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2017心理咨詢師考試《基礎心理學》章節難點：學習
導語：學習是指通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等手段獲得知識或技能的過程，是一種使個體可以得到持續變化(知識和技能，方法與過程，情感與價值的改善和升華)的行為方式。
1.學習的含義
學習是個體在一定情景下由于反復的經驗而產生的行為或行為潛能的比較持久的變化，其含義是：
1、學習是以行為或行為潛能的改變為標志的。
2、學習引起的行為變化是相對持久的。
3、學習是由練習或經驗引起的。
2.學習的分類
1、加涅的學習分類加涅根據學習的復雜程度，提出了累積學習的模式，一般稱為學習的層次理論。他把學習分為八類：信號學習、刺激-反應學習、系列學習、言語聯想學習、多種辨別學習、概念學習、原理學習、問題解決的學習。加涅認為通過學習可以得到五種結果是：智慧技能、言語信息、認知策略、動作技能、態度。
2、奧蘇伯爾的學習分類認為影響學習最重要的因素是學生已知的內容。他根據學習材料與學習者原有知識結構的關系，將學習分為意義學習與機械學習。又根據學習的方式將學習分為接受學習與發現學習。
3.學習的聯結理論
學習的聯結理論強調復雜行為是建立條件聯系上的復合行為。學習就是在刺激與反應之間建立聯結的過程，因此聯結理論又可稱為“刺激-反應”理論。其代表有巴甫洛夫的經典條件作用和操作性條件作用的桑代克、斯金納學習理論。
1、經典條件作用：
(1)【無條件反射】由外界環境刺激導致的不需要學習的自然的生理反應。
(2)【條件反射】由外界環境刺激(中性刺激或無關刺激)導致的反應，是一種習得反應。
△巴甫洛夫的經典條件作用：條件反射形成的基礎是條件刺激與無條件刺激在時間上多次重合或相繼出現。條件刺激通過這一方式與無條件反應建立暫時聯系，從而形成經典條件作用。經典條件反射的規律有：習得、消退、泛化與分化、二級條件作用。
2、操作性條件作用：
有機體為了獲得某種結果而主動地作出某種行為，這種行為是有機體主動發出的，而不是由于刺激被動引起的。
△桑代克的嘗試-錯誤學習：學習是嘗試-錯誤的過程，學習者通過不斷的嘗試，發現并保留正確的嘗試，摒棄錯誤的嘗試，從而完成學習過程。桑代克還提出了學習的“效果率”，即學習的形成受到學習行為結果的影響。
△斯金納的操作性條件作用：存在兩種類型的學習，一類是由刺激情景引發的反應稱應答性條件反應，與經典條件作用類似;另一類是操作性條件作用，它不是由刺激引發的，而是有機體的自發行為。人的大部分行為都是操作性行為，行為的結果-強化是影響學習的重要因素。斯金納將強化分為正強化和負強化，正強化是行為帶來令人愉快的結果。而負強化是行為使得某種令人厭惡的刺激強化。兩種強化都會促進增加行為再次發生的概率。通過對強化進程不同安排，可以精確的控制學習行為。除了強化外，行為還可以帶來令人不快的結果，這叫做懲罰。懲罰將減低行為再次出現的概率。
4.學習的認知理論
1、【格式塔的學習理論-頓悟學習】強調學習是一種完整的過程，它是通過學習者重新組織或重新建構有關事物的形成而實現的。頓悟的出現依賴于情景;頓悟產生后，可以重復出現，在一種情景中產生的頓悟可以遷移到新的場合。
2、【托爾曼的認知地圖與潛在學習】強調刺激-反應的中介變量。認知就是行為的中介變量。所以托爾曼的行為主義稱為“認知-行為”主義。一個完整的行為應包括三個方面：1，由外部環境或內部生理狀態所激發;2，經過某些中介變量;3，由此表現出的行為和反應。通過位置學習和潛在學習證實強化不是學習所必須的。學習不僅需要知識，而且要有目標。
3、【建構主義的學習理論】建構主義與客觀主義相對，它強調事物的感覺刺激本身沒有意義，意義不是獨立于我們而存在的，而是由人建構起來的，它不僅決定于事物本身，而且決定于我們已有的知識經驗、不同的人由于已有知識經驗不同，對同一種事物會有不同的理解。建構主義由激進建構主義和信息加工的建構主義。
5.動作技能
1、動作技能是指通過練習而形成的一定的動作方式。動作技能依不同的分類標準，可分為連續技能和非連續技能、封閉技能和開放技能、精細技能和粗大技能。
2、動作技能是由個別動作構成的系統，它是在學習中形成和發展起來的，動作技能有幾個形成階段：認知-定向階段、動作系統初步形成階段、動作協調和技能完善階段。
6.動作技能形成的特點
1、意識對動作的控制作用減弱，整個動作系統轉向自動化。
2、動作反饋有外反饋逐步轉向內反饋。
3、動作的穩定性與靈活性增加。
4、建立起協調的運動模式。
7.練習的作用和練習進程的特點
1、練習是指在反饋作用的參與下，反復多次地進行一種動作。練習包括重復與反饋，兩者都是技能形成的必不可少的條件。練習的主要作用是促使技能的進步與完善;它包括加快技能完成的時間，改善技能的精確度和使動作間建立更完善的協調。
2、練習進程的特點：
A.練習成績隨練習的進程而逐步的提高。
B.練習進程中存在高原現象。
C.練習進程是不均勻的。
D.練習中存在個別差異。
8.提高練習效率的條件
1、確定練習的目標
2、靈活應用整體練習和分解練習。
3、恰當安排練習時間。
4、練習中必須有反饋。
5、影響練習成績的其他心理因素。人對活動的態度和人在練習時的情緒狀態。
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