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預防牙髓病的方法

時間:2024-06-20 19:41:15 口腔執業助理醫師 我要投稿
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預防牙髓病的方法

  “牙疼不是病,疼起來要人命。”說的就是牙髓炎,也叫牙髓病。牙髓炎的危害是很大的,不僅對口腔健康造成危害,對身體其他器官也是有很大的威脅的。所以如果得了牙髓炎,一定要及時去醫治。當然牙髓炎也是可以預防的。下面是yjbys小編為大家帶來的預防牙髓病的方法,歡迎閱讀。

  牙宜洗刷

  倡導每晚刷牙,以清除污垢,保護牙齒。牙刷之毛不可太硬,硬則會損傷牙齦,有損于牙齒。刷牙是清潔口腔、保護牙齒的最好的方法。正確地刷牙,能夠清除口腔的軟白污垢,食物殘渣和部分牙面菌斑,并能防止一部分牙石的產生,起到按摩牙齦的作用,從而減少口腔的致病因素,促使健康。

  齒宜常叩

  叩齒既鞏固了牙根和牙周組織,又興奮了牙神經,血管和牙髓細胞,這對牙齒的健康有很大好處的。常用叩齒的方法是:先叩臼齒三十六下,次叩門牙三十六下,再錯牙叩犬齒各三十六下,最后用舌舔牙周三、五圈即告結束。每天只要用兩分鐘的時間,即可收到強健牙齒的良好效果。

  避免異物損傷

  有不少牙周病是由于長期的食物嵌塞、創傷等原因造成的,應引起注意,及時予以糾正。

  飲食有節

  飲食是人體賴以生存的基本條件之一,與人體的關系最為密切。孫思邈《千金要方·道林養性》中說;“故每宜淡食;每食不用重肉,喜生百病,常須少食肉,多食飯。”因為飲食清淡自然則補益之功卓著,厚味甘肥,過食辛辣則易于偏傷臟腑,F代醫學認為,主食米、面、雜糧、人吃后在體內多呈酸性反應;副食肉蛋也呈酸性反應,只有蔬菜經消化后可成堿性反應,多食蔬菜就可中和酸性,維持體內的酸堿平衡。

  小勞強身

  勞動能夠舒展筋骸,流暢氣血,調濟精神,強身健體。尤其是腦力工作者以及老年人,更應經常參加一些力所能及的體力勞動,使身體得以運動,則于身心大有好處。

  注意口腔衛生

  注意口腔衛生,可以少患或不患病,即使患病后,早期治療,可取得較好的療效,并且療效是穩定的。因此加強衛生宣傳教育,努力提高人們的口腔衛生習慣,對不潔性齦炎開展普及治療等,都可起到預防作用。

  固齒單方

 、俦『、青鹽等分研末,每晨以少許擦牙固齒,效良。

 、诼谷籽心,每服1.5克,可堅齒。

 、垩蛎劰腔疑僭S,常擦牙,齒疏豁用之。

 、芟伸`脾為末服或煎湯頻漱,可固齒。

 、菅a骨脂60克,青鹽15克,研末擦牙,可治日久牙痛、固齒。

  早檢查早治療

  早期牙周病在除去了牙石等刺激物,炎癥消退后,可取得滿意的療效。晚期治療的效果則很差,因此,應該經常開展口腔疾病的普查,以便盡早發現和治療。

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