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初級會計(jì)職稱考試前如何調(diào)整心態(tài)
初級會計(jì)職稱考試就要來了，部分考生每天看著日歷一頁一頁地翻過，心也仿佛被繩子勒住一樣越勒越緊!開始變得緊張、焦慮、浮躁甚至是不知所措，越是逼近考試，越是不知所措、無所適從!那么我們在考前如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?下面小編從幾個方面介紹了如何放松及擁有積極健康的心態(tài)。
一、用音樂進(jìn)行放松
當(dāng)我們在緊張的學(xué)習(xí)之余，欣賞幾首輕松愉快的音樂，能加速消除疲勞，促進(jìn)人體分泌一些有益于健康的激素，促進(jìn)食欲，有利于消化吸收。當(dāng)你夜深疲倦而難以入睡的時(shí)候，可以聽緩慢悠揚(yáng)的樂曲;精神緊張，煩躁不安的時(shí)候可以欣賞去掉清麗婉轉(zhuǎn)的音樂。但是要記住不要把過多的時(shí)間都放在聽音樂上。可以在走路的時(shí)候或疲倦的時(shí)候適當(dāng)聽一些，也可以通過聽英文歌來培養(yǎng)對英語的感覺。
網(wǎng)校提示另外唱歌也能調(diào)節(jié)情緒，陶冶性情，宣泄郁悶，振奮精神。當(dāng)你集中精力思考著一個難解的數(shù)學(xué)問題，或者是在進(jìn)行作文構(gòu)思時(shí)，很可能“卡住思路”，再苦思冥想也難取得進(jìn)展。如果這個時(shí)候暫離案頭，關(guān)閉思路，有意識的哼唱幾句歌曲，則會起到凈化頭腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。哼唱一會兒使精神放松后，說不定會出現(xiàn)意外的思路。
二、轉(zhuǎn)換復(fù)習(xí)的方式
如果時(shí)間安排的較緊，沒有大塊的時(shí)間用于休息的話，就可以用這種方式進(jìn)行放松。例如，經(jīng)濟(jì)法背累了可以看看初級會計(jì)實(shí)務(wù)，自己畫一畫知識的脈絡(luò)圖。如果這些都累了，那就整理一下復(fù)習(xí)資料。
三、注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動
初級會計(jì)職稱考試是心力和體力的斗爭，由于復(fù)習(xí)的辛苦，難免有些人在臨近考試的時(shí)候病倒，這是最不應(yīng)該發(fā)生的。我們需要營養(yǎng)平衡以保持身體能夠抵抗疾病，修復(fù)損傷，迅速清晰地進(jìn)行思維的能力。除了平時(shí)的膳食之外，網(wǎng)校溫馨提示還要多注意補(bǔ)充對大腦有好處的食品。
蘋果，胡蘿卜，香蕉，檸檬這些水果和蔬菜都能起到益智安神，增強(qiáng)記憶的作用。身體是革命的本錢，除了注意日常飲食之外，還要注意做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一方面可以幫助釋放壓力，另一方面也能強(qiáng)健體魄。
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