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高效背單詞的七個秘訣
怎么背單詞效率高?我對背單詞效率高的理解是，在同等時間內(nèi)，過單詞的數(shù)量比別人的多，且記憶的效果比別人的好。即單位時間內(nèi)，既有數(shù)量又有質(zhì)量。以下分享一下自己背單詞的經(jīng)驗，包括走過哪些彎路，又是如何走出這些彎路的。希望能幫到大家。
一. 要有合理的預(yù)期
彎路
記得背單詞能力突飛猛進(jìn)前，我一直比較急功近利。當(dāng)年備考初期，我看了很多高分心得。在心得中，許多高分得主都提到自己可以一天刷一千多，甚至好幾千單詞，所以我也給自己制定了類似的計劃。結(jié)果自然是，花了很多時間，但卻沒收獲幾個 單詞。反而增大了挫敗感。
走出彎路
其實，這些高分得主是花了很多的功夫才達(dá)到這樣的背誦效率的。所以在制定背單詞計劃時，我們也應(yīng)該對每個階段能背的量有一個合理的預(yù)期。一開始往往我們能背的比較少，因為新詞多，也因為才剛剛開始熟悉背單詞的技巧。所以每天100個單詞，當(dāng)我們漸入佳境后，我們每天能刷的單詞數(shù)也會越來越多。
二. 克制對新詞的貪欲
彎路
我曾經(jīng)特別喜歡背新單詞，因為我特別享受不斷在一本單詞書中往后背的感覺，就好像游戲闖關(guān)。但后來我意識到這其實是自欺欺人，是一種大腦中虛幻的成就感。背過一百個新單詞，不代表就記住了一百個新單詞。
走出彎路
所以要想高效率地背單詞，我們一定要克制對新單詞的貪欲。當(dāng)出現(xiàn)這種貪欲時，要反問自己，不復(fù)習(xí)剛背過的單詞，就直接挑戰(zhàn)新的單詞，這真的是我應(yīng)該做的嗎? 這真的是我內(nèi)心深處想做的嗎?我花了好幾個月的時間和這種貪欲做斗爭，最終戰(zhàn)勝了這種欲望。每次背完一個list，約50個單詞，我首先會花10分鐘時 間快速地將每個單詞快速過2~3遍，以加深印象。這樣做的效果很好，我的單詞遺忘率不斷下降。
三. 要很久才能想起意思的單詞就是不會
彎路
如果在回憶一個單詞的意思時，我們需要停頓好幾秒，甚至十幾秒，實際上是我們并沒有真正記住這個單詞。一開始我不愿意承認(rèn)這點。所以，每當(dāng)我花了十幾秒想起一個單詞的意思，并拿書確認(rèn)后，我會開心地暗示自己，我有記住這個單詞。但事實不是這樣的。殘酷的事實是，其實我并沒有掌握這個單詞，或者至少是沒有記牢。
而沒有記牢，在考試實戰(zhàn)時對于一個考生非常不利。比如閱讀一個長句時，每次我們停下來回憶一個單詞的意思，我們大腦有限的短時記憶空間 (working memory) 就被占用了，因此我們就有可能忘掉之前讀過的那部分的意思，而這對于我們理解長句是非常不利的。記不牢單詞對于聽力的負(fù)面影響更大，因為聽力需要我們更快速的反應(yīng)，并且聽完后我們也沒有文本進(jìn)行確認(rèn)。
走出彎路
走出這個彎路的方法就是對自己更加嚴(yán)格要求。在背過某個單詞后，我們應(yīng)該要求自己在0.1秒左右就反應(yīng)出該單詞的意思。單詞也屬于學(xué)術(shù)，學(xué)術(shù)需要嚴(yán)謹(jǐn)。在學(xué)術(shù)的世界里，會就是會，不會就是不會，不要容許似懂非懂。
四. 想要記住，先要理解單詞的意思
彎路
我之前背單詞，尤其是背抽象單詞，或者意思非常復(fù)雜的單詞時，其實并不理解某些單詞的意思，而僅僅是認(rèn)識該單詞中文釋義中的那幾個字而已。但離開準(zhǔn)確的理解，我們的大腦是很難記住信息，尤其是抽象復(fù)雜的信息的。這就好比我們背數(shù)學(xué)公式，如果我們都沒懂那個公式，那其實我們也很難背住那個公 式。
走出彎路
因此我們需要打破砂鍋問到底的精神。當(dāng)我們遇到抽象詞，難詞時，可以在韋氏詞典的官方的網(wǎng)站 (Dictionary and Thesaurus) 或用柯林斯英漢雙解大詞典的英文部分來幫助我們準(zhǔn)確理解這些抽象詞，難詞。我們還可以求助度娘或者谷歌，來幫助我們精確理一些抽象詞，難詞的中文意思。
五. 利用好碎片時間
彎路
最初，我基本只利用整塊的時間來背單詞。有時，如果抽不出整塊的時間，我就干脆不背了。背單詞是一項艱難的任務(wù)。它是馬拉松，而非短跑。我當(dāng)時這種三天打魚兩天曬網(wǎng)的做法大大消磨了我背單詞的意志，也進(jìn)而減弱了我記憶單詞的效果。這就和健身一樣，很多時候，停掉幾天不練，想再撿起這個習(xí)慣就很難了。因為勢頭不在了。
走出彎路
因此我們需要利用好碎片時間，這樣我們既能保住背單詞的勢頭，也能擁有更多的背單詞時間(不要低估積少成多的力量)。碎片時間需要我們主動挖掘。我當(dāng)時挖掘出來的碎片時間主要有：等公車或的士時;單獨吃飯等上菜時及吃飯時;獨自喝咖啡喝茶時;坐在車?yán)锿虼巴獍l(fā)呆時，等等。
六. 自己創(chuàng)造助記提示
彎路
其實單詞背多之后，我們會發(fā)現(xiàn)有些單詞，看一眼就能記住。而有些單詞努力刷個十幾遍好歹也能記住。但還有些單詞，可能我們刷個二十幾遍，三十幾遍都無法記住。針對這些單詞，我們不能繼續(xù)用蠻力去記了。這個時候再用蠻力的確讓人動容，但對背住這些難詞，其實效果并不大。
走出彎路
我們應(yīng)該智取。而創(chuàng)造助記提示是一種非常好的智取手段。常見的助記提示有單詞的形狀，單詞的諧音，單詞與個人經(jīng)歷的關(guān)聯(lián)等。
七. 大量的針對性閱讀
彎路
最初，我背完單詞后并沒有去進(jìn)行大量的針對性閱讀。我也因此失去了在不同場景中與背過的單詞“重逢”的機會。而這種重逢，對于我們記牢單詞，尤其是難詞，是非常重要的。
走出彎路
因此，我們在背完單詞后，需要及時進(jìn)行大量的針對性閱讀。這樣，我們就能反復(fù)激活對于已背單詞的記憶，最終提升我們背單詞的效率。所謂的針對性閱讀，指的是我們需要根據(jù)我們背的單詞的難度，來調(diào)整我們閱讀的文本的難度。如果我們背高考這種難度的單詞，看的卻是中考英語難度的文本，或者，我們背高考 英語單詞，卻非要強求自己看紐約客這樣的高難度內(nèi)容，最終都只會適得其反。
和生活中的大多數(shù)艱難任務(wù)一樣，背單詞其實就是一個正視自己的缺陷，積極尋找解決方案，并且堅決執(zhí)行的過程。所以，與其說是背單詞，不如說是個人的修行。當(dāng)然，沒有誰生來就是背單詞的好手。因此，即使暫時被單詞困擾，我們也不應(yīng)該失去自信。每一個沖在前列的F1賽車手，都曾有過后排發(fā)車的經(jīng)歷。
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