訓(xùn)練英語聽力的方法
英語聽力是很多人特別頭痛的問題，在各大考試中，聽力的分?jǐn)?shù)占比日趨增加，所以練習(xí)聽力勢在必行。以下是小編為大家整理的訓(xùn)練英語聽力的方法，供大家參考。
訓(xùn)練英語聽力的方法一
一、一心兩用法
一心兩用是泛聽的方法。就是說你聽的時候，精神要分散，一邊干著其他事，一邊有一搭沒一搭地聽著。泛聽要有一定量的保證，要多聽，一有機(jī)會就聽著，最好耳機(jī)不離耳朵。泛聽的內(nèi)容最好是精聽已經(jīng)聽過的。比如精聽聽到了第二盤磁帶，那么泛聽就聽第一盤磁帶，把精聽的內(nèi)容重新再聽一遍，主要把握好語速和語調(diào)。
二、階梯式前進(jìn)法
精聽可以采用從易到難循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練。比如，先用一個禮拜聽初級聽力，先聽一遍材料，再好好看聽力原文，然后再聽材料，直到一字一詞都聽清楚為止。把初級的聽力材料都聽一遍，覺得基本上90%到95%都聽得懂，再接著聽中級材料。可以每天一次安排固定時間訓(xùn)練，或者每隔天一次，每次聽的時間不用太長，可以20到30分鐘，但一定要持之以恒。
三、做題訓(xùn)練法
除了聽訓(xùn)練材料之外，還要適當(dāng)做一些聽力題目：
1、注重聽力解題技巧，聽前略讀題干與選項，預(yù)測聽力內(nèi)容，分析對比各個選項的不同之處，集中精力抓住要信息;對較長的對話或獨白，要隨手用數(shù)字符號或單詞開頭字母記錄信息，以加深印象，有助于判斷。
2、保持良好的心態(tài)，克服緊張情緒，及早沉入題中，聽不懂的題目要先跳過，切記因此產(chǎn)生的急躁情緒而影響聽清后面的內(nèi)容。
訓(xùn)練英語聽力的方法二
原因一：單詞不熟練或詞匯量太少。
有時候我們聽音非常清晰，但要么不能很快辨別出單詞的意思，要么根本就不知道所說的是什么意思。這原因就是單詞不熟練或詞匯量太少。如果我們對單詞的讀音都熟悉到像good-bye,how do you do? thank you!一樣，那聽力肯定會大為提高，怎么辦?自制‘單詞聽力磁帶’吧。
原因二：發(fā)音不準(zhǔn)確。
假設(shè)我們的發(fā)音能做到和外國人的發(fā)音完全一樣，你能聽懂自己的發(fā)音，就一定能夠聽懂外國人的聲音。Englishspeaker一般是用‘底氣’發(fā)音，而多數(shù)中國人只用口腔發(fā)音，說出來的話味道差別很大。因此，找一盤發(fā)音純正的英語磁帶吧，反復(fù)、認(rèn)真地模仿，每天訓(xùn)練1-2小時，2到3周內(nèi)聲音條件會有大的變化。
原因三：英語有不同的口音與方言。
首先是說英語的國家眾多，比如美國、英國、澳大利亞、加拿大等等，它們的口音有一定差別；其次是同一國家的不同地區(qū)也存在不同的方言。為能聽懂英語，我們必須要在精聽的基礎(chǔ)上廣泛地聽，聽各種口音與方言的音帶，適應(yīng)一段時間就能聽懂了。
原因四：對自己的聽力信心不夠。
信心不夠往往會在辨音時產(chǎn)生緊張情緒，結(jié)果本來能聽懂的內(nèi)容也沒有聽懂；另外信心不夠還會產(chǎn)生沮喪情緒，導(dǎo)致注意力不能集中到聽力材料本身上去。對此一方面看到自己的點滴進(jìn)步，不要想‘一口吃個胖子’；另一方面要做多種英語實踐活動并努力使自己獲得成就感，比方和外國人聊天，精心準(zhǔn)備并參加英語口語比賽等，以此來激發(fā)自己的信心。
原因五：對連音和略音缺乏了解。
有些單個的單詞在句子中由于受到其它單詞發(fā)音的影響，和它的單個單詞的發(fā)音并不完全相同，以至于造成了我們在聽音時出現(xiàn)困難。解決的辦法一是了解有關(guān)發(fā)音知識與規(guī)律，而是多進(jìn)行含有連音和略音句子的操練，常此以往，自然會運用并能聽懂。
例如：This is an apple.中就兩處連音；Father and mother are both teachers.中and就只讀/n/音，屬于略讀。
訓(xùn)練英語聽力的方法三
對于聽力訓(xùn)練的目標(biāo)我本人覺得分為三類比較合適，即：1、交流類2、信息獲取類3、欣賞類
一、交流類。
交流類比較簡單，大家可能都有過類似的經(jīng)歷，英語聽力訓(xùn)練的目標(biāo)和方法。當(dāng)您和外國友人面對面交談的時候，你發(fā)現(xiàn)比較容易領(lǐng)會對方的意思，而當(dāng)您聽兩個外國友人交談時卻會覺得非常不容易理解。這種情景下對聽力的要求其實并不高，只要您能夠準(zhǔn)確的聽清一些關(guān)鍵的單詞和關(guān)鍵的句子結(jié)構(gòu)就可以理解了。好多考試中聽力部分的難度也類似于這個階段，對于考生來說，最主要的就是要盡快切入場景，之后，您就會有一種越聽越順的感覺。所以這一部分的訓(xùn)練目的主要是增加對常用單詞和句子結(jié)構(gòu)的反應(yīng)能力和敏感性。我們推薦的材料是Voa special English 的Feature節(jié)目，對于準(zhǔn)備在近期參加考試的朋友我們推薦他們同時多結(jié)合考試的模擬題結(jié)合訓(xùn)練。
二、信息獲取類的節(jié)目稍微要難一些。
這部分主要包括一些新聞報道，綜述，以及一些特寫節(jié)目等。比較有代表性的就是bbc和voa的整點新聞，voa的opnion roundup的新聞評論，以及discovery，earth and sky等科普類節(jié)目。這類節(jié)目的特點是節(jié)目稿非常正規(guī)。使用非常書面的英語，所以原則上說是應(yīng)該聽寫得出來的。對于這類節(jié)目我們推薦使用聽寫和半聽寫相結(jié)合的辦法。同時輔以廣泛的閱讀。這樣對聽力練習(xí)有比較大的好處。到了這個層次團(tuán)體的作用就非常有明顯了。鐘道隆先生把聽寫法推到了及至，但是他一直是孤軍作戰(zhàn)。因為他那個年代網(wǎng)絡(luò)還不是很發(fā)達(dá)。古人說學(xué)而無友，孤陋寡聞，現(xiàn)在我們有條件通過網(wǎng)絡(luò)更好的交流，我覺得大家就應(yīng)該充分利用。讓bbs作為聽寫法的一個重要組成部分，讓網(wǎng)友們培養(yǎng)友誼，相互學(xué)習(xí)，我想效果應(yīng)該更好。
一些比較難的英語考試應(yīng)該算是這類中比較簡單的節(jié)目。
三、欣賞類。
這類節(jié)目很難。有的很難聽懂。比較有代表性的就是英語電影，還有一些采訪，以及對話內(nèi)容比較多的新聞報道。由于個人都有不同的語言習(xí)慣和口音，制作時又用了一些手法追求效果，使得非母語的人聽起來就相當(dāng)費勁了。我們推薦半精聽的方法，作為訓(xùn)練，我們提供有文稿，或有提示稿的節(jié)目，大家能夠通過訓(xùn)練，能夠聽懂更多，因為能聽懂這些節(jié)目本來就是錦上添花。而這些節(jié)目大都不規(guī)范，所以期望從那里學(xué)到英語知識，其實是一條彎路。我們只是提供材料，有利于訓(xùn)練和提高，對于大家在這方面的成就，只有看個人的努力了。
英語聽力訓(xùn)練攻堅戰(zhàn)
聽力入門階段，是對以前很少進(jìn)行聽力訓(xùn)練，甚至沒有聽過英語的朋友而言。這個階段，是起步階段，也是耗時最長的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應(yīng)該采取如下的訓(xùn)練方法：
1、發(fā)音
首先要糾正自己的英語發(fā)音，自己在口語上還算能過關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽懂。
2、聽力材料難度
選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓(xùn)練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內(nèi)容最好是生活和文化方面，最好先不要聽科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學(xué)者的角度考慮，你聽起來一定費力。
3、聽力練習(xí)強(qiáng)度
以每天45分鐘左右為宜，時間不能太短，這樣就收不到訓(xùn)練的效果，但也不能強(qiáng)迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，可以說有時候自己聽得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時間太長，對自信心是一個嚴(yán)重的打擊，會嚴(yán)重地影響聽的興趣。
4、聽的頻率
一天一次即可，選擇一個固定的時間聽，最好是自己精力比較旺盛的時間段。
5、聽力練習(xí)過程中的方法選擇
唯有聚精會神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓(xùn)練才能達(dá)到。要做到避免外界因素的干擾。
6、經(jīng)典聽力材料
VOA 特別英語：主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽力初學(xué)者進(jìn)行聽力鍛煉。我聽的時候這個節(jié)目的時間段是晚上9點半到10點，我每晚的這個時間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個月。建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時地記下一些不熟知的詞匯，因為特別英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個時間問題。
備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎(chǔ)還行的話，應(yīng)該能在2、3個月之內(nèi)完成這個過程，進(jìn)入攻堅階段。
跟讀的方法：
這是遵循模仿的原則來使用的方法，也是語言學(xué)習(xí)過程中最有效的方法之一。跟讀的方法有兩種，一句一句的跟讀，直到整篇文章讀完;另一種是跟著原聲將整段或者整篇文章跟讀下來。后一種方式，對整體文章的把握具有很好的效果。建議采用。跟讀的方法在前期過程中要反復(fù)使用。有些發(fā)音優(yōu)美的文章值得反復(fù)跟讀多遍，直到能夠背誦為佳。
大聲朗讀的方法：
大聲朗讀是跟讀方法的延續(xù)。最好是在你認(rèn)為跟讀得比較像得情況下，進(jìn)行大聲的朗讀。朗讀當(dāng)然就要出聲，出聲就會對耳朵和大腦有刺激，有刺激就會引起生理的變化，朗讀到一定時候，你會發(fā)現(xiàn)你的舌頭不再僵硬了。這對日后的口語表達(dá)奠定了良好的發(fā)聲基礎(chǔ)。大聲朗讀有幾個要素可以輔助使用，以提高朗讀的效率。一是激情朗讀法。這個意思當(dāng)然非常明顯，語音語調(diào)、抑揚頓挫、全情投入，發(fā)揮全身的參與，不僅朗讀感覺很好，而且效果非常明顯;二是捂住耳朵朗讀。這不是為了排除外界的噪音，而是通過捂著耳朵朗讀，增強(qiáng)對耳朵、大腦的刺激，獲得更佳的記憶效果。朗讀的間接成果，可能會導(dǎo)致背誦。而背誦也是語言學(xué)習(xí)的良好的手段之一。
聽寫的方法：
這個方法是從小孩學(xué)語文的過程中學(xué)來的。小學(xué)生經(jīng)常要回家讓家長給他聽寫生詞甚至句子。這種通過手(寫)、耳(聽)的方法，對鞏固所學(xué)的內(nèi)容，非常見效。我們國內(nèi)鐘道隆教授的逆向英語提倡的就是英語聽寫練習(xí)。我自己也通過聽寫練習(xí)獲得很多聽力環(huán)節(jié)的突破和鞏固，并因此開發(fā)出了"英語聽力通"這個非常流行的英語學(xué)習(xí)軟件(我本人因為該軟件曾接受中央電視臺《互聯(lián)時代》的專題采訪并在中央電視臺播出)。該軟件提供了可供學(xué)習(xí)者邊聽邊寫，或者重復(fù)播放、復(fù)讀的功能，是實現(xiàn)本文所倡導(dǎo)的"英語是聽出來的"方法的很好的學(xué)習(xí)工具。
訓(xùn)練英語聽力的方法四
1、學(xué)好每個單詞的發(fā)音
發(fā)音是學(xué)習(xí)聽力的基礎(chǔ)，想要聽懂英語聽力，那么勢必要先知道組成聽力的單詞的發(fā)音。所以在平時學(xué)習(xí)英語的時候，一定要認(rèn)真去掌握每一個單詞的發(fā)音，這是練習(xí)聽力的最基礎(chǔ)的一步。
2、精聽一段英語聽力
練習(xí)英語聽力和練習(xí)數(shù)學(xué)并不一樣，一個靠的是質(zhì)，而另一個靠的是量，所以在練習(xí)英語聽力的時候，與其選擇聽幾篇聽力課文，還不如選擇精聽幾段話，通過重復(fù)精聽，將這幾段話的句子都聽清楚為止。
3、模仿聽力原文語音
想要聽懂英語聽力，就需要了解連讀這個技巧，在很多聽力當(dāng)中，一些發(fā)音并不會出現(xiàn)，因為采用了連讀。所以在平時的練習(xí)過程當(dāng)中，我們需要模仿聽力原文語音，找到那些聽力中連讀的部分，然后加以運用。
4、保持每天都練習(xí)聽力，但時間不宜太長
對英語聽力的熟悉感，并不是由每次聽的時間長短來決定，而是由聽英語聽力的次數(shù)和頻率來決定。所以在練習(xí)聽力的時候，要保持每天都進(jìn)行練習(xí)，但練習(xí)的時間不宜過長。
訓(xùn)練英語聽力的方法
選擇合適的聽力材料
聽力材料的難度和自己的水平相當(dāng)或是稍微拔高一點才是合適的。具體該怎么選?可以拿一段材料來做個測試，聽完之后問自己幾個問題：你讀懂這段聽力材料了嗎?中間碰到了多少生詞?如果是實際聽力的話有多少單詞可能會反應(yīng)不過來?如果讀不懂英語材料的話，那么聽100遍也沒用，不懂的地方一樣還是不懂。
拓展閱讀，積累詞匯
上文提到詞匯量不足會導(dǎo)致聽不懂聽力材料，所以對應(yīng)的辦法就是要擴(kuò)大詞匯量。擴(kuò)大詞匯量的方法有很多，不過最不建議的就是拿著單詞書死記硬背，這樣效率很低。大家不妨通過閱讀課外書、看英文影片等方式來積累新的單詞、短語和句子。
鉆研發(fā)音技巧，糾正錯誤發(fā)音
不懂發(fā)音技巧以及發(fā)音錯誤也是我們必須克服的。可以逐一去學(xué)習(xí)英語中的發(fā)音技巧，然后找些例句反復(fù)練習(xí)，久而久之在聽力過程中遇到也能迅速反應(yīng)過來。另外，錯誤的發(fā)音只能是每次聽完材料后，對照著原文再聽的時候才能檢驗出來。發(fā)現(xiàn)自己存在錯誤發(fā)音，一定要及時改正。
嘗試去聽美劇或英劇中的一些臺詞，在進(jìn)行題材的選擇上可以更傾向于一些情景喜劇比如說：老友記，摩登家庭等，因為這些情節(jié)喜劇的很多臺詞都是日常對話，臺詞很幽默，劇情很精彩，不僅可以提高我們的口語素材還可以鍛煉聽力中的語調(diào)和連讀。沒有時間去看美劇和英劇的同學(xué)可以多聽英文歌曲，可以跟唱，也可以嘗試去聽歌詞。
最后，想要提高英語聽力一定要持之以恒，學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，日積月累總能帶來令人滿意的知識回報，鍛煉高考英語聽力也是如此，讓自己長時間保持在一個學(xué)習(xí)英語的氛圍中。而且英語聽力差一定要從根源上解決問題，找到自己的原因，一味地問該如何提高是沒有用的，很有可能會因為找錯了方向而白費時間和精力。
訓(xùn)練英語聽力的方法五
1、試著沉迷于一個英語電視節(jié)目
找到一個英語電視劇、紀(jì)錄片或者綜藝節(jié)目，從一開始就瘋狂追劇。盡量跟上節(jié)目的時間線，而且能夠?qū)τ诶锩娉霈F(xiàn)的角色個性特征都有著自己的理解。
2、經(jīng)常聽英語廣播
聽一些英語廣播如BBC、ABC、VOA等等，蘋果用戶可以用其自帶的播客聽各種廣播臺。當(dāng)你在乘坐公交、走路、鍛煉、煮飯的時候，都可以帶上耳機(jī)聽英語。這種方法會很大程度上保證你在英語上花更多的時間。
3、調(diào)低聲音
當(dāng)你在看英語節(jié)目或者聽英語廣播的時候，可以選擇調(diào)低聲音。為什么調(diào)低聲音呢？通常我們都習(xí)慣用正常的聲音聽各種聲音來源，一旦聽到一些聲音比較小的英語節(jié)目或者英語廣播的時候，就會使自己更加的專注，反而可能達(dá)到的效果會更好。而且，還可以鍛煉對于聲音大小的辨別能力，在一些實際生活中，可能一些人說話就是比較小聲。
4、跟讀
跟讀是一個非常實用的技巧，因為很多時候，你所講出來的英語和一些標(biāo)準(zhǔn)的英語往往有著很大的差距，跟讀一些地道的英語可能很大程度上減少你與標(biāo)準(zhǔn)之間的差距。
5、聽自己的發(fā)音
錄下自己所講出來的英語，聽聽自己的發(fā)音和口音，然后找出自己當(dāng)前所存在的問題，盡可能不斷改進(jìn)自己的發(fā)音水平，優(yōu)化自己的口音。經(jīng)常聽自己的發(fā)音還有一個很大的好處就在于，你可以意識到自己在不斷進(jìn)步。
6、連續(xù)聽30遍以上相同的英語句子
找一段英語句子，然后反反復(fù)復(fù)地聽，每一次都可以關(guān)注同的地方，如具體某個單詞的發(fā)音、整句的重讀的地方，整句弱讀的地方等等。不斷聽相同的英語句子，會將它深深刻在腦海里，是一種有效的記憶方法。而且在重復(fù)的過程中，還會保證你能夠汲取到更多的信息。這些信息往往是一遍兩遍難以得到的。
7、聽一個有口音的人講英語
找一個電影中的某一個角色人物，比如湯姆漢克斯的《阿甘正傳》，里面有很多他的臺詞，都可以進(jìn)行訓(xùn)練，然后試著理解這個人物特定的語言環(huán)境，在用自己的語言復(fù)述出來。并不是所有講英語的人講出來的英語都是像標(biāo)準(zhǔn)播音員那樣，你可能會遇到一些有著濃厚口音的人，這種方法則可以鍛煉你對于口音的試音能力。
訓(xùn)練提高英語聽力的方法六
1。“補(bǔ)”詞匯——擴(kuò)大詞匯量。
詞匯量太小的話，在英語聽力中很容易因為遇到生詞而影響對所聽內(nèi)容的理解。這都是英語聽力中的致命傷。所以平時應(yīng)加大對英語聽力中高頻詞匯的積累。
2。“補(bǔ)”語感——增強(qiáng)語感。
有了必要的詞匯量，但沒有好的語感會導(dǎo)致自己明明單詞都聽懂了，連成一句話卻不知所云。增強(qiáng)語感能幫助大家解決這一問題。有時好的語感能讓我們即便只是聽到一句話中的幾個詞也能準(zhǔn)確無誤地猜到所聽句子要表達(dá)的意思。
為了有更有針對性地補(bǔ)習(xí)我們所需要的語感，背課文，因為課文是包含我們考試所需知識最豐富的文章。另外也可以直接背聽力考試原文來幫自己更好地習(xí)慣聽力考試中的選文風(fēng)格。
3。“補(bǔ)”語法——積累常用語法知識。
英語聽力中有時也會出現(xiàn)長難句。這個時候如果沒有一定的語法知識，即便讓你多聽幾遍也搞不懂它到底想要表達(dá)什么含義。但如果自己平時有一定的語法知識積累，遇到這種情況就很能容易理清句子的結(jié)構(gòu)從而快速地把握這句話的要點。
4。“補(bǔ)”文化常識——多閱讀英文報刊。
英語聽力中有時也會出現(xiàn)英語的諺語、俚語、典故等情況。而這些典故，如果沒有事先了解的話，往往是很難理解其含義的。為了解決這種情況，平時可以多閱讀些英文報刊中介紹人文歷史、風(fēng)俗習(xí)慣、旅游英語相關(guān)知識類的文章。
5。“補(bǔ)”考試“套路”——背誦聽力材料、分析聽力考試出題套路
在背誦聽力考試材料的，再加上對聽力考試中所設(shè)問題特點的總結(jié)，有助于我們更好地把握聽力考試會出現(xiàn)的幾乎所有“套路”。當(dāng)我們對英語聽力考試可能出現(xiàn)的“套路”都了然于胸，在聽力考試過程中自然而然地就知道自己應(yīng)該把聽力的重點放在哪里了。
初中英語聽力學(xué)習(xí)訓(xùn)練的方法七
一、聽單詞的步驟
1、聽錄音，看單詞，找出聲音和字母或字母組合之間的對應(yīng)關(guān)系。例如，team，/ti：m/，t發(fā)/t/，ea發(fā)/i：/，m發(fā)/m/。
2、聽錄音，試著拼寫這個單詞，當(dāng)你不能拼寫的時候多看這個單詞。
3、聽錄音，試著模仿發(fā)音。當(dāng)你覺得自己的發(fā)音正確時，記錄下自己的聲音。將自己的錄音與音頻進(jìn)行比較，找出差異并加以糾正。
4、聽音頻邊發(fā)音邊拼寫。對錯誤進(jìn)行有針對性的培訓(xùn)。反復(fù)練習(xí)，直到發(fā)音準(zhǔn)確流暢，拼寫正確，從而在單詞層面上建立聲音和語言形式的對應(yīng)關(guān)系。
5、及時復(fù)習(xí)。
二、聽課文的步驟
1、聽一遍，獲得整體印象。
2、聽錄音，如果你聽不懂，就重復(fù)幾次。如果仍然不明白在如今越來越火的外教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，外教一對一學(xué)英語口語哪里好呢？怎樣選擇好的一對一英語口語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢？，繼續(xù)聽下面的，直到聽懂。
3、孩子英語閱讀原文，注意你剛才不明白的內(nèi)容。
4、聽音頻時，能聽懂的繼續(xù)聽下去，聽不懂的重復(fù)聽，還是聽不懂的邊聽邊看原文，直到聽完。
5、重復(fù)第四遍，直到不用看原文或重復(fù)就能理解全文。
6、聽寫，聽一句寫一句，長句分部分聽寫。
7、對照，將聽寫的內(nèi)容與原文進(jìn)行比較，標(biāo)出差異（包括標(biāo)點符號），并用紅筆在寫出原文。
8、邊聽邊看自己的聽寫，特別注意用紅筆寫的部分。
9、邊聽邊跟讀，注意用紅筆寫的部分，感受語音語調(diào)并模仿。
10、重復(fù)第九步驟，直到你覺得自己能準(zhǔn)確流暢地閱讀。
11、比較自己的朗讀錄音和輔助錄音教材，發(fā)現(xiàn)明顯差異，有針對性地練習(xí)和改正。
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