初一政治上冊第三章知識點

　　1、調節情緒有哪些具體的方法?P66

　　(1)注意轉移法，具體有：改變注意焦點法，改變環境法，做自己感興趣的事。

　　(2)合理發泄法，具體有：在適當的場合哭一場，向他人傾訴，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊。

　　(3)理智控制法，具體：自我安慰法，自我暗示法，自我激勵法，心理換位法，情感升華法

　　2、怎樣正確表達情緒?為什么?P68

　　學會適度表達情緒。人的情緒具有相通性和感染性，一個人的.情緒很容易影響到周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會在適當的場合、用合理的方式表達情緒。

【初一政治上冊第三章知識點】相關文章：

初一政治上冊知識點01-26

初三政治上冊第三章的知識點08-12

初一上政治第三章知識點11-01

初一政治上冊的知識點歸納08-26

初一上冊政治知識點總結05-09

初一政治上冊知識點整理10-30

初一政治上冊知識點歸納10-23

初一英語上冊第三章知識點07-08

初一上冊政治期末知識點復習06-26