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家長要怎樣應對孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣的問題
面臨中考以及各種考試的突增，孩子難免壓力增大，亂發(fā)脾氣的事情也常發(fā)生，避免孩子學習生活受影響，那家長怎樣應對孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣呢?針對這個問題，下面聽聽專家怎么說，家長怎樣應對孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣，幫助孩子緩解壓力。
有家長問：孩子上初三后，作業(yè)量加大，他自己有壓力，回家后總是發(fā)脾氣，我們該怎么辦?
專家：中考給初三學生帶來了很重的學習壓力。初三學生，正值青春期，加上學習壓力大，心情煩躁不安也屬正常。他們需要找人發(fā)泄，家里的親人便是最合適的對象。當孩子發(fā)脾氣時，家長不要跟孩子發(fā)生正面沖突，可以從以下方面幫助孩子：
1.幫孩子把對他來說是困難的事情一一列出，然后再幫他一個個克服，這樣孩子內心的焦慮就會減小很多。
2.給孩子推薦一本好書。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
3.晚餐以清淡為主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、腸的負擔。
4.家長自己不要如臨大敵，把緊張情緒傳染給孩子。
很多時候，孩子可能說不出亂發(fā)脾氣的原因，家長要學會細心觀察，找出癥結所在。家長最了解自己的孩子，換句話說：孩子發(fā)脾氣，有時也是撒嬌的表現(xiàn)。有的孩子平時喜歡撒嬌，經常有意無意地跟父母撒嬌;而有的孩子天生不會撒嬌，因此他撒嬌的方式可能是相反的，比如發(fā)脾氣。如果家長了解了這一點，當孩子發(fā)脾氣時，家長可以多給孩子一些安慰，幫助孩子減輕壓力。
所以，家長應學會分析孩子亂發(fā)脾氣的原因，那樣才知道怎樣應對孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣，幫助孩子緩解壓力，不然其影響孩子的學習生活。希望以上的建議對家長有所幫助。
小孩子脾氣不好的原因
孩子好發(fā)脾氣是后生的
有的父母在孩子發(fā)脾氣時，也跟著發(fā)脾氣，用發(fā)脾氣對發(fā)脾氣。這種感情用事的方法，絕對改變不了孩子好發(fā)脾氣的習慣。有的母親認為孩子好發(fā)脾氣拗不過他，就把他推給父親管教，這樣就會使孩子產生“媽媽對他發(fā)脾氣毫無辦法”以后他會變本加厲地在母親面前發(fā)脾氣。
培養(yǎng)孩子做事的靈活
當孩子玩玩具、吃飯時不要“固定”一種方式、方法和模樣，要從小盡量使其“多樣化”，任其有挑選的余地。特別是當一種東西、食品、玩具不存在了，就應及時引導孩子轉移到別的東西、食品、玩具上去，這種調節(jié)能力越好，其靈活性也就越好。當孩子的興趣增加了，對困難和問題的處理態(tài)度也靈活了，他發(fā)脾氣的習慣也就會隨之減輕。
培養(yǎng)孩子廣泛的興趣
孩子學習繪畫宜在3-4歲；學習音樂宜在5-7歲之間。因此，興趣的培養(yǎng)不要過早，也不宜過晚。孩子的興趣特別容易轉移，不要只根據父母的意見來決定，而應當聽聽專業(yè)人員和孩子本人的意見。
找出孩子好發(fā)脾氣的原因
是孩子自我情緒調節(jié)能力低，缺乏自我控制能力，表達能力差，一點小事就發(fā)脾氣；還是孩子對自己的要求是否合理缺乏判斷的能力。
平時多與孩子溝通
了解孩子的需要，關注孩子同小朋友之間的交往。父母可以多方了解別的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，當孩子提出自己的要求時，父母就比較能體會孩子的心情了，再加以開導和耐心的說明，是能夠消除或減輕孩子發(fā)怒的情緒的。
當孩子發(fā)脾氣時，不要強化他這種行為
家人是一味袒護他，還是教導他？假如一味袒護，就會使他嘗到甜頭，這實際上是一種負強化，他就會鬧得更兇。正確的做法是父母應該讓孩子懂得并記住一個道理：吵鬧發(fā)脾氣是沒有用的。這樣就可以使孩子明白用“哭鬧發(fā)脾氣當武器”不起作用。經過幾次這樣的教育，孩子愛發(fā)脾氣的毛病就會有所改變。
既然孩子的脾氣是后天形成的，父母就要注意自己的教育方式是否得當。不要在孩子面前隨意發(fā)脾氣，父母是孩子直接的模仿對象。父母可以多與孩子溝通，了解孩子的需要，關注孩子同小朋友之間的交往。培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好和勤奮愛勞動的習慣，生活中給孩子帶去更多的快樂。
小孩子脾氣不好怎么辦
方法一：對待孩子要有耐心
對待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。當你們精心準備好大餐，他卻一口都不吃；當你有一大堆事等著他入睡以后再做，他卻無論如何不肯睡；當你晚上瞌睡得要命，小東西卻哭個沒完……你得拚命壓制著自己的怒火，心平氣和地對待你的寶貝。
你必須這么做，因為仔細想來，這些都不是他的錯。但你能做到嗎？你能一次次都做到嗎？
父母以所能有的耐心，最大限度滿足他的合理要求。孩子其實就是父母的影子，你以怎樣的態(tài)度對他，這種態(tài)度也會潛移默化成他的性格的一部分。你一定不希望自己的孩子成為一個沒有耐心的、甚至是粗暴的人。
人的耐心畢竟有限，因此我需要讓他也承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如我在做事，而他要我陪他，我會告訴他，我正忙著，等我做完了某些事情再去陪他。
方法二：言出必行
你也許會認為：孩子小，偶爾騙騙他沒關系。其實這要不得，除非你希望以后也被他騙。
我不騙孩子。我還刻意要他知道：爸爸也不會，爸爸說到做到。這一點很重要，一方面可以獲得他的信任；另一方面也能樹立爸爸言出必行的威信。
舉個小例子：最初給孩子穿衣服，讓他把手里的東西先放下，他總是哭鬧著不肯，或許他認為我要把東西拿走。經過我慢慢和他交流，并且?guī)状未┖靡路⒖贪褨|西還給他，從此他便很放心地把東西放到自己旁邊或主動交給我。
孩子脾氣大怎么辦
1、親子互動
對于這樣的“小霸王”最好不要用“不能”、“不要”這類命令式的詞跟他講道理；可以用鼓勵式的話語：寶寶做得很不錯哎！這次有很大的進步哦！像這類鼓勵式的話語是激發(fā)孩子優(yōu)秀表現(xiàn)的精神動力。因為當事情發(fā)生的時候，他都是“一時沖動”失去理性的，當你事后問他可不可以打人，他也會告訴你：“不應該打人。”這些道理他都懂，但他還不能控制自己的脾氣，所以光講道理是不行的。在日常生活中，我們就要針對他的性格特點，做一些親子互動來調整他的行為。
2、講道理練習
針對因為不擅長表達而使用暴力的孩子，我們可以先讓他練習如何快速而又清楚地表達自己的想法，說出自己的道理。例如，他堅持要買某一樣玩具，如果不買，他就大吵大鬧。這時候家長就要引導他說出買玩具的理由、用什么樣的理由可以說服家長來買。當然，這樣的訓練方法剛開始會有點難度，所以要配合下面其他的方法使用。而家長也要適度地讓步，當他能說出一定道理時，就要滿足他的想法。但如果他用耍賴的方式要買，這時候家長就可以置之不理。長此以往，孩子的表達能力、思維方式都會有很大的提高和改變，因為他知道，講道理也是解決事情的好途徑。
3、學習等待
性子急的孩子，最要學習的就是“等待”了。在訓練孩子等待的過程中，可以讓他多一點思考機會，學會如何控制自己的沖動行為。一次，當孩子怒氣沖沖地來向我表達意見時，我就開始慢慢地數(shù)數(shù)，從一數(shù)到十，這期間不管他說什么、做什么，我仍會自顧自地數(shù)數(shù)，直到數(shù)完再認真地聽他說。當他知道這個規(guī)律后，每次在他迫不及待要表達的時候，我就讓他先數(shù)數(shù)，數(shù)到十之后再說。其實數(shù)數(shù)的過程就是一個等待的過程，它可以讓孩子轉移注意力，這樣他的情緒就不會那么激動；在這個等待的過程中，他還可以調整他要說的話，這樣也鍛煉了他的表達能力。
4、空間轉換與環(huán)境變化
如果孩子正處于情緒暴躁的時候，最有效的方法是離開當下的情境。帶他離開大吵大鬧的環(huán)境，轉換到較安靜的環(huán)境中，然后再安撫他的情緒，例如，給予擁抱，等他情緒平靜下來后，再耐心地聽他解釋，了解他的想法。不管是在家里還是學校，如果孩子之間發(fā)生沖突，最好的方法就是將兩個人分開，讓他們待在不同的環(huán)境中。前提是不要讓孩子覺得是因為被處罰才被關到別的房間，那樣他在情緒上是無法接受的，只會更加吵鬧。要等他情緒平靜下來了，再講道理，否則只會火上澆油，讓他變得更加不可理喻。
5、不要以暴制暴
有的時候，因為孩子無理取鬧地發(fā)脾氣，會讓家長也無法忍受而情緒暴發(fā)，甚至忍不住要動手打孩子。提醒家長，千萬不要用以暴制暴的方式來解決問題，這樣只會讓孩子有樣學樣。當他和別的小朋友相處時，如果他不能用語言來解決問題，他就會用動手的方式來解決問題了。
父母自身原因反思
1.檢查自己
檢查自己，父母應該時時仔細檢查自己，什么時間，什么地點，什么情況下，自己的心態(tài)會出現(xiàn)比較大的波動，會容易在孩子的身上發(fā)脾氣，然后要提前進行克制與預防。
2.彩排換位
提前彩排事前設想，在什么情況下，自己應當作出什么樣的積極反應，然后在腦海中模擬這種反應。你還可以演家庭小品。孩子或其他家長扮演“孩子”，你扮演“成功家長”。模擬生活中的各種場景，表演“成功家長”的各種表現(xiàn)，自然你的脾氣就會變好。
3.獎罰自我
獎罰自我，每發(fā)一次脾氣，就給你自己一個小小的懲罰。每克制一次脾氣，就給你自己一個小獎勵。并讓孩子對你監(jiān)督，這樣會促使你更加克制自己的脾氣。
4.改變環(huán)境
改變一下環(huán)境，心煩意亂的時候，放下手里的工作，整理書柜，整理寫字臺，換一換墻上的成功標語，不一會，心情就會好很多。
5.要求合理
小步前進，要求合理，父母不要對孩子與自己提過高的要求。不要試圖一下子就提高孩子的成績或改掉自己的壞脾氣，否則一旦沒有達到目標，就可能對自己失去信心。每天給孩子制定一步他們能實現(xiàn)的目標。比如吃飯不好好吃，那么第一步就要求他一到吃飯時間，就準時坐到飯桌前。當孩子達到這一步時，就進行贊揚和鼓勵，然后再進行第二步。不久孩子不好好吃飯的壞習慣就會改掉的，而父母的脾氣也會變好。
6.制造提示物
制造提示物，林則徐常把一塊寫著“制怒”的木牌放在案上，時刻提醒自己要保持冷靜。父母也不妨仿效林則徐的這種做法，制造不生氣的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上亂發(fā)脾氣。
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