- 相關(guān)推薦
2017年南昌市中考體育選考7選2項目如何選
南昌市2017年中考體育實行7選2的項目，考生們需要理性選擇，切莫單純考慮自己的興趣愛好，而要結(jié)合自己的優(yōu)勢，特長以及理性分析考生當年的考試規(guī)則來選擇。下面百分網(wǎng)小編帶大家一起來看看詳細內(nèi)容，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
南昌市2017年中考體育總分50分，其中必考項目是男子1000米/女子800米，占分20分。
必考項目所有人必須通過綜合訓練，提升體質(zhì)，提升腿部力量，臂力，腰腹力量以及心肺功能已達考取更理想的分數(shù)。
7選2的項目則要考生理性選擇，切莫單純考慮自己的興趣愛好，而要結(jié)合自己的優(yōu)勢，特長以及理性分析考生當年的考試規(guī)則來選擇。
具體選擇方法我們可以采用倒推的方式：
第一選擇項目是最穩(wěn)，也是最不易失誤的項目，比如立定跳遠、50米，女子1分鐘仰臥起坐。
立定跳遠項目：每位考生有兩次測試機會，擇最好的成績記錄下來，立定跳遠只要我們經(jīng)過訓練后達到了理想成績，考試現(xiàn)場學生往往能發(fā)揮出最佳水平，而且還有兩次測試機會，給了學生更好的成績保障。
50米：考生在考生過程中通常都是非常興奮的，加上平時訓練過程中適應(yīng)了考生現(xiàn)場的競爭氛圍，失誤的概率是極低的，基本都能把平時的水平發(fā)揮出來，甚至可以超常發(fā)揮。
女子1分鐘仰臥起坐：仰臥起坐是最不受訓練場地限制的，我們在家里都可以練習，但是采用正確的訓練方法，有效訓練，限時設(shè)組訓練。仰臥起坐只要平時訓練到位，也是穩(wěn)妥性較高的項目。
第二選擇項目是：一分鐘跳繩，男子引體向上
一分鐘跳繩： 一分鐘跳繩的難度系數(shù)并不大，但是是一個比較容易失誤的項目，比如絆腳，間斷，跳繩纏繞等等，不穩(wěn)定因素較多。所以我們在訓練過程中要適應(yīng)考試現(xiàn)場的所有器材，氛圍，減少失誤率，提高滿分率。
男子引體向上： 不限時15個引體向上需要考核學員的臂力，一般選擇的學生極少，但是只要身體輕盈，且臂力強大的話，平時可以達到的成績基本都可以正常發(fā)揮出來。
第三選擇項目： 球類
首先球類項目在南昌為新設(shè)項目，學生和家長心里沒底。其次球類項目不僅僅是考核學生的球性，而球性是需要較長時間才能訓練出來的，其次更主要是考核學生的心理素質(zhì)，和現(xiàn)場發(fā)揮。考試現(xiàn)場比較容易出現(xiàn)比如，球偏離測試范圍，掉球，撿球，撞桿等等問問，一旦出現(xiàn)問題考試分數(shù)將大打折扣。
所有我們選擇考試項目應(yīng)采用倒推法，先選擇最易拿分且不易失誤的項目，如不適合本人，再選擇第二選擇類目，仍不合適的，選擇第三方案。
每一學生都有自身的優(yōu)勢和特長，往往這些特長在平時并未表現(xiàn)出來，需要專業(yè)的教練的訓練加上測試才會顯現(xiàn)出來。
各位學生及家長可以免費預(yù)約測試中考體育項目，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢和短板，正確選擇中考體育7選2項目。
必要時可以到專業(yè)機構(gòu)讓教練指導(dǎo)，分析，最終作出正確選擇。
【南昌市中考體育選考7選2項目如何選】相關(guān)文章：
明年起足球納入安徽中考體育選考項目03-18
云南昆明2017中考體育必考和選考項目12-11
GMAT考試如何選時間搶考位12-04
路由器如何選12-04
北京新中考：考試科目調(diào)整 3必考+3選考+體育03-29
高考志愿填報如何選專業(yè)02-03
理科男生如何選大學專業(yè)03-06
電腦內(nèi)存怎么選11-14