奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

太極拳

太極拳推手的五種勁道

時間:2024-09-16 01:42:07 太極拳 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

太極拳推手的五種勁道

  太極拳已經(jīng)變成了全民都愛好的養(yǎng)生運動。練習(xí)太極拳的好處有很多,不見可以陶冶情操,而且可以增強體質(zhì)起到鍛煉身體的效果。太極拳的推手,是練太極拳的關(guān)鍵所在。今天,小編就和大家探討一下太極拳推手五大勁道如何練習(xí)!

  掤勁

  此為軸之上旋作用。對方大力壓下,其進攻位置當(dāng)在上部,則順其來勢與方向,加以向上旋轉(zhuǎn)動作,使對方之力必懸空。

  上旋作用等于輪帶之下加一從動輪軸,可起轉(zhuǎn)移牽引之效,使對方之力落空。減輕重量之滑輪或軸心中之彈丸,以及氣之膨脹或浪潮之向上作用均屬掤勁。

  履勁

  這種勁道主要是在身體旋轉(zhuǎn)動作切換的時候用到。

  左旋謂之左履,右旋謂之右 模 斜上旋謂之掤履,斜下旋謂之采履。

  若以手掌運用履勁,不必旋轉(zhuǎn),只是以掌心或手指加以粘黏牽引即可。輕重快慢,全以對方之動向為轉(zhuǎn)移,自己只須不丟不頂,隨其所之而之。

  擠勁

  此乃兩個輪軸并行而異向之旋轉(zhuǎn)作用。如壓面機之滾軸,同時向內(nèi)旋轉(zhuǎn),則面片在兩重并旋之中逼擠而出。

  推手時一方以肘勁或靠勁進攻,另一方則以采履之勁順而入反出。此勁須用剛勁,即口訣曰︰‘如錢之投鼓,如球之撞壁’也。

  按勁

  此乃輪帶之挫動作用。輪帶處于發(fā)動機與大車輪之間,其動態(tài)如水之流泄,能起帶動牽引作用。

  輪帶表面屬掤勁,里面與車輪接觸部分屬按勁。大車輪本身是被動,受輪帶之挫力而旋轉(zhuǎn)者也。

  又如制爆竹之挫紙機,半月形車輪下置半月形挫床,將紙筒置挫床上,車輪推過,紙筒即被挫緊,亦屬按勁。

  然按勁并非全力下按,太極拳諸勁全是旋轉(zhuǎn),是活動力而非死力。

  采勁

  此乃輪軸之下旋作用。對方用力進攻,我則在其長臂上加一軸,有牽引其前進之作用,所謂仰之彌高,俯之彌深,進之愈長,退之愈速之意。

  此勁在平衡對方之力時起杠桿作用,即如秤桿與秤砣,不問物體輕重,僅將極小之秤砣加以牽引轉(zhuǎn)動而已。

  凡對方之力向前向上時均可以采勁牽引之,其根自斷,其身自浮。


【太極拳推手的五種勁道】相關(guān)文章:

陳氏太極拳推手教程09-03

太極拳推手技巧的修煉方法有哪些06-12

太極推手引勁的綜合技巧08-07

大成拳推手與奪位放人12-29

太極拳的要領(lǐng)06-20

太極拳的特點06-08

孫氏太極拳的特點09-02

楊氏太極拳口訣07-25

太極拳怎么練習(xí)10-09

練習(xí)太極拳的順序07-23

主站蜘蛛池模板: 鸡东县| 本溪市| 文成县| 凌云县| 承德市| 麻城市| 册亨县| 辽宁省| 嫩江县| 开原市| 乐山市| 旬邑县| 惠东县| 丰顺县| 翁牛特旗| 宁阳县| 通山县| 海伦市| 淮安市| 灵宝市| 剑川县| 南通市| 漠河县| 通州市| 武山县| 鸡西市| 琼中| 西充县| 阿合奇县| 元氏县| 泸定县| 射洪县| 伊宁市| 北川| 潢川县| 晴隆县| 通州市| 凤台县| 阜阳市| 霍邱县| 嘉峪关市|