產后抑郁該如何護理

　　產后抑郁是常見的疾病，如果產婦出現了抑郁癥，會導致產婦對什么都感到悲觀絕望，容易激動、恐慌、健忘、失眠等，如女性朋友意識到自己患有產后抑郁癥該怎么辦？下面小編為大家帶來的關于產后抑郁該如何護理的知識，歡迎閱讀。

　　產后抑郁癥怎么辦？

　　心理精神治療，在生產過程中，應該盡量有家人的陪伴和指導，給產婦安慰和鼓勵，可以教會產婦在陣痛中運用技巧來放松，給產婦消除無助感增強信心。

　　需要給產婦及時補償水份和容易消化的食物，盡量減少產婦在生產過程中消耗體力和精力，對于需要剖宮產的一定要做好術前心理護理，減少手術的恐懼。

　　產后一定要給產婦安排一個舒適安靜的環境，給產婦準備容易消化的食物，讓產婦能快速恢復體力，還要多和產婦進行交流，多聽聽她們的感受，給予鼓勵，要讓他們保存心情愉快，能有效的促進乳汁的分泌，還要教會產婦一些護理嬰兒的知識和技巧，對于出現有不良妊娠的產婦，一定要給予重點的心理護理，以免出現精神上的刺激。

　　產后抑郁癥注意事項有哪些？

　　出現產后抑郁癥通常是由心理疾病造成，所以對于產婦一定要多關系她們心理變化，隨時要觀察是否出現異常，小編告訴大家產后抑郁癥的注意事項。

　　1、作為產婦要提高認識，要知道妊娠、分娩、產褥是每個女性朋友正常的生理過程，如果妊娠了，一定要多了解妊娠方面的知識，產前檢查和咨詢一定要跟進。

　　2、在妊娠期間一定要保存心情愉快，通常出現焦慮的產婦，很容易產生抑郁癥，丈夫和家人應該在生活上多多關心，一定要產婦減少在精神上的刺激，能有效的避免產婦出現產后抑郁癥。

　　溫馨提示：產婦一旦出現抑郁癥嚴重或者持續的時間長，一定要在醫生的指導下進行治療。

　　產后抑郁癥護理方法有哪些？

　　當產婦生完孩子后，如果出現身體疲憊和家人的冷落是很容易讓產婦出現抑郁癥，對于出現產后抑郁癥的患者來說良好的護理工作是非常重要，小編告訴大家產后抑郁癥的護理方法有哪些。

　　1、對于有不良心理因素的產婦，建議要改善分娩環境，可以使用家庭化分娩室來代替封閉式的產房，能提高產婦對分娩自然性，有丈夫和親人的陪伴能減少產婦出現并發癥。

　　2、重視產婦的保健工作，特別是要重視產婦的心理保健，特別是對于分娩時間過于長、難產的產婦，更應該給予重點的心理護理，避免出現精神上的刺激，可以鼓勵母嬰同室，要正確指導產婦進行母乳喂養，還要做好新生兒的保健工作的指導，作為家人應該和產婦共同照顧新生兒，減輕產婦的心理負擔和體力，還要隨時注意產婦的精神狀況，如果發現異常，要重視，并及時進行開導，防止出現產后抑郁癥的情況。

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