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減肥的文案15篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，越來(lái)越多人鐘情于發(fā)布文案，文案用以展現(xiàn)自己對(duì)生活的熱愛(ài)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底什么樣的文案才是低調(diào)奢華有內(nèi)涵的呢？下面是小編精心整理的減肥的文案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥的文案1
1.開(kāi)學(xué)要體檢量體重
2.易烊千璽抱貓都只抱瘦的
3.多動(dòng)一分鐘，老公會(huì)不同
4.你情敵比你瘦
5.管住嘴邁開(kāi)腿明天我是李宣美
6.少高糖多低卡，明天我是金泫雅
7.她想學(xué)你，可是她穿不了xs
8.喜歡的'人比你瘦 討厭的人比你瘦
9.今天少吃一塊肉 明天維密我走秀
10.多吃水果和蔬菜，王源哥哥把你愛(ài)
11.每天少吃一粒米，王源女友就是你
12.去看自己和瘦子的合照刺激更大吧。
13.因?yàn)椴蛔月蓪?dǎo)致的丑陋，不值得同情
14.去看看李圣經(jīng)和關(guān)曉彤的腿！
15.你永遠(yuǎn)也體會(huì)不到穿s碼的快樂(lè)
16.吃飯有當(dāng)美女重要嗎？
17.小減換衣服，大減換男人
18.還吃？封閉貨車都不能讓你上了
19.少吃一口肉，嫁給全圓佑！
20.人家都穿裙子，你只能穿褲子
21.康康別人再康康你自己
22你吃多一口就是在買丑
23.長(zhǎng)得瘦的都去參加以團(tuán)了，長(zhǎng)得胖的都去參加美團(tuán)了
24.管住嘴邁開(kāi)腿！嘴都管不住還能管住點(diǎn)啥了！
減肥的文案2
1、正在減肥的朋友，記住一句話：除了吃苦，剩下的你沒(méi)必要比別人吃的多！
2、晚飯時(shí)喝了一些紅酒，之后帶著小羊羊去逛夜市，在大排檔又喝了一些啤酒，吹著小風(fēng)一邊聊天一邊喝著啤酒，夏天夏天又來(lái)到了，減肥又泡湯了。
3、吃完這頓我就減肥不得不說(shuō)我燒蝦的技術(shù)越來(lái)越合我胃口。
4、吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎么減肥。
5、減肥改變了生活方式，但絕不能是苦行僧。
6、不好奇自己瘦下來(lái)是什么樣子嗎。
7、人生重回正軌，開(kāi)始更積極地生活。
8、改變的還有生活習(xí)慣和做事的態(tài)度上，更容易堅(jiān)持，對(duì)困難也更加淡然。
9、世界上最有權(quán)勢(shì)的人說(shuō)，起床，睡覺(jué)，減肥。
10、瘦下來(lái)后，整個(gè)人都變了，變得更漂亮，更清秀了，更自信了。
11、他叫你減肥是嫌棄你胖，卻找借口說(shuō)那是對(duì)你身體好。
12、一個(gè)人對(duì)自我形象的管理，是一種對(duì)自身要求永不降低的態(tài)度。
13、盡情享受買衣服帶來(lái)的成就感，而不再是挫折感！
14、很喜歡這句減肥勵(lì)志話：一朵花的凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。
15、有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程雖然很累但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺(jué)還是超棒的為了夏天好好努力減肥。
16、調(diào)整飲食習(xí)慣，少油少鹽少糖，健康飲食個(gè)多月，一個(gè)女人的變化。加油！
17、別人的備注：小仙女小寶貝女王大人，你的備注：豬。
18、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨。
19、嘴上說(shuō)著要減肥，看電視劇的時(shí)候還一邊喝可樂(lè)一邊抓巧克力豆。
20、能免則免，能少則少，主要是解饞，不為吃飽。
21、認(rèn)真的胖子認(rèn)真的減肥，為了瘦，怎么也要支撐下去！
22、只有好好減肥的日子，才能問(wèn)心無(wú)愧地入睡。
23、大家好，自我介紹一下，我是吉尼斯世界紀(jì)錄“怎么減肥也減不下來(lái)”記錄保持者。
24、不是我不想減肥，而是敵人太過(guò)強(qiáng)大。
25、還吃封閉貨車都不能讓你上了
26、不要熬夜到點(diǎn)起床！
27、減肥的道路是曲折的，瘦身的'前途是光明的。
28、硬撐著跑了個(gè)步，把圓環(huán)合上了，減肥真不易。
29、吃得少，不如吃得好。
30、夏天來(lái)了，我們一起減肥吧。分享一只胖成企鵝的二哈。他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛(ài)了。
31、不怕艱難困苦，就怕失去希望，減肥如此，創(chuàng)業(yè)如此，諸事皆如此。
32、全力控糖，達(dá)到減肥目的。
33、體重秤上日益減少的數(shù)字比什么都有說(shuō)服力
34、當(dāng)你下定決心時(shí)，周圍一切都會(huì)為你加油助威。
35、節(jié)食是唯一有效的減肥就是要餓運(yùn)動(dòng)效果最小藥千萬(wàn)別吃胖死也別吃藥。
36、你知道減肥成功是什么感覺(jué)嗎簡(jiǎn)直就是過(guò)上了另外一種人生。
37、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
38、我可能要放棄掙扎了，媽媽做的飯好吃，祥哥做的飯也超合我胃口，還怎么減肥嘛。
39、胖有一堆理由，瘦只有一個(gè)目標(biāo)。
40、健康從我做起，萬(wàn)步路一走就是年，無(wú)一天懈怠。
41、每天都在想減肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，��！真是受不了自己了。
42、吃飯有當(dāng)美女重要嗎
43、想減肥的最好方法是談戀愛(ài)吧，每天都想你想到睡不著，因?yàn)榧?xì)節(jié)自責(zé)到哭。
44、越早開(kāi)始，就會(huì)越早受益。
45、不改變自己，只能是老公眼里的黃臉婆！
46、我想對(duì)那些辛苦減肥的孩紙說(shuō)，人類千辛萬(wàn)苦爬到食物鏈的最頂端，不是為了吃素的。
47、管不住嘴你減什么肥
48、對(duì)于一個(gè)控制不了自己，口腹之欲的人，每天稱體重，是特別有必要的。
49、想減肥的三言二語(yǔ)就成交，不想減的長(zhǎng)篇大論也沒(méi)用，我們繼續(xù)瘦，你胖的吧啊！猶豫著，考慮著，回頭看看還是一身肥肉。
50、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
51、我的減肥經(jīng)驗(yàn)是，只要餓不死，就往死里餓。
52、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
53、我覺(jué)得有些人背著我在家里減肥還跟我打著增肥的幌子合著就我胖乎乎肉嘟嘟。
54、減肥是每個(gè)人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會(huì)瘦身成功。
55、不吃健身餐一樣可以有效減重，只需要合理控制飲食自己搭配即可。
56、你的減肥像霧里看花，水中望月，成功的日子總是遙遙無(wú)期。
57、其說(shuō)減肥是身材的重塑，不如說(shuō)是人生的重塑，通過(guò)減肥找回自信，找回真正的自己。這句話的分量，真的只有減肥成功的人才會(huì)真正明白！
58、人人都在減肥，成功的卻沒(méi)幾個(gè)，不是你不行。
59、空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生一條掛科的命：空有一顆減肥的心，偏偏生一條吃貨的命。
減肥的文案3
1、戀愛(ài)里敏感不安多疑，太沒(méi)安全感又執(zhí)拗又不會(huì)低頭服軟，所以我總是把戀愛(ài)談得很糟糕。
2、別把生活想得太好，你會(huì)跌得很重，也別把生活想得太糟，你會(huì)失去活的勇氣，生活中真正的英雄含義，便是認(rèn)清生活真相后仍然熱愛(ài)生活。
3、與其讓愛(ài)慢慢變質(zhì)，還不如趁愛(ài)完好時(shí)制作成標(biāo)本，放在心里珍藏。
4、胖子只有兩條出路，要不讓身材變好，要不就讓心態(tài)變好。
5、誰(shuí)說(shuō)金錢買不來(lái)時(shí)間？網(wǎng)管，加兩塊錢！誰(shuí)說(shuō)金錢買不來(lái)知識(shí)？老師這是我的學(xué)費(fèi)！誰(shuí)說(shuō)金錢買不來(lái)愛(ài)情？丈母娘，這是我的禮金！看來(lái)，錢還是很重要的。
6、把每個(gè)今天過(guò)好就是一生。
7、現(xiàn)在的我，只是一個(gè)小屁孩，我什么都不該擁有。
8、凡事往簡(jiǎn)單去想，月亮缺了，有再圓的時(shí)候；鮮花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候。很多事情都只是我們的一念無(wú)明，退一步，或許能收獲更多美好。
9、好生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，意識(shí)到你現(xiàn)在是多么的幸運(yùn)。
10、人不犯我，我不犯人。人若犯我，禮讓三分。人若再犯，斬草除根。
11、過(guò)錯(cuò)不過(guò)是一時(shí)的遺憾，錯(cuò)過(guò)卻是一世的悲哀。
12、小時(shí)候最討厭的事情就是吃飯和睡覺(jué)，現(xiàn)在想想當(dāng)年真是身在福中不知福�。�
13、女人最高級(jí)的“炫富”，莫過(guò)于年齡成迷、身材無(wú)敵。
14、不是不想要，不是你再給我我不要，而是我再也不敢要。也許你擁有很多，但是我，好像只有一腔孤勇和你。
15、失去的東西再回來(lái)時(shí)也許已經(jīng)不需要了，比如丟了個(gè)口子，找到的時(shí)候卻已經(jīng)換了件衣服。
16、我不是一個(gè)喜歡爭(zhēng)搶的人，因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得，能被人搶走的，都是垃圾！
17、我見(jiàn)過(guò)所有美好的故事，都發(fā)生在別人身上了。
18、你今天越懶，你明天要做的事情就越多。你今天不減肥，你明天要減的.脂肪就越多。
19、你的幸福來(lái)自你家庭的和諧，工作的成功，朋友間的互相溫暖，身體的健康。沒(méi)有人能通過(guò)傷害別人，或者從別人的痛苦中得到真正屬于自己的幸福。
20、會(huì)有那樣一天你瘦成了你想要的樣子過(guò)去所有的傷痕都是你的勛章。
21、我相信愛(ài)情的終結(jié)最后是你，沒(méi)有人能代替。
22、“就算全世界反對(duì)，我也要堅(jiān)持自己的夢(mèng)想”“你誰(shuí)啊你，能輪得到全世界反對(duì)？”
23、沒(méi)有白去的地方，更沒(méi)有白走的路。有些看似彎路，也能為以后的正途指引方向！
24、你假裝努力，欺騙的只有你自己，永遠(yuǎn)不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，來(lái)掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。
25、女生不對(duì)自我狠心，男生就會(huì)對(duì)女生狠心。
26、理想，如同我幼時(shí)疊的紙飛機(jī)，被風(fēng)揉過(guò)，被雨泡過(guò)，也落滿了時(shí)光的塵埃�？墒侵灰e起來(lái)，呵一口氣用力飛出去，它依然是一架滿載人生喜悅的飛機(jī)，而不是一團(tuán)面容愁慘的廢紙。
27、有一些人，他們赤腳在你生命中走過(guò)，眉眼帶笑，不短暫，也不漫長(zhǎng)。
減肥的文案4
1. 減肥沒(méi)有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。
2. 減肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
3. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的飯。
4. 商場(chǎng)里美麗的衣服，難道你不想穿上它?
5. 有滿滿減掉的肉，但沒(méi)有不能減掉的肉。
6. 別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!
7. 其實(shí)我會(huì)瘦的，我就是先胖一會(huì)兒玩玩。
8. 瘦的.人為什么瘦，因?yàn)楹每凑娴哪墚?dāng)飯吃。
9. 饑餓是減肥的敵人，睡前三小時(shí)不進(jìn)食。
10. 如果你知道去哪，全世界都會(huì)為你讓路。
11. 商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它?
12. 每次吃飽飯后，都有一種想減肥的欲望。
13. 沒(méi)到吐了昏厥了死了，就不要停下!
14. 減肥要把內(nèi)臟脂肪，皮下脂肪一起減肥!
15. 瘦身斤，活成了自己曾經(jīng)渴望的模樣。
16. 姐妹們!你們都別吃了!我求求你們了!
17. 連減肥這點(diǎn)小事都做不好，你還能干什么!
18. 你與S身材之間，只有一杯荷葉茶的距離。
19. 能瘦下來(lái)不是本事，不反彈那才是能耐。
20. 女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心!
21. 從現(xiàn)在開(kāi)始，三個(gè)月后你一定會(huì)感謝自己。
22. 想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?
23. 反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)!
24. 餓著痛苦還是丑著痛苦?我要瘦!要美!
25. 減肥沒(méi)有捷徑可走，堅(jiān)持是唯一的出路。
26. 噩夢(mèng)來(lái)了，我醒了!事實(shí)上我是一個(gè)胖子。
27. 減掉的是多余脂肪，留下的是美麗健康。
28. 寧可清貧苗條自樂(lè)，不可濁富肥胖多憂。
29. 這是你的啤酒肚，還要往里面亂塞東西么。
30. 瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。
減肥的文案5
1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
2、我是一個(gè)很自律的人，既然我說(shuō)了我要減肥，那我就要一直說(shuō)。
3、所有的煩惱都來(lái)自于窮和胖。
4、一白遮三丑，一胖毀所有。
5、每天少吃一粒米小烊住進(jìn)你心里。
6、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。
7、春天留給你的時(shí)間不多了。
8、立好的減肥flag，哭著也要完成。
9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
10、你應(yīng)該知道這個(gè)世界對(duì)女人有多挑剔，體重三位數(shù)的`女人是沒(méi)有未來(lái)的。
11、三天一頓飯，誰(shuí)瘦誰(shuí)好看。
12、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛(ài)河。
13、小減換衣服，大減換男人吃的苦中苦，睡得心上人
14、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。
15、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。
16、管住嘴邁開(kāi)腿，鯨魚(yú)帶你回東北。
17、帶著饑餓入睡是成為美女的開(kāi)端。
18、胖人沒(méi)資格吃！必須要瘦了再說(shuō)。
19、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。
20、發(fā)現(xiàn)小偷偷了自己的錢包，奮力追去，小偷卻不快跑，知道你追不上
21、曾經(jīng)滄海難為水魚(yú)香肉絲配雞腿
22、瘦了好看好看有用。
減肥的文案6
1、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
2、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
3、沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。
4、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
5、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。
6、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
7、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。
8、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
9、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
10、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透�？赐甘缿B(tài)，看淡世事。
11、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
12、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
13、堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書(shū)珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。
14、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。
15、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
16、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
17、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
18、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
19、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
20、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話�！ⅰど勘葋�
21、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
22、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
23、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
24、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
25、好身材只留給有毅力的人！
26、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
27、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
28、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
29、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
30、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
31、累嗎？ 累就對(duì)了、舒服是留給死人的！
32、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
33、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
34、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門。
35、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
36、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的'體會(huì)。
37、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
38、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。
39、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
40、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！
41、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
42、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
43、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
44、你付出了多少，身材知道。
45、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
減肥的文案7
1、是的你沒(méi)看錯(cuò)，變胖是成功的象征，明明自己也沒(méi)吃很多，為啥體重蹭蹭上漲呢？這究竟是咋回事？
2、上天給了我很多次變胖的機(jī)會(huì)我都抓住了。
3、信德京匯中心——品質(zhì)寫字樓代表
4、為工作環(huán)境帶來(lái)更干凈清爽的空氣
5、現(xiàn)在是走個(gè)性的時(shí)代，我寧愿胖得別致有特點(diǎn)，也不愿意瘦得雷同。對(duì)不起，我已經(jīng)胖成一尊“彌勒佛”了。。。但我覺(jué)得我這樣慈眉善目的還挺好的怎么肥四？我的苦惱就是胖到微微一笑，眼睛都看不見(jiàn)了。。。這個(gè)世界上有許多人想吃卻吃不到或者不能吃，我在幫他們完成未完成的夢(mèng)想，我是帶著使命變胖的。
6、作息規(guī)律適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓戒煙沒(méi)那么難熬
7、也就是說(shuō)這種微生物負(fù)責(zé)幫助調(diào)節(jié)體重和代謝率，當(dāng)你吸煙時(shí)它不會(huì)產(chǎn)生作用，但是當(dāng)戒煙后，它就會(huì)導(dǎo)致體重增加。
8、我覺(jué)得今年沒(méi)必要減肥了，因?yàn)橄奶觳粫?huì)來(lái)了，還有四個(gè)月該供暖了！
9、戒煙勢(shì)不可當(dāng)，尤其是3類人，特別需要戒煙
10、在朋友婚禮宴會(huì)上，遇到了一位老友，多年不見(jiàn)，變化驚人。
11、首先，對(duì)于減肥的時(shí)候，體重的升降要有個(gè)了解，但并不是體重減少就意味著瘦了。
12、胖子打不過(guò)人家，跑不過(guò)人家，自然就是好脾氣了。胸襟開(kāi)闊、豁達(dá)大度、和藹可親、優(yōu)哉游哉的都是形容我們胖子的。
13、友情在舍友帶來(lái)的早餐里
14、我真的每天都在吃的狀態(tài)，我真的是越來(lái)越煩了，我覺(jué)得所有的一切體重完全不由自己的控制！
15、坐在辦公室內(nèi)卻發(fā)現(xiàn)高樓早已把陽(yáng)光完全阻隔，
16、想要讓體重下降真的很簡(jiǎn)單，比如你一天不吃東西你就可以瘦下來(lái)2斤了，減少食物的攝入你的體重自然就會(huì)下降；又或者身體水分的流失，比如運(yùn)動(dòng)流汗都能讓你的體重下降；又或者是身體部分肌肉的流失，都是能讓你的體重下降的原因。但是，這都不是代表你減肥成功了！
17、不管你有多瘦，如果你的'臉又大又圓，一開(kāi)始你會(huì)顯得很胖。
18、明天要交的方案剛寫了一段開(kāi)頭？
19、很多癌癥患者，身材會(huì)消瘦下來(lái)，多半是食欲不太好，消化和吸收能力也開(kāi)始下降，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)跟不上，也就會(huì)讓身材日漸消瘦。
20、別人都在減肥，而我在增肥，我的體重已經(jīng)破百了，我真的感到特別的榮幸之至，終于讓自己的身材慢慢的變得豐滿起來(lái)，也可以讓自己不用那么的瘦弱了！
減肥的文案8
1、在我眼里世間的女子分為兩類，她和非她。
2、忘記那個(gè)人，不如忘記自己，告訴自己，不是怕他忘記，而是怕他有一天重新把你想起，你卻不知所措。
3、地鐵上人很多，我在閨蜜耳邊輕聲抱怨說(shuō)：“我腳都站麻了！”閨蜜聽(tīng)了立刻大聲說(shuō)：“什么？你都懷孕三個(gè)月了！”我正一頭霧水的時(shí)候幾個(gè)人站起來(lái)給我讓座。
4、人生，沒(méi)有過(guò)不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過(guò)它。
5、只有在你最窮困潦倒時(shí)，才會(huì)知道誰(shuí)是為你擔(dān)憂的笨蛋，誰(shuí)是形同陌路的混蛋。真想知道，假如有一天，我失去了一切，變得一無(wú)所有。誰(shuí)會(huì)站在我身邊對(duì)說(shuō)一句：沒(méi)事，還有我。
6、世界的運(yùn)行規(guī)則就是：你變優(yōu)秀了，其他的事情才會(huì)跟著好起來(lái)。
7、歲月教會(huì)了我們成熟，成熟讓我們學(xué)會(huì)了將就。
8、有種痛，你不懂，我可以用微笑掩蓋，用冷漠包裝。
9、人生猶如一本書(shū)，愚蠢的人將它草草翻過(guò)，聰明的人的人卻會(huì)將它細(xì)細(xì)品讀。為什么如此？因?yàn)槁斆鞯娜酥�，他只能讀一次。
10、愿我的故事細(xì)水長(zhǎng)流，敬你的孤獨(dú)擇日而終。
11、不是每個(gè)人都一定快樂(lè)，不是每種痛都一定要述說(shuō)，不是每一件事情都會(huì)事事順心，要知足常樂(lè)。
12、要瘦必須要付出代價(jià)的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不好開(kāi)始了沒(méi)有好方法，就是忍不好問(wèn)我怎樣忍就是不好去吃！
13、有個(gè)吃貨女朋友真好，別人哄女朋友都要說(shuō)帶你買衣服買首飾買包包，而你只需要說(shuō)，走，帶你吃好吃的去。
14、對(duì)自己的外表負(fù)責(zé)，是最基本的人生態(tài)度！
15、交通法可以出個(gè)新規(guī)嗎，妨礙公交司機(jī)正常行駛的人，其他乘客有權(quán)一腳踹飛。
16、沒(méi)有不合理的目標(biāo)，只有不合理的期限！不要高估自己一年能做到的，但千萬(wàn)別小看自己十年所能完成的！
17、淡淡的月，喚出疏星，蒙蒙的霧，點(diǎn)亮流螢，漸漸地，夜深了，你，睡了嗎？，我，還在想你。
18、深深地傷害了最愛(ài)我的那個(gè)人，那一刻，我聽(tīng)見(jiàn)她心破碎的聲音。直到轉(zhuǎn)身，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)那聲心碎，其實(shí)，也是我自己的。
19、不歷經(jīng)凜冽的寒風(fēng)，不會(huì)有梅花的怒放；不歷經(jīng)素裹的寒霜，不會(huì)有翠竹的堅(jiān)韌，不歷經(jīng)厚重的'白雪，不會(huì)有青松的挺直；不歷經(jīng)寒冷的冬季，不會(huì)有明媚的春天！
20、自己的世界足夠好看，他人陰溝里不停翻涌的混濁與惡氣只消置之不理。
21、你以為她沒(méi)有見(jiàn)過(guò)世面，可是她見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)張臉，經(jīng)得起金錢得誘惑，耐得住寂寞，就喜歡你這張平凡的臉，可是你卻不識(shí)貨！
22、問(wèn)：一天中哪個(gè)時(shí)刻最著急？答：12：5九、因?yàn)榭煲稽c(diǎn)啦！
23、你給的溫柔，我還是那么著迷。
24、不要追隨別人的生活，有價(jià)值的人生，并不是復(fù)制別人的生活，而是利用自己的能力和有用的環(huán)境過(guò)上“屬于自己的生活”。——安德魯卡內(nèi)基
25、有人說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始回憶往事時(shí)，說(shuō)明他已經(jīng)老了。我認(rèn)為，回憶應(yīng)是生活的一部分，從回憶中得到繼續(xù)生活的樂(lè)趣與希望，不能把回憶就當(dāng)作生活。
26、美瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不好聽(tīng)別人虛情假意的說(shuō)，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽(tīng)就要聽(tīng)別人說(shuō)，哇！你好美哦�。∧菢硬攀敲赖妹芭荨�
減肥的文案9
1、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。
2、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
3、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
4、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
5、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈茫@就是解脫。
6、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。
7、我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂�，忘記停下腳步看看風(fēng)景。
8、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
9、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
10、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
11、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺(jué)你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。
12、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨(dú)相處。
13、跑完了，后面還跑了三公里來(lái)著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就�。。。。。∶魈炖^續(xù)跑唄能怎么辦
14、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。
15、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
16、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
17、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
18、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。
19、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的'態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
20、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
21、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。
22、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
23、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
24、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
25、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
26、起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
27、飛向月亮，即使錯(cuò)過(guò)，你還是可以著陸與星際之間。
28、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
29、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。
30、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
31、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。
32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
33、跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。
34、我愛(ài)跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。
35、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
36、不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。
37、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
38、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆](méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。
40、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
41、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
42、“砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場(chǎng)上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
43、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
44、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿�，時(shí)光才不負(fù)。
45、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
46、每一天，跑步是一個(gè)巨大的問(wèn)號(hào)。
47、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛(ài)跑步！
48、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
49、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。
50、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
51、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。
52、我們所愛(ài)的跑步運(yùn)動(dòng)，相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢(shì)就是：我們不需要球，球隊(duì)或者場(chǎng)地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著那個(gè)方向奔跑就是了。
53、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
54、我跑，來(lái)源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
55、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。
56、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
57、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
58、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
59、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣
60、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
減肥的文案10
1、瑜伽是一種修行，看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化，看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。
2、如今的我們，是一群朝氣蓬勃。有遠(yuǎn)大的理想有奮斗的目標(biāo)，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，
3、你必須從事一項(xiàng)訓(xùn)練，而通過(guò)那個(gè)訓(xùn)練，有意識(shí)的知識(shí)將會(huì)像箭一般地穿透進(jìn)入無(wú)意識(shí)。通過(guò)訓(xùn)練、通過(guò)瑜伽、通過(guò)練習(xí)，有意識(shí)的決定將會(huì)進(jìn)入無(wú)意識(shí)，當(dāng)它進(jìn)入無(wú)意識(shí)，它才能夠有用，否則你將會(huì)繼續(xù)思考一件事，而卻繼續(xù)做完全相反的事。
4、在生活中練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)都不晚。
5、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？
6、瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，練練書(shū)法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
7、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
8、記住一個(gè)道理：只有自己變優(yōu)秀了，其他的事情才會(huì)跟著好起來(lái)。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開(kāi)始吧！
9、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
10、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。
11、不過(guò)昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來(lái)。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
12、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
13、無(wú)論生活有多難，最終，你都會(huì)找到那個(gè)讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時(shí)候說(shuō)的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦啵W(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái)，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
14、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺(jué)地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)。
15、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
16、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。
17、健康不是廉價(jià)品。它必須通過(guò)努力工作來(lái)獲得。
18、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。
19、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽(yáng)，一種是你努力瑜伽的模樣。
20、人的一生，都有一些說(shuō)不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢(mèng)想，忘不了的愛(ài)。對(duì)別人要求松一點(diǎn)，就不會(huì)總失望：對(duì)自己要求嚴(yán)一點(diǎn)，就不會(huì)總沮喪。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
21、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
22、和你一同笑過(guò)的`人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過(guò)的人，你卻永遠(yuǎn)不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時(shí)間長(zhǎng)了，也就變成了故事。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
23、有的人說(shuō)不清哪里好，但就是誰(shuí)都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
24、不管心情如何，不論今天過(guò)得怎么樣，無(wú)論身在何方，請(qǐng)記得…微笑。人生沒(méi)有彩排，只有現(xiàn)場(chǎng)直播，所以每一件事都要努力做得最好！不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
25、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
26、瑜伽的即時(shí)任務(wù)是尋找結(jié)合—心與身之間，個(gè)人與神明之間，思想與思源之間，老師與學(xué)生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。
27、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。
28、太陽(yáng)冉冉升起，清風(fēng)柔柔吹起�；▋荷焐鞈醒�，喜鵲唧唧鳴唱。當(dāng)你睜開(kāi)眼睛時(shí)，世界的美好送給你。清揚(yáng)的鬧鈴響起時(shí)，以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí)，只是在看著你的呼吸，一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。
29、突然看到了一年前我剛來(lái)練瑜伽時(shí)，我老師做的瑜伽體式，才發(fā)現(xiàn)自己一直是進(jìn)步的！
30、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
31、一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒，他會(huì)睡覺(jué)，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
32、學(xué)會(huì)承受痛苦，有些話，適合爛在心里；學(xué)會(huì)選擇忘記，有些傷，適合埋在記憶里；當(dāng)一切坎坷都成為經(jīng)歷，才能夠挑戰(zhàn)任何風(fēng)雨。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
33、晚上有睡好覺(jué)，早上有瑜伽。
34、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來(lái)越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。
35、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開(kāi)始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
36、歲月不能安靜，也要認(rèn)真的過(guò)好每一天。每天堅(jiān)持三小時(shí)，一小時(shí)閱讀，一小時(shí)瑜伽，一小時(shí)在陽(yáng)光下散步。
37、學(xué)習(xí)是種樂(lè)趣，而且通過(guò)瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
38、有人說(shuō)：潑在你身上的冷水，你應(yīng)該燒開(kāi)了潑回去。我說(shuō)：我更愿意做一個(gè)像石灰一樣的人，別人越潑冷水，我的人生越沸騰！宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
39、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
40、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來(lái)。
減肥的文案11
1、當(dāng)一個(gè)女生說(shuō)她要減肥的時(shí)候，千萬(wàn)不要相信，尤其是吃貨因?yàn)檎f(shuō)這句話時(shí)，她剛吃飽
2、要瘦就得付出代價(jià)受不了就繼續(xù)在胖子行列混。
3、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅(jiān)決不減。
4、每個(gè)口中說(shuō)減肥的女生，都有一張能吃的嘴！
5、想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?
6、想想吧里支持你的姐妹們！
7、胖子沒(méi)前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。
8、減肥沒(méi)有那么容易，每個(gè)人有他的體積。
9、我要在下個(gè)暑期，下下個(gè)暑期，下下下個(gè)暑期都穿無(wú)袖衫迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難。
10、你要有人家那資本，你就吃�。。�！
11、你們給我挺��！都別吃！都嫩么肥了怎樣還有臉吃！
12、減肥是一件很簡(jiǎn)單的事，就是少吃多動(dòng)。不要弄得太復(fù)雜了，對(duì)自己的身體不好，或造成心里問(wèn)題，反而帶來(lái)更多困擾。
13、不要只幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。
14、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？
15、減肥沒(méi)有那么容易，每塊肉都有他的脾氣
16、土豪減肥成功后大家都叫他壕
17、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。
18、我在減肥，可是我沒(méi)有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)我用的是意念——我會(huì)瘦的
19、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了。
20、有時(shí)候忙碌和奔波并不是壞事，它可以讓我們體會(huì)到日子的充實(shí)，忘掉一切煩惱和不快。
21、沒(méi)人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。
22、我爸面對(duì)我發(fā)胖一事發(fā)表了看法:沒(méi)有韓紅的命，還得了韓紅的病。
23、體重位數(shù)的女人沒(méi)有未來(lái)！僅有對(duì)自我狠一點(diǎn)！
24、瘦子在叫囂著減肥，學(xué)霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發(fā)微博說(shuō)光棍節(jié)又是一個(gè)人
25、我消極對(duì)待減肥，能不能取消我的.胖子資格啊。
26、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀�。�！
27、大家早上好北京今天天氣很好我的心情也很好因?yàn)槲覝p肥成功。減了11公斤這是減肥前的照片，這張是減肥后的照片，如何。
28、今日我所流下的汗，都是以前多吃的飯
29、要知道，對(duì)掌柜的說(shuō)：有沒(méi)有XL、XXL、XXXL的衣服時(shí)，是很難說(shuō)出口的；但是這里的衣服太肥了卻可以理直氣壯的說(shuō)出口。
30、女人(男人)不能胖，胖了沒(méi)對(duì)象。
31、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎么辦，我只能說(shuō)那你別減了。
32、-“丫頭，我就喜歡你有肉肉的樣貌，咱別減肥了好不好?”
33、死胖子，你活該被人嘲笑，活該沒(méi)男人要！
34、女生一定要愛(ài)自己。你就記�。号肿邮菦](méi)有前途（錢途）的！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。
35、減肥，是為了讓自己更自信，
36、再多帥哥也阻攔不了我減肥的心，不減肥豈能把你心勾去。
37、有沒(méi)有時(shí)常覺(jué)得不知不覺(jué)又把一個(gè)月吃過(guò)去了，然后自己開(kāi)始后悔！那么你有沒(méi)有想過(guò)，如果這個(gè)月我少吃一點(diǎn)多動(dòng)一點(diǎn)、是不是就能瘦一點(diǎn)點(diǎn)吶？我們老是在減肥時(shí)抱怨時(shí)間難熬、其實(shí)端正心態(tài)、咬咬牙，幾個(gè)月也就過(guò)去了！
38、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？
39、真正愛(ài)你的人是那個(gè)不許你熬夜晚睡永遠(yuǎn)不嫌你胖不允許你瞎減肥的人
40、堅(jiān)持不下去的時(shí)候，想想情敵的名字
41、你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么！
減肥的文案12
1、不要讓廉價(jià)的食物填滿自己的身體。
2、每天起來(lái)的心情都非常好，因?yàn)橛质萘�，還有什么比這個(gè)更開(kāi)心呀，哈哈哈。
3、運(yùn)動(dòng)只有一個(gè)理由，瘦下來(lái)一切都美好
4、小減換衣服，大減換男人吃的苦中苦，睡得心上人
5、瘦下來(lái)了買條小碼的褲子犒勞自己
6、人生巔峰時(shí)刻，我成功了，看到5字開(kāi)頭了，半年不到，我終于瘦下來(lái)了，普天同慶，開(kāi)心轉(zhuǎn)圈圈。
7、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
8、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S?
9、瘦下來(lái)了，我又是個(gè)好看的姑娘了。開(kāi)心。
10、我這體質(zhì)……認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)就是瘦不下來(lái)…反而不在意+少吃……就瘦下來(lái)了……就在剛剛…體重創(chuàng)造了歷史新低……
11、要是瘦下來(lái)了我一定要跟帥哥談戀愛(ài)對(duì)得起自己受的這些苦
12、這一個(gè)月的收獲就是離婚之前怎么都瘦不下來(lái)的體重，這個(gè)月經(jīng)歷了胃疼、失眠、吃不下飯等多重折磨后終于瘦下來(lái)了。
13、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。
14、世界上最痛苦的三角戀，我愛(ài)食物，脂肪愛(ài)我。
15、減肥從來(lái)都不是說(shuō)說(shuō)而已，我還會(huì)發(fā)朋友圈和微博。
16、我只是對(duì)胖的世界好奇，進(jìn)去逛了一圈就迷路了
17、大腿摩擦的感覺(jué)馬上只剩你一個(gè)人還在感受哦
18、變瘦了，變美了，你喜歡的人也會(huì)喜歡你，喜歡你的人會(huì)越來(lái)越多。
19、餓嗎餓就對(duì)了飽是留給胖子的。
20、瘦下來(lái)之后自帶閃光燈，身邊的朋友越來(lái)越多，各種各樣的桃花也越來(lái)越多。
21、體重秤上日益減少的`數(shù)字比什么都有說(shuō)服力
22、一個(gè)月了，效果很明顯，可以看的出來(lái)小腿確實(shí)是瘦了很多，穿什么裙子都超好看的！女人變美真的會(huì)讓自己每天都很開(kāi)心。
23、世上瘦的人那么多憑什么不能多我一個(gè)
24、減肥的決心有多大取決于你想睡的人有多帥
25、有些人總抱怨日子過(guò)得不好，可是一上稱又重了
26、帶著饑餓入睡是成為美女的開(kāi)端
27、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
28、還說(shuō)自己太胖，還說(shuō)要減肥，連這種動(dòng)動(dòng)手指就可以的都不干，這輩子也不可能瘦下來(lái)了吧
29、你連自己身上的肉都搞不定，還想搞定別人。
30、一年半的時(shí)間我終于瘦下來(lái)了，為啥原來(lái)沒(méi)意識(shí)到呢
31、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨。
32、真真終于瘦下來(lái)了！而且未來(lái)說(shuō)不定會(huì)繼續(xù)瘦！開(kāi)心到模糊！
33、瘦下來(lái)以后心情都變得不一樣了，每天做點(diǎn)好吃的，獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。
34、我的減肥方法：許愿······
35、我是一個(gè)很自律的人，既然說(shuō)了要減肥，我就要天天說(shuō)。
36、我太能吃了，我上輩子一定是胃無(wú)限。
37、要想脫單，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜歡胖的plmm
38、餓嗎餓就對(duì)了飽是留給胖子的
39、幾次異地都瘦下來(lái)了，一在一起就開(kāi)始發(fā)胖，異地后又能瘦下來(lái)�，F(xiàn)在結(jié)婚了，，，體重不斷創(chuàng)造新高。太可怕
40、這段時(shí)間心態(tài)崩了很多次還好我終于瘦啦十斤啦啦啦，繼續(xù)加油
41、自從瘦了以后，最愛(ài)的季節(jié)從冬天變成了夏天。
42、夏天的衣服原本是為了長(zhǎng)胖了的自己準(zhǔn)備的，結(jié)果自己卻瘦下來(lái)了
減肥的文案13
1、你是最棒的，總會(huì)聽(tīng)成，你是最胖的。
2、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
3、你連自己身上的肉都搞不定，還想搞定別人。
4、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。
5、要美麗，要好身材，就沒(méi)有那么多的借口！
6、只要我吃的`夠快，脂肪就追不上我。
7、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛(ài)河。
8、管住嘴邁開(kāi)腿，鯨魚(yú)帶你回東北。
9、帶著饑餓入睡是成為美女的開(kāi)端。
10、你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，瘦下來(lái)連背影都超美，而你卻在花一樣的年紀(jì)，活成了一顆多肉植物。
11、穿著破洞牛仔剛坐下，肉就從洞洞里擠出來(lái)了。
12、想想漂亮衣服吧！你穿多少號(hào)阿！丟不丟人��！必須要減下來(lái)拉！
13、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
14、女人的人生分為兩種時(shí)候，胖的時(shí)候和不胖的時(shí)候。
減肥的文案14
1、真正健康的減肥是需要循序漸進(jìn)的，要養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，要有一定的毅力，只有做到了這樣才能成功！
2、我發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)問(wèn)題在外喜歡喝礦泉水在家喜歡喝飲料......
3、我們常常說(shuō)的吃到7成飽就放下筷子，過(guò)一會(huì)會(huì)有飽足感，如果直接吃到感覺(jué)飽，那么說(shuō)明你已經(jīng)吃得過(guò)量了，所以放慢吃飯的速度其實(shí)是在給時(shí)間等待身體的反應(yīng)。
4、你喜歡帥哥？帥哥看得上你么？頂著一身肥肉！你在開(kāi)哪國(guó)的玩笑。好意思說(shuō)喜歡帥哥。惡心卜？
5、甜品一直有，青春只有一次～
6、餓的時(shí)候填飽肚子才是最關(guān)鍵的，而不是還等你去慢慢挑選你自己認(rèn)為所謂健康的食物。但是絕對(duì)不能經(jīng)常這樣。運(yùn)動(dòng)，今天心情好，天氣不錯(cuò)，出門跑跑步。天氣不好，心情差，那我就窩在家里看電視，或者去KTV唱歌，就不運(yùn)動(dòng)啦，為什么要強(qiáng)迫自己？不過(guò)~~~這個(gè)千萬(wàn)不能作為偷懶的借口哦……還有，一定要運(yùn)動(dòng)到40分鐘以上嗎？雖然說(shuō)40分鐘以上才開(kāi)始燃燒脂肪，但是如果今天不想運(yùn)動(dòng)這么久，20分鐘為什么不可以？有動(dòng)總比沒(méi)有動(dòng)好。如果你不能讓這些小事融入到你的.生活，只是一味認(rèn)為我現(xiàn)在是在減肥，是在完成一個(gè)任務(wù)，那你的生活只能是充滿各種無(wú)奈。
7、在我們的瘦身體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，人是可以漸漸培養(yǎng)出洞悉身體什么時(shí)候需要養(yǎng)分，需要多少養(yǎng)分的能力，并控制在我們并不是真的感到饑餓時(shí)吃東西。
8、瘦下來(lái)所帶來(lái)的那龐大的希望和幸福的快樂(lè)漸漸消失殆盡，疲倦在我時(shí)刻保持警惕的神經(jīng)之中迅猛擴(kuò)散。
9、問(wèn)題分析：您好，你的癥狀考慮為神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。意見(jiàn)建議：多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)�？梢钥诜�；谷維素片+，維生素B1片，+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
10、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S？
11、又生病了，這兩年不是過(guò)敏就是炎癥，最近一段時(shí)間都不能喝飲料了，告別奶茶。
12、當(dāng)生活即將不屬于你時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活僅僅是一個(gè)過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程無(wú)論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。
13、坐在酒吧小巧的桌椅里，不會(huì)和周圍人有玩碰碰車的感覺(jué)。
14、一段愛(ài)情，過(guò)深了就劇終了。要習(xí)慣任何人的忽冷忽熱，要看淡任何人的漸行漸遠(yuǎn)。能夠這樣跟你相遇，這樣被你愛(ài)著，這就是全世界最幸福的事。人最厲害的不僅僅是節(jié)食和減肥，還有硬生生地忍住喜歡那個(gè)人的沖動(dòng)。我只是想讓你一直呆在我身邊，是不是很自私。有些事，總是這樣，很難過(guò)，又很難說(shuō)。年華不能倒帶，只能回憶不能回去。有些時(shí)候，不是我喜歡沉默，只是不想再去辯解，一些所謂的對(duì)錯(cuò)，紅塵陌路終是歸宿，唯有面對(duì)風(fēng)雨向前走！心里有個(gè)結(jié)，讓我不知道是進(jìn)是退。我感覺(jué)累極了，卻又不可聲張，不可心灰，不可退，我并不愿與你說(shuō)話，怕張了口，就流淚。
15、你會(huì)認(rèn)為為什么別人在吃東西的時(shí)候我在揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)，為什么別人有吃不胖的體制，為什么我沒(méi)有……越想越郁悶，最后只會(huì)爆發(fā)的�。。∪绻忝刻於荚诒浦约鹤瞿臣�，你永遠(yuǎn)不會(huì)成功的~~~還有吃的方面：如果你死命壓抑自己不吃某一樣?xùn)|西，你對(duì)這樣?xùn)|西，甚至這一類東西會(huì)達(dá)到一種前所未有的渴望。不知道你們自己有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就算以前再怎么喜歡一樣?xùn)|西，比如說(shuō)甜食吧。有沒(méi)有像現(xiàn)在一樣這么瘋狂的渴望過(guò)？沒(méi)有吧……
16、環(huán)境永遠(yuǎn)不會(huì)十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
17、想減肥又想狂吃的姑娘，只是說(shuō)說(shuō)而已。
18、十個(gè)女人中，九個(gè)想減肥的，往往成功的只有一個(gè)。因?yàn)榇蠹叶际窍胫绾慰焖俚臏p掉體重秤上數(shù)字，而沒(méi)有去思考讓自己保持一種苗條的狀態(tài)，苗條身材遠(yuǎn)比數(shù)字更重要！
19、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。
減肥的文案15
1、如果檢查結(jié)果不太好，就要趕緊的處理問(wèn)題，不能耽擱，也不要隨意的去猜測(cè)，應(yīng)該相信檢查結(jié)果，還要聽(tīng)取醫(yī)生的建議，積極配合治療，才是對(duì)健康有利的。
2、有時(shí)候，別把那些大佬想的有多神，他們也是有血有肉的普通人，只不過(guò)他們比普通人更加自律，更加堅(jiān)持，而成功則是順其自然的結(jié)果罷了。
3、我就是胖著玩玩。
4、吸煙，不管是對(duì)自己還是對(duì)他人，都是一件百害無(wú)一利的事，若是現(xiàn)在不戒煙，多年后自己可能會(huì)深深后悔。
5、讓辦公不僅是一種模式化的工作，
6、減個(gè)肥怎么就這么難，過(guò)個(gè)春節(jié)才7天我就長(zhǎng)胖了6斤，春節(jié)都過(guò)完一個(gè)星期了，也沒(méi)見(jiàn)我瘦一斤��！
7、減肥期間體重增加了，或者不再下降，有可能是好事，但是應(yīng)對(duì)這種情況的方法就是調(diào)整心態(tài)！
8、所以，在這個(gè)期間除了飲食要做出調(diào)整之外，你還需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)，比如加入適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)，這樣才能讓你突破減肥平臺(tái)期，繼續(xù)瘦下來(lái)。
9、少了煙霧的刺激，胸悶、咳嗽的癥狀有所緩解，但是還會(huì)有一點(diǎn)難受，當(dāng)完全感覺(jué)不到咽痛、呼吸不暢時(shí)，說(shuō)明戒煙快成功了。不用別人說(shuō)，自己就能看出來(lái)，香煙已經(jīng)漸漸從生活中遠(yuǎn)離，不再受它壓迫。
10、需要明確一件事，就是癌癥分為很多類型，不同類型的癌癥，帶給身體的影響也會(huì)有差異，有些癌癥的'發(fā)生，并不會(huì)影響消化功能，飲食正常，消化和吸收能力也很好，體重上的增加，就沒(méi)什么可以意外的，是正常表現(xiàn)。
11、永遠(yuǎn)不要低估一個(gè)胖女生瘦下來(lái)之后的魅力！
12、我們溫暖因?yàn)槲覀儽挥亚榈膼?ài)包圍
13、體重變化準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)后體重會(huì)急速上升，因?yàn)樵趹言衅陂g，準(zhǔn)媽媽往往離不了大量雞鴨魚(yú)肉等高蛋白高熱量的食物，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產(chǎn)后坐月子食補(bǔ)的習(xí)慣，新媽媽往往攝取過(guò)多的熱量、脂肪、膽固醇，造成產(chǎn)后因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，腰圍不降反升的情況，殊不知，體重變化帶來(lái)了更多健康隱患
14、曾經(jīng)我以為我永遠(yuǎn)都是那么的苗條，可是不知不覺(jué)，我的體重一直在上升，真的是讓我感覺(jué)到特別的無(wú)奈，我只是希望我的人生擁有更多精彩，可是我的身材真的是讓我做到無(wú)法控制了，不知不覺(jué)我的腿，我的肚子都有了很多的肉，我真的是希望能夠能夠有一個(gè)苗條淑女般的身材呀。
15、家有孕婦或嬰幼兒，家庭成員應(yīng)戒煙，進(jìn)入室內(nèi)時(shí)要把外套脫掉，防止二手煙被幼兒吸入肺中。丈夫需意識(shí)到，即便自己不在家抽煙，也有可能給孕婦帶來(lái)早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。有害影響在幼兒時(shí)期可能看不出來(lái)，但是到了兒童時(shí)期就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們比同齡人認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力更差一點(diǎn)。
16、一個(gè)叫黃凱莉的女孩在TED上演講，分享了她的30天計(jì)劃，30天的堅(jiān)持改變了她的一生，這個(gè)視頻值得大家靜下心來(lái)好好地看完。
17、這大概就是我人生當(dāng)中的無(wú)可奈何，我已經(jīng)胖了七斤，我感覺(jué)我的人生始終是在胖的道路上一發(fā)不可收拾！
18、當(dāng)時(shí)，我正和幾個(gè)老朋友在聊天，忽然背后誰(shuí)捏了下我的肩膀，抱住我。轉(zhuǎn)過(guò)頭，我竟然一下子沒(méi)認(rèn)出來(lái)他是誰(shuí)，按理說(shuō)，有如此親密舉動(dòng)的，應(yīng)該是很熟悉的。他見(jiàn)我愣在那，笑著說(shuō)，咋了，不認(rèn)識(shí)哥了哇。
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