，確保體育課教學(xué)以及訓(xùn)練的正常進(jìn)行。這為我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)廣泛選材提供了先決條件，也為創(chuàng)建特色校園跆拳道建設(shè)提供了根本保障。
二、加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)
我校跆拳道工作本著學(xué)以致用的原則，用新的理論指導(dǎo)實(shí)踐，再不斷反思、總結(jié)實(shí)踐中出現(xiàn)的問(wèn)題，增強(qiáng)工作的責(zé)任感和事業(yè)心.
三、扎扎實(shí)實(shí)做好常規(guī)工作
加強(qiáng)對(duì)常規(guī)教研活動(dòng)的研究，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量。我們深知“個(gè)人的成長(zhǎng)意味著團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)，個(gè)人的成功意味著團(tuán)隊(duì)的成功”，本階段，我們把活動(dòng)的重點(diǎn)放在課堂展示和評(píng)課的系列活動(dòng)上；根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)跆拳道課，努力抓好學(xué)生上課禮儀等常規(guī)教學(xué)，力爭(zhēng)把新的精神貫徹到平時(shí)的教學(xué)中去；課堂上，我們對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，并適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育及心理健康教育；重視發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣及個(gè)性特長(zhǎng)，使學(xué)生得到了全面、和諧的發(fā)展。
四、小有成效
從特色活動(dòng)情況來(lái)看，收獲還是顯著的。20xx年在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨90周年特色展演中，我校榮獲二等獎(jiǎng)。
自從學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道精神以后，學(xué)生的文明禮貌得到進(jìn)一步提升，與老師迎面相遇都能夠主動(dòng)上前施禮。習(xí)武先習(xí)德，通過(guò)學(xué)習(xí)禮儀，使學(xué)生達(dá)到懂禮、識(shí)禮、知禮、明理。而經(jīng)過(guò)一年系統(tǒng)訓(xùn)練的學(xué)生取得了不錯(cuò)的成效和進(jìn)步。在學(xué)校的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上進(jìn)行了展示和表演，獲得了領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)及同學(xué)們的好評(píng)。
五、增加投入逐步改善訓(xùn)練環(huán)境
在20xx年，我校就對(duì)跆拳道訓(xùn)練器材給予了配備，現(xiàn)已具備跆拳道腳靶30個(gè)、手靶30個(gè)、由于資金短缺，教室有限，護(hù)具、沙袋等器材還待逐步訂購(gòu)，跆拳道道館還在運(yùn)作之中。活動(dòng)時(shí)暫時(shí)只有在操場(chǎng)。
六、加強(qiáng)管理促進(jìn)特色跆拳道活動(dòng)開(kāi)展
1、抓好跆拳道隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程管理。
學(xué)校要求教練組做到學(xué)年有計(jì)劃，有總結(jié)；訓(xùn)練有分工，有措施；成績(jī)有紀(jì)錄；資料有積累。分管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查。要求教練根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器材條件，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，做到備課、備人、備場(chǎng)地，充分利用好時(shí)間，抓好學(xué)員運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，有機(jī)地結(jié)合愛(ài)國(guó)主義和集體主義的教育。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定期和隨機(jī)檢查教案，隨時(shí)進(jìn)行聽(tīng)課和評(píng)課。
2、結(jié)合特色跆拳道活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜制訂教學(xué)計(jì)劃。
學(xué)校要求跆拳道隊(duì)教練，因地制宜上好每一堂特色課。學(xué)校主要抓了六個(gè)方面的工作。
⑴抓訓(xùn)練進(jìn)度和備課；
⑵抓常規(guī)紀(jì)律；
⑶抓安全教育；
⑷抓運(yùn)動(dòng)密度；
⑸抓鍛煉實(shí)效；
⑹抓聽(tīng)課評(píng)課。
3、建設(shè)一支具有良好素質(zhì)的師資隊(duì)伍，是搞好特色跆拳道活動(dòng)工作的'有力保證。體育組是學(xué)校落實(shí)特色跆拳道活動(dòng)工作，開(kāi)展訓(xùn)練研究和提高特色跆拳道活動(dòng)教練業(yè)務(wù)水平的主要基地之一。有計(jì)劃正常地開(kāi)展體育組活動(dòng)，研討訓(xùn)練工作，交流思想，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)是搞好特色跆拳道訓(xùn)練工作的基本保證。我們的做法是：
⑴集體參與制訂特色跆拳道活動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃，共同做好特色跆拳道活動(dòng)訓(xùn)練工作小結(jié)。
⑵立足本職，收集好各種資料，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，共同分析，探討解決辦法。
⑶每學(xué)年特色跆拳道活動(dòng)教練都要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以提高自己的業(yè)務(wù)水平。
七、存在的問(wèn)題及解決方法
由于此項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間較短，目前存在的問(wèn)題主要是學(xué)生的水平差異比較大，一部分學(xué)生由于根本就沒(méi)有接觸過(guò)跆拳道方面的訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性也比較差，所以針對(duì)她們的教學(xué)仍需要改進(jìn)，要從培養(yǎng)她們的學(xué)習(xí)興趣入手，讓那部分訓(xùn)練較好的學(xué)生帶頭多示范來(lái)帶動(dòng)這部分學(xué)生，這樣就協(xié)調(diào)了學(xué)生的整體差異性，使她們能更快的提高，縮小與訓(xùn)練水平較好學(xué)生的差距。部分學(xué)生在精神面貌上的表現(xiàn)還不是很突出，由于現(xiàn)在班級(jí)的情況比較特殊，學(xué)生的水平差異比較大，很多學(xué)生由于根本就沒(méi)有接觸過(guò)跆拳道方面的訓(xùn)練，還有一部分學(xué)生身體協(xié)調(diào)性比較差，所以我對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)。從目前的情況看，大部分學(xué)生還是基本掌握了所教授的內(nèi)容，個(gè)別學(xué)生本身身體素質(zhì)差，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，但是每位學(xué)生都在認(rèn)真地學(xué)習(xí)中，今后需要在這些方面再拓展練習(xí)思路，增加練習(xí)手段。相信他們以后會(huì)很快進(jìn)步。
八、眾志成城搞好特色活動(dòng)工作
作為校園跆拳道特色，我校的特色跆拳道任重道遠(yuǎn)，一年來(lái)，各位老師深知肩上的擔(dān)子重，除了認(rèn)真完成自己的教學(xué)工作外，還堅(jiān)持協(xié)助特色活動(dòng)的積極開(kāi)展。通過(guò)活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)，我校特色跆拳道的開(kāi)展與普及對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和文明禮貌方面起到了積極的良好作用。
要想把學(xué)生培養(yǎng)成高水平運(yùn)動(dòng)員，我們還需要長(zhǎng)期的探討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時(shí)俱進(jìn)，為進(jìn)一步提高跆拳道的教學(xué)質(zhì)量而努力。
我相信，只要我們認(rèn)真對(duì)待，我校的跆拳道工作將向著規(guī)范化、制度化、系統(tǒng)化的方向更快、更好地發(fā)展。
總之，跆拳道活動(dòng)是為了培養(yǎng)個(gè)性靈動(dòng)和整體平衡的陽(yáng)光少年、少女為目標(biāo)，始終是從提高學(xué)生道德禮儀、體育素養(yǎng)及健康體魄與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特點(diǎn)，提高學(xué)生身體、心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的特色活動(dòng)。對(duì)養(yǎng)成文明健康的生活方式，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和愛(ài)國(guó)主義精神，促進(jìn)德、智、體、美全面發(fā)展起到積極的作用。
成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去，學(xué)校決心在市教育局領(lǐng)導(dǎo)下，以“建立特色學(xué)校”為契機(jī)，一如既往地深化特色跆拳道活動(dòng)，加大教科研力度，在工作中齊心協(xié)力、更新觀念、努力鉆研、開(kāi)拓創(chuàng)新，“營(yíng)造文武氛圍，創(chuàng)建特色名校”，為我校的教育事業(yè)的騰飛而努力奮斗。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 3
跆拳道是一項(xiàng)重禮儀、強(qiáng)意志、健身體的體育運(yùn)動(dòng)，已被正式列入奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。它發(fā)源于朝鮮半島，同中國(guó)武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。跆拳道是人們把人類(lèi)生存的本能意識(shí)通過(guò)肢體有力的運(yùn)作表現(xiàn)出來(lái)，其所有動(dòng)作都以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動(dòng)作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達(dá)到自動(dòng)化的行為階段。道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求的信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠(chéng)、尊敬、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛(ài)、恒心的健全人格。
以禮始，以禮終
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過(guò)程。因?yàn)轷倘酪缶毩?xí)者不僅學(xué)習(xí)技術(shù)，更注重對(duì)禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競(jìng)技性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)武德是非常必要的。教練對(duì)此的強(qiáng)調(diào)不僅僅是出于學(xué)生的安全因素來(lái)考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心的'崇“禮”的美德。
思想道德的培養(yǎng)
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學(xué)生思想道德修養(yǎng)。“禮儀”只是其中一種外在表現(xiàn)形式，跆拳道練習(xí)者除了要有文明的舉止以外，還應(yīng)具備高尚的思想情操。在跆拳道的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中，基本技能并不是全部，思想道德修養(yǎng)也是很重要的考查部分。如果你的品行沒(méi)有得到教練或是前輩們的一致認(rèn)同，升級(jí)是沒(méi)有可能的。一個(gè)有修養(yǎng)的跆拳道學(xué)習(xí)者是能做到忍耐、克己的。不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問(wèn)題。無(wú)論是在與別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，還是與同伴對(duì)抗練習(xí)時(shí)，面對(duì)對(duì)手，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，
將會(huì)造成抱憾終身的后果。另一方面，一個(gè)人如果不謙虛不節(jié)制，沒(méi)有分寸地生活，愛(ài)慕虛榮，也將會(huì)失去作為武道人的資格。強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。目的是對(duì)照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來(lái)反思自己的得失，為今后的修煉明確方向和目標(biāo)。
自信心的培養(yǎng)
自信心是貫穿跆拳道全過(guò)程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。學(xué)生只有對(duì)自己充分信任，才能在修煉過(guò)程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個(gè)自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對(duì)手，比別人做得更好。這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。在跆拳道的修煉過(guò)程中，這種自信心激勵(lì)學(xué)生進(jìn)取，勇往直前，成為具有管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者。反過(guò)來(lái)，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識(shí)，又能使其充滿(mǎn)自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無(wú)論面對(duì)任何困難，也不易動(dòng)搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過(guò)程之中的自信心，是激勵(lì)學(xué)生勇往直前、支持學(xué)生達(dá)到最高目標(biāo)的精神支柱。
意志品質(zhì)的培養(yǎng)
意志品質(zhì)是根據(jù)某種動(dòng)機(jī)，支配人的行動(dòng)、思維、身體去克服困難，達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)的一種心理過(guò)程。它主要表現(xiàn)為：自覺(jué)性、果斷性，自制力，堅(jiān)持性。此外，意志品質(zhì)還表現(xiàn)在勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)、不畏艱苦、勇于克服困難等方面。每一個(gè)階段的練習(xí)都是對(duì)學(xué)生的一種考驗(yàn)，而這一過(guò)程中，學(xué)生的身心都得到了進(jìn)一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過(guò)程。可以說(shuō)，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
綜上，跆拳道是一項(xiàng)能夠充分體現(xiàn)健身與德育相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)在中國(guó)被譽(yù)為“男子漢”的運(yùn)動(dòng)（也是眾多女生的最?lèi)?ài)），正不斷地融入到學(xué)校體育當(dāng)中，為體育事業(yè)注入了一股充滿(mǎn)活力的新鮮血液。它滿(mǎn)足了學(xué)生的興趣及接受新事物、新知識(shí)的好奇心；它使學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，在意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)方面也得到全面的提高，而且還能培養(yǎng)良好的心
理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實(shí)社會(huì)安全教育的實(shí)際技能；它是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是中學(xué)德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學(xué)的普及和完善，它在學(xué)校體育中的教育功用會(huì)得到越來(lái)越廣泛的認(rèn)可，更多的青少年會(huì)在跆拳道的學(xué)習(xí)中受益。同時(shí)，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 4
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個(gè)學(xué)期，大家都收獲甚多。在整個(gè)學(xué)期中，大家都積極參加訓(xùn)練，整個(gè)社團(tuán)氣氛融洽，充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。我們社團(tuán)在這個(gè)學(xué)期中舉辦了很多精彩紛呈的活動(dòng)，都已圓滿(mǎn)落幕并獲得了會(huì)員的一致好評(píng)，當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。我們將從以下幾個(gè)方面來(lái)回顧我們社團(tuán)的工作：
一、招生方面
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)社團(tuán)需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個(gè)學(xué)期初的招生工作是我們社團(tuán)的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關(guān)重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴(kuò)大社團(tuán)的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準(zhǔn)備：我們繪制了宣傳海報(bào)，設(shè)置在食堂門(mén)口還有校西門(mén)，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意；特地開(kāi)設(shè)了咨詢(xún)站，設(shè)立專(zhuān)門(mén)人員通過(guò)短信和電話的方式和新生進(jìn)行交流，解答他們關(guān)于社團(tuán)的疑惑，讓他們?cè)敿?xì)清楚的了解我們的社團(tuán)并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計(jì)的咨詢(xún)?nèi)藬?shù)來(lái)看，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)之一，因此我們心跆社成了那些愛(ài)好者接觸和交流跆拳道的平臺(tái)，大受歡迎。
9月24日下午招新當(dāng)天，我們社團(tuán)選取了有利的地理位置，派出了干事進(jìn)行招新事宜的安排和宣傳，場(chǎng)面十分火爆。雖然當(dāng)天天氣炎熱，但是來(lái)我們臺(tái)前咨詢(xún)的同學(xué)絡(luò)繹不絕。我們的工作人員細(xì)致的回答同學(xué)提出的各種問(wèn)題，并且鼓動(dòng)那些對(duì)跆拳道有興趣的同學(xué)加入我們這個(gè)集體。大家在辛苦的同時(shí)也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團(tuán)增添新的活力。此后在招新大會(huì)上，我們給新加入的會(huì)員們發(fā)放了社團(tuán)資料并再次說(shuō)明了社團(tuán)的宗旨和這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練安排，以保證每個(gè)會(huì)員都能積極參加平日的訓(xùn)練。
當(dāng)天晚上，我們對(duì)那些有意愿成為社團(tuán)干事為社團(tuán)服務(wù)的新生進(jìn)行了面試。新生先自由選擇自己想進(jìn)入的部門(mén)，再接受我們的面試，此次面試很?chē)?yán)格，對(duì)新生來(lái)說(shuō)一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿(mǎn)意，由此本學(xué)期社團(tuán)的骨干團(tuán)體正式確立，大家都以自己的熱情，認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成社團(tuán)的工作。
二、訓(xùn)練方面
訓(xùn)練是我們社團(tuán)最重要的'內(nèi)容也是我們的核心所在，本學(xué)期的訓(xùn)練和上學(xué)期的相似，在大家的空余時(shí)間盡可能多的安排訓(xùn)練時(shí)間，以滿(mǎn)足廣大社員的要求。
此次訓(xùn)練包括每周二、四、五下午及周日上午的訓(xùn)練（后期周五下午因?yàn)槿松俣∠┖兔恐苋铡⒁弧⒍⑺耐砩系娜齻�(gè)集訓(xùn)隊(duì)的訓(xùn)練以及周四晚和周日下午的STARTEAM的訓(xùn)練。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的對(duì)平時(shí)會(huì)員參加跆拳道訓(xùn)練的觀察，我們可以看到每周二及周日是參加訓(xùn)練的新生人數(shù)最多的，其余兩次訓(xùn)練時(shí)間因?yàn)橛行⿻?huì)員要上課所以訓(xùn)練人員相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，這是在預(yù)料之中的。在本學(xué)期我們?nèi)耘f安排了一些助教指導(dǎo)并和大家一起訓(xùn)練，并且由獲得黑帶的大三學(xué)長(zhǎng)作為教練來(lái)授課，這不僅體現(xiàn)了我們社團(tuán)的專(zhuān)業(yè)程度，而且保證了學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)跆拳道。在這期間，無(wú)論是教練、助教還是新生都認(rèn)真刻苦，力爭(zhēng)做到最后，繼承和發(fā)揚(yáng)了跆拳道的精神。雖然訓(xùn)練很艱苦，但仍有很多同學(xué)堅(jiān)持了下來(lái)，我想對(duì)于他們來(lái)說(shuō)這是一次鍛煉自己意志力和耐力很好的機(jī)會(huì)。在本學(xué)期末的腰帶考試中，有10名新生順利通過(guò)了考帶，晉級(jí)為黃帶，這是很值得慶賀的事，不論對(duì)社團(tuán)也好，對(duì)他們個(gè)人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，為他們以后再接再厲打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
作為我們社團(tuán)的特色，在本學(xué)期品勢(shì)、道操、特訓(xùn)三個(gè)集訓(xùn)隊(duì)都進(jìn)行了招新。在常規(guī)訓(xùn)練之外，隊(duì)員們從特訓(xùn)中獲得了更多有關(guān)跆拳道的知識(shí)。這有助于他們對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)和加深對(duì)跆拳道的理解。同時(shí)由老生組成的STARTEAM進(jìn)行了重組，大家都遵守ST隊(duì)的規(guī)章，按時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預(yù)祝他們能夠成功。
三、表演方面
對(duì)于社團(tuán)來(lái)說(shuō)，我們不僅要鍛煉我們的會(huì)員，讓他們深入學(xué)習(xí)跆拳道，而且要讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解跆拳道，因此，參加各種晚會(huì)，上臺(tái)進(jìn)行跆拳道的表演是必不可少的。在這個(gè)學(xué)期里，我們參加了藝術(shù)學(xué)院的迎新晚會(huì)、巡禮月開(kāi)幕式表演、跟隨學(xué)校老師去湖州社區(qū)進(jìn)行表演等。每一次表演，對(duì)于我們的社團(tuán)來(lái)說(shuō)都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機(jī)。
四、交流方面
本學(xué)期我們組織了很多活動(dòng)來(lái)增進(jìn)新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風(fēng)腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動(dòng)都舉辦的很成功，達(dá)到了預(yù)期的效果，進(jìn)一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進(jìn)新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個(gè)大家庭的氛圍，并有效促進(jìn)社團(tuán)的凝聚力，為以后更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此為我們還舉辦了“陽(yáng)光助學(xué)，愛(ài)心義賣(mài)”活動(dòng)，將所得捐助用來(lái)綁住困難學(xué)生，奉獻(xiàn)出我們的一片愛(ài)心。在以后我們社團(tuán)也會(huì)一直舉辦相關(guān)活動(dòng)，將我們的特色不斷傳承下去。
第四屆大眾跆拳道比賽是本學(xué)期活社團(tuán)活動(dòng)的精品活動(dòng)，是我們花費(fèi)最多時(shí)間和經(jīng)歷打造的品牌活動(dòng)。為此我們邀請(qǐng)了傳媒、水專(zhuān)、工商、經(jīng)貿(mào)四所高校一起來(lái)進(jìn)行交流比賽，這一舉措是使得我們社團(tuán)在向外推廣這方面邁出了一大步。比賽當(dāng)天除了參賽人員，很多學(xué)校的同學(xué)也到場(chǎng)觀看，這為比賽增添了緊張熱鬧的氛圍，增加了可看性。對(duì)于會(huì)員來(lái)說(shuō)，這一次比賽是一個(gè)檢驗(yàn)平時(shí)訓(xùn)練成果，與其他學(xué)校道友交流訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)，使一次不可多得的機(jī)會(huì)。通過(guò)這一次比賽，很多會(huì)員對(duì)自己的能力有了充分的了解，也對(duì)今后訓(xùn)練的重點(diǎn)有所明了，為以后的發(fā)展做出更切實(shí)際的規(guī)劃。而且通過(guò)這次比賽，我們相信更多的交流會(huì)讓大家進(jìn)步得更快、更好。
最后，對(duì)大家來(lái)說(shuō)，期末的圣誕晚會(huì)一場(chǎng)是放松自我，愉悅心情的盛宴。在晚會(huì)上四年來(lái)社團(tuán)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都以視頻的形式呈現(xiàn)給大家，鼓舞大家今后以前輩為榜樣更加刻苦努力的進(jìn)行跆拳道的訓(xùn)練。晚會(huì)上還頒發(fā)了本學(xué)期的優(yōu)秀教練、學(xué)員、干事、部門(mén)等獎(jiǎng)項(xiàng)對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)叩男燎诟冻霰硎究隙ê唾澷p。晚會(huì)上的小游戲讓晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛達(dá)到高潮，大家非常活躍，歡聲笑語(yǔ)不斷。我想這一次的晚會(huì)也給大家留下了美好深刻的印象，也為以后舉辦類(lèi)似活動(dòng)積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)學(xué)期的時(shí)間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個(gè)學(xué)期中我們每個(gè)人在一起共同經(jīng)歷了社團(tuán)的風(fēng)風(fēng)雨雨，有歡聲笑語(yǔ)，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見(jiàn)證了大家的努力，大家的付出。每一個(gè)活動(dòng)的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團(tuán)正是因?yàn)橛辛舜蠹遥湃绱顺錆M(mǎn)青春和活力。在20XX年我們?yōu)樯鐖F(tuán)譜寫(xiě)一段溫馨愉快，而又輝煌的樂(lè)章。面對(duì)即將到來(lái)的充滿(mǎn)未知的20XX年，我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，以最高昂的斗志，最飽滿(mǎn)的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，我們都堅(jiān)信社團(tuán)的明天會(huì)更好
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 5
一、指導(dǎo)思想
確立以《學(xué)校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學(xué)效率，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究。把學(xué)校跆拳道工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教育教研改革，切實(shí)貫徹“以人為本”的原則，培養(yǎng)學(xué)生知禮儀，百折不屈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)校的跆拳道工作越上一個(gè)新臺(tái)階。
二、主要工作目標(biāo)
1、認(rèn)真制訂學(xué)校跆拳道工作計(jì)劃和學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃等。每個(gè)教師要及早圍繞學(xué)期總目標(biāo)，采取切實(shí)可行的手段和方法，保證總目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)，及早安排好各項(xiàng)工作的`計(jì)劃過(guò)程，對(duì)各項(xiàng)工作要有預(yù)見(jiàn)性，有對(duì)策，有手段。
2、按照《校本課程課程標(biāo)準(zhǔn)》，在精細(xì)教案中體現(xiàn)教學(xué)過(guò)程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓(xùn)練，抓實(shí)效，保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進(jìn)步、有提高。重視課后反思，多寫(xiě)教學(xué)心得體會(huì)。要注意改善、和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛(ài)學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課。教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，正確引導(dǎo)學(xué)生，重視基礎(chǔ)技能、素質(zhì)的提高，要培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)。要及早按照年級(jí)分層分類(lèi)完成教學(xué)目標(biāo)，切實(shí)保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
3、抓好跆拳道項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽工件，要貫穿于每節(jié)訓(xùn)練課的練習(xí)中，要有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的方法提高學(xué)生和的生理機(jī)能水平。
4、督促和組織各年級(jí)認(rèn)真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，舉行形式多樣的小型比賽和訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
5、本年度加強(qiáng)跆拳道校本教研，認(rèn)真落實(shí)教研組活動(dòng)，有計(jì)劃，有主題，有記錄，保證每次活動(dòng)的學(xué)習(xí)效果。與體育組將展開(kāi)多種形式的業(yè)務(wù)研討活動(dòng)，使每位教師在教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面得以進(jìn)一步的改變，在跆拳道教學(xué)中要把培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的技能技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)作為教學(xué)的重要內(nèi)容。逐步使跆拳道課教學(xué)形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
6、組建好學(xué)校的跆拳道參賽隊(duì)和梯隊(duì)，落實(shí)好人員與訓(xùn)練時(shí)間，選拔好運(yùn)動(dòng)員，明確訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)比賽的時(shí)間，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我校跆拳道專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的水平。
7、加強(qiáng)學(xué)校跆拳道管器材的管理，嚴(yán)格器材的出借和使用制度。進(jìn)一步加強(qiáng)場(chǎng)地的管理措施，維護(hù)好器材，教育學(xué)生愛(ài)惜場(chǎng)地器材，有意損壞公物要照價(jià)賠償。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 6
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了緊張的沖考階段，回想這學(xué)期，大家收獲甚多。在校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)，老師們的關(guān)心支持下，跆拳道社順利的開(kāi)展了各項(xiàng)活動(dòng)，都獲得了大家的好評(píng)，當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。下面我們將從以下幾個(gè)方面來(lái)對(duì)我們社團(tuán)的工作進(jìn)行總結(jié)。
一、社團(tuán)初衷：
本社團(tuán)是以豐富課余生活，強(qiáng)身健體為目的，同時(shí)也為跆拳道愛(ài)好者提供了技術(shù)交流的平臺(tái)。本社團(tuán)的訓(xùn)練形式以道館模式（動(dòng)作的規(guī)范、體能的強(qiáng)化）為主，其他形式為輔。我社的活動(dòng)前提是不違反校紀(jì)校規(guī)和社團(tuán)章程。
二、工作概況：
（1）社團(tuán)成員：本學(xué)期，社團(tuán)向?qū)W校發(fā)出了社員招募計(jì)劃，引進(jìn)了大一、大二的新成員。他們的到來(lái)為我社增添了更多的青春活力。同時(shí)也推動(dòng)了社團(tuán)的全面發(fā)展。我們社團(tuán)的各個(gè)負(fù)責(zé)人都認(rèn)真負(fù)責(zé)，努力做好各個(gè)方面的工作任務(wù)，并耐心的向新成員介紹了本社團(tuán)的各項(xiàng)情況。成員們訓(xùn)練時(shí)的刻苦認(rèn)真、百折不屈的精神，讓我們感到非常欣慰，有了這些新力量的投入，旋風(fēng)跆拳道社也變得越來(lái)越有活力。
（2）組織方面：我社細(xì)分各部門(mén)。社團(tuán)招進(jìn)了新成員，雖然他們來(lái)自不同的專(zhuān)業(yè)，但我們認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)新成員個(gè)人信息如實(shí)登記，嚴(yán)格管理。在社長(zhǎng)與社團(tuán)干部的帶領(lǐng)下，在社團(tuán)成員的積極配合下，我社同學(xué)積極參加社團(tuán)活動(dòng)。在本學(xué)期迎新晚會(huì)中，我社與散打社合作的精彩表演得到了老師和同學(xué)的認(rèn)可。在各系聯(lián)誼活動(dòng)、迎新活動(dòng)中我社很榮幸被邀請(qǐng)參加演出，為社團(tuán)的發(fā)展和宣傳奠定了基礎(chǔ)。這與老師們的支持和同學(xué)們的努力付出是密不可分的。
（3）訓(xùn)練方面：在平時(shí)訓(xùn)練中同學(xué)們認(rèn)真刻苦，在社長(zhǎng)和教練的.帶領(lǐng)下學(xué)到了跆拳道的精髓━━禮儀。社長(zhǎng)不求回報(bào)而耐心的教學(xué)讓社員滿(mǎn)都很感動(dòng)，各教練總是精益求精，不管是品式還是腿法都是手把手一對(duì)一的教學(xué)，到了后期對(duì)資質(zhì)較好的社員進(jìn)行特技表演訓(xùn)練。
三、期末總結(jié)：
首先，感謝交通職業(yè)學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)給予我們這個(gè)平臺(tái)和校團(tuán)委的大力支持。我們會(huì)更加努力的管理社團(tuán)，讓社團(tuán)發(fā)展的完美。為了迎接期末。我社在上周五結(jié)束了訓(xùn)練，對(duì)各社員的個(gè)人信息進(jìn)行更新。我社綜合考慮社團(tuán)成員的訓(xùn)練情況。開(kāi)展了一次表彰大會(huì)，對(duì)優(yōu)秀干部、積極分子進(jìn)行表?yè)P(yáng)并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。這是對(duì)新成員的肯定和鼓勵(lì)。但是我們社團(tuán)也有工作不到位的地方，比如在訓(xùn)練時(shí)，充滿(mǎn)活力的90后表示體能訓(xùn)練不夠、沒(méi)有達(dá)到極限，需要進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練，社團(tuán)出于安全考慮，在下期將視每人情況而定改變體能訓(xùn)練模式。以后的工作中，我們將對(duì)我們的不足一一改進(jìn)。
四、下期計(jì)劃：
下期開(kāi)始，我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)上期的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)足缺點(diǎn)，繼續(xù)以訓(xùn)練為主，積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)。使訓(xùn)練更加大眾化、正規(guī)化。在后期訓(xùn)練中我社也將舉辦一些增進(jìn)社員之間友誼的活動(dòng)。下期開(kāi)學(xué)我社將面向全校再次納新，舉辦對(duì)老社員的歡送儀式。同時(shí)為了增進(jìn)社團(tuán)與社團(tuán)間的友誼展示社團(tuán)的特色，我社計(jì)劃與其他社團(tuán)舉辦聯(lián)誼活動(dòng)。
關(guān)于文化藝術(shù)節(jié)，我社將展現(xiàn)更加多元化的表演，其中將會(huì)融入跆拳道舞蹈、特技腿法和品勢(shì)、摔法擒拿技、硬氣功等。使大家了解到更實(shí)用，更具有魅力的跆拳道。我社將會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)跆拳道精神──禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。搞好文化藝術(shù)節(jié)。為文明藝術(shù)節(jié)增添光彩。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 7
一、基本情況概述.
跆拳道起源于朝鮮半島，經(jīng)歷千年洗禮和錘煉。以"始于禮，終于禮"的精神為基礎(chǔ)，講究禮儀。“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道具有防身、健身、修身養(yǎng)、娛樂(lè)觀賞等多方面的作用。是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)。本社團(tuán)以發(fā)展宗旨，在校內(nèi)開(kāi)展學(xué)生體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，研究競(jìng)技體育技能，培養(yǎng)新時(shí)代高尚體育道德，配合學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育。社團(tuán)活動(dòng)以傳授跆拳道技術(shù)為主，每周定期舉行1-2次訓(xùn)練。
二、本學(xué)期本社團(tuán)工作
1、社團(tuán)建設(shè)方面
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，社團(tuán)于九月底正式成立，社團(tuán)共有學(xué)員35人，學(xué)校為社團(tuán)購(gòu)置了腳靶和裝飾海報(bào)，學(xué)生自己購(gòu)買(mǎi)了道服和道鞋。學(xué)校規(guī)定每周三下午五點(diǎn)至晚自習(xí)前為社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，但是由于跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地的要求以及學(xué)校場(chǎng)地條件的限制，經(jīng)請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)同意后劃定跆拳道社團(tuán)活動(dòng)場(chǎng)地為舞蹈室,的活動(dòng)時(shí)間為每周一、周三中午。
2、社團(tuán)管理方面
嚴(yán)格按照學(xué)校有關(guān)社團(tuán)活動(dòng)規(guī)范進(jìn)行社團(tuán)活動(dòng)。強(qiáng)化社團(tuán)活動(dòng)過(guò)程中的紀(jì)律要求，提高學(xué)員社團(tuán)集體責(zé)任意識(shí)，規(guī)范學(xué)員行為。認(rèn)真做到按時(shí)上課課前點(diǎn)名，有事請(qǐng)假，杜絕遲到早退現(xiàn)象。
三、正常開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)，采用措施和方法。
作為體育性質(zhì)社團(tuán)，跆拳道社團(tuán)最為核心的任務(wù)就是進(jìn)行身體訓(xùn)練。但是跆拳道活動(dòng)又不同于一般的體育訓(xùn)練，他不僅要求學(xué)員身體素質(zhì)合格，更要求學(xué)員在精神上有一定的修養(yǎng)。因此，我從習(xí)武先修身的角度出發(fā)，用兩周四次課的.時(shí)間，從精神上對(duì)學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)員知道什么事“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，的跆拳道精神以及館訓(xùn)“精武尚德、尊師重道、感恩父母、報(bào)效祖國(guó)”。在跆拳道技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中，按照預(yù)先制定的訓(xùn)練內(nèi)容，有計(jì)劃有步驟的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在教學(xué)中嚴(yán)格要求認(rèn)真指導(dǎo)。通過(guò)對(duì)近一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)于跆拳道有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、橫踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格擋、中格擋、上格擋及品勢(shì)太極一章。
本著“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切”的教學(xué)態(tài)度，努力讓每一位社團(tuán)學(xué)員都有不同的收獲和成長(zhǎng)。但是由于自己的社團(tuán)指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)還不夠豐富，沒(méi)有能夠很好地完成目標(biāo)，社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展方面還存在一定的問(wèn)題，但我相信只要努力，我社一定會(huì)不斷進(jìn)步。
四、本學(xué)期社團(tuán)取得成績(jī)或成果。
讓學(xué)生參加了家長(zhǎng)志愿者活動(dòng)表演；20xx-20xx年元旦節(jié)師生活動(dòng)表演；
五、本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)亮點(diǎn)。
學(xué)生們跆拳道專(zhuān)業(yè)技術(shù)獲得很大的進(jìn)步，大部分學(xué)生的水平也得到了更大的提升。
六、本學(xué)期存在的問(wèn)題和主要的原因。
1、社團(tuán)場(chǎng)地原因，器材不全；
2、跆拳道比賽活動(dòng)開(kāi)展比較少；
3、沒(méi)有發(fā)揮學(xué)生對(duì)跆拳道比賽積極性；
七、改進(jìn)的措施和方法。
(1)提高學(xué)生的競(jìng)技動(dòng)作；
(2)提高學(xué)生對(duì)于好難度的動(dòng)作；
八、今后努力的方向。
作為一名跆拳道教練，應(yīng)該不斷的去外面培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，加強(qiáng)交流，讓更多的學(xué)生參與跆拳道中來(lái)，讓社團(tuán)的學(xué)生們更有機(jī)會(huì)走向更高的平臺(tái)展示自我。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 8
本學(xué)期跆拳道協(xié)會(huì)工作即接近尾聲，為了讓協(xié)會(huì)今后的發(fā)展得到更好更順利，我對(duì)本學(xué)期工作作了相關(guān)總結(jié)，一方面是對(duì)自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗(yàn)，以便于下學(xué)期作參考和改進(jìn)。自接手工作以來(lái)，對(duì)協(xié)會(huì)基本工作有了進(jìn)一步了解，除了每個(gè)月一次大型活動(dòng)外，每周也會(huì)不定時(shí)間對(duì)會(huì)員進(jìn)行基本腿法訓(xùn)練，以加強(qiáng)會(huì)員對(duì)跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學(xué)期協(xié)會(huì)最大的活動(dòng)就是體育學(xué)院首屆跆拳道個(gè)人對(duì)抗賽，此次活動(dòng)得到院系領(lǐng)導(dǎo)老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個(gè)級(jí)別的前三名，雖然整個(gè)活動(dòng)基本按流程完成，但在組織方面仍存在問(wèn)題，例如前期宣傳，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)，參賽人員安排等，此次活動(dòng)大部分才參賽人員來(lái)自體育學(xué)院，外系參與面較小，就減小了活動(dòng)的.影響力度，這與活動(dòng)前期宣傳有一定的關(guān)系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動(dòng)前利用海報(bào)，宣傳欄宣傳到位，擴(kuò)大協(xié)會(huì)影響力，另外活動(dòng)人員安排時(shí)應(yīng)將所有工作細(xì)化，責(zé)任到個(gè)人，也便于出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)找出原因所在，及時(shí)改進(jìn)，雖然活動(dòng)存在很多不足之外有待改進(jìn)，但在一定程度上還是提高了協(xié)會(huì)的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協(xié)會(huì)以后工作宣傳。
就個(gè)人而言，協(xié)會(huì)內(nèi)部工作仍有很多有待調(diào)整改進(jìn)的地方，很多問(wèn)題值得探討，每年初招新時(shí)，會(huì)員人數(shù)可達(dá)到一百多人，慢慢的除了會(huì)員干部，其他成員都退出了。這學(xué)期末時(shí)，
協(xié)會(huì)除了本院學(xué)生，都走的差不多了，也不利于工作的開(kāi)展，這是值得反思的問(wèn)題，我想既然會(huì)員當(dāng)初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學(xué)到有關(guān)跆拳道的相關(guān)知識(shí)，只有慢慢的覺(jué)得沒(méi)有存在的價(jià)值和意義時(shí)，才會(huì)選擇退出。
所以協(xié)會(huì)招新完成后，開(kāi)展活動(dòng)時(shí)重建協(xié)會(huì)特色文化，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)員的凝聚力，組織力，具體表現(xiàn)在進(jìn)行會(huì)員跆拳道內(nèi)容培訓(xùn)時(shí)，嚴(yán)格按正規(guī)培訓(xùn)班模式進(jìn)行，教授跆拳道基本腿法，太極章法而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學(xué)員學(xué)到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開(kāi)開(kāi)會(huì)，配合我們搞活動(dòng)，只有讓每個(gè)人作為主人公自己參與才能讓他們意識(shí)到這里的價(jià)值與意識(shí)，在每次活動(dòng)中也增進(jìn)了大家的交流，增加學(xué)員的人脈關(guān)系，這對(duì)他們而言也是收獲。
另外助于著重培養(yǎng)在跆拳道方面有潛力的，創(chuàng)立一個(gè)團(tuán)隊(duì)，作為協(xié)會(huì)最忠實(shí)的支持者，在各方面他們都可以參與指導(dǎo)，可一直作為協(xié)會(huì)的核心力量，參與協(xié)會(huì)的一切活動(dòng)，以上是我的工作總結(jié)，不足之處請(qǐng)老師指導(dǎo)。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 9
我校跆拳道是學(xué)校特色教學(xué)活動(dòng)的主要組成部分，本學(xué)期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績(jī)，總結(jié)如下：
一、 齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅(jiān)強(qiáng)后盾
針對(duì)跆拳道特色學(xué)校工作我們寄情其中，傾心投入，為學(xué)校的發(fā)展奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
首先是我們擺正了特色學(xué)校工作的位置。鍛煉身體是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓(xùn)練列為學(xué)校的特色，寫(xiě)入學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關(guān)心跆拳道教學(xué)、關(guān)注跆拳道訓(xùn)練有關(guān)教師，作為學(xué)校管理的一條寶貴經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真的加以貫徹落實(shí)。
其次是營(yíng)造良好的體育氛圍。學(xué)校大力倡導(dǎo)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我成長(zhǎng)、我快樂(lè)”的體育工作理念，向全體師生、學(xué)生家長(zhǎng)宣傳學(xué)校特色工作意義，宣傳學(xué)校跆拳道工作取得的點(diǎn)滴成果。校長(zhǎng)親自在家長(zhǎng)會(huì)上向家長(zhǎng)介紹學(xué)校跆拳道發(fā)展?fàn)顩r。
難怪有人說(shuō)我們小學(xué)，表?yè)P(yáng)最多、獎(jiǎng)勵(lì)最多，最受關(guān)注的是跆拳道教師和跆拳道運(yùn)動(dòng)員。
二、 知難而進(jìn)‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石
我們的特色跆拳道教學(xué)組人數(shù)少而學(xué)生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對(duì)于這些我們及時(shí)協(xié)調(diào)，不計(jì)較個(gè)人得失。平時(shí)培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼，把學(xué)生的困難當(dāng)作自己的困難，千方百計(jì)地想辦法幫他們排憂(yōu)解難，這是我們的一貫做法。對(duì)于思想有波動(dòng)的學(xué)生，我們及時(shí)約他談心。總之，學(xué)生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、 科學(xué)教習(xí)，是做跆拳道工作的有效策略
針對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生提出了特殊的要求。準(zhǔn)備選材是培養(yǎng)優(yōu) 秀隊(duì)員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無(wú)功。除了選材，常年的科學(xué)教學(xué)活動(dòng)是我們?nèi)〉贸煽?jī)的有力保證，平時(shí)根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)合理科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)量，在教學(xué)訓(xùn)練的空隙，堅(jiān)持充實(shí)自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身水平。
四、 特色建班，課程推動(dòng)，是做好特色活動(dòng)基地的有效抓手
首先，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，我校決策專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級(jí)到六年級(jí)的跆拳道特長(zhǎng)班。制定了教學(xué)大綱，有專(zhuān)人指導(dǎo)訓(xùn)練。多年來(lái)，取得了理想的效果。
其次，在以上班級(jí)中根據(jù)學(xué)生的身體條件和個(gè)性特長(zhǎng)經(jīng)過(guò)身體素質(zhì)測(cè)試進(jìn)行分組(分成競(jìng)技和品勢(shì))，進(jìn)行爭(zhēng)對(duì)性教學(xué)。套用中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)統(tǒng)一教材有八級(jí)、七級(jí)、六級(jí)、五級(jí)、四級(jí)、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)教學(xué)內(nèi)容：即從八級(jí)到一級(jí)，每級(jí)都經(jīng)過(guò)研究和認(rèn)證，精選出該級(jí)別練習(xí)者應(yīng)該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、腳靶訓(xùn)練、護(hù)具訓(xùn)練、品勢(shì)演練、防身術(shù)技巧教學(xué)等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。最后在開(kāi)學(xué)前一至兩周內(nèi)招開(kāi)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，說(shuō)明跆拳道的特點(diǎn)意義育人功能及注意事項(xiàng)等。目的是做好思想引導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和幫助。
特色班級(jí)和校本課程以及興趣班是特色學(xué)校的血液和養(yǎng)份，是基礎(chǔ)。大課間是我校陽(yáng)光體育的又一亮點(diǎn)，是學(xué)生歡樂(lè)的海洋。同學(xué)們喊著“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)。”的口號(hào)，走出教室，奔向操場(chǎng)，感受自然、享受陽(yáng)光，他們跳長(zhǎng)繩、竹竿舞、打排球，跆拳道。每天的大課間活動(dòng)真正成了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園。
五、 積極輸送，是提高特色水平的有效途徑
學(xué)校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時(shí)體育課滲透跆拳道知識(shí),通過(guò)教練推薦,結(jié)合學(xué)生的興趣和家長(zhǎng)的意見(jiàn)招收一部分較優(yōu)秀的'選手進(jìn)入校跆拳道隊(duì)參加正規(guī)嚴(yán)格的訓(xùn)練,并為上級(jí)相關(guān)單位輸送體育后備人才，及上級(jí)單位教練選優(yōu)秀隊(duì)員提供全面的依據(jù)事實(shí)。
參加各種形式的表演、宣傳,擴(kuò)大跆拳道運(yùn)動(dòng)的影響力，組織參加各級(jí)各類(lèi)比賽，提高隊(duì)員競(jìng)技能力。 根據(jù)特色活動(dòng)前后的數(shù)據(jù)，找活動(dòng)中的不足之處，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃然后根據(jù)新制定的活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練并寫(xiě)好總結(jié)。為上級(jí)相關(guān)單位輸送體育后備人才，及上級(jí)單位教練選優(yōu)秀隊(duì)員提供全面的依據(jù)事實(shí)。
以上這些與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅(jiān)持特色強(qiáng)校的信心，我們將著眼未來(lái)再接再厲，進(jìn)行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 10
本學(xué)期我擔(dān)任了西鄉(xiāng)縣青少年活動(dòng)中心跆拳道的教練工作，從10月份開(kāi)班以來(lái)短短的3個(gè)多月，我自己和學(xué)員收獲很大。下面我來(lái)做出以下總結(jié)。
首先感謝活動(dòng)中心的領(lǐng)導(dǎo)將我派送到西安體育學(xué)院進(jìn)行為期一周的跆拳道培訓(xùn)，使我將以往荒廢的跆拳道專(zhuān)業(yè)知識(shí)重新的溫習(xí)了一遍，為現(xiàn)在的教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本期學(xué)員全部都是小學(xué)生，大部分都是8至9歲的學(xué)生，可以確切的說(shuō)是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學(xué)一直以來(lái)就是跆拳道教學(xué)的一個(gè)難點(diǎn)，伴隨著這個(gè)階段學(xué)習(xí)跆拳道的年齡段的越來(lái)越小，比重越來(lái)越大，這個(gè)教學(xué)上的問(wèn)題值得重視和研究。隊(duì)里最小的年齡是6歲，當(dāng)時(shí)是小朋友的媽媽帶他過(guò)來(lái)的，進(jìn)了道館之后就開(kāi)始哭了，媽媽?xiě)B(tài)度倒是很堅(jiān)決的，堅(jiān)持讓孩子訓(xùn)練，就站在旁邊，一節(jié)課下來(lái)，哭了有十分鐘，剩下的時(shí)間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節(jié)課的時(shí)候就正常的跟著其他小朋友一起訓(xùn)練了，但是訓(xùn)練的意識(shí)是沒(méi)有的，更多的時(shí)候他是站在原地看著別人訓(xùn)練，只有教練走過(guò)去的時(shí)候?qū)λM(jìn)行手把手的.引導(dǎo)，才可以去完成部分動(dòng)作，所以這個(gè)年齡段的孩子是無(wú)法集體上課的，針對(duì)這樣的情況我單獨(dú)的給他上了幾次課，效果很好，整節(jié)課下來(lái)，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進(jìn)行學(xué)習(xí)，有很好的效果，我的經(jīng)驗(yàn)就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進(jìn)行單獨(dú)的授課，后者需要家長(zhǎng)有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。 一般來(lái)說(shuō)7.8歲左右的孩子就是標(biāo)準(zhǔn)的幼兒跆拳道了，這個(gè)年齡一般可以接受跆拳道的訓(xùn)練，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候很調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過(guò)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)，批評(píng)，也是可以取得較好的效果，一般常見(jiàn)的問(wèn)題第一個(gè)就是沒(méi)有紀(jì)律，這個(gè)不是幾節(jié)課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴(yán)厲一些，先帶出來(lái)的幾個(gè)孩子可以遵守紀(jì)律的話，對(duì)后來(lái)的小朋友是一個(gè)很好的表率，勝過(guò)在課堂上很多的語(yǔ)言和行動(dòng)。
在授課時(shí)，我遵循由易到難、由簡(jiǎn)至繁的原則，先讓孩子學(xué)會(huì)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作、然后將幾個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)招式、最后將若干個(gè)招式連串成一個(gè)完整的套路 ，在訓(xùn)練中學(xué)員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中采取了傳、幫、帶的教學(xué)方法使其每一個(gè)學(xué)員都能跟上訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行，從而達(dá)到訓(xùn)練的效果。
根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)量，我采取了短時(shí)間大強(qiáng)度的練習(xí)，以提高少年兒童的運(yùn)動(dòng)能力。所以一般2個(gè)小時(shí)的時(shí)間我是這樣安排的：一個(gè)小時(shí)時(shí)間是柔韌練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、游戲、另一個(gè)小時(shí)是技術(shù)練習(xí)。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會(huì)收集或自編大量的游戲來(lái)輔助教學(xué)，通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來(lái)輔助教學(xué)真的很關(guān)鍵。我 在跆拳道教學(xué)過(guò)程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅(jiān)強(qiáng)、開(kāi)朗、活潑課堂紀(jì)律嚴(yán)肅，對(duì)學(xué)員們進(jìn)行心理引導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)員輕松地學(xué)會(huì)每一個(gè)跆拳道動(dòng)作。讓孩子們感覺(jué)學(xué)習(xí)起來(lái)很輕松簡(jiǎn)單。通過(guò)本期的訓(xùn)練小朋友們的技術(shù)動(dòng)作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個(gè)月下來(lái)小朋友都有了一定的成績(jī)和進(jìn)步。得到了一些家長(zhǎng)和孩子的認(rèn)可，使每一個(gè)學(xué)員的身體素質(zhì)都有所提高得到鍛煉。通過(guò)理論知識(shí)的講解孩子們慢慢對(duì)跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學(xué)期每個(gè)孩子都進(jìn)步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長(zhǎng)關(guān)心下，以后會(huì)做得更加的出色的。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 11
今天在跆拳道專(zhuān)項(xiàng)課上我們學(xué)習(xí)了邊角技戰(zhàn)術(shù)，并且經(jīng)歷了親身實(shí)踐，課后我作了如下總結(jié)：
首先，要穩(wěn)定情緒，不要因?yàn)楸槐频竭吔嵌艔垼獜男膽B(tài)上放松，規(guī)則還是允許出邊界線的，最壞出去警告一次，警告一次不扣分；然后要冷靜地分析場(chǎng)上的形勢(shì)，根據(jù)不同的形勢(shì)采取不同的技戰(zhàn)術(shù)。我總結(jié)了以下幾點(diǎn)處于被動(dòng)地位有效的應(yīng)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)：
一、貼繞的打法。當(dāng)對(duì)方距離我的距離較近時(shí)，在對(duì)手進(jìn)攻的同時(shí)以臂格擋，并且向?qū)Ψ劫N近，以對(duì)方為軸心向場(chǎng)中央繞，擺脫自己的不利地位，并舉手示意裁判因?yàn)樽o(hù)具松動(dòng)從而暫停比賽進(jìn)行休息與思考。同時(shí)過(guò)程中如果可以的話，可出拳迎擊，可以成功的'化被動(dòng)為主動(dòng)，并可以得到有效的分。
二、迎擊。此種方法應(yīng)用于與對(duì)手的實(shí)戰(zhàn)距離為中距離，利用對(duì)手此時(shí)急于進(jìn)攻的心理，防守意識(shí)下降，借機(jī)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)打迎擊。
三、利用后旋、后踢等旋身技術(shù)。靠近邊角時(shí)，背后沒(méi)有過(guò)多的空間來(lái)后撤，但是可以施展后踢、后旋，在有把握得分的情況下利用后旋、后踢來(lái)擺脫不利的局面是可行的。
四、后擺反擊。被對(duì)手逼進(jìn)邊線，首先使用橫踢技術(shù)進(jìn)行對(duì)對(duì)手的引誘進(jìn)攻，當(dāng)對(duì)手使用下劈等單一腿法進(jìn)攻，使用后擺進(jìn)行反擊，對(duì)手打不中最好，可以盡量使用后擺得分，馬上倒地?fù)Q1.5分，重點(diǎn)在于后擺的使用能力和控制能力。
總之，在戰(zhàn)術(shù)上多用假動(dòng)作、步伐調(diào)動(dòng)對(duì)手。也可以用一連串組合打個(gè)反沖鋒，面對(duì)實(shí)力強(qiáng)大的對(duì)手，如逃脫不了邊角，進(jìn)入了邊角對(duì)峙狀態(tài)，要根據(jù)自己的特點(diǎn)，組織好反擊動(dòng)作不能總是消極后退，如不能組織起有效的反擊，也可以積極主動(dòng)的貼靠對(duì)手，不給對(duì)手起腿的機(jī)會(huì)，等裁判暫停比賽。當(dāng)然，進(jìn)入邊角，利用對(duì)方著急，可以給予反擊、迎擊。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 12
初入校園的時(shí)光在流逝成回憶，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)年即將過(guò)去，在這一學(xué)年即將結(jié)束的時(shí)候回顧體育課上的時(shí)光。體育課是大一的必修課，我選的是跆拳道，并非一時(shí)沖動(dòng)，而是有備而選的。
最初，我對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)僅僅是局限在帥氣和比賽項(xiàng)目的范圍內(nèi)，但經(jīng)過(guò)跆拳道課中老師的介紹才對(duì)其有了深入的了解。
跆拳道不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉身體方面的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、耐力、爆發(fā)力等等。對(duì)防身自衛(wèi)起一定作用，我自己感受最深的是鍛煉身體各方面素質(zhì)。在認(rèn)真學(xué)習(xí)這門(mén)體育課的時(shí)候，要求自己要克服懶惰等不利心理來(lái)提高自信心、鍛煉勇氣和不服輸?shù)木瘛?/p>
對(duì)于這個(gè)課的授課方式，我是很喜歡的。上課時(shí)，老師臉上總是帶著笑容，語(yǔ)氣也非常得平和，有時(shí)候還跟我們開(kāi)玩笑。這使得課堂的氛圍很輕松，我們也都非常樂(lè)意地積極主動(dòng)地去跟老師學(xué)習(xí)，聽(tīng)老師的教導(dǎo)。而老師在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中扮演一個(gè)領(lǐng)路人的角色，讓我們對(duì)跆拳道有一個(gè)基本的入門(mén)。我覺(jué)得這樣非常科學(xué)，因?yàn)槲覀儺吘共皇沁@方面的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)人員。因?yàn)槲覀兩险n的同學(xué)比較少，所以老師有足夠的時(shí)間給我們每一個(gè)人指導(dǎo)。每次我們的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，老師都會(huì)不厭其煩的為我們糾正。
老師口中所說(shuō)的.跆拳道精神，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)尊重對(duì)手、注重禮儀，如鞠躬禮等等。這都是對(duì)大學(xué)生素養(yǎng)有利的方面。老師在教學(xué)過(guò)程中很認(rèn)真，跆拳道課上的很生動(dòng)，給我的感覺(jué)老師和同學(xué)打成一片，最后下課還和同學(xué)們擊掌，這使得我們感覺(jué)到老師很親切。
這學(xué)期在老師的指導(dǎo)下我們學(xué)習(xí)了前踢，橫踢，側(cè)踢，后踢，下劈五種基本腿法和一些跆拳道禮儀和基本步法。
跆拳道讓我受益匪淺的終究在于過(guò)程留下的感慨，但難忘的時(shí)光總是短暫的，感謝老師不厭其煩的指導(dǎo)使我收獲豐碩，在結(jié)束時(shí)獻(xiàn)上對(duì)下學(xué)年的祝愿，希望跆拳道課能越來(lái)越活躍、同學(xué)老師收獲多多。
跆拳道的教學(xué)總結(jié) 13
這個(gè)學(xué)期，抱著要選擇有技巧性的、在知識(shí)技能等方面能夠有所收獲的心態(tài)，我決定選擇跆拳道。很幸運(yùn)，在機(jī)房幾十分鐘刷屏之后，我還算順利地選上了這門(mén)課程。
對(duì)跆拳道原本的印象是它與太極類(lèi)似，柔中帶剛，用來(lái)修身養(yǎng)性、技擊防衛(wèi)的一種文化性的傳統(tǒng)武術(shù)。然而第一節(jié)課聽(tīng)了老師的講解之后才知道，原來(lái)通過(guò)跆拳道這個(gè)名字就可以理解它的內(nèi)涵。“跆”即指用腳踢打，“拳”只用拳擊打，而“道”則是一個(gè)更深的層次，體現(xiàn)出跆拳道的精神內(nèi)涵，即以禮始，以禮終，強(qiáng)調(diào)跆拳道中的禮節(jié)和相互尊重、相互學(xué)習(xí)的.尚武精神。“道”的內(nèi)涵讓我對(duì)跆拳道這一韓國(guó)格斗術(shù)有了更深的好感，在格斗中仍能保持以禮相待，這應(yīng)是很高的道德素養(yǎng)和精神境界吧！
每節(jié)課腿法、步法的學(xué)習(xí)也不乏趣味。每次練習(xí)時(shí)，別人都是兩個(gè)人一組，只有我們?nèi)齻�(gè)女生例外，三個(gè)人一組。但這并不影響我們的練習(xí)，一人拿腳靶，兩個(gè)人踢，累了就相互交換，相互幫助。課程在不斷進(jìn)行，我們的動(dòng)作在相互對(duì)比中有所提升，同時(shí)也讓我們的友誼更為深刻。練習(xí)時(shí)，聽(tīng)到踢中雙葉靶時(shí)發(fā)出的清脆響聲，也是一種快感，一種動(dòng)力。每次老師做示范的時(shí)候，也就是我們最震撼的時(shí)候，各種腿法，無(wú)論是簡(jiǎn)單的前踢，還是高難度的后踢，老師做的是那么到位，震驚的同時(shí)不免心生崇拜，對(duì)跆拳道愈加欣賞和喜愛(ài)，上課也更有激情。
經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，老師說(shuō)我們可以算是綠帶的級(jí)別了，還是略有成就感的。綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。希望自己今后還會(huì)有機(jī)會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道吧！
跆拳道這門(mén)課程讓我懂得了很多。要對(duì)別人的工作致以敬意，有時(shí)候一句簡(jiǎn)單的認(rèn)可，是給人最大的鼓勵(lì)。每節(jié)課結(jié)束時(shí)師生間一句“辛苦了！”練習(xí)的辛苦得到他人的理解，讓人感覺(jué)一切是多么美好。老師對(duì)于細(xì)節(jié)的強(qiáng)調(diào)也告訴我們一個(gè)道理，小動(dòng)作的不注意，就會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)完全不同的腿法相互混淆，踢不出應(yīng)有的效果。
喜歡跆拳道柔韌、充滿(mǎn)力度的動(dòng)作，更喜歡它忍耐、克己、百折不屈、以禮始、以禮終的內(nèi)涵。
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