普洱茶的功效與作用生茶

　　導(dǎo)語(yǔ)：普洱茶分為生茶和熟茶。生茶是指用云南大葉種曬青毛茶為原料，以自然的方式陳放，不經(jīng)過(guò)人工“發(fā)酵”、“渥堆”處理，但經(jīng)過(guò)加工整理、修飾飾形狀的各種云南茶葉(餅茶、磚茶、沱茶)的統(tǒng)稱。今天，小編為大家介紹普洱生茶的功效與作用，快來(lái)看看吧!

　　普洱茶生茶的獨(dú)特功效：

　　1、普洱生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群 ，不過(guò)普洱生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

　　2、普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

　　3、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。

　　4、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

　　飲用時(shí)間

　　1、普洱生茶性涼，比較適合在夏天飲用，可以達(dá)到降暑解熱的功效，而熟茶性溫，適合冬天飲用，起到暖胃暖心的作用。

　　2、普洱茶越陳越香，越好喝。對(duì)于一些新普洱生茶，過(guò)一兩年喝口感更好，比現(xiàn)在好喝。但要注意在適當(dāng)?shù)拇娣怒h(huán)境下，才會(huì)出現(xiàn)越陳越好喝。

　　3、現(xiàn)在很多女性都希望喝普洱茶減肥。要想減肥，一定記住是在飯后半小時(shí)喝生普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。

　　4、普洱生茶個(gè)把小時(shí)喝最適合，飯前喝不好，因?yàn)椴枞~里面含有鞣質(zhì)，會(huì)造成結(jié)石，同如果個(gè)人消化功能好，飯后半小時(shí)就能喝的!

　　健康飲茶十忌：

　　1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃;

　　2、忌飲燙茶，最好56℃以下;

　　3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰;忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染;

　　4、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出;

　　5、忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸;

　　6、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化;

　　7、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效;

　　8、忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì);

　　9、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎;

　　10、忌飲濃茶。

　　不宜喝普洱茶的人群

　　1、失眠者：本來(lái)失眠者屬神經(jīng)衰弱者，若在休息前飲用普洱生茶如容易加重失眠的癥狀。

　　2、孕婦：孕婦不能飲用綠茶外茶品，這是眾所周知的;雖然生普洱具有綠茶的功效，但同時(shí)還具有其他的成分，所以孕婦不宜飲用。

　　3、感冒發(fā)熱者：感冒發(fā)熱者不宜飲用生茶的原因在于生茶有清熱下瀉的功效，還有就是茶中的成分有解藥性的作用。

　　4、腸胃潰瘍者：生茶性寒涼，腸胃不好的人群不宜飲用;生茶具有通便、減脂、下瀉的功效。飲用容易傷腸胃。

　　結(jié)語(yǔ)：普洱生茶跟普洱熟茶一樣，也有喝茶禁忌和不宜喝的人群哦，大家都清楚了嗎?

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