2023年最新普通話氣息控制訓練方法

　　形聲字由表示意義的形旁和表示讀音的聲旁兩部分組成。下面是小編為大家分享2023年最新普通話氣息控制訓練方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、用氣訓練之吸氣訓練

　　學習深吸氣的方法，首先應做到氣沉丹田(丹田在肚臍下方三寸)，蓄氣量大方法：

　　1.聞花香：假想面前是一朵美麗的花兒，緩慢地聞花香，將氣吸到肺底，要吸得深一些，自然柔和一些。

　　2.抬重物：人們在抬重物前都要深吸一口氣，這與有控聯呼吸氣最后一刻感覺相似，訓練時可以運用。

　　3.半打哈欠：慢慢地由腹部把氣吸上來。比較前兩種吸氣方法由外而內，這種吸氣是由內而外的，訓練時應注意。

　　二、用氣訓練之呼氣訓練

　　1.快呼練習：吆喝牲口的聲音“得兒-駕”“吁”;或者模仿京劇老生發出大笑聲“哈哈哈哈”，這是訓練強而急的呼氣方法。

　　2.慢呼練習：緩慢均勻地吹掉桌上的塵土;或者撮起雙唇吹響空瓶，盡量拉長時間達到30秒左右。

　　3.喊人練習：以發音響亮的音節組成的人名，如“阿黃”“阿強”由近漸遠再由遠漸近，進行訓練。

　　三、氣息控制綜合訓練游戲

　　1.數棗：看一口氣可以數多少棗。

　　出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少，“一個棗，兩個棗，……九個棗，十個棗;十個棗，九個棗，……”

　　2.抬米：看一口氣可以抬多少米。

　　一只螞蟻抬一粒米，兩只螞蟻抬兩粒米;三只螞蟻抬三粒米，四只螞蟻抬四粒米……

　　3.數青蛙：邊數邊計算，看一口氣可以數幾只青蛙。訓練的難度逐漸增大。

　　一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿。

　　兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿。

　　拓展：學好普通話氣息控制方法

　　學好普通話，不能盲目地練習，要注意一定的技巧，才會讓你事半功倍。

　　一、找出普通話和自己方言中的對應規律，加強規律、加強記憶。各種方言和普通話的差異主要表現在語音上，詞匯和語法方面的差異較小。語音的差異主要表現有：多數地區平翹舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韻母，沒有輕聲以及兒化音亂用，還有多數人的韻母圓唇度不夠等，綜合這些特點，學員可以自己或在專業老師的指導下找出方言和普通話的對應規律，對難點多加練習和記憶，效果會倍增!

　　二、常聽多練，反復練習。聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電臺和中央電視臺的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進!

　　三、說：聽力好了，就要多動口聽力是個前提，說是重點。說好普通話應以字音準確為前提，所以在學員學習的過程中，一定要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的發音的能力。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。

　　氣息控制：

　　平時可以多做一些深吸緩呼、急吸慢呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，做在座位的前端二分之一，頭正身直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　氣息在朗讀或朗誦中的運用。

　　1.要根據朗誦或朗讀內容的長短來確定音量的大小。如果內容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內容較長，一般來說，音量可以稍小，以免因為音量較大，持續時間較長，使嗓音嘶啞。

　　2.必須注意，要把握你的音高問題。就像唱歌一樣，起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現了起音偏高或偏低則應及時進行調整。

　　3.還有一點就是“氣口”。其實“氣口”是中國戲曲中的行話，也就是換氣的地方;什么地方應該一口氣讀完，什么地方應該停頓，都要做好事先準備;有的句子要一氣呵成，那就需要存儲足夠的氣，使其慢慢的呼出;其次，對文章要認真的分析，充分理解內容后，才能找到準確的“氣口”，氣息飽滿了，“氣口”有處理的好，那么表達起來就舒暢。

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