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北京明年中考體育方案確定 三選一足籃排
北京教育考試院今日介紹，2016年北京中考體育現場考試方案已經確定，總分仍為40分，將新增排球和足球項目，考生可在足籃排三個項目中任選其一。
也就是說，往年必考項目籃球運球繞標志物成為一道“多選題”，考生可以從足球運球繞標志物、排球墊球和籃球運球繞標志物三個項目中任意選擇一個。
需要注意的是，體育考試報名一旦結束，所選考試項目將不能更改，所以學校和任課老師需要提前指導好學生做好項目選擇。
足球排球怎么考?
1 足球運球繞標志物
考生先要將球運至起點線的出發區域，并做好出發準備。聽到發令后，考生運球向前，依次繞桿。球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，最終運球通過終點線。每人可測試兩次，記錄較好成績。
2 排球墊球
考生在聽到報號后，進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度。球落地就算一次測試結束。男生墊球高度不低于2.35米，女生不低于2.15米。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。
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