簡單又好看的心理健康黑板報手繪圖片

　　心是整個人的靈魂，身體是整個人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。下面是小編給大家整理的簡單又好看的心理健康黑板報手繪圖片，希望對大家有所幫助!

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　　一、試著跟他溝通，做一個好的傾聽者，給他提供心理支持和幫助，陪伴他走出心理危機。

　　二、盡量理解他的感受而不是簡單地批評和教導他。

　　三、建議他去做心理咨詢和輔導，也可以陪伴他去。如果是嚴重的心理異常，如：精神疾病發作、有自殺傾向等，要立即采取措施：

　　(1)首先要盡可能安撫對方的.情緒，試圖跟對方講話，了解原因，分散他們的注意力。

　　(2)避免自傷或傷害他人事件的發生。例如：清除對方身邊的刀、針、繩索等。

　　(3)迅速跟輔導員老師、校醫院、保衛處、心理咨詢中心聯系。

　　(4)切忌激惹、嘲諷和冷漠的做法。

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　　心理防御的種類有很多,主要包括:

　　(1)否認,對現實的否認或對自己情緒的否認,掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式.

　　(2)固執,不論自己的主意是否正確都堅持,也是一種任性的表現.

　　(3)轉移,把情感,欲望或行為從原本有的發展階段轉移到其它事物上,比如,在外面受了批評,回家來對家長發脾氣.

　　(4)合理化,就是為自己的"不良"動機開脫和找借口,或對失敗進行可接受的解釋,阿Q精神勝利法就是典型.

　　(5)外投射,將自己內心不為外界所接受的想法,欲望,情感歸咎于他人.比如,一個恨別人的人,確信"他恨我".

　　(6)潛抑,就是將不能接受的想法除去.
 

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