大麥茶的功效作用與禁忌

　　大麥茶又稱(chēng)為麥茶或麥茶飲料喝起來(lái)有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開(kāi)胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。那么你對(duì)大麥茶的功效作用與禁忌了解嗎，一起來(lái)看看吧!

　　大麥茶的功效與作用

　　大麥茶在日韓非常流行，韓國(guó)家庭大多以大麥茶為主要茶飲，在日本料理店喝大麥茶，用以清除吃生魚(yú)片后口中的異味。

　　飲食過(guò)度

　　胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功效。

　　小兒食積

　　面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

　　消化道潰瘍

　　以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

　　煩渴健腦

　　用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴以及健腦的功效。

　　大麥茶的副作用

　　大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了會(huì)感覺(jué)胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

　　空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。

　　產(chǎn)婦盡量不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。

　　另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過(guò)來(lái)好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對(duì)孩子的身體健康不利。

　　孕婦能喝大麥茶嗎

　　大麥茶本來(lái)就是五谷，很溫和的。而喝點(diǎn)淡淡的綠茶還能防輻射呢。大麥茶是我國(guó)民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料。所以說(shuō)，孕婦能喝大麥茶嗎，我們不用再懷疑了。

　　任何東西只要不喝過(guò)量，對(duì)身體都沒(méi)有害處，懷孕的時(shí)候還是多注意點(diǎn)，多喝水，吃適量水果，肉，青菜不要買(mǎi)罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過(guò)的，要買(mǎi)那種一顆顆炒過(guò)的，然后用水煮開(kāi)就可以了。還可以重復(fù)的煮，也可以買(mǎi)袋裝的磨好的粉煮也可以。食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料。

　　大麥茶的注意事項(xiàng)

　　世上沒(méi)有鐵打的人，平日再堅(jiān)強(qiáng)、干練的女性，每月也會(huì)有那么幾天形容憔悴、失去神采。經(jīng)期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問(wèn)題，讓許多女性煩惱不已。這時(shí)候，如果不能保證充足的休息，至少也該為自己補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　這段時(shí)間要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢。要攝取足夠的蛋白質(zhì)，午餐及晚餐多吃肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)。在兩餐之間可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族維生素的食物。

　　而且，在這段時(shí)期要切忌飲用咖啡和茶，因?yàn)檫@類(lèi)含咖啡因飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒;那么喝什么茶好呢?專(zhuān)家建議可改喝大麥茶、薄荷茶等。因?yàn)檫@類(lèi)茶性質(zhì)溫和，可暖胃健脾，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不同于普通意義的茶飲，恰巧是這個(gè)特殊時(shí)期的適合茶飲。

　　除此之外，大麥茶的注意事項(xiàng)還有以下兩點(diǎn)。

　　1，濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

　　2，習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。

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