小學生社團活動方案（精選5篇）

　　為了確保事情或工作有序有力開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編為大家整理的小學生社團活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　小學生社團活動方案 篇1

　　一、指導思想

　　進一步落實“培養(yǎng)有中國靈魂和世界眼光的現(xiàn)代人”的教育理念，切實推進現(xiàn)代人素質(zhì)工程，塑造學生們的領(lǐng)袖氣質(zhì)、管理能力、創(chuàng)新精神，引導孩子們的自主管理、自主發(fā)展、自主成功。

　　二、組建目的.：

　　擴大學生的學習領(lǐng)域，滿足學生學習的權(quán)利，提供多樣的學習渠道，培養(yǎng)學生的交往能力合作精神，協(xié)助老師安排組織課余活動。

　　三、社團定義：

　　依據(jù)學校的課程規(guī)劃實施的團體性、系統(tǒng)性的活動課程，由專業(yè)的老師指導，由學生自己組織定期和不定期的訓練研習的學習團體。

　　四、社團內(nèi)容：

　　社團活動包括藝術(shù)類、學科類、游戲類及其它。

　　五、辦理原則：

　　1、學校組織引導原則

　　2、專業(yè)教師指導原則

　　3、學生發(fā)展需求原則

　　4、學生全員參與原則

　　5、定期評比表彰原則

　　六、業(yè)務(wù)內(nèi)容：

　　社團活動納入學校的課程計劃，其業(yè)務(wù)如下：擬定實施計劃、自主訓練計劃、參與比賽活動、發(fā)布成果論文。

　　七、參加對象：

　　本校學生，自愿參加，并經(jīng)過家長同意。

　　八、活動時間：

　　早鍛煉、課間、大課間、晚自習前、節(jié)假日。

　　九、申辦辦法：

　　1、本校學生申請組建項目—年級組組織審核—教導處統(tǒng)一審批—學生自主招生—學部統(tǒng)一規(guī)劃活動

　　2、學生社團至少五人，最多15人，特別優(yōu)秀的可逐級申請更多社員。

　　十、推薦項目：

　　1、魔方社團

　　2、悠悠球社團

　　3、花樣跳繩社團

　　4、二十四點社團

　　5、古詩背誦社團

　　6、小作家寫團

　　7、動漫社團

　　8、街舞社團

　　9、愛天文社團

　　10、海模社團

　　11、車模社團

　　12、京劇表演社團

　　13、兒歌社團

　　14、小游戲社團

　　15、電影迷社團

　　16、奧數(shù)社團

　　17、瘋狂英語社團

　　18、課本劇社團

　　19、小主持人社團

　　20、故事大王社團

　　21、花樣籃球社團

　　22、羽毛球社團

　　23、足球迷社團

　　24、口算大王社團

　　25、小書蟲社團

　　26、航模社團

　　27、葫蘆絲社團

　　28、薩克斯社團

　　29、象棋社團

　　30、圍棋社團

　　31、趣味數(shù)學社團

　　十一、評比表彰：

　　每學期學生社團要進行成果展示，由大隊委具體負責組織評比，由大隊部進行專業(yè)指導，評比位居后五位的下學期自動淘汰。

　　小學生社團活動方案 篇2

　　一、指導思想

　　中國書法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實用性，而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。

　　隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷普及，人們對寫字教學的要求也越來也高。寫字教學有利于引導絕大多數(shù)學生對寫字、書法的興趣：有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規(guī)范的寫字技能；有利于促進其他學科質(zhì)量的提高。對于低年級學生來說教師特別關(guān)注認真書寫態(tài)度和良好寫字習慣的培養(yǎng)，注意學生對基本筆畫、漢字基本結(jié)構(gòu)的把握，重視書寫的正確、端正、整潔；對高年級的書寫評價，既要關(guān)注其書寫規(guī)范和流利程度，也要尊重他們的個性化審美情趣。

　　二、活動目標

　　要求學生養(yǎng)成良好的寫字習慣，具備熟練的技能，而且注重培養(yǎng)學生的審美能力，增強對祖國語言文字的熱愛和文化的理解，繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化，提高學生的人文素養(yǎng)。發(fā)揮書法實用性和藝術(shù)性兩種功能，加強美育的寫字技巧訓練，要求學生養(yǎng)成良好的寫字習慣，掌握基本的寫字技能，要求把字寫得正確、端正、清楚，為在校學習和今后工作、生活打下扎實的基礎(chǔ)。改變當前小學生寫字教學中只重書寫技能訓練的弊端，開展美的書法藝術(shù)學習，努力挖掘書法藝術(shù)的外在形態(tài)美、內(nèi)在精神美及文字創(chuàng)造、書體演變的發(fā)展史等的教育因素，發(fā)揮書法教育的傳統(tǒng)文化教育功能、德育教化功能、益智功能和審美功能，培養(yǎng)學生在思想認識上、行為實踐上對書法藝術(shù)的興趣、熱愛及向往，提高對書法藝術(shù)美的感悟能力，發(fā)展審美素質(zhì)，激發(fā)學生的民族自信心與民族自豪感。

　　三、成立硬筆書法社團

　　硬筆書法社團的成員大約50多人，參加社團的學生除了自愿以為還是有一定書寫特長的學生。活動時間固定，除特殊情況外，不能輕易暫停。

　　四、活動實踐

　　1、上好每周一節(jié)的`社團課，從指導筆畫筆順入手、字的間架結(jié)構(gòu)細處入手，做好寫字指導。

　　2、鼓勵學有余力在自愿的基礎(chǔ)上購買一本隨堂鋼筆字帖，利用寫字課以及課余時間進行描寫練習。

　　3、利用《寫字》書本，強化仿寫練習。

　　4、采取自主和協(xié)調(diào)的方法，建立寫字活動小組，有計劃、有落實，完成寫字活動的具體目標。

　　5、在組與組之間，開展每月一次的書法比賽，對做的好的小組給予表彰獎勵，對做的差的小組提出改進意見，教師跟蹤指導評價。

　　6、將學生的優(yōu)作張貼展覽，讓他們擁有成就感，激發(fā)學生寫字練字的積極性。

　　7、指導教師做好活動總結(jié)，將活動的過程進行記錄、整理，完善活動的文本資料檔案管理。

　　8、活動成果以手抄報，優(yōu)秀習作，硬筆書法形式在學校社團展中展出。

　　五、社團活動時間

　　每周五下午第三節(jié)課

　　六、舉行硬筆書法比賽

　　書法比賽可以有效的提高學生的素質(zhì)和能力。讓學生舉行硬筆書法比賽，通過訓練比賽，可以使學生產(chǎn)生更大的熱情，從而積極認真的去學習。計劃：在下學期初舉行一次硬筆書法比賽。推薦一些優(yōu)秀作品參加一些比賽。

　　制定詳細的活動方案和活動計劃，精心的準備活動內(nèi)容，關(guān)注學生的自主能力和個性發(fā)展，調(diào)動學生的興趣和積極性，才能使社團持續(xù)健康地發(fā)展。

　　小學生社團活動方案 篇3

　　一、指導思想：

　　1、全面落實《關(guān)于加強漳州市小學學生社團建設(shè)的意見》，充分調(diào)動學生的共同興趣和積極性，增強小學各項工作的針對性和時效性，有力地推進特色學校的建設(shè)。

　　2、以提升學生綜合素質(zhì)為目的，以落實送星評價部分評價指標為重點，以新穎活潑的課外活動為載體，發(fā)展學生的特長，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)，促進學生身體、心質(zhì)等方面的健康發(fā)展。

　　二、活動宗旨

　　依據(jù)小學新課程標準，積極開展“學生社團”工作，促使更有效地實施素質(zhì)教育，激發(fā)學生潛能，拓展學生特長，學生個性得到發(fā)展，從而使教師的教育水平得到提高，校園生活得到豐富，使學校教育管理再上新臺階。

　　三、領(lǐng)導小組

　　組長：

　　成員：

　　四、社團種類

　　學生社團類型主要包括以下幾方面：

　　1、以提高自身素質(zhì)、提升個人能力為目標的社團，如計算機興趣社團、機器人比賽社團、演講與口才協(xié)會、節(jié)目主持人社團、校園廣播社團、小記者團等；

　　2、以文娛、體育、藝術(shù)等方面內(nèi)容為主的文化、娛樂、運動型社團，如文學愛好學生社團(文學社、詩社、經(jīng)典誦讀社等)、體育愛好學生社團（武術(shù)、籃球、足球、乒乓球、排球、圍棋、象棋、健美操、街舞等）、藝術(shù)愛好學生社團（舞蹈、合唱、模特、戲曲、課本劇、器樂、聲樂等）、興趣愛好學生社團（集郵、書法、美術(shù)、攝影、動漫、古跡民俗探究、軍事愛好者俱樂部等）；

　　3、以志愿者組織社會服務(wù)為主要目標的服務(wù)型社團，如愛心服務(wù)社團、心理咨詢社團、環(huán)保社團等；

　　4、以科學探究等為主要內(nèi)容的科技型社團，如科技發(fā)明社、科技探究社、天文社、航模社等；

　　5、以中小學國家課程知識體系拓展延伸為方向的學科拓展型社團，如應(yīng)用文寫作社、趣味數(shù)學社、趣味化學社、物理與日常生活社、上下五千年小小論壇、人與自然和社會話吧、英語角等。

　　五、統(tǒng)籌安排，確定課程

　　為加強常規(guī)督促管理，避免社團活動的隨意性盲目性，規(guī)定如下：

　　1、定活動課程：在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學校的實際，開設(shè)社團活動課程。

　　2、定活動時間：每周一課時，兩周一連排，義務(wù)教育一至二年級與地方及校本課程相結(jié)合，三至六年級與綜合實踐活動課相結(jié)合；每雙周周三下午第二、三兩節(jié)課為社團活動的固定活動時間。

　　3、定活動內(nèi)容：指導教師要注重校本化的活動內(nèi)容開發(fā)，研究適合本組學生的`教學活動內(nèi)容，初步制定社團活動教學計劃。

　　4、定指導老師：學校每個社團小組設(shè)主持教師一名和指導教師若干名，每位教師均要主持或參與指導一項社團活動。

　　5、定活動地點：確保各社團活動小組有固定的活動地點。

　　六、具體活動措施

　　1、社團要本著學生自愿和教師選拔、推薦相結(jié)合的原則進行報名。

　　2、每次活動，師生準時地到達活動地點。每次活動開始，主持及指導老師一定要先在社團活動點名冊上清點人數(shù)再訓練，沒到的學生要弄清去向并在記錄冊上寫明。

　　3、各社團教師擬定活動計劃，認真組織活動，做到活動主題明確，填寫活動記錄。學生活動時老師不干其它有礙于指導的事，不允許讓學生放任自流的自由活動。活動時間未到，學生不得提前脫離活動狀態(tài)。

　　小學生社團活動方案 篇4

　　為貫徹落實的教育方針，迎合高考制度改革創(chuàng)新，推行素質(zhì)教育，踐行我校“樂以貫之”的校訓精神，推進我校課程改革，促進學生全面而主動的發(fā)展。以“教育十年發(fā)展規(guī)劃綱要”精神為指導，著眼于促進學生興趣、需要和特長的個性化發(fā)展，著眼于促進學生當前與未來成長空間，塑造健康快樂的人生成長軌跡，為培育一專多能的人才奠定基礎(chǔ)，結(jié)合我校的具體特點和近年來民樂發(fā)展的傳統(tǒng)優(yōu)勢，努力實現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教育理念，學校決定大力開展學生社團活動。現(xiàn)結(jié)合我校實際，特制訂本實施方案。

　　一．指導思想

　　社團活動是我校創(chuàng)辦特色教育的載體，是實現(xiàn)“培養(yǎng)快樂人生，成就人生快樂”辦學思想的重要體現(xiàn)，也是為豐富校園文化生活，促進學生全面發(fā)展的具體抓手，更是想通過社團活動擴大學生視野，激發(fā)學生學習興趣、促進學生個性特長發(fā)展，影響學生健康成長，達到學生全面發(fā)展，身心兩健的目的。社團活動將緊緊圍繞推進素質(zhì)教育和配合學校“減負提質(zhì)”工作為核心，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，進一步推動學校體育和藝術(shù)教育的改革與發(fā)展，全面實施“體育、藝術(shù)2＋1”。

　　二．基本目標

　　1．為學生成長創(chuàng)造優(yōu)越條件。培養(yǎng)發(fā)展全面，個性特長鮮明，愛好廣泛的`學生，不僅是學校工作的核心，更是國家教育發(fā)展的要求，我校本著這樣的辦學理念，積極想法設(shè)法為學生創(chuàng)造條件。

　　2.為教師發(fā)展創(chuàng)設(shè)平臺。我校教師在社團活動的組織和實施過程中，影響一批具有現(xiàn)代教育觀念，有一定發(fā)展理想的教師，提升他們的專業(yè)素養(yǎng)，擴寬他們的專業(yè)領(lǐng)域，提高教學、科研能力。

　　3．為教材開發(fā)創(chuàng)造條件。校本課程開發(fā)能有效促進教師專業(yè)發(fā)展，促進學校特色形成，促進學生個性的發(fā)展，而社團活動為校本教材開發(fā)提供了很好地試驗土壤，便于成果的產(chǎn)出。

　　4. 為 “體育、藝術(shù)2＋1”項目搭建載體。“2+1項目”是教育部為了落實《教育振興行動計劃》，深入推進素質(zhì)教育發(fā)展戰(zhàn)略性項目。我校社團活動的開展，正是該項目落實的良好載體。

　　5.為我校課程改革奠定基礎(chǔ)。課程改革是大勢所趨，很多學校已在課程改革中取得了一定的成績，我校的社團活動將為今后的課程改革做先行試水者，為課改奠定一定的基礎(chǔ)，積累經(jīng)驗。

　　三．社團的安排

　　1．時間：每周星期四下午第五六節(jié)課（初定）。

　　2．對象：全校1－6年級的學生，原則上每個學生只能報一個社團。

　　3．地點：各個社團在固定的地點活動，具體地點待定。

　　四．活動內(nèi)容設(shè)計

　　（一）組織機構(gòu)

　　1．成立社團活動實施領(lǐng)導小組，由校長任組長，負責本項活動的籌劃、安排；副校長為副組長，負責活動的正常開展，定期組織教師學習研究，協(xié)調(diào)校內(nèi)各種關(guān)系，保證方案正常實施。其他成員做好相關(guān)的配合、協(xié)調(diào)、后勤保障等工作。

　　組 長：

　　副組長：

　　組 員：

　　具體實施人：各社團具體負責教師 。

　　（二）實施條件

　　1．社團的成立：所有社團按照學生學習能力和接受水平分成三個層次，即一二年級為低段，三四年級為中段，五六年級為高段，各水平段按照社團內(nèi)容的開設(shè)又分為學校層社團和年級組層社團。

　　2．師資配備：社團活動開展時間，我校在崗教師全員參與，具體安排以學校統(tǒng)一安排為準，為保證社團活動順利開展，學校層面社團教師將進行首批校本教材的開發(fā)（名單見附表）。

　　3．教學內(nèi)容：各社團教學內(nèi)容，由具有特長的教師根據(jù)專業(yè)特點和教學對象，自選切入點編著校本教材做為社團活動教材，教材的確定分為兩個階段完成，第一個階段為承擔授課教師依據(jù)自身特長，初步匯編出校本教材，便于各社團初期活動使用；第二階段為根據(jù)教學實踐總結(jié)校本教材的不足與問題，進行再次修改，定稿出版。

　　4．學生參與方式：各學段學生入團方式采用自主報名和學校相機調(diào)配相結(jié)合的方式，即保證了學生興趣為主導，自主參與的原則，又保證了各社團人數(shù)均衡，方便教學的原則。

　　5．場地條件：

　　操場、乒乓室、美術(shù)室、音樂室、書法室、舞蹈房、科學實驗室、教室、各位輔導站各部室。

　　6．設(shè)備條件：

　　項目實施必須具備的器材、裝備和電教設(shè)施（具體條件由授課教師提出）。

　　（三）社團課設(shè)內(nèi)容類別

　　1．文化藝術(shù)類 ：中國舞、合唱、書法（硬軟）、笛子、二胡、電子琴、揚琴、古箏、葫蘆絲、兒童畫、國畫、素描、泥塑（面塑）、趣味英語；

　　2．科技實踐類 ：科普探索、電腦繪畫，動漫制作；

　　3．體育健身類：棋類、田徑、乒乓球、籃球、柔力球；

　　4．年級組層社團 ：文學創(chuàng)作、經(jīng)典誦讀、數(shù)學沙龍、圖書閱覽等。

　　五．活動要求

　　1．被選定的輔導教師，必須服從學校統(tǒng)一安排，思想上重視社團活動的開展，積極籌備資源，開發(fā)校本教材。

　　2.輔導教師在活動期間，要嚴格遵守社團活動制度，認真?zhèn)湔n，耐心輔導，精講多練，使參與社團活動的學生在原有基礎(chǔ)上有不同程度的提高。

　　3．輔導教師要有高度的責任心，既要重視社團活動輔導質(zhì)量又要教育學生注意活動安全，做到活動前后點名，對缺席學生及時與班主任聯(lián)系，保證活動秩序井然。

　　4．實行每次活動必檢查制度，由當天值日校長負責，及時反饋各社團開展活動的情況。

　　六．考核評比及獎懲

　　（一）每學期末學校將對活動開展的情況考核評估一次。評估的主要依據(jù)。

　　1. 教學常規(guī)的檢查記錄；

　　2．教師、學生的評價。

　　（二）每年六一兒童節(jié)，對學生一年以來活動成果進行一次展示。

　　1．展示以社團提供學習成果為主要內(nèi)容，以成果的質(zhì)量為主要評價依據(jù)。

　　2．校本教材的開發(fā)。

　　（三）獎勵制度

　　1．在成果展示過程中，對學習認真，進步明顯，學生認可度高的學生給予證書以及獎品的獎勵。

　　2．對于在活動輔導中成績突出，校本教材開發(fā)質(zhì)量高的教師，由學校在教師節(jié)予以獎勵。

　　（四）懲戒制度

　　對在社團活動中思想消極怠慢，傳播負面謠言，影響活動開展的教師按消極怠工處理；在社團活動開展中出勤不出力，應(yīng)付了事，課堂組織無序，效率低下，學期末成果質(zhì)量低或無成果的按處理

　　七．未盡事宜

　　1．社團活動期間的安全教育。

　　2．社團活動的過程管理與監(jiān)管。

　　3．社團活動中師生評價細則及獎懲辦法。

　　4．校本教材開發(fā)的指導與協(xié)調(diào)機構(gòu)。

　　小學生社團活動方案 篇5

　　一、指導思想

　　落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進素質(zhì)教育。

　　二、訓練目的

　　科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，提高身體素質(zhì)、球技。

　　開展足球社團活動，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

　　三、訓練任務(wù)

　　1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。

　　2、指導教師：劉世東

　　3、社團隊員名單：

　　成員招募中

　　4、活動訓練措施：

　　A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格要求訓練質(zhì)量。

　　B、全面提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學習跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學生特常。

　　D、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、訓練內(nèi)容、方法及課時安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習。

　　3、多部位顛球練習。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

　　3—4周踢球練習

　　1、各種踢球動作的模仿練習。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

　　3、學習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

　　6、踢準練習。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標志的墻踢準。

　　7、踢遠練習。

　　A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

　　B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的'同伴大力踢球。

　　C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標志的墻踢準。

　　E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

　　5—6周傳接球練習

　　1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

　　2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

　　3、行進間傳接球練習。

　　7—8周帶球、運球練習

　　A、單人直線帶球跑練習。

　　B、單人變向帶球跑練習。

　　9—10周帶球、運球射門練習

　　1、原地靜止球射門練習。

　　2、助跑靜止球射門練習。

　　3、帶球繞桿兒射門練習。

　　4、接球射門練習。

　　11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習

　　30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

　　發(fā)展反應(yīng)速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

　　13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習

　　15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　身體練習的主要內(nèi)容：

　　①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

　　②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。

　　③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習

　　17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

　　發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習

　　19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓練

　　1、技術(shù)訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰(zhàn)術(shù)訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

　　3、教學比賽

　　六、訓練注意事項及備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

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