心理健康黑板報手抄設計圖片和內容

　　只有擁有良好的心態，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。下面是小編給大家整理的心理健康黑板報手抄設計圖片和內容，希望對大家有所幫助!

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　　心理咨詢過程并非一般人理解的是勸慰人或開導人，也非少數人理解的僅僅是處理心理障礙，心理咨詢過程，實際上是“人格重構”的過程，它所追求的目標是幫助你實現“心靈再度成長”的任務。具體地講，心理咨詢可以在八個方面為你提供支持和幫助：

　　(1)教會你管理自己的情緒，使你擁有積極穩定的情緒，避免罹患各種情緒障礙，如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。

　　(2)幫助你學會正確認識自我和周圍世界，使你擁有完善的認知體系，避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。

　　(3)幫助你恢復愛的能力，使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

　　(4)使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、工作和生活中去。

　　(5)幫助你擺脫因失業、失戀、離異造成的痛苦，教會你應付生活中種種挫折的方法。

　　(6)矯治各種人格障礙和神經癥。

　　(7)為你提供職業咨詢指導，幫助你在人生重大問題上正確獨立地抉擇。

　　(8)幫助你度過人生各個發展階段的種種危機，平安地完成人生的發展任務。

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　　1、開設心理健康教育課。

　　小學生健康心理輔導課多以班級為單位，面向全體小學生授課。教學輔導的主要目的不在于學科知識的系統講授，而在于預防心理疾病，促進小學生健康心理的形成和發展，全面提高心理素質。小學生心理健康教育課應特別重視小學生的'參與性和活動性，將教師的主導作用和小學生的主體意識體現于參與和活動之中。

　　2、與班隊會和課外活動相結合。

　　教師在班級管理的過程中，充分地接觸小學生，通過談心、交流，深入小學生豐富多彩的內心世界，了解其內心體驗和煩惱;把握小學生在不同情境中可能出現的心理問題和行為傾向，有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課外活動，如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動，對學生的心理健康及時調整與輔導，養成良好心理品質和行為習慣。

　　3、建立心理輔導室進行個案教育。

　　心理輔導室由專職教師負責，持證上崗。心理輔導室的環境布置要符合心理輔導的要求和適合兒童的特點。對輔導的對象要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，盡量讓所取得的資料詳實。同時應向學生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如：學會放松，讓小學生知道緊張是正常的心理反應，可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調節;學會傾訴。讓小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，找人傾訴，或者通過寫日記的形式，把心靈的軌跡用文字描繪下來;學會行為改變，引導小學生在認識上分清良好行為和不良行為，有目的、有計劃地對不良行為進行訓練、進行塑造達到良好行為養成和強化之目的。
 

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