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中學生早戀心理健康教育教案（通用10篇）
在教學工作者開展教學活動前，很有必要精心設(shè)計一份教案，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預(yù)期的教學效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的中學生早戀心理健康教育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學生早戀心理健康教育教案 1
一、班會目的：
1、通過這節(jié)主題班會，讓學生對“早戀”有一個全面的認識，明白當前早戀具有一定的消極影響，從而理智處理情感問題，形成拒絕早戀的自覺意識，樹立與異性交往的健康觀念。
2、通過這節(jié)班會，讓學生樹立正確的情感價值觀，確立遠大的理想和信念，認清當前的主要任務(wù)在于學習，意識到學習的重要性。
二、班會準備：
1、老師召開班干部會議，明確班會“不早戀”這一主題。
2、組織學生瀏覽一些青春期生理、心理方面的資料。
三、班會過程：
（一）由一些早戀造成嚴重后果的事例入手，導入班會課
1、四川十五歲女孩，談戀愛被奶奶發(fā)現(xiàn)，怕奶奶告狀，殘忍地將奶奶殺害。
2、據(jù)濟南一家醫(yī)院的統(tǒng)計，每年到該醫(yī)院婦產(chǎn)科做人流手術(shù)的學生（絕大多數(shù)是背雙肩包的人），大約有兩千人次。
3、某學校兩名男生因追求同一位女生，拔刀相向，一人死亡。早戀主題班會
4、20xx年1月6日，歷城四中98級某男生因失戀在校食堂八寶粥中下毒鼠強，導致三人死亡，多人住院。
�。ǘ﹨^(qū)別正常異性之間的交往和不正常的異性之間的交往
1、正常異性之間的`交往
與異性同學交往，并不等于早戀。當青少年進入青春期之后，由于生理和心理發(fā)育的急劇變化，從而使情緒易于波動，活動能力增強，人格獨立要求增加，同時產(chǎn)生愿意與異性交往的想法，這些都屬于正常現(xiàn)象，而非是“戀愛”。從心理角度看，男女同學的正常交往活動是有益無害的。
男生往往比較剛強、勇敢、不畏艱難、更具獨立性；而女生則更具細膩、溫柔、嚴謹、韌性等特點；因為有男性，女性才變得更加溫柔；因為有女性，男性才變得更加剛強。男女同學的正常交往可以促使雙方互補，對性格發(fā)育和智力發(fā)育都有益；進入青春期的男女同學都希望自己能夠成為受到異性注目和歡迎的人，為此，他們會盡力地改變自己、完善自己，這也是一個自我發(fā)展、自我評價、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點及弱點的好機會。
2、不正常的異性間的交往
在青春期間，對異性有好感其實是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。
那么應(yīng)當如何處理煩惱呢？
什么是早戀？”
早戀是一枚包著糖衣的苦果
早戀的特點
�、俜直娌磺濉皭矍椤迸c“好感”的區(qū)別
②認識不到愛情與友誼的差別
③早戀具有盲目性
�、茉鐟倬哂须[蔽性
⑤早戀具有興奮性和沖動性
⑥過于美化、迷戀對方
�、咔榫w多變，難舍難分而又喜怒無常
�。ㄈ﹩栴}討論：
問題一：當你收到他人的“愛慕”怎么辦？
1、正確對待2、妥善解決
問題二：如果對方不知趣，苦苦追求、糾纏怎么辦？
1、寫信、交談態(tài)度要鮮明、堅決、注意場合、注意語氣。
2、必要時請求老師、家長、朋友幫助，擺脫困境。
問題三：花季雨季男女生應(yīng)持怎樣的交往原則？親密有間第一，等距交往。第二，坦然交往。第三，公開交往。問題四：那交往中要注意什么呢？
1、不必過分拘謹；
2、保持一定距離特別是心理距離
3、舉止落落大方；
4、文雅莊重，自尊自愛；
5、不傷害對方的自尊心；
6、不賣弄自己，令人生厭；
7、不過分嚴肅，不過分輕薄；
8、尊重民族傳統(tǒng)，尊重地方習俗。
中學生早戀心理健康教育教案 2
一、背景：
初二年級是學生在初中學習生活最關(guān)鍵的一年，出現(xiàn)的問題從某種意義上來說會影響到在整個初中的學業(yè)，許多專家認為初二是初中階段的“分水嶺”，極易出現(xiàn)早戀問題。這個階段正是情竇初開，風華正茂的年齡，隨著身體的不斷發(fā)育，心里也將隨之發(fā)生著微妙的變化，對情和愛的新奇，對異性產(chǎn)生朦朦朧朧的好感，出現(xiàn)了學習明顯滑坡，失去前進的方向。出現(xiàn)了上網(wǎng)交上網(wǎng)友發(fā)生網(wǎng)戀，導致學生離家出走，甚至上了壞人的當，對班風造成了極壞的影響。而一些家長和老師只要見到男女同學在一起走路或做其它事就會誤以為早戀，許多男女學生正常交往也搞的慌慌張張，不利于異性同學間的正常交往。面對早戀這一困惑，為此我們召開了“遠離早戀，拒絕早戀”的主題班會
二、目的：
1、理解早戀的危害性，建立正確的人生觀。
2、掌握預(yù)防早戀的策略，明確學習目的，樹立遠大的理想
三、重點：
掌握預(yù)防早戀的策略，建立正確的人生觀拒絕。
四、形式：
播放視頻、電影片段、學生討論、倡議書、朗誦
五、準備：
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻
2、確定主持人、邀請嘉賓、準備倡議書
3、會場布置、準備獎品、排練
六、過程：
主持人引題：
由播放“學生因早戀引發(fā)跳樓成功營救的視頻”導入。
早戀是一朵不結(jié)果實的花，對我們的學習和生活造成了很大的影響，時刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件�！斑h離早戀，拒絕早戀”主題班會現(xiàn)在開始。
1、早戀的危害性
展示學生課前準備好的因早戀引發(fā)的負面案例，小組討論歸納早戀的危害性
（1）感情沖動“越軌”導致懷孕，無奈選擇墮胎
（2）為對方購買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路
�。�3）爭奪異性朋友，爭風吃醋，斗毆傷害他人生命健康
2、預(yù)防早戀的策略
學生展示課前準備好預(yù)防早戀的.成功案例，小組討論歸納預(yù)防早戀的策略
3、什么是愛情——播放電影《泰坦尼克號》片段。（小組討論）
愛情其實就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，無須言語不用承諾。
愛情其實就是一種責任。
愛情其實就是一種緣分
愛情其實就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風雨一起經(jīng)受。
�。ㄔO(shè)計目的：通過活動，讓學生知道從盤古開天地，三皇五帝到如今，愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無法回避的；用自己的生命保護了自己所愛的人，用生命詮釋著愛的真諦，愛情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟。）
4、如何對待異性交往（小組討論）
學會和異性正確相處；學會提高自身的素養(yǎng)；學會包容和關(guān)心。
（設(shè)計意圖：學會與異性正常交往，能夠更好的認識自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好）
5、“遠離早戀，拒絕早戀”倡議書簽名活動
�。ù蠹以诤诎迳虾灻�，拍照片存檔紀念）
（設(shè)計目的：倡導男女同學間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應(yīng)該坦誠相待，互助友愛）
6、學校領(lǐng)導、班主任、教師代表發(fā)言（寄語、感言）
�。ㄔO(shè)計意圖：通過不同層次的寄語或感言，起到總結(jié)班會的作用，起到思想引領(lǐng)的作用，進一步增強學生是非的評判技巧）
7、班會結(jié)束，集體朗誦美國作家肖伯納名言
“如果你有—個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋�蘋果；如果你有一種思想；我有一種思想，彼此交換，我每個人就有了兩種思想�！�
�。ㄔO(shè)計意圖：通過朗誦，讓學生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的效果）
七、布置作業(yè)：
要求同學撰寫一篇以交往為題材的文章。
中學生早戀心理健康教育教案 3
【教學目的】：
1、使學生充分認識到早戀的危害性，樹立正確的戀愛觀。
2、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用異性效應(yīng)不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
【班會準備】：
1、查閱有關(guān)青春期學生的生理、心理發(fā)展特征，以及如何保持個人心理健康的資料。
2、查閱資料，了解早戀對中學生的影響。早戀主題班會
3、準備表演舞臺劇的表演。
【活動形式】：
班級討論、角色扮演、詩歌欣賞等。
主持人：班長和學習委員
【活動過程】：
一、欣賞舞臺劇表演。
主持人1：同學們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的迅速發(fā)展，一些同學不能夠正確看待自己的性特征的發(fā)展，出現(xiàn)以下的現(xiàn)象。請欣賞表演：
A、兩位男生走進教室，看到同班的小財(男)和小凡(女)正在面對面討論功課，他們倆馬上跑出教室，將教室外的另三位男生集中起來，然后對著教室大聲喊：快來看看這小倆口吧。小財和小凡聽到后迅速分開
B、小儉(男)走到小靜(女)身旁悄悄給小靜一紙條，紙條上寫著：今晚7：30分我們一起去看電影好嗎?小靜接到條子后不知所措
C、小明(男)和小堯(女)兩是同班同學，由于兩人家都在同一條路，所以經(jīng)常放學后一起回家，后來慢慢發(fā)展為經(jīng)常一起單獨外出，如看電影、溜旱冰等，成績開始直線下降，兩人同陷入感情的煩惱中
二、班上交流，談感受。
主持人2：請同學們就以上的表演的現(xiàn)象談自己的感受。
待學生發(fā)表自己的感受后，做出小結(jié)：
1、男女同學的相互交往有助于班級團結(jié)，有助于相互學習，取長補短，因此，應(yīng)該學會坦誠大方地與異性進行交往，同學之間要互相尊重，不能捕風捉影，亂造謠言
2、男女交往時應(yīng)做到熱情而不輕浮，大方而有分寸，講究文明禮貌，講究儀表談吐。交往方式以群體活動為主，個別交往應(yīng)注意時間、地點、場合的選擇，應(yīng)避免過多的個別交往
3、男女中學生都是未成年人，對感情的理解還都不成熟，如果處理不當，這樣于人于己都不利，所以當發(fā)現(xiàn)自己的情感因某人發(fā)生波動時，必須用毅力控制自己，行為上更要做到端正穩(wěn)重，自尊自愛，如果實在無法控制自己，應(yīng)及時找自己信任的家長或老師請求幫助
三、欣賞詩歌朗誦。
主持人1：我們喜歡用花季雨季來描繪這一年齡階段，這個時期男女同學生理上心理上都發(fā)生了變化，使彼此之間產(chǎn)生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會互相吸引、互相仰慕對方，產(chǎn)生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象，可是這不成熟的單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛。它就像天空中的云彩變幻莫測，正如徐志摩《偶然》詩中所描寫的一樣，轉(zhuǎn)瞬間會消滅了蹤影，請欣賞詩歌朗誦。
我是天空里的一片云
偶爾投影在你的波心
你不必訝異
更無需歡喜
在轉(zhuǎn)瞬間消滅了蹤影
四、班級討論，明辨事理。
主持人2：高中時期是人生黃金時期，是為夢想而奮斗的關(guān)鍵時期，學習是我們的主要任務(wù)，我們還沒有能力承擔愛情這份責任，應(yīng)該把握這美好時光多學一些知識和技術(shù)，不斷豐富和完善自己，這才是明智的`。那么，結(jié)合劇情分小組討論：高中生戀愛的利與弊。
根據(jù)各個小組學生代表的討論結(jié)果進行小結(jié)，并板書列出以表格：
專心學習，為了理想而奮斗。
五、聆聽資料搜集情況的匯報，進一步明確早戀的危害。
學生匯報有關(guān)資料搜集的情況，朗讀給同學們聽。
早戀的危害小結(jié)有如下幾個方面：
1、分散精力，影響學習，不利于青少年的成長，如某校一位17歲的女生，剛進該校時，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課
2、走上犯罪道路的開端。某校學生李某，19歲，學習成績優(yōu)異，完全有把握考取重點本科大學�？墒撬紶柨戳藦堻S色小報，結(jié)果一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。第二天他就盯上了同班的一位女同學，并很快與她談上了
3、家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
六、班主任寄語：
同學們，人生對每個人來說都很寶貴，人生的黃金時代更要珍惜。這段時光猶如明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會有收獲;如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時沖動當作愛情來理解。感情不穩(wěn)定，何來永恒?事業(yè)尚未穩(wěn)定何來成就?經(jīng)濟尚未獨立，何來保障?責任不能承擔，何來愛情?建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠不會牢固的。作為高中生的你們，正肩負著家里人的期望，正是實現(xiàn)夢想的最佳時期，希望你們珍惜這段黃金時期，專心致志，為自己人生的夢想而奮斗!
中學生早戀心理健康教育教案 4
一、教學目的：
通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其"利"與弊，引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用"異性效應(yīng)"不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
二、教學重點、難點：
早戀的"利"與"弊"。
三、教學形式和方法：
講述、討論、談話、角色扮演、詩歌欣賞等活動式相結(jié)合。
四、教學手段和教具：
多媒體教學
五、教學時間：
1課時
六、教學步驟
1.主題導入
欣賞歌曲《因為愛·所以愛》
不是為了什么回報，所以關(guān)懷，不是為了什么明天，所以期待，因為我是一個人，只能夠?qū)Ω杏X坦白，只是為了你一句話，我全身搖擺，只是為了一個笑容，愛就存在，那些想太多的人，有生之年都不會明白，因為愛，所以愛溫柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相傷害因為愛，所以愛，感情，不必拿來慷慨，誰也不用給，我一個美好時代，我要你現(xiàn)在。
說一說：這道歌曲抒發(fā)了人類的那種感情?
師：對我們學生來說愛情是一個敏感的問題，說到這個問題，同學們或許羞澀或許心動。今天我們一起來談?wù)勚袑W生的愛情。
主題活動請你欣賞心理劇《都是情書惹的禍》
劇情旁白：
小麗活潑、可愛、聰明、漂亮，小東樂于助人富有才智，他們是某校同年級不同班級的品學兼優(yōu)的學生，深得老師和同學的喜愛。自從他們同時當選了學生會宣傳干部后，他們常常在一起研究工作和學習，課余時間也總在一起談笑風生，他們工作更出息學習更優(yōu)秀了。
一次在出墻報要離去時，小東神秘地塞了一封信給小麗，并叮囑她回家才看，小麗急忙回到家打開信，原來是一封的情書：
親愛的小麗：
自從與你一起擔任學生會工作以來，你非凡的才華讓我傾慕，你甜美的笑臉和聲音讓我難以忘懷，和你在一起我是多么的快樂，我情不自禁地愛上你，為你陶醉！
愛你的小東
說一說：劇中小麗和小東發(fā)生了什么事情?
早戀：通常意義上是指發(fā)生在生活、經(jīng)濟上不能完全獨立，同時又比法定結(jié)婚年齡小很多的青少年這一特定群體里的戀愛行為，如中小學生的戀愛就是屬早戀。
小組議一議、說一說：
對小麗和小東的行為你有什么看法?
師：對，少年哪個不鐘情，少女誰個不懷春±，中學生時期正處于人生的第二個身體發(fā)育的高峰期，第二性征也開始出現(xiàn)了。
我們喜歡用"花季雨季"來描繪這一年齡階段，這個時期男女同學生理上心理上都發(fā)生了變化，使彼此之間產(chǎn)生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會互相吸引、互相仰慕對方，產(chǎn)生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象，可是這不成熟的單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛。
它就像天空中的云彩變幻莫測，正如徐志摩《偶然》詩中所描寫的一樣，轉(zhuǎn)瞬間會消滅了蹤影，請欣賞配樂詩《偶然》。
配樂詩欣賞
我是天空里的一片云
偶爾投影在你的波心
你不必訝異
更無需歡喜--
在轉(zhuǎn)瞬間消滅了蹤影
想一想，說一說：為什么不提倡中學生談戀愛?
師：對，中學時期是人生黃金時期的黃金時期，學習是我們的主要任務(wù)，我們還沒有能力承擔愛情這份責任，應(yīng)該把握這美好時光多學一些知識和技術(shù)，不斷豐富和完善自己，這才是明智的。那么，結(jié)合劇情分小組討論：中學生戀愛的"利"與弊。
議一議：中學生戀愛的"利"與"弊"是"利"大還是"弊"大?
師：同學們都說了自己的看法，很不錯，中學生談戀愛既有"利"也有弊，請看：
序號"利"弊
1、是浪漫很幼稚，很隨意，缺乏對戀愛的真正理解，一旦失敗，導致心靈創(chuàng)傷。
2、滿足情感需要感情陷入二人世界的狹小圈子，不利于建立廣泛友情。
3、滿足好奇心可能會導致另一個"好奇"，導致情感放縱，結(jié)交一些行為不良的'社會青年。
4、避免孤獨寂寞在某種程度上失去了廣泛的交往機會，更感孤獨寂寞。
5、可以幫助雙方提高更多見的是帶來更多的煩惱帶來壓力，影響學習的效率。
6、有助于對異性的了解在某種程度上限制了與更多異性的交往，不利于對異性的更多的了解。
7、令人激動陶醉控制力不好的會導致越軌行為，心理承受力弱的，一旦失去會導致嚴重后果。
說一說中學生戀愛利大還是弊大?
師：謝謝同學們的精采發(fā)言，從發(fā)言中，我們清楚地知道中學生戀愛弊大于利�？释裤矫篮玫膼矍椴]有錯，俗話說："什么季節(jié)開什么花；不成熟的果實是酸的。"
年少還不更事的我們，應(yīng)該把握好這妙齡時光，該去做我們這個年齡該做的事，心中有愛不輕易地去愛，要守住那份青春的純真，這才無悔青春。
請同學們欣賞配樂詩《妙齡時光》。
配樂詩欣賞《妙齡時光》
不要輕易去愛
更不要輕易去恨
讓自己活得輕松些
讓青春多留下些瀟灑的印痕
你是快樂的
因為你很單純
你是迷人的
因為你有一顆寬容的心
師：多美的詩句，年輕的我們，要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春，去做我們該做的事情，不輕易去愛，把我們的愛珍藏心底，把我們的愛化作純潔的友情，更不要輕易去恨，讓自己活得輕松些，讓青春多留下些瀟灑的印痕，這才無悔青春。請全班同學再一起朗頌《妙齡時光》。
3.探究與思考
結(jié)合心理劇《都是情書惹的禍》談感受：如果你是小麗或小東會怎么做?
中學生早戀心理健康教育教案 5
班會背景：
初二年級是小孩在初中學習生活的最關(guān)鍵的一年，在這一年出現(xiàn)問題從某種意義上來說就會影響到在整個初中的學業(yè)，所以許多國內(nèi)外專家一致強調(diào)了初二年級的關(guān)鍵性，稱初二是初中階段的“分水嶺”，而在此階段極易出現(xiàn)的問題之一就是早戀問題。這些孩子正是情竇初開，風華正茂的年齡，然而隨著這些孩子的身體的不斷發(fā)育，心里也將隨之發(fā)生著微妙的變化，再加上社會上各種媒體的沖擊，對情和愛的新奇，對異性的那種朦朦朧朧的好感使他們騷動起來，于是，這樣一些學生的學習出現(xiàn)了了迅速滑坡的現(xiàn)象，失去了前進的方向，家長急，老師慌，對本班的班風也造成了不好的影響，還有的學生為次離家出走，更有的學生，上網(wǎng)交上網(wǎng)友發(fā)生網(wǎng)戀，或離家出走，或為之神魂顛倒，或上壞人的當而遺憾終身。而一些家長和老師只要見到一男一女兩個學生在一起走路或做其他事時就會不由自主的想到早戀，搞得草木皆兵，所以到了初中好多男女生甚至在正常交往時見到班主任也是慌慌張張的.，不利于同學之間的正長交往。那么作為一名初二生，如何去面對早戀這一問題呢？為此我召開了“遠離早戀，拒絕早戀”的主題班會。
班會主題：
遠離早戀，拒絕早戀
班會目的：
通過對初二這一特殊階段的學生的教育，讓他們建立正確的人生觀，戀愛觀，加強自身的責任感，進一步明確學習目的，樹立遠大的理想。
班會過程：
�。ò嘀魅伟l(fā)言）
同學們，我們現(xiàn)在已是初二的學生了，在初中二年級，我們將要面對整個初中三年功課最多的一年，要學習8門功課，哪八門？而且，原有的功課還會加大難度，新添的物理是一門陌生的課程，我們的身體也在悄悄的發(fā)生著變化，如何面對初二生活呢？
【班主任講故事】有甲和乙兩支足球隊在一起比賽，甲隊總是取勝，乙隊知道這一切都是因為甲隊擁有一位非常優(yōu)秀的守門員，后來乙隊終于找到了獲勝的辦法，甲隊的守門員有一個他深愛著的非常漂亮的女朋友，乙隊在前鋒的胸口分別掛上了甲隊的守門員的女友的照片，結(jié)果，乙隊真的如愿了，同學們，甲隊為何會失敗呢？
�。▽W生回答）因為甲隊的守門員
�。ò嘀魅卫^續(xù)提問）甲隊的守門員怎么了？
（學生回答）他只顧在看對方前鋒的胸口掛的照片呢！
�。ò嘀魅卫^續(xù)提問）是不是在想那張照片是不是他的女友？
�。▽W生回答）對！
�。ò嘀魅卫^續(xù)提問）那他到底錯在哪里呢？
�。▽W生回答）錯就錯在守門時不該想與守門無關(guān)的事。
�。ò嘀魅握f）對了，這就和我們初中生在青春年華這一該學習的大好時光不該做與學習無關(guān)的事一樣。（播放大屏幕）
�。ò鍟�
1、愛不是錯
2、錯在愛得不是時侯
3、愛是一種責任
4、拒絕早戀，遠離早戀
�。ǔh大家在黑板上簽名）讓我們相互促進、共同進步吧！
�。▽W生簽名）（最后要求每人就此事再寫一篇周記）
班會后感：會后學生們普遍對早戀的危害有較深的認識，很多學生有問題直接找老師，喜歡把自己遇到的困惑和老師交流，師生關(guān)系空前協(xié)調(diào)。
中學生早戀心理健康教育教案 6
【設(shè)計理念】
本活動是針對青少年學生在生活、學習中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計的。 青少年學生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。因此，很有必要進行關(guān)于挫折與成長的學習，通過活動使學生懂得生活不可能是一帆風順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗才會成長，并培養(yǎng)起積極陽光的生活態(tài)度。
【活動目標】
1. 學生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助于成長。
2. 學生掌握幾種正確對待挫折的方法，樹立起積極的人生價值觀。
【重難點】
重點：讓學生明白挫折的不可避免以及挫折的價值。
難點：培養(yǎng)學生積極面對挫折的人生態(tài)度。
【課前準備】
1.老師準備一個典型的積極面對挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。
2.請同學們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。
3.老師準備挫折類型及產(chǎn)生原因的PPT。
4.學生回憶并記錄最近一段時間遭受挫折及內(nèi)心感受。
【活動過程】
1、教師講述：人們在日常生活和工作學習中，并不總是一帆風順的，有時會碰到不稱心如意的事。當人們在某種動機的推動下，達到目標的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”，同學們在生活和學習中也遇到挫折，如某同學學習很勤奮，但考試卻意外不及格。某學生高興地約同學到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法和做法。
�。�1）成長歷程中最大的挫折:
�。�2）當時的想法:
（3）當時的做法:
�。�4）挫折的類型:
�。�5）產(chǎn)生的原因:
�。�6）解決挫折可選擇的辦法:
（7）自己具有的優(yōu)勢:
�。�8）確定的目標:
�。�9）戰(zhàn)勝挫折合理的做法:
(在學生填寫時，教師注意觀察學生寫的內(nèi)容，為后面教學作準備)
2、教師請幾個有代表意義的同學介紹自己受到的.最大挫折。
3、教師：從同學們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅斗士》。教師邊放投影，邊介紹與同學們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強不息的感人故事：
(1)13歲的張士柏在一次跳水訓練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。
(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強。
(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。
(4)張士柏出院后升上高中，成為學校里唯一的輪椅學生。
(5)在學校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學習，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅持學習。
(6)張士柏以驚人的毅力學習，用三年的時間學完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。
(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學，19歲直接升入斯坦福大學經(jīng)濟研究所博士班，并獲得“美國國家科學基金會獎”。
(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉，作為教育獎學基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識服務(wù)于中國，造福于中國人民。教師再請二位同學講貝多芬和張海迪的故事。
4、教師請同學就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。出示討論題目：
(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經(jīng)歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)
(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣?
(3)你怎樣對待成長中的挫折?
教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓，才能更好地前進。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。
5、教師投影：
挫折的類型及產(chǎn)生原因
一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：
1、學習性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折產(chǎn)生的原因：
1、客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)
2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等),教師結(jié)合投影，與學生共同討論前幾位同學所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學們在“內(nèi)心獨白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容。
【活動小結(jié)】
[音樂]陽光總在風雨后響起
教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對我們中學生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準備，必須以樂觀、進取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢來確定恰當?shù)谋ж撍�，在學習和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。
補充活動
(1)請當?shù)匾恍┰馐艽煺郏軕?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學生更了解挫折的客觀性，為學生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。
(2)組織學生進行諸如“面對現(xiàn)實，展望未來”的演講比賽，使學生能恰當?shù)亟⒈ж撍剑⑼ㄟ^比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。
(3)要求學生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折
中學生早戀心理健康教育教案 7
教育目的：
1.通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，并且引起學生對心理健康課的興趣
2.通過講述使學生知道心理健康的標準
3.通過寫名片的形式達到教師對學生初步了解的目的，且讓他們提出建議
重點：
讓學生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標準
難點：
能夠讓學生切實體會到心理健康的重要
教學過程：
(一)簡單介紹心理活動課及自我介紹
首先說明本課無教材，指出無教材的好處？這是一節(jié)心理活動課，本來不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡單介紹心理健康課的特點?互動，體驗與參與本課不同于其它課，更注重學生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數(shù)倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法？在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現(xiàn)自己。
心理活動課是一節(jié)相對輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要
1.講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響
(1)以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響
師：同學們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎?
師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質(zhì)沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
(2)說明心理對生理的影響
舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。
2. 指出良好的心理，會幫助人們做出準確的應(yīng)對
師：天堂和地獄的例子
地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。
這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：
生活中，人們往往面對一樣的.困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
3.總結(jié)心理健康的重要
師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。
有位教授曾經(jīng)指出？心理健康在貧困時代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點綴品，在發(fā)達國家是必需品。為什么會是這樣呢?
學生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)
在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實現(xiàn)的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要?
自我實現(xiàn)的需要
尊重的需要
歸屬和愛的需要
安全需要
生理需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
(三)心理健康的標準
師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：
1、充分的適應(yīng)力;
2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價;
3、生活的目標能切合實際;
4、與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、具有從經(jīng)驗中學習的能力;
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、適當?shù)那榫w發(fā)泄與控制;
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發(fā)揮;
10、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需求作恰當?shù)臐M足。
認識自己
人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長處和優(yōu)點，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。
悅納自己
自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會產(chǎn)生很多的矛盾。
調(diào)適自己：
個人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會調(diào)適自己的人，就會經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個心理健康的人。
最后，還有一個小內(nèi)容，希望大家做一張名片。
(四)小活動？做名片
1.講述名片的目標？為了彼此交流
2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。
3.收齊名片
聽課教師反饋：：
1.同學們在聽到例子的時候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。
2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對這堂課，應(yīng)該加入一個關(guān)于心理健康的小測試，能引起學生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料�？梢跃托睦斫】档囊环矫�，來給他們做一下測試。
中學生早戀心理健康教育教案 8
一、教學內(nèi)容：
健康——心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學難點：
學生心理狀況的自我分析
五、教學方法：
設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學過程：
(一)、導入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：……
同學們,隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自己健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出
健康的含義是：
健康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。
(二)、研討課的內(nèi)容
“心理健康與身體健康”
1、身體健康
是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
�、傩睦斫】凳侵篙^長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的
②心理健康是個體應(yīng)有的'狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣
�、坌睦斫】凳莻�體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的精神狀態(tài)，包括自我身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等
3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求
�、抛杂X----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標
�、谱猿�----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
�、亲灾�----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
⑷自愛----心理健康的學生對自己的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有清醒的認識，個人的理想、信念、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病?,智力能力的水平低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。
�、勺宰�?----心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
�、首詮�----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
�、俗灾�----心理健康的學生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。很多學生把心理不健康（心理異常）理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴重程度才是心理變態(tài)或精神病?,那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?
(學生分組討論、匯總)
(焦慮、害羞、畏懼、憂郁、自私、孤獨、自卑、嫉妒等）
4、常見心理異常及分析
�、俳箲]：
資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡心腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
�、谝钟簦�
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
③嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的
才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責而痛苦，由此可見，嫉妒有損自己的品德，有損自身形象，有損自己的學業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
（三）質(zhì)疑答疑
�。▽W生可根據(jù)本課內(nèi)容進行提問，教師引導學生進行討論并解答。）
�。ㄋ模┳鳂I(yè)布置
1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？
2、某學生在考試時作弊，試分析該生的心理狀況？
中學生早戀心理健康教育教案 9
一、活動主題:
友誼之光照亮你我他
二、活動目的：
1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。
3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動方法：
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
四、活動過程：
1、導入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的`可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼�！�
3、短劇表演
�。�1）將心比心，換位思考
兩組學生上臺表演（沖突）：
A：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；
B：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會不一樣，大家請看……
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
A：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。
B：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結(jié)果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交�！币馑际牵挥脤捤∽约旱男膩韺捤e人，就能保全友誼。
�。�2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，A同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)�！迸笥褌兟犃耍X得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結(jié)友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
�。�3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風中勁草》
活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了�！薄帮L”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結(jié)束，請各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?/p>
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動“心靈點播”
請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半�！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《永遠是朋友》。
9、主題班會總結(jié)
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結(jié)束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！
中學生早戀心理健康教育教案 10
【教學背景】
情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康。初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，中學生的情緒豐富而強烈，他們情緒的起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且容易沖動。因此使他們認識情緒以及情緒產(chǎn)生的原因，掌握有效的調(diào)控方法，對中學生的身心健康起著不可替代的重要作用和意義。
【教學目標】
1、知識目標：初步了解情緒對身心健康的影響
2、能力目標：認識“情緒ABC理論”，培養(yǎng)學生分析自己情緒產(chǎn)生原因的能力。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標：學會調(diào)節(jié)自己情緒，培養(yǎng)學生健康、積極的心態(tài)。
【教學重難點】
教學重點：幫助學生了解自己情緒產(chǎn)生的原因，掌握“情緒ABC理論”。
教學難點：學會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)學生積極的心態(tài)。
【教學方法】
游戲活動
情景表演
討論分享
【課時安排】
1課時
【課前準備】
活動需要的道具
【教學過程】
一、暖身活動：《快樂拍手歌》
在教師的帶領(lǐng)下，學生齊唱快樂拍手歌，拍手、跺腳、揉肩來感受快樂，激發(fā)學生興趣，從而導入新課題。
二、學生活動
1、情景表演
請四個同學表演不同的情緒：喜、怒、哀、懼。要求同學們不能用語言，借助身體語言和面部表情。請其他同學來猜講臺上同學表演的是哪種情緒。
2、討論分析通過鞋廠職工小王和小李的案例來分析情緒產(chǎn)生的原因。
通過上述事例，促成學生得出“情緒ABC理論”。
教師總結(jié)：A（誘發(fā)事件）→ B（信念或想法）→ C（情緒與行為反應(yīng)）
由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。
3、七嘴八舌
讓學生結(jié)合自己的事例，運用“情緒ABC理論”來分析自己的不良情緒是如何產(chǎn)生的。從而培養(yǎng)學生分析自己不良情緒原因的能力。
4、閱讀故事
閱讀三個小故事，了解情緒對我們的影響。讓學生認識到控制調(diào)節(jié)情緒對我們的`生活非常重要，并幫助學生獲得三個領(lǐng)悟.
領(lǐng)悟一：情緒會影響我們的身心健康
領(lǐng)悟二：不良情緒危害大
領(lǐng)悟三：情緒必須要調(diào)節(jié)
5、快樂鑰匙
當我不開心的時候我會……
“你有什么高招來調(diào)節(jié)情緒？說出來和大家分享一下！”讓大家以小組的形式分享自己的妙招。
教師歸納情緒調(diào)節(jié)的方法，通過PPT圖片顯示。
三、分享收獲，總結(jié)本課
以小組討論形式分享這節(jié)課的收獲，每個小組派代表發(fā)表本組觀點。
教師總結(jié)：學會做情緒的主人，你的生活會更加的美好！
【教學反思】
1、本節(jié)課針對初中生身心發(fā)展的特點，選擇情緒作為主題，采取故事閱讀、游戲體驗，小組討論和分享感受等形式，逐步引導學生認知自己的情緒，培養(yǎng)學生分析情緒產(chǎn)生原因的能力，并且讓學生掌握調(diào)控不良情緒的方法和技能。有效幫助學生掌控情緒，做情緒的主人，從而避免不良情緒對身心健康的危害。
2、由于活動設(shè)計以小組討論為主，導致學生參與度不夠全面。時間的限制沒有讓所有的學生都能夠發(fā)言，分享自己的想法。這是以后課程設(shè)計安排要不斷改進的地方。
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