花草茶配方有哪些

　　花草茶比之一般的茶葉，氣味更芳香，功效更齊全，下面是關于花草茶的種類，歡迎參考!

　　花草茶1

　　原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。

　　功效：調節內分泌，消除疲勞。

　　花草茶2

　　原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　功效：促進新陳代謝。

　　花草茶3

　　原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

　　功效：清毒敗火，明目潤腸。

　　花草茶4

　　原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

　　功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。

　　花草茶5

　　原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵兩三朵。

　　功效：富含維他命C，潤喉養顏。

　　花草茶6

　　原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　功效：放松神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。(尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動時飲用)

　　花草茶7

　　原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。

　　功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。

　　花草茶8

　　原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。

　　功效：安定情緒、舒緩神經，早起飲用有提神之效。

　　花草茶9

　　原料：芙蓉2瓣，薔薇實一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。

　　功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養顏美容佳品。

　　花草茶10

　　原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

　　功效：鎮定神經，能有效緩解神經緊張與焦慮。

　　花草茶小貼士：

　　1、花草茶最好用沸水沖泡。

　　2、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

　　拓展：

　　端午節適合喝5種花草茶

　　菊花：具有疏散風熱、清肝明目的作用，是對人體有益無害的花，還具有減肥的功效；與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的作用。

　　玫瑰花：可改善內分泌失調，進而促進肌膚光滑而有彈性。另外，玫瑰花也可預防便秘，減緩痛經或月經不調等。

　　洋甘菊：氣味清香，具有鎮靜作用，能幫助睡眠，穩定情緒，還能潤澤肌膚，可為頭發的滋養劑。

　　薄荷葉：具有鎮靜、助消化的作用，還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不舒服，是提振精神激發活力的良品。

　　薰衣草：可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠：也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花草茶。

　　那么，花草茶應該如何選購呢？

　　花草茶的選購方法

　　目前市場上花草茶種類繁多，質量、價格良莠不齊。因此，為了保證質量，應到正規商店購買品牌花草茶，并做到多看、多聞、多品嘗。由于在花草的干燥制作過程中，要盡量保留住花草茶的原始色澤和完整形態；所以透過目視花草茶外形與顏色，要求外形完整、飽滿，無破損和病蟲害；色澤純正，無退色或人工染色現象。接著，再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香，或拈取少許花草茶搓揉以觀察其干松程度，凡是綿軟、色灰、味霉的，即可知是劣質貨。沖泡來試喝花草茶最為可靠，更能進一步鑒別品質的好壞。

　　端午節飲用花草茶應該根據自己的實際情況來選擇哦。

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