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頭發分叉怎么解決-頭發分叉的解決技巧
頭發分叉怎么辦，有什么好的護理方法嗎?這里就給你推薦幾個日常生活中的護理方法幫你解決頭發分叉的問題，長發的妹子們趕緊來看看吧!
頭發分叉的解決技巧
1、良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助于人體新陳代謝，如果代謝正常，頭發自然健康美麗啰!
2、完整的清潔：好的.洗發習慣，會讓你有一頭健康的秀發。記得先將洗發精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入發絲間，以避免洗發精傷害頭皮;要用指腹輕輕按摩頭發，就連沖水的時候也不要用力搓揉;水溫不要太熱，以免頭發和頭皮過于干燥。
3、正確的吹整：濕潤的頭發毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害發質，所以洗完頭發之后，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸干水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過于接近頭發，以距離10~15公分為佳;若想要加強發型的厚度或高度，這里提供一個小撇步，以相反方向吹干頭發，可以讓發型更蓬松。
4、深層護理：潤絲精可在發絲形成保護;護發乳則能修護受損發質。所以潤絲頭發時，先將水分略微吸干，只要在發尾抹上潤絲精，稍作停留后再沖凈;正確的深層護發，可以一周進行一次，將護發乳從發根推向發梢，避過頭皮的部分，若需加強保濕，可以用毛巾包裹以更促進養分吸收，約停留10~15分鐘，再以溫水沖凈。
看完了上面介紹地頭發分叉怎么辦這個問題，相信各位女性朋友已經知道怎么保養和護理自己的頭發了。平時除了要養成良好的飲食習慣之外，還要保證充足的睡眠，而且在洗頭的時候要注意避免傷害到頭皮，此外平時洗完頭的時候可以稍微使用一下護發乳，只有做好了這些，你就能夠擁有一頭柔順的秀發了。
頭發干枯的預防
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。
不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的`傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
頭發干枯的食療調理方：
材料：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。
做法：將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。
功效：核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑須發，久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。
做好對頭發的保護，擁有一頭美麗秀發是每個MM的夢想。
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