跆拳道總結(jié)（通用12篇）
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們總結(jié)以往思想，發(fā)揚成績，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編為大家收集的跆拳道總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
跆拳道總結(jié) 篇1
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼一學期就過去了，回首這一個學期，我和我的學生都收獲甚多。在整個學期中，跆拳道社團中的大部分學生都按時參加社團，整個氣氛較為融洽，充滿了歡聲笑語。回想起剛開辦跆拳道社團充滿了疑惑。第一次上社團課是想著以游戲的形式來貫穿整個學期。后來覺得這樣子的社團太過于單調(diào)，我就讓學生自己選擇自己想要學習的體育活動，以少數(shù)服從多數(shù)的形式最終決定選擇跆拳道社團。學生每個星期只有一節(jié)社團課，每次上社團課我都很珍惜和學生在一起的'時間，社團課中我先以游戲的形式讓學生感受到學習的樂趣，再教學生跆拳道中的太極一章。十幾次課中大部分學生學會了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太極一章的全部動作。
這半年的社團加強了團隊隊伍建設(shè)，在提升學生技術(shù)素質(zhì)的同時，我將工作重點放在培養(yǎng)學生忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神，經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，跆拳道社團取得了長足的發(fā)展，各學生的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善。作為一個團隊的組織者我時刻配合學校的工作。縱觀本學期的工作，我認真制作了工作計劃。根據(jù)學生的身體和心理的發(fā)展情況及時反思本節(jié)課的不足并調(diào)整自己的課。在制定工作計劃我始終堅持以下幾點：嚴格做好教育教學工作;堅決施行計劃，做好上課前的準備工作。這樣才會讓學生得到合理的鍛煉，達到事半功倍的效果。
雖說現(xiàn)在跆拳道社團才成立半年，未來的路還很長，這不僅需要完善的制度體系來約束，更重要的應(yīng)該是注重自身的提升，我們時刻需要蓄勢待發(fā)。因為改善具有持續(xù)性的特質(zhì)，它應(yīng)該沒有終點。在今后的教學工作中我將繼續(xù)努力，更上一層樓!
跆拳道總結(jié) 篇2
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了期末了，回想這學期，跆拳道隊的隊員收獲甚多。在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導，全校老師們的關(guān)心支持下，校跆拳道順利的開展活動，獲得了大家的好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。下面我將從以下幾個方面來對我的工作進行總結(jié)。
一、跆拳道是以豐富學生們的課余生活，強身健體為目的，同時也為熱愛跆拳道的學生提供了學習交流的平臺。我校的訓練形式以道館模式(動作的規(guī)范、體能的強化)為主，其他形式為輔。
二、工作概況：
(1)校隊成員：校跆拳道隊的孩子們來自各個班級，參差不齊，但是這并不影響他們對跆拳道的熱愛。學生們訓練時的刻苦認真、百折不屈的精神，讓我感到非常欣慰，有了他們的投入，校跆拳道隊也變得越來越有活力。
(2)組織方面：我是跆拳道隊的老師，校隊在每個學期都會招進新隊員，雖然他們來自不同的班級，但我們認真負責的掌握了新成對員個人信息。在校領(lǐng)導帶領(lǐng)下，在孩子們的積極配合下，我校跆拳道隊積極參加校各項活動，并且取得不錯的成績。在本學期集團x周年慶典活動中，校跆拳道隊的精彩表演得到了領(lǐng)導、家長、老師和同學的認可在還有就是首次參加寶安區(qū)中小學跆拳道比賽中5位同學獲得名次，這與老師們的支持和同學們的努力付出是密不可分的。
(3)訓練方面：在平時訓練中同學們認真刻苦，在教練、付老師和我的帶領(lǐng)下學到了跆拳道的`精髓——禮儀。教練耐心的教學讓隊員們都很感動，總是精益求精，都是手把手一對一的教學，特別是表演節(jié)目更是花了不少心思和精力。
三、期末總結(jié)：
首先，感謝校領(lǐng)導給予的大力支持及對我的信任。我會更加努力的管理好校隊，讓它發(fā)展的完美。其次從下學期開始，我將繼續(xù)發(fā)揚上學期的優(yōu)點，補足缺點，繼續(xù)以訓練為主，積極參加學校各項活動。使訓練更加全校化、正規(guī)化。多吸收一些新興力量，讓我們雙江小學的跆拳道更加出色，將會繼續(xù)發(fā)揚跆拳道精神——禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。搞好基礎(chǔ)訓練，為翻身實驗學校的明天添上一筆。
跆拳道總結(jié) 篇3
這個學期，抱著要選擇有技巧性的、在知識技能等方面能夠有所收獲的心態(tài)，我決定選擇跆拳道。很幸運，在機房幾十分鐘刷屏之后，我還算順利地選上了這門課程。
對跆拳道原本的印象是它與太極類似，柔中帶剛，用來修身養(yǎng)性、技擊防衛(wèi)的一種文化性的傳統(tǒng)武術(shù)。然而第一節(jié)課聽了老師的講解之后才知道，原來通過跆拳道這個名字就可以理解它的內(nèi)涵。“跆”即指用腳踢打，“拳”只用拳擊打，而“道”則是一個更深的層次，體現(xiàn)出跆拳道的精神內(nèi)涵，即以禮始，以禮終，強調(diào)跆拳道中的禮節(jié)和相互尊重、相互學習的尚武精神。“道”的內(nèi)涵讓我對跆拳道這一韓國格斗術(shù)有了更深的好感，在格斗中仍能保持以禮相待，這應(yīng)是很高的道德素養(yǎng)和精神境界吧！
每節(jié)課腿法、步法的學習也不乏趣味。每次練習時，別人都是兩個人一組，只有我們?nèi)齻�女生例外，三個人一組。但這并不影響我們的練習，一人拿腳靶，兩個人踢，累了就相互交換，相互幫助。課程在不斷進行，我們的動作在相互對比中有所提升，同時也讓我們的友誼更為深刻。練習時，聽到踢中雙葉靶時發(fā)出的清脆響聲，也是一種快感，一種動力。每次老師做示范的時候，也就是我們最震撼的時候，各種腿法，無論是簡單的前踢，還是高難度的后踢，老師做的是那么到位，震驚的同時不免心生崇拜，對跆拳道愈加欣賞和喜愛，上課也更有激情。
經(jīng)過半個學期的學習，老師說我們可以算是綠帶的.級別了，還是略有成就感的。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。希望自己今后還會有機會繼續(xù)學習跆拳道吧！
跆拳道這門課程讓我懂得了很多。要對別人的工作致以敬意，有時候一句簡單的認可，是給人最大的鼓勵。每節(jié)課結(jié)束時師生間一句“辛苦了！”練習的辛苦得到他人的理解，讓人感覺一切是多么美好。老師對于細節(jié)的強調(diào)也告訴我們一個道理，小動作的不注意，就會導致兩個完全不同的腿法相互混淆，踢不出應(yīng)有的效果。
喜歡跆拳道柔韌、充滿力度的動作，更喜歡它忍耐、克己、百折不屈、以禮始、以禮終的內(nèi)涵。
跆拳道總結(jié) 篇4
跆拳道是一項重禮儀、強意志、健身體的體育運動，已被正式列入奧運會比賽項目。它發(fā)源于朝鮮半島，同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的運作表現(xiàn)出來，其所有動作都以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進攻形態(tài)，最終達到自動化的行為階段。道的本身蘊藏著一種精神追求的信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的作風，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。
以禮始，以禮終
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經(jīng)常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術(shù)，更注重對禮儀、道德修養(yǎng)的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調(diào)武德是非常必要的。教練對此的強調(diào)不僅僅是出于學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學生發(fā)自內(nèi)心的崇“禮”的美德。
思想道德的培養(yǎng)
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學生思想道德修養(yǎng)。“禮儀”只是其中一種外在表現(xiàn)形式，跆拳道練習者除了要有文明的舉止以外，還應(yīng)具備高尚的思想情操。在跆拳道的評價體系當中，基本技能并不是全部，思想道德修養(yǎng)也是很重要的考查部分。如果你的品行沒有得到教練或是前輩們的一致認同，升級是沒有可能的。一個有修養(yǎng)的跆拳道學習者是能做到忍耐、克己的。不論道場內(nèi)外，克制自己著實是重要的問題。無論是在與別人發(fā)生爭執(zhí)時，還是與同伴對抗練習時，面對對手，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成抱憾終身的后果。另一方面，一個人如果不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，愛慕虛榮，也將會失去作為武道人的資格。強者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強。目的是對照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來反思自己的得失，為今后的修煉明確方向和目標。
自信心的培養(yǎng)
自信心是貫穿跆拳道全過程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強調(diào)對學生自信心的培養(yǎng)。學生只有對自己充分信任，才能在修煉過程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對手，比別人做得更好。這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經(jīng)歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。在跆拳道的修煉過程中，這種自信心激勵學生進取，勇往直前，成為具有管理能力的領(lǐng)導者。反過來，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識，又能使其充滿自信心，進而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無論面對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過程之中的自信心，是激勵學生勇往直前、支持學生達到最高目標的精神支柱。
意志品質(zhì)的培養(yǎng)
意志品質(zhì)是根據(jù)某種動機，支配人的.行動、思維、身體去克服困難，達到預定的目標的一種心理過程。它主要表現(xiàn)為：自覺性、果斷性，自制力，堅持性。此外，意志品質(zhì)還表現(xiàn)在勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇于克服困難等方面。每一個階段的練習都是對學生的一種考驗，而這一過程中，學生的身心都得到了進一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過程。可以說，能夠得到晉升的學員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
綜上，跆拳道是一項能夠充分體現(xiàn)健身與德育相結(jié)合的體育運動。這項在中國被譽為“男子漢”的運動（也是眾多女生的最愛），正不斷地融入到學校體育當中，為體育事業(yè)注入了一股充滿活力的新鮮血液。它滿足了學生的興趣及接受新事物、新知識的好奇心；它使學生在鍛煉身體的同時，在意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)方面也得到全面的提高，而且還能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運動轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實社會安全教育的實際技能；它是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是中學德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學的普及和完善，它在學校體育中的教育功用會得到越來越廣泛的認可，更多的青少年會在跆拳道的學習中受益。同時，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。
跆拳道總結(jié) 篇5
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了緊張的沖考階段，回想這學期，大家收獲甚多。在校團委的正確領(lǐng)導，老師們的關(guān)心支持下，跆拳道社順利的開展了各項活動，都獲得了大家的好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。下面我們將從以下幾個方面來對我們社團的工作進行總結(jié)。
一、社團初衷：
本社團是以豐富課余生活，強身健體為目的，同時也為跆拳道愛好者提供了技術(shù)交流的平臺。本社團的訓練形式以道館模式（動作的規(guī)范、體能的強化）為主，其他形式為輔。我社的活動前提是不違反校紀校規(guī)和社團章程。
二、工作概況：
（1）社團成員：本學期，社團向?qū)W校發(fā)出了社員招募計劃，引進了大一、大二的新成員。他們的到來為我社增添了更多的青春活力。同時也推動了社團的.全面發(fā)展。我們社團的各個負責人都認真負責，努力做好各個方面的工作任務(wù)，并耐心的向新成員介紹了本社團的各項情況。成員們訓練時的刻苦認真、百折不屈的精神，讓我們感到非常欣慰，有了這些新力量的投入，旋風跆拳道社也變得越來越有活力。
（2）組織方面：我社細分各部門。社團招進了新成員，雖然他們來自不同的專業(yè)，但我們認真負責的對新成員個人信息如實登記，嚴格管理。在社長與社團干部的帶領(lǐng)下，在社團成員的積極配合下，我社同學積極參加社團活動。在本學期迎新晚會中，我社與散打社合作的精彩表演得到了老師和同學的認可。在各系聯(lián)誼活動、迎新活動中我社很榮幸被邀請參加演出，為社團的發(fā)展和宣傳奠定了基礎(chǔ)。這與老師們的支持和同學們的努力付出是密不可分的。
（3）訓練方面：在平時訓練中同學們認真刻苦，在社長和教練的帶領(lǐng)下學到了跆拳道的精髓——禮儀。社長不求回報而耐心的教學讓社員滿都很感動，各教練總是精益求精，不管是品式還是腿法都是手把手一對一的教學，到了后期對資質(zhì)較好的社員進行特技表演訓練。
三、期末總結(jié)：
首先，感謝交通職業(yè)學院的領(lǐng)導給予我們這個平臺和校團委的大力支持。我們會更加努力的管理社團，讓社團發(fā)展的完美。為了迎接期末。我社在上周五結(jié)束了訓練，對各社員的個人信息進行更新。我社綜合考慮社團成員的訓練情況。開展了一次表彰大會，對優(yōu)秀干部、積極分子進行表揚并頒發(fā)榮譽證書。這是對新成員的肯定和鼓勵。但是我們社團也有工作不到位的地方，比如在訓練時，充滿活力的90后表示體能訓練不夠、沒有達到極限，需要進行大量的體能訓練，社團出于安全考慮，在下期將視每人情況而定改變體能訓練模式。以后的工作中，我們將對我們的不足一一改進。
四、下期計劃：
下期開始，我們將繼續(xù)發(fā)揚上期的優(yōu)點，補足缺點，繼續(xù)以訓練為主，積極參加學校各項活動。使訓練更加大眾化、正規(guī)化。在后期訓練中我社也將舉辦一些增進社員之間友誼的活動。下期開學我社將面向全校再次納新，舉辦對老社員的歡送儀式。同時為了增進社團與社團間的友誼展示社團的特色，我社計劃與其他社團舉辦聯(lián)誼活動。
關(guān)于文化藝術(shù)節(jié)，我社將展現(xiàn)更加多元化的表演，其中將會融入跆拳道舞蹈、特技腿法和品勢、摔法擒拿技、硬氣功等。使大家了解到更實用，更具有魅力的跆拳道。我社將會繼續(xù)發(fā)揚跆拳道精神──禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。搞好文化藝術(shù)節(jié)。為文明藝術(shù)節(jié)增添光彩。
跆拳道總結(jié) 篇6
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、招生方面
一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關(guān)重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪制了宣傳海報，設(shè)置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意；特地開設(shè)了咨詢站，設(shè)立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流，解答他們關(guān)于社團的疑惑，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計的咨詢?nèi)藬?shù)來看，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。
9月24日下午招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了干事進行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。雖然當天天氣炎熱，但是來我們臺前咨詢的同學絡(luò)繹不絕。我們的工作人員細致的回答同學提出的各種問題，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團增添新的活力。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團資料并再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練。
當天晚上，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務(wù)的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴格，對新生來說一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機會。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學期社團的骨干團體正式確立，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作。
二、訓練方面
訓練是我們社團最重要的內(nèi)容也是我們的核心所在，本學期的訓練和上學期的相似，在大家的空余時間盡可能多的安排訓練時間，以滿足廣大社員的要求。
此次訓練包括每周二、四、五下午及周日上午的訓練（后期周五下午因為人少而取消）和每周日、一、二、四晚上的三個集訓隊的訓練以及周四晚和周日下午的STARTEAM的訓練。
經(jīng)過一個學期的對平時會員參加跆拳道訓練的觀察，我們可以看到每周二及周日是參加訓練的新生人數(shù)最多的，其余兩次訓練時間因為有些會員要上課所以訓練人員相對來說比較少，這是在預料之中的。在本學期我們?nèi)耘f安排了一些助教指導并和大家一起訓練，并且由獲得黑帶的大三學長作為教練來授課，這不僅體現(xiàn)了我們社團的專業(yè)程度，而且保證了學員系統(tǒng)的學習跆拳道。在這期間，無論是教練、助教還是新生都認真刻苦，力爭做到最后，繼承和發(fā)揚了跆拳道的精神。雖然訓練很艱苦，但仍有很多同學堅持了下來，我想對于他們來說這是一次鍛煉自己意志力和耐力很好的機會。在本學期末的腰帶考試中，有10名新生順利通過了考帶，晉級為黃帶，這是很值得慶賀的事，不論對社團也好，對他們個人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，為他們以后再接再厲打下堅實的基礎(chǔ)。
作為我們社團的特色，在本學期品勢、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新。在常規(guī)訓練之外，隊員們從特訓中獲得了更多有關(guān)跆拳道的知識。這有助于他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。同時由老生組成的.STARTEAM進行了重組，大家都遵守ST隊的規(guī)章，按時進行訓練，嚴格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預祝他們能夠成功。
三、表演方面
對于社團來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道，因此，參加各種晚會，上臺進行跆拳道的表演是必不可少的。在這個學期里，我們參加了藝術(shù)學院的迎新晚會、巡禮月開幕式表演、跟隨學校老師去湖州社區(qū)進行表演等。每一次表演，對于我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機。
四、交流方面
本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，并有效促進社團的凝聚力，為以后更好的合作打下堅實的基礎(chǔ)。此為我們還舉辦了“陽光助學，愛心義賣”活動，將所得捐助用來綁住困難學生，奉獻出我們的一片愛心。在以后我們社團也會一直舉辦相關(guān)活動，將我們的特色不斷傳承下去。
第四屆大眾跆拳道比賽是本學期活社團活動的精品活動，是我們花費最多時間和經(jīng)歷打造的品牌活動。為此我們邀請了傳媒、水專、工商、經(jīng)貿(mào)四所高校一起來進行交流比賽，這一舉措是使得我們社團在向外推廣這方面邁出了一大步。比賽當天除了參賽人員，很多學校的同學也到場觀看，這為比賽增添了緊張熱鬧的氛圍，增加了可看性。對于會員來說，這一次比賽是一個檢驗平時訓練成果，與其他學校道友交流訓練經(jīng)驗的平臺，使一次不可多得的機會。通過這一次比賽，很多會員對自己的能力有了充分的了解，也對今后訓練的重點有所明了，為以后的發(fā)展做出更切實際的規(guī)劃。而且通過這次比賽，我們相信更多的交流會讓大家進步得更快、更好。
跆拳道總結(jié) 篇7
本學期，我擔任了我校跆拳道班的指導老師在學校領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，各項工作不斷發(fā)展，隊伍壯大，積極組織、參與各項活動，受到了學校領(lǐng)導的高度贊揚。同時我們部門也得到了家長和上級領(lǐng)導的高度評價。
這半年興趣班進一步加強團隊隊伍建設(shè)，將工作重點放在各學員跆拳道技術(shù)的提高上，堅持沒收兩次，每次兩個小時的訓練，在提升學員技術(shù)素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，我興趣小組取得了長足的發(fā)展，各會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善。作為一個團隊的組織者我們時刻配合學校的工作，并嚴格的履行自己的職責，我們用科學高效的管理、令人信服的技藝贏縱觀本學期的工作，我們始終認真制作了工作計劃。經(jīng)常與學校和家長溝通，了解學生的身體和心理的發(fā)展情況。
同時我們也將努力做好下半年的工作計劃，工作計劃也始終堅持以下幾點：嚴格做好教育教學工作；要堅決施行計劃，做好上課前的準備工作。這樣才會讓學生得到合理的鍛煉，達到事半工倍的效果。
總之，未來的.路還很長，雖說現(xiàn)在跆拳道教學已經(jīng)取得了學校和家長的認可，但同樣的工作也絕對有深度挖掘的潛力，同樣的崗位也有做好做壞之分，這不僅需要完善的制度體系來約束，更重要的應(yīng)該是注重自身的提升，我們時刻需要蓄勢待發(fā)，因為改善具有持續(xù)性的特質(zhì)，它應(yīng)該沒有終點。在今后的教學工作中將繼續(xù)努力，更上一層樓！
跆拳道總結(jié) 篇8
今天在跆拳道專項課上我們學習了邊角技戰(zhàn)術(shù)，并且經(jīng)歷了親身實踐，課后我作了如下總結(jié)：
首先，要穩(wěn)定情緒，不要因為被逼到邊角而慌張，要從心態(tài)上放松，規(guī)則還是允許出邊界線的，最壞出去警告一次，警告一次不扣分；然后要冷靜地分析場上的形勢，根據(jù)不同的形勢采取不同的技戰(zhàn)術(shù)。我總結(jié)了以下幾點處于被動地位有效的應(yīng)對技戰(zhàn)術(shù)：
一、貼繞的打法。當對方距離我的距離較近時，在對手進攻的`同時以臂格擋，并且向?qū)Ψ劫N近，以對方為軸心向場中央繞，擺脫自己的不利地位，并舉手示意裁判因為護具松動從而暫停比賽進行休息與思考。同時過程中如果可以的話，可出拳迎擊，可以成功的化被動為主動，并可以得到有效的分。
二、迎擊。此種方法應(yīng)用于與對手的實戰(zhàn)距離為中距離，利用對手此時急于進攻的心理，防守意識下降，借機看準時機打迎擊。
三、利用后旋、后踢等旋身技術(shù)。靠近邊角時，背后沒有過多的空間來后撤，但是可以施展后踢、后旋，在有把握得分的情況下利用后旋、后踢來擺脫不利的局面是可行的。
四、后擺反擊。被對手逼進邊線，首先使用橫踢技術(shù)進行對對手的引誘進攻，當對手使用下劈等單一腿法進攻，使用后擺進行反擊，對手打不中最好，可以盡量使用后擺得分，馬上倒地換1.5分，重點在于后擺的使用能力和控制能力。
總之，在戰(zhàn)術(shù)上多用假動作、步伐調(diào)動對手。也可以用一連串組合打個反沖鋒，面對實力強大的對手，如逃脫不了邊角，進入了邊角對峙狀態(tài)，要根據(jù)自己的特點，組織好反擊動作不能總是消極后退，如不能組織起有效的反擊，也可以積極主動的貼靠對手，不給對手起腿的機會，等裁判暫停比賽。當然，進入邊角，利用對方著急，可以給予反擊、迎擊。
跆拳道總結(jié) 篇9
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作，希望我們安職跆協(xié)在總結(jié)與反思中進步，讓跆協(xié)的明天更加美好與輝煌
一、進一步加強自身建設(shè)用實力說話
作為一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
（一）實行社團管理制度化
首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的組織結(jié)構(gòu)，進一步完善制度化建設(shè)，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。
20xx年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團審議通過章程完備工作條例、規(guī)范性文件”的三步走戰(zhàn)略。宣布了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一周之后，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規(guī)范化文件。分配任務(wù)到各部，鼓勵他們充分發(fā)揮主觀能動性，積極工作，切實鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎(chǔ)；重點落實財務(wù)及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應(yīng)機制，健全會員資料存檔及簽到監(jiān)督制度，結(jié)合規(guī)范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養(yǎng)及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關(guān)資料，負責建檔；收取場地費等費用，整理賬目，定時公布財務(wù)狀況；記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內(nèi)部安全保障，統(tǒng)計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨干會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現(xiàn)出更加規(guī)范、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩(wěn)定，繁榮發(fā)展，打下堅實的基礎(chǔ)，提供了有力的保障。結(jié)合以往換屆的經(jīng)驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應(yīng)該有成文的工作經(jīng)驗總結(jié)。數(shù)月之后，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎(chǔ)上制定工作條例、規(guī)范性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。
（二）實施教學改革
作為一個技術(shù)型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術(shù)實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。20xx年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，一改傳統(tǒng)的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。并提出把教學計劃發(fā)放到每一位學員手中，讓他們明確自己應(yīng)該學會什么，學精什么；這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力；并結(jié)合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授；利用周末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的周末集訓，以期讓會員們接受到更加專業(yè)化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之后，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協(xié)會活動與成績
（一）20xx年5月31日星期二中午協(xié)會開展了義務(wù)勞動活動。團結(jié)合作是這次活動取得成功的關(guān)鍵。并且，我們還在勞動中鍛煉了自己，提高了認識，為成為一名優(yōu)秀的大學打下基礎(chǔ)
（二）在五四表彰上榮獲年度“安徽職業(yè)技術(shù)學院先進集體”稱號。總而言之，20xx年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的.一年。在這一年中，我們的制度化建設(shè)、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學期來跆協(xié)工作的回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因為我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日后的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家為協(xié)會的發(fā)展付出了許多，看到協(xié)會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協(xié)會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓練；優(yōu)秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結(jié)果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協(xié)又站在了新的起跑線上。在院領(lǐng)導的關(guān)懷，系領(lǐng)導的支持下。我將帶領(lǐng)全體協(xié)會成員向著更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
最后，協(xié)會全體干部和成員對于校團委和社團管理委員會曾經(jīng)給予過的支持與幫助表示忠心的感謝！也希望來年我們會做得更好
跆拳道總結(jié) 篇10
本學期跆拳道協(xié)會工作即接近尾聲，為了讓協(xié)會今后的發(fā)展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關(guān)總結(jié)，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗，以便于下學期作參考和改進。自接手工作以來，對協(xié)會基本工作有了進一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學期協(xié)會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領(lǐng)導老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，活動現(xiàn)場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關(guān)系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協(xié)會影響力，另外活動人員安排時應(yīng)將所有工作細化，責任到個人，也便于出現(xiàn)問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協(xié)會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協(xié)會以后工作宣傳。
就個人而言，協(xié)會內(nèi)部工作仍有很多有待調(diào)整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數(shù)可達到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學期末時，
協(xié)會除了本院學生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關(guān)跆拳道的相關(guān)知識，只有慢慢的覺得沒有存在的`價值和意義時，才會選擇退出。
所以協(xié)會招新完成后，開展活動時重建協(xié)會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現(xiàn)在進行會員跆拳道內(nèi)容培訓時，嚴格按正規(guī)培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關(guān)系，這對他們而言也是收獲。
另外助于著重培養(yǎng)在跆拳道方面有潛力的，創(chuàng)立一個團隊，作為協(xié)會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協(xié)會的核心力量，參與協(xié)會的一切活動，以上是我的工作總結(jié)，不足之處請老師指導。
跆拳道總結(jié) 篇11
本學期開學伊始，我積極響應(yīng)學校的號召，為了培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)，同時也為了進一步提升自身業(yè)務(wù)水平。我承擔了學校開設(shè)的跆拳道社團教學任務(wù)。作為跆拳道社團的指導老師，現(xiàn)將本學期的社團工作總結(jié)如下：
一、社團建設(shè)方面
在學校領(lǐng)導的大力支持下，社團于九月底正式成立，社團共有學員20人，學校為社團購置了腳靶和裝飾海報，學生自己購買了道服和道鞋。學校規(guī)定每周三下午五點至晚自習前為社團活動時間，但是由于跆拳道運動對于場地的要求以及學校場地條件的限制，經(jīng)請示領(lǐng)導同意后劃定跆拳道社團活動場地為舞蹈室，的活動時間為每周二、四下午兩天。
二、社團管理方面
嚴格按照學校有關(guān)社團活動規(guī)范進行社團活動。強化社團活動過程中的紀律要求，提高學員社團集體責任意識，規(guī)范學員行為。認真做到按時上課課前點名，有事請假，杜絕遲到早退現(xiàn)象。
三、訓練方面
作為體育性質(zhì)社團，跆拳道社團最為核心的任務(wù)就是進行身體訓練。但是跆拳道活動又不同于一般的體育訓練，他不僅要求學員身體素質(zhì)合格，更要求學員在精神上有一定的.修養(yǎng)。因此，我從習武先修身的角度出發(fā)，用兩周四次課的時間，從精神上對學員進行訓練，讓學員知道什么事“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，的跆拳道精神以及館訓“精武尚德、尊師重道、感恩父母、報效祖國”。在跆拳道技術(shù)學習過程中，按照預先制定的訓練內(nèi)容，有計劃有步驟的進行學習，在教學中嚴格要求認真指導。通過對近一學期的學習，學生對于跆拳道有了進一步的了解和認識，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、橫踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格擋、中格擋、上格擋及品勢太極一章。
本著“一切為了學生，為了學生一切”的教學態(tài)度，努力讓每一位社團學員都有不同的收獲和成長。但是由于自己的社團指導經(jīng)驗還不夠豐富，沒有能夠很好地完成目標，社團活動開展方面還存在一定的問題，但我相信只要努力，我社一定會不斷進步。
跆拳道總結(jié) 篇12
跆拳道是一項很偉大的競技運動。我一直對它充滿崇拜和向往，覺得它很復雜有很簡單，很深奧有很易懂。我也知道短短半年的時間很難學到很多東西，甚至連基本的踢法都踢不標準，但是我想近距離接觸它，了解它并盡可能掌握它。
現(xiàn)在想一下雖然上的課時不多，但是我還是學到了一些東西的。至少我學到了五種踢法四種步法和一套太極一章。可能現(xiàn)在學的并不是拿到的很好，但是我想我和跆拳道的關(guān)系并不會隨著課程的結(jié)束而結(jié)束。以后如果有機會，我還會接著學習跆拳道。即使以后我再也沒有機會學習，我也會時不時的練習一下學過的這五種踢法、四種步法和這一套太極一章。
跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。但這并不影響它的美感。我深深被跆拳道的優(yōu)美的姿勢吸引了，只覺得每一個動作都充滿了魅力。雖然我自己踢得難看之極，但是并不會影響我對跆拳道的喜愛。看老師踢得那些標準動作，每一下都令人驚嘆，每一下都令人感到不可思議，看上去每一踢都有極強的殺傷力。
我就是喜歡這種樸實無華的感覺，樸實就是真實，而真實給人的感覺總是親切的、平易近人的。普普通通的.動作中都體現(xiàn)著無盡的魅力，它極盡人之所能，使每一下動作都充滿極大地力量，以一種不可阻擋的排山倒海之勢壓向敵人。跆拳道是以直打直、以硬碰硬，面對阻擋，它不是像太極一樣圓滑的化解和回避，而是直接面對，以一種更強大的力量消滅它、摧毀它。我喜歡這種勇往直前、無所回避的精神，仿佛一切困難和挫折都是微不足道的。另外，我也非常喜歡跆拳道的禮儀。跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。按我們平常的模式化思維，關(guān)于擊打、搏斗的運動一般都是野蠻的、暴力的、血腥的，似乎是一種野人的活動。但是跆拳道卻不是這樣的，它將人類的禮節(jié)融入到搏斗中，是血腥的搏斗也變得彬彬有力，高雅非凡。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。
在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。在上課訓練，考試以及對抗中，總是有對對方的尊重、敬意以及謙讓、寬容的思想，這是韓國文化的精髓。在中國也有相似的現(xiàn)象，比如在比武時雙方先道一句：“承讓”，而且常常是以武會友，點到為止，不會為相互的擊打而成為敵人，反而會成為朋友。
經(jīng)過半年的學習，也許我并沒有學到很多的跆拳道的技擊技術(shù)，但是我由跆拳道想到了很多。跆拳道的進攻方式以及跆拳道的禮儀，都給我了很多啟發(fā)。這也許就是跆拳道精神的一部分吧！跆拳道精神不僅僅可以用在競技上，還可以用在生活中，學習中，它會使人受益匪淺。
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