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2014年高考注意事項:沖刺講巧不講量
高考開始倒計時,最近幾天考生該做些什么?有經驗的高三教師紛紛建議:考前三天做份備考計劃 最后沖刺講巧不講量。
考前三天:每天適量做題
省中小學心理健康教育學會常務副會長、海南中學高級心理教師張開基提醒考生,考前三天很有必要結合自身情況,做一份備考計劃。“這幾天的學習是有技巧的,重點在鞏固基礎知識。文科生側重梳理政治、歷史知識點;理科生側重記憶公式。每天適量做題但不要太勞累。”
“很多同學會認為‘大勢已定’,其實,越臨近考試越應該有更加詳細的學習計劃,每天每個時間段做什么要心中有數,量要適中,完成之后有滿足感,可以克服考前焦慮。”“就物理這一科來講,建議看以前的試卷,特別是以前做錯的題。”
考前一天:自己去看考場
考前一天要自己去看考場,熟悉樓號、教室、座位。再次檢查準考證等是否已經準備好。
保持良好的心態,每科提高10-15分,整體提高60-100分是有可能的。具體措施包括高考目標制訂、潛能激發、學習方法、考試策略等,同時還要以積極的心態面對挫折、焦慮。
考試期間:不跟別人對答案
考試過程中緊張怎么辦?深呼吸。感到試題簡單時要自我暗示:我易別人也易,不能大意。遇到難題時,首先按平時做題思路解題,仍做不出就自我暗示:我難別人也難,我不畏難。暫時放一放,跳過去,有時間再解答。考完一科,絕不對答案。
考試時忘公式,默寫詩詞突然卡殼時,先做別的題,把會做的做完后再靜下心想想跳過的題。
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