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普通話發音發聲方法和訓練技巧
普通話的練習是一個量的積累，只有在正確的方法引導下，持之以恒的練習，在經過常會時間的訓練后，普通話的發音規律會成為人們的發音習慣，自然而然就能說一口標準的普通話了。
漢語拼音有兩種拼讀方法：
拼讀法：前音輕短后音重。(例：b+a=ba)
直呼法：先做聲母的嘴形再做韻母的音。
拼音有聲母和韻母。韻母發音時較響亮，聲母發音較輕快。
韻母又分單韻母和復韻母，只包含一個元音的，叫單韻母;包含幾個元音或者由元音、輔音組合而成的，叫復韻母。漢字音節的韻母，由韻頭、韻腹和韻尾3個部分組成。韻頭，又稱介音;韻腹，稱元音;韻尾則有元音和輔音尾兩種。
以“卡”字而論，q是聲母，ia是復韻母。i是韻頭;a是韻腹。
一：韻母
a(啊) 嘴巴張大，舌位最低，舌身后部微微隆起。
o(喔)嘴巴圓圓，舌身略向后縮，舌身后部稍微隆起。
e(鵝)嘴巴扁扁，舌位高低與o大體相同，只是嘴角向兩邊展開。
i (衣)牙齒對齊，口形扁平，舌尖接觸下齒背，使舌面前部稍微隆起。
u (烏)嘴巴尖尖，雙唇攏圓留一小孔，舌頭向后縮。
ü (魚)發音與i基本相同，舌尖抵住下齒背只是嘴唇撮成圓形，略向前突出，舌尖抵住下齒背。
二：聲母
b (玻)雙唇閉合，擋住氣流，然后雙唇突然打開，讓氣流爆發出來，聲帶顫動。
p (坡)發音部位與方法與b相同，但是氣流較b強，聲帶顫動。
m(摸)雙唇閉合，把氣堵住，發音時，氣流從鼻腔透出成聲，聲帶顫動。
f(佛)上齒接觸下唇，形成一條狹縫，讓氣流從狹縫中摩擦而出，聲帶顫動。
d (的)舌尖抵住上齒齦，擋住氣流，然后舌尖突然離開，吐出微弱的氣流，聲帶顫動。
t (特)發音部位與方法和d 基本相同，不同的是送出的氣流比較強。
n (呢)舌尖頂住上齒齦，擋住氣流，讓氣流通向鼻腔，從鼻孔出來，聲帶顫動。
l (勒)舌尖頂住上齒齦，不頂滿，讓氣流從舌頭兩邊出來，聲帶顫動。
ɡ (哥)舌根抬起抵住軟腭，擋住氣流，然后突然打開，吐出微弱的氣流，聲帶顫動。
k (顆)發音部位與方法跟ɡ大體相同，只是吐出的氣流比較強。
h (喝)舌根靠近軟腭，形成一條狹縫，讓氣流從狹縫中摩擦而出，聲帶顫動。
j (機)舌前部抬起貼緊硬腭前端，然后再將舌稍稍離開，與硬腭形成一條狹縫，讓氣流從狹縫里擠出來，聲帶顫動。
q (七)發音部位、方法跟 j 大體相同，只是送出的氣流較強。
x (西)舌前部抬起靠近硬腭，形成一條狹縫，讓氣流從中摩擦而出，聲帶顫動。
z (資)舌尖向前平伸，抵住上齒背，憋住氣，然后舌尖稍稍離開，形成狹縫，讓氣流從中擠出,聲帶顫動。
c (次)發音部位、方法跟z大體相同，只是吐出的氣流較強。
s (思)舌尖向前平伸，靠近上齒背，形成一條狹縫，讓氣流從中擠出來，聲帶顫動。
zh (知)舌尖翹起，抵住硬腭前部(上牙床后面的部位)，然后舌尖稍稍離開，讓氣流從狹縫中擠出來，聲帶顫動。
ch (吃)發音部位、方法跟zh大體相同，只是吐出的氣流較強。
sh (師)舌尖翹起，靠近硬腭前端，形成一條狹縫，讓氣流從中擠出來，聲帶顫動。
r (日)發音部位、方法跟sh相同，但是發音時舌的兩側要卷起。
三：復韻母
ai 先發a的音，這個a比單念a時舌位偏前。發a后，舌頭慢慢上升，嘴慢慢閉合，快到i的舌位時停止。由a到i有一個滑動的 過程 。
ei 先發e的音，然后向i滑動。發e時，舌位要比單念e靠前，發音也更響一些。
ui 是u和ei的結合，發音時，先發u的音，接著發ei，口型由圓到扁。
ao 先發a，比單念a時舌位靠后，要發得長而響亮，接著舌頭逐漸抬高，口型收攏，變圓，發出近似u的音，要輕短。
ou 先發o的音，接著嘴唇逐漸收攏，發出u的音，o念的長而響亮，u念的短而模糊。
iu 是i和ou的結合，發音時，先發i，然后逐漸把聲音過渡到u。u要比單韻母u的口型開一些，舌位低一些，u的響度比i大。
ie 發音時，由發i開始，接著發 ê,口腔半開，中間氣不斷。ie中的e讀音與單念的e不同，這里的e念 ê，口半開，嘴角展開，舌尖抵住齒背，舌頭靠前，嗓子用力。
üe 發音時，由ü開始然后向 ê滑動，口形由合到半開，中間氣不斷。這里e也念 ê。
er 發音時，e表示發音時舌頭的位置，r表示卷舌動作。在發出單韻母e的同時，把舌頭卷起來對著硬腭，就成了er 。
an en in un ün
由母音和鼻尾音組成。鼻尾音是-n，發-n時，要用舌尖抵住上齒齦，軟腭下垂，讓氣流從鼻腔透出。
ang 先發a，然后舌根頂住軟腭，氣流從鼻腔出來。
eng 先發e,緊接著舌根后縮，抵住軟腭，氣流從鼻腔出來。
ing 先發i，舌尖向下，舌頭向后縮，舌根抬起并抵住軟腭，氣流從鼻腔出來。
ong先發o,緊接著舌頭后縮，舌根向軟腭靠攏，氣流從鼻腔出來。
注：
i音與y音、u音與w音相似，只是 i和u是韻母，韻母發音時較響亮;y和w是聲母，聲母發音較輕快。
ye(葉)，讀作ie ，ye不能拼讀，只能整讀;yue(月)，讀作ve，和ye一樣，不能拼讀，只能整讀。
yi、yin、ying、wu分別讀作：i、in、ing、u;
yu、yue、yun、yuan分別讀作：ü、üe、ün、üan
打鼓 [dǎgǔ] 由兩個第三聲組成的詞，第一個字音讀第二聲。
j q x y的后面不跟u只跟v，而且去掉兩點，yu qu xu yu
j 、q、 x +v+ an ，(例如 juan) an在v時發作en;j、q 、x +i +an時 an 在i時也發作en
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常聽多練，反復練習
聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電臺和中央電視臺的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進。
多動口，說是重點
說好普通話應以字音準確為前提，所以在學員學習的過程中，一定要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。
首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的發音的能力。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。
吐字歸音
吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結實有力;字腹拉開立起、氣息均勻;字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。
其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發音部位準確、彈發有力。立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。歸音收音時要干凈利索不可拖泥帶水。
尤其是“i、u、n、ng”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調的發音特點。
繞口令
首先繞口令的作用是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對繞口令，學生在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正確的發音方法發音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練導致發音不準、吐字含糊，念的越快錯誤發音重復的次數越多，離正確的發音標準越遠!
演繹朗讀
在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節奏。也就是一句話里，哪里該停，停多久;哪里是重音，哪里該輕讀;一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點;整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩這些都要細細品味，多多練習;告訴你一個朗讀文章的方法：快看快想穩出口、少停多連。把握好氣息的調整和文章的整體性。
普通話考試技巧
說話是四項測試內容中難度最大的一項。對于母語是方言的應試人來說，說話時既要表達流暢，又要語音標準，的確不易。建議注意下列幾點：
1.避免方音，力求規范。
要在平時多下功夫，盡可能用普通話交談，在不斷實踐中提高發音水平，減輕方音影響，同時糾正方言中的用詞和語法習慣。
2.統觀話題，把握類型。
50道說話題目多和日常生活有關，不外乎敘事、記人、議論、說明等體式。在練習中將話題分為幾大類，內容相當的可以互相通用，這樣有目的地準備十多篇話稿，將會起到事半功倍的效果。
3.精選題材，善用短句。
選材時，應選取自己非常熟悉且不會引起情感起伏太大的題材。因為此題重點是測查普通話語音面貌，如果說話時忽悲忽喜，情感大起大落，往往會因情緒激動而影響表達的流暢和語音的標準度。另外，說話時要盡量避免使用長句，因為在口語中，無論說話人還是聽話人都不容易非常準確地發出或接收長句信息，句子太長，容易聽頭不知尾或聽尾忘了頭。
4.注意篇幅，算準時間。
說話題要求講足3分鐘，我們可以據此來確定話稿的篇幅;一般講話速度為每分鐘170-230字，因此話稿為五六百字比較合適。對于口語水平較高的人來說，我們建議只寫提綱，練習時圍繞提綱敘說：而口語水平較差者，我們提倡將話稿按規范的普通話口語表達習慣寫好成文，然后反復練說。
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