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托福考試5個集中注意力小竅門
托福考試是由美國教育考試服務中心（ETS）測評研發的一個學術英語語言測試，托福考試通過考察聽、說、讀、寫這4個技能方面以體現參與者在學術語言任務環境下的真實學術語言能力，并可用于本科及研究生階段的院校申請。下面是托福官方給出5個集中注意力的小竅門，一起來看看吧。
1、練習集中精力。
考生每天要花些時間排除雜念，將精力集中在單項任務上。一開始考生可先嘗試將注意力集中在某件事上5分鐘，接著慢慢延長時間。如果發現自己開小差了，馬上回神專心完成手頭的任務。
2、了解自己需要做什么。
了解自己在考試時需要做什么，有助于考生集中注意力。考生要花些時間查閱考試各個部分的說明和時間限制。
3、多鍛煉。
鍛煉是改善精神狀態的有效方式之一。研究發現，定期鍛煉會釋放促進記憶、精力集中和使整體思維清晰的腦部化學物質。
4、一次只專注一個問題。
考生不要浪費精力思考上一個問題或下一個問題，每次都將精力放在一個任務上，努力做到最好。
5、想象考試情景。
考生在腦海里預演一個任務，可以讓自己在實際中感到更加平靜和自信。考生可在考試前一周左右，每天花30秒到1分鐘想象考試日的種種情景。
托福考試是申請美國等多個國家院校必備的語言成績，也是考核語言水平的一項考試，從聽說讀寫四個方面考核。
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