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最新小學羽毛球隊訓練計劃（通用11篇）
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，來為以后的工作做一份計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的最新小學羽毛球隊訓練計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇1
一、指導思想
深入實施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增強學生體質(zhì)，促進學生全方位發(fā)展。
二、科學選材
選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進行試訓，經(jīng)過初選與復選，最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。
三、隊伍情況
1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發(fā)掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。
2、經(jīng)過訓練，大多數(shù)隊員興趣濃厚，訓練態(tài)度認真，訓練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。
3、訓練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00
四、訓練目標
以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作，根據(jù)少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練，全面提高運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項能力。
五、訓練任務
1、學習主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的.基本姿勢。
2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。
3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。
4、培養(yǎng)學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。
六、訓練步驟
因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。
第一階段:(9月～10月)
本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。
采用各種有效手段，幫助運動員對基本技術(shù)建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領。練習難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)能力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運用技術(shù)能力。要特別重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。
素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學習羽毛球?qū)ｍ棽椒ǎ醪秸莆照⒎词稚暇W(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié)，步法應與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來，根據(jù)運動員的專項能力，進行教學訓練。
第二階段(11～1月)
本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術(shù)占50%、素質(zhì)占40%、戰(zhàn)術(shù)占10%。
訓練的主要任務是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項能力。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進行精細化加工，以達到技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。
七、訓練措施
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。
2、在教學過程中，因教學的對象是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都必須符合他們的特點，應圍繞著形成某一種動作而練，練習難度和技術(shù)要求應符合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。
3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。
4、充分調(diào)動學生積極性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作。
5、訓練中發(fā)揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓練效果。
6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動作。
7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇2
為豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進成醫(yī)人運動水平的提高，打造我系體育健身品牌，同時為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，為奧運獻禮，我系學生會體育部決定舉辦羽毛球聯(lián)賽。
一．比賽時間：
4月10日——4月24日
二．報名：
1．主辦單位：醫(yī)學檢驗系學生會體育部
2．協(xié)辦單位：體育教研室及學院其他體育社團
2．報名方式：參賽者以個人為單位報名，也可以班級、學員隊報名參賽
3．報名細則：比賽不收取報名費，報名分男、女單打，男、女雙打，男、女混雙，報名面向全校師生
4．報名地點：體育部各小組組長處
5．比賽地點：老女生公寓
6．報名時間：20xx年4月1日至4月8日
三．競賽辦法：
以抽簽決定順序并分組
四．裁判：
由各班推薦并由體育老師，遵循公平，公開，公正原則
五．獎勵情況：
由系上獎勵優(yōu)勝個人、班級、學員隊
六．具體比賽規(guī)則：
1．男女單打比賽經(jīng)抽簽分組，每組四人，出線兩人，小組賽打完即打淘汰賽
2．男雙女雙混雙自由組隊每組四隊，出線兩隊再打淘汰賽
3．比賽遲到十分鐘算自動棄權(quán)處理
4．比賽人員應服從裁判判罰，不得在比賽中辱罵裁判與觀眾，否則按棄權(quán)處理
5．比賽21球（不爭發(fā)球權(quán)）一局采取三局兩勝制
七．后勤保障：
1．每場比賽有一名當值裁判一名記分員及體育部一名后勤人員
2．比賽中若有球員受傷后勤人員應熱心幫助處理
3．后勤人員協(xié)助裁判及記錄人員以解決不時之需
4．體育器材提前15分鐘運送到球場
5．比賽工作人員提前十五分鐘到場
6．每場比賽備好紙杯與礦泉水供比賽人員及工作人員飲用
八．開幕式計劃：
1．邀請王亮軍院長、系劉群峰書記，系團委楊曉丹老師、一隊、二隊隊長各一名，以及全部比賽球員
2．聽取領導講話
3．由女生部、文藝部文藝表演
4．由劉書記宣布比賽開始
5．賽前舉辦開幕式由學院老師為參賽人員進行羽毛球表演賽（擬請學院黨委王亮軍院長、人文社科部計算機教研室張明老師、人文社科部管理學教研室許明強老師及體育教研室老師部分教師）
6、開閉幕式現(xiàn)場幕布和場地等由宣傳部和辦公室等其它部門共同負責
九．閉幕式計劃：
1．閉幕式與男單冠亞軍爭奪戰(zhàn)同時舉行，由一名主持人解說比賽
2．比賽完后對各項目冠亞季軍頒發(fā)獎狀
十．經(jīng)費預算：
羽毛球15.00元/盒購3盒，合計45.00元；
紙杯3元一袋5袋，合計15.00元；
礦泉水1元一瓶25瓶總計合計25.00元
獎狀（榮譽證書）10個10元
預算合計：95.00元
比賽結(jié)果由展板公示一周
醫(yī)學檢驗系學生會體育部
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇3
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術(shù)的掌握能力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的`球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。
二、課程任務
1.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。
2.幫助學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。
三、教學內(nèi)容綱要
1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術(shù)。
2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽：羽毛球教學比賽。
4.身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。
四、9課時的學習內(nèi)容
1.（一課時）羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.（兩課時）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作
學習羽毛球發(fā)球
3.（兩課時）復習羽毛球的發(fā)球
學習羽毛球的接球
4.（兩課時）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>
羽毛球?qū)崭咛羟?/p>
雙人對打高遠球
5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇4
一、課程介紹
羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對抗的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應能力，靈活大腦；成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。
課程設置：初級班開設選項基礎課、中級班開設選項提高課。根據(jù)不同水平學生的不同要求分層次教學，對初學者主要講授羽毛球運動的基礎知識、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實戰(zhàn)體驗，達到增進健康的目的。對高水平的學生主要傳授羽毛球運動的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則，提高欣賞高水平比賽的能力。
二、課程目標
（一）基本目標
１、運動參與目標：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，通過參與羽毛球運動，樹立“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。
２、運動技能目標：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，提高自己的運動能力；培養(yǎng)鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定基礎，并掌握在體育運動中常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
３、身體健康目標：掌握體質(zhì)健康標準的測試方法，并能評價自己的體質(zhì)健康狀況，根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設計合理的運動處方，全面掌握發(fā)展體能的理論知識與提高身體素質(zhì)的方法。
４、心理健康目標：運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，通過羽毛球運動改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙，始終保持健康心態(tài)；在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。
５、社會適應目標：在羽毛球運動中表現(xiàn)出良好的體育道德，培養(yǎng)集體主義精神，正確處理成功與失敗的關系、集體與個人的關系。
（二）發(fā)展目標
發(fā)展目標是為一些對羽毛球運動學有所長和學有余力的學生制定的，也可作為羽毛球班多數(shù)學生的努力目標。
１、運動參與目標：通過體育教學培養(yǎng)學習興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和對羽毛球運動的欣賞水平。
２、運動技能目標：積極提高羽毛球運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動能力，掌握科學合理的鍛煉方法，達到或相當于國家等級運動員水平，能代表學校參加羽毛球比賽。
３、身體健康目標：能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的`能力。
４、心理健康目標：在對抗激烈的羽毛球比賽中，表現(xiàn)出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質(zhì)，促進其身心全面發(fā)展；
５、社會適應目標：增進健康，增強體質(zhì)，提高學生的體能和對環(huán)境的適應能力；并能成為學校羽毛球體育活動的參加者和組織者。
三、課程教學任務
（一）選項基礎課（初級班）
１、引導學生羽毛球入門，培養(yǎng)其興趣，使其初步掌握羽毛球運動的基本技術(shù)和相關理論，樹立終身體育的觀念。
２、在學習羽毛球技術(shù)中，注重培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
（二）選項提高課（中級班）
１、提高學生對羽毛球運動的興趣，掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)，進一步掌握比賽規(guī)則及裁判法，在教學比賽中敢于擔任裁判工作。
２、在練習過程中，加強專項身體素質(zhì)的鍛煉，提高對抗意識和競爭意識。
３、培養(yǎng)學生空間思維能力和應變能力，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)和團隊精神。
四、教學內(nèi)容綱要
（一）選項基礎課（初級班）
１、理論：羽毛球運動概述
羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
２、基本技術(shù)
（１）羽毛球基本站位及握拍方法
（２）基本步法：上網(wǎng)步法、后場步法等
（３）發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)：發(fā)高遠球、網(wǎng)前球
（４）擊球技術(shù)：擊高遠球、吊球，介紹挑后場高球
（５）網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、放球
３、基本戰(zhàn)術(shù)
（１）壓后場底線戰(zhàn)術(shù)
（２）發(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)
（３）介紹雙打戰(zhàn)術(shù)
（二）選項提高課（中級班）
１、理論知識：羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
２、基本技術(shù)
（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法
（２）發(fā)球技術(shù)：高遠球、網(wǎng)前球等
（３）擊球技術(shù)：后場高球、吊球、殺球等
（４）網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球、撲球
３、基本戰(zhàn)術(shù)
（１）逼反手戰(zhàn)術(shù)
（２）打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)
五、考試內(nèi)容、方法、評分標準：
（一）理論（10％）：
內(nèi)容：專項基礎理論知識；體育與健康基礎理論知識
方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進行理論考試。
（二）身體素質(zhì)（20％）
內(nèi)容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）采用計時的方法。
（三）專項技能（40％）
１、選項基礎課（初級班）
內(nèi)容：發(fā)高遠球（規(guī)定區(qū)域）、擊高遠球
方法：
（1）連續(xù)發(fā)高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。
（2）連續(xù)擊高遠球１０次，球的落點在對方場內(nèi)的任一區(qū)域。
評分標準：
２、選項提高課（中級班）
內(nèi)容：發(fā)高遠球、擊高遠球
方法：
（1）連續(xù)發(fā)高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)（直線、對角各5次）。
（2）連續(xù)擊高遠球10次，直線、對角各5次。
（四）平時成績（30％）
評價內(nèi)容：教師根據(jù)學生的考勤、學習態(tài)度、運動參與意識和進步幅度等予以評定。
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇5
一、指導思想(選擇課程的背景或原因)
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。
二、課程目標
1．培養(yǎng)學生對羽毛球運動的'興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。
2、通過羽毛球基本技術(shù)的學習和練習，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，
3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。
4、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程內(nèi)容
1、培養(yǎng)學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；
2、正手發(fā)高遠球，反手網(wǎng)前；
3、正手后場高空擊球（正手高遠球）
4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)
5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法
6、中場平擊球技術(shù)
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
8、單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）
9、雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）
四、課程安排
年級：五、六年級
時間：每周五下午14:30-16:05
地點：學校操場
人數(shù)：51人教學方法：
（1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎上可以采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導學生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法并結(jié)合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的能力。
（2）教學時應結(jié)合有關內(nèi)容有意識地強調(diào)體育的科學價值。
（3）在教學中應盡可能對有關教學內(nèi)容作直觀化，注重學習內(nèi)容的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術(shù)。
（4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在大量活動中感悟動作的要領，體會動作的對與錯，通過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者對比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)能力。
（5）根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學生對羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實施進度
六、課程要求
學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍
場地要求：校運動場
羽毛球標準場地：場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
七、評價方法
1、學生評價。
（1）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
（2）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。
2、教師評價。
（1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。
（2）教師應按學校整體教學計劃的要求，達到規(guī)定的課時與教學目標
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇6
一、教學理念
在現(xiàn)代教育的大背景下，發(fā)揚“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”的先進理念，激發(fā)學生的運動興趣，形成愉悅的課堂氛圍，以人為本，轉(zhuǎn)變觀念，發(fā)揮學生主體作用。
二、教材分析
羽毛球運動的是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，對身心各方面都有積極的作用，能夠培養(yǎng)學生堅強意志、積極進取和拼搏精神。中學羽毛球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。作為一門剛接觸的課程，培養(yǎng)學生興趣顯得尤為重要。
三、學情分析
本次課的授課班級學生為男女合班，體育的運動技能有不同的差異，學生總體身體素質(zhì)都也各有不同，總體上基礎屬于一般。組織紀律性和集體榮譽感較強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，當活潑好動是他們的特點也給課程安排帶來了困難，因此要好好安排上課內(nèi)容。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，活躍課堂氣氛，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、重點和難點
依據(jù)學生身心特點和羽毛球技術(shù)特點安排不同的活動輔助學習羽毛球高遠球技術(shù)，難點在于學生對球的控制，結(jié)合腰、腹等身體力量擊打高遠球。
五、教學目標
1.認知目標：了解正確的正手握拍姿勢，明確羽毛球高遠球的基本動作要領，了解羽毛球的基本常識。
2.技能目標：85％以上的學生正確掌握高遠球技術(shù)，能運用所學技術(shù)擊球，75％以上的學生能利用所學技術(shù)擊球到后場區(qū)；通過體能訓練，發(fā)展速度柔韌力量等素質(zhì)。
3.情感目標：培養(yǎng)學生羽毛球運動的`興趣，并在往返跑、來回跑、壓步走等游戲中培養(yǎng)頑強拼搏、努力進取的精神。
六、教學方法
1.完整法：在主教材教學之前，把上課的主要內(nèi)容高遠球作為重點示范使學生建立基本概念。
2.講解法與示范法：用富有啟發(fā)性的語言和直觀示范，使學生能較清楚地認識到正手擊球動作的重要性，進行不同姿勢的擊球所產(chǎn)生的效果的對比。
3.競賽法：以比賽的形式完成身體素質(zhì)練習。
七、教學流程
（一）準備部分（9分鐘）
1.內(nèi)容安排：顛球繞球場跑——球性練習（雙球互打小游戲）
設計意圖：通過顛球跑打到熟悉球性，集中注意力到羽毛球課堂的目的。通過球性練習讓學生進一步熟悉球，為上課打下基礎，在前面的前提下，進行一個雙球互打的小游戲提高同學對羽毛球的興趣，提高對課堂的積極性。
（二）基本部分(30分鐘)
1、內(nèi)容安排:
高球技術(shù)學習,繞球場前進跑后退回來，蹲下壓步走
（1）高遠球?qū)Υ颍?0分鐘）
①活動安排：老師示范并說明技術(shù)要求——要求所有同學統(tǒng)一做揮拍動作，老師對個別同學進行指導，找出優(yōu)秀的同學在前面示范——分組進行高球?qū)Υ?/p>
②設計意圖
首先，在原來熟悉球性，示范講解后，進行集體揮拍練習，有助于學生建立動作概念，有效的學習動作，建立良好的集體效應。其次，對個別動作不好的同學進行指導，讓優(yōu)秀學生示范等手段，可以帶動整個集體水平的普遍提高，不會有拉后腿的情況出現(xiàn)。再次，分組高球?qū)Υ颍S富上課內(nèi)容，又切實提高學生對高球技術(shù)的掌握。
（2）前進后退跑和蹲下壓步走
①活動安排：前進后退跑
②設計意圖：倒退跑一直是一項小孩子感興趣的活動，在前進跑的基礎上增加了后退跑，這樣既結(jié)合了腳步練習，為羽毛球前后場步伐打下基礎也作為一項身體素質(zhì)訓練，鍛煉了學生體質(zhì)。
（三）結(jié)束部分(6分鐘)
1.內(nèi)容安排：壓腿拉伸手臂——放松跑——小結(jié)與鼓勵
2.設計意圖：安排放松跑和手腳的拉伸，都是為了放松身體，針對主要用力部位進行放松，同時有利于讓學生養(yǎng)成鍛煉后整理放松的習慣；最后的小結(jié)，在對本課的效果進行講評的基礎上，對學生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價，有利于學生的進步和發(fā)展。
八、效果預計
本課能夠較好地達成事先設定的教學目標；此外，本課的平均心率預計為130～150次／分，練習密度預計為40%-55%。
九、本課特色
從一開始的熟悉球性，在到后來的揮拍模擬擊球動作，在到最后的身體素質(zhì)練習，一環(huán)接一環(huán)，每一環(huán)都緊靠主題，每一個環(huán)節(jié)都是有目的而做，都為后面的環(huán)節(jié)打下很好的基礎。能讓學生在最短的時間內(nèi)，學到更多的東西，而且上課內(nèi)容涉及羽毛球各個方面，這樣能使變化內(nèi)容學生不會覺得乏味。
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇7
教學內(nèi)容：
一、投擲：投擲羽毛球——上下肢協(xié)調(diào)用力
二、游戲：
1、團體羽毛球比賽
課時：第4課時
教學重點：體會利用下肢的蹬地動作將球投擲出去
教學難點：運用上下肢的協(xié)調(diào)用力將球投擲出去
教學目標：
1、認知目標：學生了解投擲輕物的正確方法，體會快速揮臂的動作要領，明確投擲不僅僅是用手臂力量，更要全身協(xié)調(diào)用力。
2、技能目標：學生掌握肩上屈肘投擲動作，掌握運用下肢蹬地動作完成，發(fā)展學生上下肢力量和投擲能力。
3、情感目標：體驗運動帶來的樂趣，團結(jié)協(xié)作能在練習與游戲中與同伴友好合作。
教學環(huán)節(jié)
激發(fā)興趣
1．整隊，師生問好。
2．宣布課的內(nèi)容，講解注意事項。
3．帶領學生做熱身活動。
打尾巴→熱身操
1．成四列橫隊站立，認真傾聽，注意力集中。
2．積極參與，認真做活動
1．隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求。
2．激發(fā)學生活動興趣，充分伸展身體各關節(jié)，避免活動時受傷。
一、復習投擲方法
1．引導學生回答如何才能將球擲的更遠，前幾次課我們已經(jīng)學習了如何投擲能將羽毛球擲的更遠，引導生回答，出手的角度既球運行的高度影響距離的遠度。
2．如果不用腿會出現(xiàn)怎樣的情況？提出投擲過程中上下肢協(xié)調(diào)性的重要作用。
1）組織學生投擲壘球練習（復習）
2）采用單膝跪地或蹲著或直立投擲（2—4次）
3）站起來投擲（2—4次）
4）比較哪種方法擲的遠，為什么？請擲得好的學生展示，點評
3．全身協(xié)調(diào)用力進行過關練習，提醒各關的位置，設置三關，拓展四到五關，自由發(fā)揮練習。自我檢驗學習成果
四人小組分散練習，檢驗學習成果。
二、游戲：
團體羽毛球比賽
1）規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)，雙方盡可能多的將自己場地區(qū)域內(nèi)的球擲過網(wǎng)，游戲結(jié)束，以場地內(nèi)留下羽毛球最少的組獲勝。
不許從網(wǎng)下將球扔過對方區(qū)域，否則，發(fā)現(xiàn)一次一個球給最后的成績加一個球。
2）組織比賽兩塊場地
3）強調(diào)游戲時注意安全，小心不要與別的.同學撞在一起
1．學生認真練習徒手投擲動作
2．認真傾聽教師的講解
3．學生相距15米，面對面，統(tǒng)一指揮進行投擲羽毛球練習
4．比比看，看誰能擲過第一條線、中間線（四人小組）
5．請擲得好的學生展示點評
6．四人小組分開練習，可運用兩種方法對比展示或采用你認為可以投的更遠的方法進行投擲，組內(nèi)自測過關情況。
1、游戲：站位組織，依靠團體的力量贏得比賽，三局兩勝
1．通過嘗試體驗、觀察比較，模仿練習，掌握正確的投擲方法。
2．通過小組合作練習。在互幫互學中進一步提高對投擲正確動作的認識，并能掌握動作。
3．通過展示、交流 ，能看到自己的進步，體驗成功的快樂。
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇8
一、指導思想
本課是在新課改的教學理念指導下，全面貫徹“健康第一”、“終身體育”的指導思想，著眼于學生的學習方式，注重學生的實踐體悟。自主探究，合作學練，把充分發(fā)揮學生的主動性和自主性、創(chuàng)造性作為設計目標，強調(diào)教學中學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。使每個學生在認識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，構(gòu)建一個民主和諧的師生關系，創(chuàng)設寬松、愉快的課堂氛圍，使學生主動獲取知識，成為學習的主體。
二、教學內(nèi)容
羽毛球
三、學生情況分析
本班由小學7-10班男生組成，紀律較好，思想活躍,具有一定的探究能力以及合作學習的基礎。雖然學生對羽毛球運動熱情很高，但由于學生身體素質(zhì)差異較大，領悟能力強弱不同，對羽毛球技術(shù)的掌握帶來很大影響。因此本課的重點是學生的學法，教師根據(jù)學生的特點采用合理的教，使學生有效的學，以完成本課的教學目標。
四、教材分析
羽毛球運動具有球小，速度快，變化多等特點。并且球網(wǎng)較高，可以在不同程度上鍛煉反應力、觀察力、應變力、判斷力和思維能力，增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性；且在羽毛球運動中擊球相對較多，可提高練習者的速度和耐力，又可在相互對打回合中揣摩對方意圖，鍛煉心理素質(zhì)。因此羽毛球運動具有很高的鍛煉價值。本年級羽毛球課共16課時，本次課是第5次課，學習的內(nèi)容是正手擊高遠球技術(shù)，正手擊高遠球技術(shù)是羽毛球擊球技術(shù)的基礎，在教學中把重點放在擊球點的選擇上。
五、教學目標
1、認知目標：使學生明確在羽毛球比賽中應用正手擊高遠球技術(shù)的時機。
2、技能目標：通過練習使75%左右的學生在教師的指導下初步掌握正手擊高遠球的技術(shù)動作，25%左右的學生能夠獨立完成正手擊高遠球技術(shù)，提高學生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。
3、情感目標：使學生主動參與、積極創(chuàng)造、懂得欣賞。在活動中培養(yǎng)合作意識和行為。
六、教學重點難點
重點：擊球點的選擇。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
七、教學過程
1、在準備部分：教師帶領學生做徒手操，充分活動身體各關節(jié)。
2、課的基本部分分復習和新授兩部分。
（1）復習階段
通過對以前所學正手發(fā)高遠球的復習，使學生迅速的進入學習新知識的心理狀態(tài)。
（2）學習新知識階段
新授部分的教學我采用教師引導--啟迪--指導--幫助，通過學生觀察學習--嘗試學習--發(fā)現(xiàn)問題--提出問題--解決問題--反饋學習--成功體驗--觀摩學習--評價不同層次的組織，讓學生在運動中不知不覺的學習、掌握動作，提高能力，使學生獲得成功的感受。在組織上，以小群體合作的形式為主，發(fā)揚合作學練的優(yōu)勢，使學生在共同探究、共同學練、共同創(chuàng)造、教師的共同參與中自我體驗、相互評價、相互促進。
第一階段：通過國家級教練的教學視頻，學生徒手模仿正手擊高遠球的'技術(shù)動作，并在教師的鼓勵與糾正下完善徒手動作。
第二階段：學生通過有球練習，強化正手擊高遠球的技術(shù)動作。
第三階段：通過練習及教師的糾正，進一步改進學生的技術(shù)動作。
第四階段：展現(xiàn)風采，教師找出技術(shù)動作掌握較好的學生進行展示，提高表現(xiàn)能力。
3、結(jié)束部分：通過學生的自我放松的方法來放松肌肉，使學生由高度的興奮狀態(tài)過渡到相對的穩(wěn)定狀態(tài)，使身心都能得到調(diào)整和放松。
八、教學評價
1、教學過程中教師采用以下的評價方式：
（1）觀察評價：教學過程中對學生的學習態(tài)度等方面的及時評價。
（2）技術(shù)評價：在教學的過程中，對學生技術(shù)的掌握情況進行及時評定，肯定學生正確技術(shù)動作，同時糾正錯誤動作，從而提高學生正手發(fā)高遠球的技術(shù)動作。
（3）比較評價：在教學過程中我選出兩組學生進行正誤動作對照示范，通過示范評價，讓學生更直觀、更快的掌握技術(shù)。
2、教學中學生采用以下的評價方式：
自評、互評:在練習過程中學生采用自評和互評，通過這些評價方法學生能較好進行探究學習和自主學習，也能很好的激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛、提高教學效果。
九、運動負荷預計
練習密度預計：33—35%全課平均心率：100次/分---110次/分
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇9
一、指導思想
本課以“終身體育、健康第一”為指導思想，選擇中學《體育與健康》中羽毛球發(fā)球為教材，目的是提高學生的體育意識。在課的設計上朝著求實、探索、創(chuàng)新的思路開展。以學生為主體，充分調(diào)動學生學習的積極性和主動性，注意學生團結(jié)協(xié)作、互幫互助良好品質(zhì)的發(fā)展。
二、學情分析
羽毛球項目在我國較為普及。學生對奧運會，世界杯冠軍（林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來等）十分了解，但對該項目的技術(shù)掌握程度參差不齊，動作不規(guī)范，對該項目只停留在“玩”的層面上，連最基本的發(fā)球技術(shù)、站位、單雙打場地的概念模糊不清。在讓學生了解羽毛球運動或理解基本技戰(zhàn)術(shù)介紹著名運動員時采用多媒體教學；在教學過程中教師主要采用講解示范法，然后學生練習，在練習過程中采用多種方法，如分層教學法、多媒體教學法、個別輔導法、骨干學生引領法、引導法、探究法、模仿法等。
三、教材分析
教材內(nèi)容是羽毛球項目。羽毛球的正手發(fā)高遠球技術(shù)包括（正手握拍，拿球動作、引拍準備，蹬地揮拍)。教學內(nèi)容應該說是全新的，高中學生雖然接觸過羽毛球運動，但不是在課堂教學中，更多的學生是在學校的課外活動課或是平時鍛煉身體時參加的。所以該項運動先前大多沒有經(jīng)過系統(tǒng)的課堂教學。
四、教學目標
1、認知目標：通過羽毛球的發(fā)球教學，讓學生了解、認識正確的羽毛球發(fā)球的方法、以及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
2、技能目標：讓學生初步掌握羽毛球基礎技術(shù)的各種練習方法，學會一些羽毛球游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則，使學生的身體素質(zhì)、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力得到提高。
3、情感目標：讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與羽毛球運動的樂趣，培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學習和團結(jié)互助的精神，激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎。
五、教學重難點
重點：發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。
難點：發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發(fā)球。
六、教、學法
1、教法
創(chuàng)設情境、設問、講解、示范、激勵性評價等手段誘導學生積極性練習。
2、學法
互動學習法:學習過程中學生通過小組內(nèi)的互動、交流、討論、探究式學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)他們自主學習和合作學習的'能力。
激勵評價法：通過個別學生的展示，讓學生明白正確的發(fā)球方法。不僅肯定了學習成果，而且提高了自我和對他人評價的能力。
七、教學過程
依據(jù)高中學生的心理活動變化規(guī)律把課分為:身心動員、激發(fā)動機、學習探索、發(fā)展體能和恢復身心。
1、身心動員：
以教師和學生的比賽作為導入，初步提升學生的興奮性，以慢跑和球拍操達到機體動員及預防運動損傷的目的。
2、激發(fā)動機：
運用戲球方法，讓學生創(chuàng)造性地發(fā)明多種掂球方法；引發(fā)學生的學習興趣。
3、學習探索：
主教材的攻克----采用教師與體育骨干的比賽，讓學生明白為什么要學習發(fā)球技術(shù)，引發(fā)學生積極思考、探索-----分四組在四塊場地進行互動、交流、實踐、總結(jié)正確的發(fā)高遠球的動作要領，培養(yǎng)良好的學習習慣。運用成果展示的手段，歸納動作要點，從中使學生掌握正確的知識，體驗獲得成功的喜悅，得到鼓勵、成功的評價。
4、愉悅身心：
快速移動、競爭意識、良好的合作團隊精神是羽毛球比賽所必需的素質(zhì)。運用創(chuàng)設農(nóng)忙時節(jié)的搶收搶種來完成以上目標。
5、放松恢復：
在學生有了適度的疲勞時，在優(yōu)美而舒緩的音樂聲中和教師的語言提示下進行瑜伽放松練習，身心得到恢復。最后教師進行總結(jié)，鼓勵學生再接再厲，獲得更多的成功。
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇10
教學內(nèi)容：
羽毛球
教學目標：
1、認知目標：學習羽毛球握拍、發(fā)高遠球
2、技能目標：初步掌握羽毛球正手握拍、發(fā)高遠球動作要領
3、情感目標：培養(yǎng)學生學習羽毛球運動的興趣
重點難點：
重點：正確握拍及發(fā)球方法的`掌握
難點：錯誤動作習慣的糾正部分和時間
課的內(nèi)容
教學主體、組織教法與要求
準備部分
1、組織上課
體育委員整隊，報告人數(shù)、師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求、安排見習生
2、準備活動——徒手操
頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、髖關節(jié)運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿
活動手腕腳踝
4*8拍
3、游戲：
墊球比賽
目的：發(fā)展全身協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生羽毛球的興趣和球性。督促學生集合，聲音洪亮，儀表端莊，精神飽滿教師講解、示范領做，動作規(guī)范，富有激情講述游戲方法、規(guī)則組織好學生有序開展游戲
注意力集中，明確學習內(nèi)容和要求組織形式：
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認真練習，動作舒展大方認真聽老師講解示范，遵守游戲規(guī)則，積極參與。
基本部分講解示范動作要領：握拍
1、學生模仿練習
2、講解示范：正手發(fā)高遠球
3、學生分組練習
5、學生比拼組織：教師完整示范讓學生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領組織：教師口令指揮學生分解---完整動作練習，教師口頭提醒動作要領，來回巡視糾錯組織：教師完整示范，講解動作要領。
組織：學生自由分組進行練習，教師來回檢查糾錯組織：教師點動作好的，學生也可自我推薦上去表演、同時點幾個典型錯誤動作，要學生自我糾錯，加深印象。
注意：學生練習時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習進行講解糾錯注意力集中，認真觀摩教師示范講解，并模仿試做。
積極認真練習，遇有不懂或疑難點積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導按照老師要求按次序依次進行練習認真練習，積極思考，勇于發(fā)問認真觀察動作好的同學并學習注意錯誤動作的糾正。
結(jié)束部分
1、集合整隊
2、總結(jié)上課情況師生再見
師生互評，引導學生參與評價，學會自我思考
學會自我分析、反饋，與同學、老師交流心得，共同進步
器材：羽毛球拍、球
最新小學羽毛球隊訓練計劃 篇11
一、課題：
羽毛球技術(shù)技能課
二、課時：
1學時
三、教學目的'：
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學重點：
羽毛球揮拍與擊球落點。
五、教學難點：
揮拍與擊球。
一、課的主要任務：
1、熟練羽毛球各種技術(shù)運用組合；
2、提高羽毛球比賽意識。
二、課的主要內(nèi)容：
1、擊球與步法組合運用練習；
2、學習比賽與裁判法。
三、課的組織與教學：
1、值日班干集隊考勤報告人數(shù)；
2、老師布置任務；
3、準備活動（值日班干帶領）；
4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進行示范講解；
5、基本練習開始：（2人一組配合）。
（1）技術(shù)組合練習：A發(fā)高遠球開始—A在網(wǎng)前練習搓球和挑高球—B練習吊球和搓網(wǎng)前球。結(jié)合前后場步法移動練習。
（2）比賽方法及規(guī)則講解：
①講述規(guī)則與裁判方法；
②比賽戰(zhàn)術(shù)運用介紹。
（3）學習雙打比賽。
（4）身體素質(zhì)練習：分腿跳30次×2。
小結(jié)：基本掌握擊球與步法組合運用。
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