高級會計師備考支招

　　學習先定心，心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。以下是小編為您帶來的高級會計師備考支招，一起來學習吧!

　　一是轉移。

　　當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉移不愉快情緒。許多看似令人煩惱的事物，用轉移的方法應對，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，重新變得輕松起來。

　　二是安慰。

　　當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　三是宣泄。

　　遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

　　四是環境制約。

　　環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影，做一些自己平時想做的事情，比如看電影、聽音樂等等。

　　五是自我鼓勵。

　　用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

　　六是意識控制。

　　當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，控制發火情緒，可以閉上雙眼，試著深呼吸幾次。

　　七是走進大自然。

　　大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。

【高級會計師備考支招】相關文章：

高級會計師備考路上的強敵05-27

高級會計師考試的備考策略06-24

高級會計師備考訓練題05-09

高級會計師備考技巧大全05-22

高級會計師考試的備考方法10-29

高級會計師《高級會計實務》備考訓練題10-24

高級會計師考試《高級會計實務》備考習題09-21

2017高級會計師考試備考習題精選10-14

2016高級會計師考試備考策略09-06

2017高級會計師考試備考建議10-24