提高2016衛生資格復習效率的6個方法

　　掌握下面這6個方法，科學提高2016衛生資格復習效率有保障，希望本文的分享經驗能給考生的備考帶來幫助。

　　一、求理解。

　　俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對于所學知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨，反復品味，力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內涵和基本語意后，大概15～20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機械記憶，則要近1小時，甚至更長時間。

　　二、勤復習。

　　記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復習，要使復習取得好效果就必須注意：

　　1、及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

　　2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，使學習、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內容經久不忘，這在心理學上稱為“過度學習”效應。

　　三、巧記憶。

　　善于根據不同的教材內容和學科特點，結合自己的實際，運用多種方法進行記憶。可分散難點，學練結合;自我回憶，嘗試再現;抓住特征，展開聯想;記住主要公式，進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。

　　四、多動筆。

　　“好腦袋不如爛筆頭”。在學習中，一定要注意學思結合，手腦并用，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

　　五、抓重點。

　　立足于全面、系統，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發而動全身”的效果。

　　六、善歸納。

　　有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯系，努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

　　拓展閱讀：2016年主管護師考試復習的5點經驗分享

　　1.看書：首先，輔導書一定要看最新版的，因為最新版的輔導書會根據最新的考試大綱變化內容。其次，看書要仔細，主管護師考試的內容有些比較細，不認真看不會注意到。

　　2.分析：通過考察各年知識點，可以發現，每年的考試所涉及的內容是有限的，換句話說，就是每年考的基本上都是一些相關或者是相近的知識內容，通過歸納總結發現其中的規律，找到考點有可能考的方式和方法。

　　3.總結：弄了幾個筆記本，每一個筆記本弄一個學科，把每年考試的相關知識點逐一記錄下來。

　　4.對題：把歷年考試模擬題拿出來比對，尋找規律，我個人更覺得這樣的意義并不大，看這些題也是在尋找規律。

　　5.輔導班：這一點不一定所有人都有需要，主要看自己的情況。不過主管護師考試難度大，而且大家都是邊工作邊復習，也沒有很多時間、精力自己摸索復習。我就是報的輔導班，因為覺得復習時間太少，自己復習容易出現弊端。

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