頭發易掉的原因與解決方法

　　聽到不少人總是抱怨：“為什么頭發狂掉?每次洗個頭發都能掉一大把，照這個速度豈不是要掉光?”愛美之心人皆有之，誰不想有一頭烏黑濃密的秀發?特別是女性同志，秀發更是彰顯自信、美麗的關鍵。

　　頭發易掉的原因有哪些?

　　內部因素：掉發和遺傳因素有一定的關聯，如果父母有掉發的現象，那么子女便易掉發。而除了遺傳原因之外，和人們的精神壓力過大也有重要關聯。

　　其中，很多人忙于工作和生活，常會感到莫名的壓力感，而人體若長期處于精神緊張、壓力過大的狀態中，便會擾亂內分泌，從而使得發根的毛囊缺乏營養而逐漸脫落。

　　外部因素：幾乎每年的`7月、11月是掉發最為嚴重的月份，而這主要和季節交替變化有關，因此無需過于擔心。并且相對于男性而言，女性掉發的原因更多。

　　總而言之，正常因素下的狂掉發現象，大可不必過于擔心，如果在短期內頭發大把大把的脫落，則需注意是否是因為罹患腎臟疾病而導致，此時需要及時的就醫診治。

　　怎樣保護秀發?

　　濃密的秀發如果不能天生擁有，那么后天保養顯得很有必要。在日常要擺正心態，堅信沒有過不去的坎，任何事情總有解決的辦法，別給心理設壓。

　　同時，注重食療，你要知道頭發的健康生長也是需要得到充盈養分滋養的，所以多吃點五谷雜糧、水果能為發根進行養分的補充，以防止斷裂。其中黑芝麻、核桃、黑豆等食物便是佳選。

　　另外，很多人追求各種潮流發型、發色，沒事就喜歡折騰自己的頭發，殊不知在獲得美麗的同時，對頭發造成的傷害是很大的。因此，莫要總是搗鼓自己的頭發，減少燙染次數，即使燙染頭發也需選擇一些燙染劑質量好的。

　　還有一點，也很重要，常對頭皮進行按摩也能有效促進頭部的血液循環和皮脂的分泌，從而使發根獲得充盈的滋養，有助于強韌發根、防止斷裂。

　　并且，在日常所使用的洗護用品中，需選擇一些天然無刺激的，勿要選擇脫脂性或堿性的洗護劑，這類產品對頭皮的損害較大，容易加重頭皮干燥而產生頭皮屑。

　　對于一些掉發較為嚴重的人，需要先簡單判斷下掉發的原因，另外還要做好秀發的保養事項，以此更好的滋養出健康的美麗秀發!

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