考研克服放大鏡心理的妙招攻略
我們在參加考研的時候，會出現(xiàn)很多的困難，在遇到放大鏡心理問題時，我們要克服。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研克服放大鏡心理的妙招，歡迎大家前來閱讀。
考研克服放大鏡心理三大妙招
●制定21天計劃
考研中確實(shí)有很多很難克服的困難，但是辦法總比困難多。我們不妨給自己制定一份“21天計劃”，用清單的形式列舉出你最想要偷懶的事，把這份清單上的事情堅持21天，21天過后相信再困難的事情也能成為習(xí)慣。
●尋找相互督促的研友
之前有網(wǎng)友爆料在大學(xué)里有人出資聘請同學(xué)每天叫自己起床，督促自己學(xué)習(xí)四六級。在考研中我們當(dāng)然不需要這樣的虛張聲勢，但是找到一個志同道合的研友卻真的是一個可以督促自己學(xué)習(xí)的妙招。同時兩個人的學(xué)習(xí)會增強(qiáng)批彼此的陪伴感，試想如果可以有個人陪你一起抵御冬天里溫暖的被窩，一起堅持著每天的三點(diǎn)一線，一起吃食堂一塵不變的大鍋菜，相信你的考研生活會充滿動力和激情。
●適當(dāng)?shù)膶で笳芰康拇碳?/p>
我們之所以會產(chǎn)生“放大鏡”心理，多半是由于在考研初期我們還沒有對考研產(chǎn)生一定的感情，只是把它當(dāng)做每天都要完成的一項(xiàng)枯燥的任務(wù)。其實(shí)都教授建議大家每當(dāng)出現(xiàn)這種心理的時候，不妨多去考研論壇看看往年考研前輩們發(fā)的帖子。那里絕對不缺少各種悲苦的考研經(jīng)歷和對自己堅持的感慨。希望你能夠從中看到，考研途中并不是只有你一人在經(jīng)受著勞累，有很多人堅持朝五晚十二的作息足有一年時間，這就是所謂的`正能量，可以讓你看了之后感受到自己的渺小并能激發(fā)你奮力拼搏的力量。
考研一開始我們都會覺得很難，好像自己面前有一個不可跨越的鴻溝，其實(shí)不止你自己，每一個考研菜鳥們都有這樣的恐慌那樣的憂慮，而克服這種心理的唯一辦法就是用行動來改變一切。從今天起，給自己制定一份不算太離譜的計劃，每天一點(diǎn)點(diǎn)的執(zhí)行。要相信無論你現(xiàn)在經(jīng)歷了什么困難，到最后時間都會向你證明當(dāng)初的堅持是對的。
考研復(fù)習(xí)集中注意力切記五點(diǎn)
第一，要有為自己讀書的信念：
把自己對未來的期望寫下來，包括想做的職業(yè)、想賺的財富、想享受的娛樂、想吃的美食、想穿的漂亮衣服、想用的東西等�？傊� 寫下你想過上的生活，放在可看見甚至顯眼的地方。然后要清楚地認(rèn)識到，天下沒有免費(fèi)的午餐，現(xiàn)在所作的一切努力都是為了自己的未來，這樣才會有動力及興趣 去念書，精神才容易集中。
第二，要有專注的環(huán)境：
很多人注意力不集中是因?yàn)橹茉庥刑嗾T惑了，電視、電腦、手機(jī)、漫畫等，很多人腦子知道要念書，但是心思卻在別的地方。所以念書 的時候，要清除造成分心的因素，盡量不要在寢室學(xué)習(xí)，盡量去學(xué)校圖書館等沒有其他干擾的環(huán)境學(xué)習(xí)，同時盡量不帶電腦和手機(jī)，這樣能比較專注。當(dāng)然這對于每 天都帶著手機(jī)的現(xiàn)代人來說，有點(diǎn)困難，開始很難習(xí)慣，但是你需要克制。
第三，相信自己，練習(xí)想象：
在學(xué)習(xí)前及過程當(dāng)中，要相信自己是可以很輕松地學(xué)習(xí)、達(dá)到良好的成效的�？梢宰鲆粋�簡單的自信心想象，閉上眼，想象自己讀書 的時候，所有的知識都吸收進(jìn)去，感覺很滿意的樣子。多做幾次這樣的想象練習(xí)，就真的容易集中注意力念書，書中的內(nèi)容也真的容易吸收。這種想象練習(xí)法也是奧 林匹克運(yùn)動員經(jīng)常使用的訓(xùn)練方法。
第四，用輕松的態(tài)度學(xué)習(xí)：
學(xué)習(xí)時最重要的是把心態(tài)放在學(xué)習(xí)的過程上，要對學(xué)習(xí)的知識充滿好奇，不要把學(xué)習(xí)的焦點(diǎn)放在念書的目的——考試上。人只要放松心情，自然很容易集中注意力，但是如果讀書為了考試的目的性太強(qiáng)，就會容易造成焦慮，就越無法集中注意力。
第五，要有和諧的家庭氛圍：
家庭關(guān)系緊張惡劣鐵定會影響一個人的心情，即使孩子遠(yuǎn)在外地求學(xué)，不經(jīng)�；丶�。所以要創(chuàng)造出一個和諧家庭的氛圍，要經(jīng)常地和父母有良好的互動。
不要幻想自己像魔術(shù)般發(fā)生改變。一開始如果會失敗，那很正常，因?yàn)樽约哼^去沒有這樣的習(xí)慣，這時千萬不要?dú)怵H、不要自我打擊、不要放棄，繼續(xù)努力實(shí)踐以上方法，最終一定會成功的。
考研如何備考最高效
一、十月——真題抓起來
有些同學(xué)可能在剛開始準(zhǔn)備考研時就已經(jīng)把真題收集過來了，看過真題，初步了解了報考院校的真題情況。但是可能一直都沒有細(xì)致分析過真題，沒有探尋真題背后的東西。那十月份，不管你專業(yè)課復(fù)習(xí)過一遍兩遍還是感覺復(fù)習(xí)的不是很好，專業(yè)課真題大家都應(yīng)該抓起來，重視起來。真題在我們備考中其實(shí)是十分重要的。十月份看真題看什么?通過真題要學(xué)會觸類旁通，舉一反三，由考點(diǎn)推出書中的重要知識點(diǎn)。同時要學(xué)會分析問題，嘗試給真題做答案，想一想每道題該如何解答如何應(yīng)對，也就是了解答題規(guī)范。
新東方在線建議，如果是覺得自己復(fù)習(xí)的比較好的同學(xué)可以嘗試規(guī)定三個小時的時間去做一做真題。但是比較實(shí)際的來說，剛剛十月份大部分同學(xué)應(yīng)該在背誦記憶知識點(diǎn)方面并不是準(zhǔn)備的特別好。分析題大家可以看題，至少要做到一點(diǎn)，真題出現(xiàn)的所有題目都必須爛熟于心。不要以為已經(jīng)考過，就不再是重要知識點(diǎn)。十月份大家一定要重視真題。
二、十一月——鞏固加深是王道
十一月是考研復(fù)習(xí)備考的黃金時期。就在這個月有很多同學(xué)卻開始掉隊(duì)，因?yàn)椴簧僭盒Ｊ辉抡切@招聘的高峰期，很多備考的同學(xué)看到室友同學(xué)開始找工作了，自己也開始心慌，一方面覺得自己復(fù)習(xí)得并不理想，考上的可能性渺茫，于是想還是去找工作吧。于是一部分同學(xué)就相當(dāng)于前功盡棄了。在這里，新東方在線想提醒各位考研的同學(xué)，你覺得你復(fù)習(xí)得不好并不代表實(shí)際上你真的復(fù)習(xí)的不好，要是想考研，就專心致志，切不可見異思遷。
十一月是個岔路口，希望同學(xué)們能堅持住。十一月離考研初試還有一個月，這個時候大家除了在英語政治上鞏固加深以外，也要給專業(yè)課安排出大部分時間。專業(yè)課書上的重要知識點(diǎn)一定要一遍一遍記憶、理解、掌握。只有量的積累才有質(zhì)的飛躍，書上的重難點(diǎn)要熟練，只有熟練才能靈活。你記憶了百分之百，你可能答題的時候能發(fā)揮出百分之八十，如果你記憶了百分之八十，可能你答題就只能發(fā)揮出百分之六十。所以一分辛苦一分才。對于專業(yè)課的知識點(diǎn)要不斷加深鞏固。自己押題等方式萬萬不可，腳踏實(shí)地復(fù)習(xí)是王道。同學(xué)們可以添加考研微信kaoyan_koolearn了解更多考研備考方法、資訊，和研友交流溝通。
三、十二月——好心態(tài)助你旗開得勝
十二月份大家都進(jìn)入非常緊張的狀態(tài)，所有人都是一樣的，你有的焦慮狀態(tài)別人也有，這個月份大家應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)。對于專業(yè)課，大家因?yàn)榻?jīng)過一段較長時間的復(fù)習(xí)，這個月對于專業(yè)課來說也是應(yīng)該進(jìn)入沖刺階段�？梢圆扇∥逄煲粋�周期、快速回顧知識點(diǎn)的方式，再進(jìn)行最后幾輪的復(fù)習(xí)。這一階段也是應(yīng)達(dá)到出現(xiàn)一道題，應(yīng)快速反應(yīng)出幾大點(diǎn)，每個點(diǎn)下面有幾小點(diǎn)，抓知識主干。除此之外，也應(yīng)該開始總結(jié)專業(yè)課相關(guān)的熱點(diǎn)，熱點(diǎn)的梳理總結(jié)是為了大家能夠在開放性試題上有很好的發(fā)揮。
新東方在線建議大家可以在十二月初進(jìn)行一些模擬試題的練習(xí)，一定要按考試時間來做，以此來確定自己答題的進(jìn)度，保證答完試卷。
四、備考中需注意哪些
大家可以在剩下的七十多天中，每周做一個計劃，這周自己應(yīng)該在政治、英語、專業(yè)課中分別完成什么事。專業(yè)課復(fù)習(xí)中，盡量理解記憶。學(xué)會找關(guān)鍵詞，背誦上要按答題思路來，穩(wěn)扎穩(wěn)打。并且大家應(yīng)該了解試卷以及考場，要在考前做好充分準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。進(jìn)入十月份后天氣開始一天天變冷了，大家在忙碌的復(fù)習(xí)過程中也要注意身體，尤其是在十二月，注意不要感冒。還有在臨近考試的時候大家要有一個包容的心態(tài)，對于出現(xiàn)的一些不愉快的事情要包容，保持一個好心態(tài)。
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