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高考倒計時100天
高考備戰技巧
一、不要被老師牽著
走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方!
二、別忙著查詞典
做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。
三、老老實實地背誦
高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的。因此，背誦時應背誦(看、背結合)——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎?所以，老老實實地背吧!
四、精選講座、補課班
在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來!補課也是同樣道理�；ㄐ⿻r間去聽個“經典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎后提高。
五、通過“玩”進行“學”
毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應有“學”。看看簡化版的英文偵探小說，不知不覺中提高英語閱讀能力;聽聽美妙的英文詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差;看看能為作文提供人文底蘊的書籍……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑?”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。
高考指導：心態決定成敗
六神無主，低效學習
距離高考僅三個月的時間，時間的確相當緊迫。于是，底子相對薄弱的考生在這種壓力之下，變得六神無主。覺得這也不懂，那也不會;看著這一科的內容，又想著另外的科目還有許多問題沒有解決;這科的作業還沒有完成，另幾科的講義又發下來……
這些考生常常什么都想做，哪一科都想抓，可是，又都沒辦法靜心下來深入做下去。于是，心浮氣躁，常常用一些徒耗時間貌似刻苦的無效勞動來求得一種自我心理安慰，最終導致效率低下。對策：確定適當的目標和期望值
那么，如何解決這種情況呢?首先，要從實際出發，確定適當的考試目標和期望值，尤其是短期目標。
其次，明確自己的高考目標，制訂為實現目標能做到的短期計劃，讓每天都有一個扎實收獲。比如，現在離3月17日的廈門市質檢還有10天，就語文學科來說，如果你在現代文閱讀板塊還有較大缺漏，就可以爭取每天限時做一篇現代文本閱讀訓練(也可以是舊題)，研究歸納題型，答題技巧，查缺補漏相關知識點。
高考的考查內容是相對固定的，10天下來，就一定會收獲有效的知識。如果說知識是一張網，那么我們每天補一點，三個月之后，你的“網”一定比現在嚴密!
第三，就是堅持。失敗并不可怕，放棄才是悲劇。奧地利詩人里爾克說：“哪兒有什么勝利可言?挺住就意味著一切!”央視名嘴白巖松當年在高考前做了一個規劃：先弄清要看的書有多少頁，還剩多少時間，然后一天一天堅持，最終通過高考成功逆轉自己人生的下半場。所以，還等什么呢?行動!
自卑作祟，易受干擾
這種心理現象常見于成績波動較頻繁的同學中，尤其是在成績下滑時�？忌环矫嬗X得自己不應該是這種層次，渴望立馬就讓成績有個飛躍，另一方面卻又無計可施。于是迫切想要從身邊成績比自己好的同學身上得到一些啟迪，但往往這種時候，也容易失去主見，因而很容易受到外界的干擾。
比如，別人復習什么他也跟著復習什么，別人攻克難題，他也跟著攻克難題，全然不顧自己的現狀。甚至考試時別人翻卷的聲音也會引起他的焦慮：哎呀，他怎么能做這么快?或者一見到成績還沒有起色，就立馬偃旗息鼓，自暴自棄。
對于此種情況，其實歸根到底是自卑作祟，對自己的基礎和能力沒有自信。對策：找出成績波動的癥結所在
首先要樹立信心。墨子曰：志不強者智不強�？忌蜒酃馔断蜃约撼煽兊淖罡叻澹嬖V自己，原來我也能這么優秀，之所以現在成績波動，是因為知識點沒掌握或者當時思維沒打開等;
其次，以阿Q精神勝利法來安慰自己，現在失敗也不錯，能讓我找出自己的薄弱環節，正有利于我查漏補缺;
第三，最關鍵的還是求助于老師，有效分析自己的現狀，找出成績波動的癥結所在，對癥下藥，突破難點。
第四，切忌好高騖遠，更不要盲目地模仿他人。尤其是在最后三個月，要結合自己的實際情況，安排好復習節奏，回歸課本，突出對主干知識的復習，將基礎一步一步夯實，將知識結構一步一步完善，著力自己成績的增長點。
期望過高，患得患失
每次考前考后，總有那么一些學生愁眉苦臉，他們經常問的一個問題就是：哎呀，這道題我為什么只能拿到一半的分數呢?那另一半分數我要怎樣才能拿到呢?
此種情況多出現在成績中等以上的考生中間。他們由于自身素質較好，周圍人期望值很高，所以對自身也要求比較高，于是力求每分必爭。而事實上，依據這些考生的能力，這道題目的后20%的分數，他們是很難拿到的，但是，因為長期糾結于某道難題拿不到全分，以致這些同學的自信心備受打擊，從而節節敗退。
這部分考生要明白一個道理：高考是選拔性考試，高考試題中有20%是難度較大的，某種程度上說，就是憑借著這20%，將考生們分別扔進了985的院校、211的院�；蚱渌盒！�
對策：對自己有一個正確的定位
每個人的能力和基礎是不同的，所以，考生應對自己有一個正確定位，知道哪些題目是給自己做的，哪些題目是自己盡力而為的，遵循心理學中的“最近發展區”原理，讓自己享受成功感。但不是說就徹底放棄這些題目，而是平時做難題時，不要把它看成一個大塊，因為這樣看到難題不會做就容易泄氣，而應看成一個個分數點，盡量分步解答，能拿多少分就拿多少。
面對各種難題時，還可以采取這樣的心理“戰略”：我覺得難別人也會覺得難，但我不畏難;我覺得容易別人也會覺得容易，但我不大意。甚至有時要學會放棄，所謂“欲速則不達”。難點一個一個地解決，戒驕戒躁，最后，水到渠成。
高考志愿方向盡早籌劃
孩子已如愿考入國際關系學院的劉女士表示，初為高考生家長時，自己也度過了一段茫然期。高三這一年時間非常緊張，所以凡事都要打出提前量，尤其是與志愿填報相關的工作更要早動手。劉女士通過與班主任老師溝通了解到，考生最終能否進入心儀的院校、專業深造，除了過硬的考試成績外，更要有科學的志愿填報。于是她和家人利用去年的國慶假期，總結了孩子開學一個月的生活、學習情況，還特意騰出時間聊了聊與報志愿相關的事。通過這次溝通，父母了解到孩子對傳媒領域有著濃厚的興趣。接下來的幾個月中，家庭成員明確分工，孩子將主要精力投入到復習、備考上;母親從高校網站、教育類媒體等了解并收集與傳媒專業相關的報考信息;父親則將相關院校、專業近年錄取分數及人數進行歸納和整理，做成表格以便于篩選和分析。在明確目標的指引下，經過全家人的共同努力，孩子以理想的成績被報考的一志愿院校的第一志愿專業錄取。
填報一份科學、合理的志愿就如同量體裁衣，最終成型前需要孩子與家長在溝通并達成一致的前提下共同努力完善。北京市第一六六中學教師張瑤表示，志愿填報前的首要工作就是家庭成員對想要報考的院校或專業方向做出初步選擇，之后結合孩子的學習成績、性格特點逐步篩選出最為合適的報考方向。在目標院�；驅I逐漸明晰的過程中，孩子就能有的放矢地制訂備考及報考方案。隨著孩子備考節奏的日益加快，父母要盡早與孩子商定初步的報考意向，之后分工協作，力爭填出一份最適合孩子的高考志愿。
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