初級會計職稱考試臨考心態調節指南

　　導讀：有一些考生面對考試一些考生開始心里緊張，比如看到試卷的一瞬間頭腦空白，看了題目記下的知識點全部忘記，面對機考特別緊張，究竟該如何處理呢?小編為考生們整理了臨考心態調節應對指南給大家，希望對大家有所幫助。

　　一、考場不穩定心態的形成

　　對于初級會計職稱考試后，不能取得預期中理想成績的考生，往往由于在考試中發揮失常。其原因主要有兩種：

　　1.基礎知識儲備及考試技能不過關。

　　在前期的初級備考過程中對于基礎知識和重要考點的掌握不夠，知識記憶的熟練度和準確度不夠;在考試中對于答題的時間分配、答題順序、難題選擇和復查的安排不當，或對于答題技巧有所欠缺。

　　2.考試過程有雜念。

　　過分關注于外界信息和考試結果的考生常常面臨這一問題，通常在考試中可能產生的雜念有：因考試結果不同帶來身邊人的態度變化、生活工作環境壓力的變化，以及一系列不良的后果，從而導致心態不好，無法專心應考。

　　綜上所述，考場不穩定的心態形成經歷了從想要贏得考試到關注于自己的初級會計職稱練習短板，再到不斷放大短板，重復進行消極的自我暗示，最后直接導致了考生的情緒和思維混亂。

　　二、考場不穩定心態的分類

　　小編為考生將考場上不穩定心態的外在表現劃分成五種分類，有以下情況的考生需要加以注意啦。

　　1.大腦空白：在考試中已經背過的知識點難以提取，覺得瞬間大腦休克，一片空白，什么也想不起來而引起考試中不穩定的心態。

　　2.跳躍答題：遇到一道題沒有清晰的思路就跳過，幾道下來，看著留下的空題，反而讓自己更加焦躁不安。

　　3.快速做題：一味的追求初級職稱答題速度，追趕考試進度，有越快答完越好的錯誤心態。

　　4.鉆研不棄：遇到難題、偏題，不斷鉆研，消耗了大量的時間，卻始終舍不得放棄。

　　5.他人干擾：容易被考場中其他考生的答題狀態所干擾而影響心情。

　　三、考場不穩定心態的對策

　　1.積極的心理暗示

　　在考場如果面臨心態問題，是可能會間接影響考試應考的狀態和考試結果的，因此，應該給予自己積極的心理暗示，努力克服考場不穩定心態。比如，在頭腦一片空白時，考生都是因為沒有最佳、快速地進入考試狀態，要不斷深呼吸，告訴自己：我已經平靜下來，準備好考試了，我是最棒的。

　　2.注意自我干預

　　自我干預需要考生在平時多多加以注意和訓練，比如平時做題的過程中多多呼吸放松，暗示自己更關注于考題，而不是考試結果。只要通過平時的反復訓練，才能在考場中自然而然的放平心態，讓自己穩定發揮，取得好成績。

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