一個有效開展咨詢工作的心理咨詢師一定是會立足于某種理論，不過一個無效的學(xué)習(xí)者也基本上可能是通曉理論卻只用于辯論的(我們常常稱之為“不做咨詢的咨詢師”)。太多的理論很可能會淹沒你，而錯誤的理論也會約束你，最終毫無成效。

　　其一、咨詢理論是幫助咨詢師組織概括事物、尤其是心理事件的工具。它像是搜索引擎、導(dǎo)航軟件，可以指示著咨詢師去看些什么、去傾聽些什么。

　　因?yàn)橛辛死碚�，我們更容易將許多事件連接起來，曾經(jīng)看似隨機(jī)的事情現(xiàn)在將被視為是有聯(lián)系的。當(dāng)端著理論的鏡子去照映時，父親和兒子一起騎行去西藏，將不再僅僅是一個感人的家庭事件，它很可能是一個父子間建立角色榜樣的行動;它也可能是一次解決和修復(fù)父子彼此間情感裂縫的嘗試;它還可能是避免日益緊張的婚姻關(guān)系的一種逃離。

　　把理論當(dāng)作實(shí)踐的觀察鏡，當(dāng)事人的言行舉止就可能具有了更深入的意義和價值，在更寬更大更深的視角，不僅解釋發(fā)生了什么，還可能預(yù)知將來也許會發(fā)生什么。但是，更為重要的，是你信任的理論可能會提供一個改變它的途徑。

　　其二、咨詢理論的架構(gòu)功能可以使你增加對咨詢工作的掌控感。它像一本隨著新鮮電器送到你手中的說明書，即使它只是薄薄的幾頁，但卻可以使你感覺到這個新玩藝兒是在你的掌握之中。

　　回想一下你的咨詢經(jīng)歷吧，回想一下你的首次訪談，在那期間可能充滿了大量洶涌而至的故事和情緒，你可能一上來就被淹沒，更可能頭暈眼花、疲于奔命地結(jié)束訪談。咨詢理論這時可以幫助你把一些相關(guān)的事實(shí)系統(tǒng)性地整合在一起。噢，這一些事件似乎是和來訪者的情感模式相關(guān)的，這一些似乎是和來訪者的母子關(guān)系緊密相聯(lián)，還有這些是來訪者相同的防御機(jī)制在發(fā)生作用。——這個時候，你就可以依靠理論來指導(dǎo)自己該問些什么，該做些什么，該收集些什么信息，哪些信息其實(shí)不用關(guān)注也不會有什么影響。

　　于是，理論不僅僅是一種工具了，它更是一種支持，一種平衡內(nèi)心焦慮的保護(hù)傘，揣著它，你就有勇氣走入一個陌生人的復(fù)雜的內(nèi)心世界，你開始變得有備而來，而不是充滿困惑和不安。

　　其三、咨詢理論其實(shí)不只是在幫助著你，它也同樣在幫助著來訪者。它就像一個蹺蹺板，不只是承載了你的愉悅，也同樣要承載另一端伙伴的愉悅，不然你就永遠(yuǎn)升不上去，或者降不下來。

　　咨詢理論會對現(xiàn)實(shí)起到澄清作用，它會提供一雙新的眼睛去做觀察，在咨詢師運(yùn)用過程中，以中立的詞匯替代了那些充滿憤怒和內(nèi)疚的詞語。“我能理解你為什么感到失望，不過好像你的丈夫并不是刻意要為難你，他過度活躍，似乎是想引起你更多的關(guān)注。”來訪者得以在新的、不同的情景里，用一種新的角度看待自己的問題，用不同的語言跟他自己對話，問題開始被“重構(gòu)”，從而得到能夠在不斷被重復(fù)的心理與情感軌跡之外尋找新的辦法。于是，新的、更有創(chuàng)造性的解決方案成為可能。

　　他不再是一個需要被懲罰壓垮的搗蛋鬼，而是一個為了承擔(dān)家庭沖突而付出代價的小孩;她也沒有真的瘋掉，她只是很需要跟別人說說她內(nèi)心沉重的悲傷;他們家庭關(guān)系很糟糕，不僅僅是因?yàn)樗麄兌己茴B固，而是他們雙方多年以來的需要已經(jīng)發(fā)生變化。

　　咨詢理論，為咨詢工作中解決困惑和治愈的過程沖開了一條新的通道。

　　那么既然咨詢理論為我們的咨詢實(shí)踐起著架構(gòu)(組織)、重構(gòu)(命名)和支持的作用，當(dāng)你要選擇一種理論作為你日常咨詢工作模板的時候，就不要過于擔(dān)心它是否復(fù)雜、是否太簡單，它可以復(fù)雜，也可以簡單，因?yàn)橐惶?咨詢理論能夠給予你的和允許你做的事情，比理論本身的內(nèi)容更重要;同時 ，這套理論是否最適合你，更為重要。這意味著，你不應(yīng)該僅僅因?yàn)樵��?jīng)學(xué)習(xí)過某一特定理論而選擇它，也不應(yīng)該因?yàn)槟澄淮筚ね扑]過而選擇它，或者是在你的同行中很流行而選擇它，抑或是對某種特定問題有效而選擇它。

　　最適合你的咨詢理論，應(yīng)該是你在咨詢職業(yè)的途中真正相遇的理論。它適合你的人格、你的長處、甚至你的人生觀——你的假設(shè)、價值、以及關(guān)于“生命和人生是什么”的觀點(diǎn)，還有人和問題在生活中扮演的角色，以及你在生活中最為關(guān)心和關(guān)注的內(nèi)容。當(dāng)這些理論與這些相匹配，與根本的你和你所信奉的理論緊密結(jié)合時，理論才會支持你，而不是你去支持理論。你會覺得被賦予力量，而不是受到約束和限制。

　　最后，理論來源于實(shí)踐，其實(shí)是實(shí)踐的抽象總結(jié)，理論源于實(shí)踐，成功的理論源于成功的實(shí)踐，成功的理論必然是在研究大量成功實(shí)踐基礎(chǔ)上形成的。不過，總結(jié)完了以后，可能已經(jīng)開始遠(yuǎn)離實(shí)踐和事實(shí)，語言的力量仍然是很欠缺的，心理學(xué)里把人類語言劃分為次級思維是有道理的。 如果抱著理論去進(jìn)攻，那就是愚忠，你抱著的只是一個“炸藥包”，不是一只“醫(yī)藥箱”。揣著(自己懷里知道，不用非給別人知道的)理論去嘗試實(shí)踐、檢驗(yàn)實(shí)踐的結(jié)果、還原理論遠(yuǎn)離的實(shí)踐和現(xiàn)實(shí)，才叫智慧。

　　形成一整套科學(xué)系統(tǒng)的理論是極其艱難的，它需要長期的實(shí)踐，反復(fù)的研究，一個一個小問題的突破，逐漸成片，成面，最后形成系統(tǒng)的、完整的、科學(xué)的理論體系。理論研究是一個逐漸突破、逐漸深入、層層遞進(jìn)，由點(diǎn)到面，由面到全部的過程，且必須從一而終，貫穿到底。不過，再成熟的理論也需要不斷地完善和創(chuàng)新，而推進(jìn)它的仍然是實(shí)踐，無論多大、多小、多高、多低的實(shí)踐。

　　死讀理論，不如巧用理論，給出三個建議：

　　趕緊從你理論的椅子上站起來，去找點(diǎn)實(shí)踐的事做做，否則，你就屬于補(bǔ)了鈣還缺鈣的那類人;

　　把理論揣在懷里捂緊了，別聲張，因?yàn)槟沁�不是你自己的，等實(shí)踐完了，自己體會過了，再來跟人理論，比較務(wù)實(shí);

　　背熟書本的叫做“書呆子”，活學(xué)活用的才叫真本事，不如去行萬里路吧，至少那樣你的腳會懂得深淺。

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