河南暴雪交通堵塞應注意6事項

　　11月24日，河南迎來入冬的首次暴雪，交通嚴重受阻。鄭州北郊的劉莊公交車站，有近千人被滯留，場面壯觀。一起來看看下雪天出行要注意些什么吧。

　　2015年11月24日，河南，迎來入冬首次大范圍降雪，受暴雪影響，道路擁堵，公交車寸步難行。鄭州北郊劉莊公交車站是最大的上班族乘車點，一場暴雪，近千人被滯留車站，撐起雨傘在雪中等車。

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　　下雪天出行注意事項

　　1)下雪天路滑難行，行人尤其是老人在雪天最好不要出門，如果出門千萬不要騎車，走路要格外小心，摔倒時避免用手、膝等部位撐地。

　　(2)雪后駕車時，起步不要過猛，以適應冰雪路面，避免驅動輪滑轉。若驅動輪打滑，在有條件的地方，應鏟除車輪下的冰雪，以提高附著性�？刂栖囁�，特別是轉彎或下坡時必須將車速控制在能隨時停車的范圍內，需要加速或減速時，油門應緩緩踏下或松開。由于積雪對陽光的反射性強，易使駕駛員雙目畏光、流淚，視力下降(既雪盲癥)，因此，行車中應戴有色眼鏡，并注意休息。在冰雪路面上停車時，應選擇朝陽、避風、平坦干燥處，不得緊靠建筑物、電線桿或其他車輛，以防側滑時碰撞。

　　注意之一： 防止意外跌倒

　　“每逢大雪過后，由于路面濕滑，到各大醫院就診的因摔倒造成骨折及外傷的患者就會增多，其中以小孩兒、老人、女性和騎車男性為多。”骨科王醫生還說，從臨床來看，一般雪后骨折多集中在腳踝骨、尾骨和腰椎。因此，摔倒后不要急于起身，應先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔疼了。同時提醒，如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，立即到醫院就診。

　　注意之二： 防止心腦血管病

　　“雨雪天，氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發心肌梗塞的可能性就很大，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強防護，要及時服藥;切忌勞累，注意保暖。 ”心內科專家張金盈說，氣溫越低，急性心肌梗死與腦卒中發病率越高。所以，雪天外出時，應注意防寒保暖，一定要戴好帽子、圍巾和手套。下雪、化雪的時候，天氣格外寒冷，心腦血管病人應減少外出。

　　另據了解，由于心血管病發生的高峰期多集中在上午6時至中午12時。因此，這些人雪天要減少戶外活動，即使鍛煉也應在下午進行。

　　注意之三： 防止感染呼吸道疾病

　　冬季是呼吸道疾病的高發季節。呼吸科專家提醒說，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等，在冬季應適當減少戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。

　　注意之四： 防止胃出血及消化道潰瘍

　　冬天還易引發消化系統疾病。比如說，寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍。因此，相關專家建議大家，需注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，限煙限酒。

　　注意之五： 防止出現煤氣中毒

　　在寒冷的冬季，不少家庭使用煤氣、煤爐取暖。此時，一定要注意保持室內通風，以及注意取暖設備的安全性，多加小心，安全意識莫停歇。

　　注意之六： 防止不當的御寒方式

　　喜歡時尚的年輕人即便在下雪天，依舊為了美麗“凍人”，露腿或穿著單薄。但專家提醒說，御寒衣裳不能缺。為了避免疾病找“上門”，應該注意及時添加衣物。

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