古箏彈奏的手腕常見問題

　　手腔的屈伸動作以腕關節為樞紐。腕關節由八塊小骨組成，便于上、下、左、右和旋轉運動。在演奏中，手腔的松馳、靈活與否，直接影響手指彈奏，因而是個非常關鍵的問題。如果手腕不靈活，必然導致前臂過多參加運動，使力臂加長，演奏動作加大，造成動作遲緩，發音生硬，呆板。以下僅供參考！

　　一般手腕常見毛病有以下幾種：

　　(1)手腕過于屈曲。由于前臂屈肌群的緊張(即收縮)使手腕屈曲，屈肌群緊張度越大，手腕屈曲程度則越大。前臂屈肌群的過分緊張，造成手腕過于屈曲，從而使手指缺乏力度和彈性，手指運動發生困難，影響彈奏。

　　(2)手腕過于后伸。這種錯誤姿勢使上臂過分抬高，前臂和手部肌肉一直處于緊張狀態，從而造成抬指和彈弦的困難，在臂力下達指尖過程中，由于腕部塌陷使臂力失去一部分。

　　(3)手腕過于平板。由于手腕姿勢過于平板，手指必然散開，因而在彈奏手中指動作加大。同時導致各指彈弦點和彈弦方向不一致，影響音色和力度。（微信ID：古箏人必讀）

　　(4)手腕向右歪扭。手腕的歪扭必然造成掌與前臂肌肉過分緊張，如果長時間采用這種不正確姿勢，不但影響手指的彈弦方向和運指的靈活性，而且腕部肌肉亦易勞損。

　　(5)手腕僵死。控制手腕運動的屈肌群和伸肌群完全處于緊張、僵持狀態，使手腕屈伸發生困難。

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