心態樂觀心得體會

　　當我們備受啟迪時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的心態樂觀心得體會，歡迎大家分享。

心態樂觀心得體會1

　　每個人都要有草一般的心態，對事不卑，不傲，至少我是這樣想的。

　　正如，有一個頗有名氣的學者在受到總理的接見后，他能和總理大膽的爭論學術問題。而在他坐出租車回家時，出租車司機對學者說：”我并不同意你的觀點“接著連綿不斷地談論著。學者并沒有反駁，只是耐心的傾聽，還不時微微點頭。

　　這可以看出，學者和總理的爭論場景不正是體現了學者的不卑不亢嗎？面對著掌握了國家政權的大人物，他沒有恭維，沒有退縮。有的只是堅定住自己的立場。然而面對著一個普通的出租車司機，在我們看來，出租車司機完全是一個外行，但他卻可以耐心的接受提出的建議，他沒有如花似的驕傲，他像的是一株不自卑的小草。這難道不值得我們去推崇去贊揚嗎？

　　相反，錯綜復雜的社會，繽紛的世界衍生出了北京大學的孔慶東教授。

　　話說孔教授在微博上發了一篇詩詞。某大學生發現了一個小錯誤，并幫他糾正過來，可是那個大學生迎來的只是一場破口大罵。一些不堪入目的難聽的詞匯盡收眼底。

　　這件小事完美的折射出了人性的缺陷，北京大學的教授，固然可以稱得上

　　是一朵花，他可以驕傲，可是當他犯了錯誤，當花的色澤受到破壞時，但還有什么資本來驕傲呢？別人提出建議，指出缺點是好事，可作為教授，又是以怎樣的態度來對待別人的呢？可氣，可悲，如果人人都這樣下去的.話，我們的祖國該如何發展和強盛呢？

　　自古以來就有一句話，有則改之，無則加勉，這正是告訴我們要虛心接受，以純正的心靈對待身邊的人或物啊！

　　從小，我就了解東西方文化的一些差異，比如當面指出人的缺點得時候，外國人是很樂意面對面坦誠相待的。無論指出什么缺點，他都會盡力改正。而我們自尊心異常強烈，不愿意甚至膽怯于指出別人的缺點，既體現了花的驕傲，更體現了在強大勢力下草的自卑，可嘆，可悲！

　　像草一樣的心態是必不可少的，如果我們平等待人，就會平易近人；如果們不卑不亢，社會上就沒有高低貴賤的區別；如果我們以純正的心態對待生活，那么我們的生活自然就變得寸進美好。

心態樂觀心得體會2

　　在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來陽光代表著健康積極的生活態度，陽光代表著熱情向上的精神面貌，看了這本書感觸最深的是健康、熱情、積極。

　　塑造一個健康、向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接的影響到工作、學習、生活的方方面面。一個人走在這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾，喜怒與哀樂。我們一直希望經歷更多的喜和樂，但是遇到怒和哀的`時候，卻往往不知所措。一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。

　　人生中遇到挫折時也不過如此，樂觀向上的心態并不是天生的，但它可以通過訓練和培養來獲得。每個人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態決定了我們對生活的態度。

　　對于同樣一件事情，用不同的心態去面對，其結果會大相徑庭。

　　心態具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態好，生理健康，能力增強；心態不好，生理健康差，能力差。心態決定命運。好的心態有助于成功，差的心態可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽光的心態對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活，不管是順境還是逆境，都要保持一個良好的心態，這樣才會使之生活更加幸福，事業如日中天，愛情甜甜蜜蜜，身體健健康康！

　　生活理想切合實際；能保持人格的完整和諧；善于從經驗中學習；能適度發泄和控制情緒；在符合團體要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態的體現。

　　熱情是自信的創造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創造天地的活力”。

　　樂觀、向上的心態有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當痛苦悲傷時，以另一種心態去看現實，看世界，就會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！

心態樂觀心得體會3

　　一、成就心態《成就心態是成功人士的心理支柱》

　　1個人要想成就一番事業，首先必須樹立成就心態，也就是說敢于立志，敢于夢想的積極心態，是一切事業成功的基本心態。每個人都有屬于自己的夢想，夢想是深藏在我們內心深處最深切的渴望，是1種強烈的欲望，它能激發我們潛意識中所有的潛能，去尋找夢想、確定夢想。為了夢想努力向前，最終要讓自己夢想成真。

　　做事業讓我們每1個人在剛剛開始就已成為一名獨立老板，我們是在做事業;我們都是自己的老板，那么當老板就必須要有1個當老板的心態，要給自己定位;要從內心認定自己是1個老板，然后從儀表、氣質、言談舉止、交際禮儀、能力以及學問見識等方面去提高自己，讓人們首先承認我們具備成功者的基本素質，只有這樣，人們才愿意跟隨我們，才愿意與我們為伍。成功吸引成功，好人凝聚好人!塑造自己，最終成就自己。

　　我們要有進取心、成就感和向上的力量，并不斷的修正自己、改變自己、造就自己，提高自信與勇氣，樹立自己的目標，按照自己的目標1步1步的前進直到成功。

　　二、學習心態《開啟成功之門的金鑰匙》

　　活到老學到老，這是老祖宗流傳下來的但又有多少人做到了呢?

　　隔行如隔山，如果我們沒有1個空杯的心態，不能接受人家的建議，不能從零開始學的話，將會走很多彎路。

　　每個行業的學習都包括5個方面的知識：

　　1：行業專業知識

　　2：演講學

　　3：公關交際學

　　4：心理學

　　5：管理學

　　我們會認識來自全國各地五湖四海的朋友，在他們真誠的交流中得到提升，也在這短短的時間中得到4大財富：知識財富、健康財富、朋友財富、物質財富的大豐收。

　　我們提升自己的交際能力，學會與人溝通和交流，以及鍛煉了我們的口才，而心理學更教會了我們如何去察言觀色。俗話說：知己知彼百戰百勝，更重要的一點是通過管理學，我們懂得了怎樣去理財，如何去回避風險。

　　俗話說：創業容易守業難，大家都知道在傳統行業里，只要有錢即可開個店鋪、小飯店之類的，沒有什么難的，而這些都是守株待兔式的，守株待兔的故事的大家都應該知道，而今天我們的這個行業就與傳統行業不一樣，它讓我們紡織一張商業網，讓自己投入到人的海洋里，去和千千萬萬個陌生的面孔打交道，首先你得讓人接受你、欣賞你、相信你，把自己實實在在的銷售出去，讓別人認可你，要做到我為人人、人人為我。

　　21世紀是終生學習的世紀，不學習就落后，少學習也落后，學慢了同樣落后!

　　三、付出心態《征服生存環境的唯一訣竅》

　　我們學到了其他公司的文化，她們運用的黃金法則和樂施精神，也非常的適合我們來運用

　　黃金法則就是：你想要別人怎樣對你，你也要怎樣對別人。

　　樂施精神：不求回報的幫助別人。

　　有付出就有回報，但不付出就絕對沒有回報。

　　提起付出心態，我就想起了一句格言“受得苦中苦，方為人上人”，這句格言雖然是激勵人艱苦奮斗奮發向上的，但語意之間包含了付出的意思�！笆艿每嘀锌唷睂嶋H上就是1種不平凡的付出，它的動機還是為了自己“成為人上人”。

　　如果每個人都只考慮自己的得失，不具備為大家服務的胸襟，那么我們的事業恐怕都很難做得下去了。

　　只有付出了，才會有回報的機會。

　　四、寬容心態《寬容心態是梳理人際障礙的潤滑劑》

　　寬容不僅是人與人交往的1種藝術，也是立身處世的1種態度，更是1種人格的涵養。

　　要想成就一番事業，首先要把握人群這個最敏感，最廣闊的成就支點，別無選擇的去和人打交道，人是萬物之靈，是地球上最高級的同時也是最復雜的生物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病患者，都無一例外希望得到贊美;受到尊重，尤其是在言行出現失誤時渴求得到理解和寬容。

　　不少人認為贊美別人，尊重別人就會貶低自己，一旦理解和寬容了別人就會委屈了自己，這種心態叫做斷路心態，是斷我們自己人際溝通之路。

　　我們在創業中，總是遇到一些意見與我們不同的人，有的朋友總是喜歡跟人爭論，就算爭論的問題道理是在我們這邊，但如果你得理不饒人，爭來爭去就會把很多朋友給爭跑了，雖然你贏得了爭論卻失去了事業上的伙伴。

　　人都有1個通病，你如果把她說的話先來1個“對”1個“好”他一般都會投桃報李地耐心的聽你的意見，我們在把談話中的“你”字換成“我們”他就會覺得你是和他站在一起的，那他就更容易接受你的意見了。

　　“小不忍則亂大謀”要想成就一番的事業，都必須將對人的耐性來一次挑戰和磨練，要學會換位思考，任何事先站在別人的角度想一下，你就會理解別人從而體諒別人，“事上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”你理解別人的苦衷，也就掌握了別人的心理，那么問題解決起來也就容易多了，俗話說：宰相肚里能撐船，反過來看，肚子里容不得事的人絕對當不了宰相干不了大事。

　　說到這里我想告訴大家，每個人都可以選擇生活在天堂還是地獄，而胸懷寬廣具備寬容的心態，就會使你永在天堂，寬容的心態還會帶來絕對想不到的收獲。

　　贊美使人成功，何況人都有1個共識，每個人在有過失的時候，最渴望的是得到寬容和理解，人心都是肉長的，1個人如果預計要受到處罰反而得到了尊重，感激和歉意便會油然而生，并會想方設法去報答。

　　實際上寬容是1種欲擒故縱的手段，如果我們寬容人是為了對方順從我們的正確引導把事情干得漂亮，又何樂而不為呢?

　　五、平常心態《失敗與成功的平衡器》

　　古今中外從事各種不同事業的成功人士都有1種共同點，那就是不管他們事業遭受挫折處于低谷，還是攀上了成功頂峰的時候，他們始終都能夠保持那種內在的東西，它就是我現在要說的平常心態。

　　所謂平常心態：是指1個人在看待某件事或自己的人生時所取得的1種得不喜，失不憂;成不驕;敗不餒，不偏不倚;不懈不滿的鎮定和正常的心理狀態。

　　成功和失敗最大的區別在于想法和心態，如果我們在待人接物時多一點平常心態，對領導對那些在社會上有頭有臉的人不要那么加倍熱情，對那些普通老百姓或層次比我們低的人不要愛理不理，如果我們對待什么層次的'人都一視同仁，真誠的和對方交往的話，我們就一定能贏得別人的好感和尊重。

　　有些朋友在遭受挫折和失敗之時心灰意冷垂頭喪氣，而一旦獲得成功又會手舞足蹈欣喜若狂，這其實都是因為對事情缺乏平常心態。如果我們能夠調整好自己的平常心態，展現出自己的真我風采，我們的事業才會出人意料地取得可喜的成功，我們做體系講究的是腳踏實地循序漸進。

　　1個人如果放任自己十年，就會將自信;耐力;韌性和毅力全部消磨掉，這樣的人絕對未老先衰，人一生雖有幾萬天但真正重要的只有一天，那就是今天。今天必須總結昨天的經驗，今天必須計劃明天的發展，今天更要必須完成今天應該完成的一切，否則“少壯不努力，老大徒傷悲”。就一定會成為你一生的寫照。

　　我們把每一次的機會都當成最后一次機會去珍惜;去努力。

　　我想大家一定聽說過《范進中舉》的故事吧?他考了一輩子都盼望能榜上有名，可是最后真的中舉了卻高興的瘋了，這種不具備平常心態導致的悲劇真是令人可笑又可悲，這個故事值得我們深思，也就是告訴我們必須規范好自己的心態，一旦擁有成功時要用平常心態去對待某種人和某些事情，從而走上更高的平臺，創造人生輝煌。

　　六、樂觀心態《一切成功者的共同性格》

　　1個具備平常心態能夠坦然面對挫折與失敗的人，往往是因為他們對事物能有1個的正確的看法，他們豁達的性格其實正是1種樂觀的心態。

　　在現實生活中，我們經常發現這樣的現象，每當我們遇到一件事情，如果我們充滿樂觀與熱情，這個事情就會向好的方向發展，而一旦我們覺得悲觀失望盡往壞處想，事情也會越變越糟糕。

　　《生產鞋子的公司老板如何打開非洲市場》

　　他先后派了兩名業務員去非洲考察市場。

　　第一位業務員是位心態很消極的人，平時做事一點激情都沒有，按部就班的做事。他去到非洲后看見當地人都不穿鞋子，發了個電報給他的老板，電報是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲是沒有市場的，因為非洲人不穿鞋子。

　　第二位業務員是位很積極的人，做事認真，熱情，他去到非洲以后，看見的是滿大街沒有鞋子穿的非洲人，他也發了個電報給他的老板，電報是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲有很大的市場的，因為非洲人沒有鞋子穿，而且還沒有人和我們競爭.

　　面對1種相同的事物，因為心態不同就會產生完全不同的結果，樂觀的心態帶來了積極的行動，而悲觀的心態只會導致消極的思想，使你陷入困境。

　　樂觀是選取者的驅動器，悲觀則是沉溺者的攝魂鈴，其實我們也面臨2種選擇，而生活的態度就是一切，如果讓我選擇，我一定選擇前者。

　　抱怨;訴苦;責罵解決不了實際問題，只會讓人更加消極，如此下去就形成了惡性循環。

　　生活中的每天早晨，我們都有2個選擇：1個是選擇心情愉快，1個選擇心情不好，前者給我們帶來希望，后者給我們帶來失望，聰明人應該知道選擇哪個?

　　對于樂觀心態，我認為生活中用微笑最能表現1個人樂觀的最佳方式，用我們的樂觀去感染別人，

　　七、自律心態《人格魅力的包裝師.》

　　自律心態是人格魅力的包裝師，它能使人自強而后產生自信，每個人的心靈深處都有深藏著被自己的虛榮心、好勝心;要強心捂來捂去捂得發了霉不敢為別人所知的東西，這些東西你原本以為會完全忘記了，卻因為在生活中的某一次;某一件事或某個人的出現或發生讓你突然感到坐立不安，羞愧難當甚至無地自容，1種深深的懊悔油然而生，你會覺得只有勇敢的面對自己的過失和卑微，只有嚴厲的考問自己的靈魂，你才會得到心靈安寧，才有勇氣面對未來的生活，這說明人原本是有自審、自省、自覺和自我調試的能力的，這種能力可以總括為自律的能力。

　　所以首先必須自律;自強;自信。沒有自律難以達到自強，沒有自強難以產生自信，而1個人沒有自信你的品質就不會優秀，氣質就更不會美好了。

　　那么我們應從哪些方面調整呢?首先我們應該端正自己的儀表。

　　我們的事業體現的是后期效應，但我們既然干的是一樁老板的事業，那么就必須以老板的形象來塑造自己。外在的儀表雖然不能看出1個人的人品，但卻絕對可以體現出1個人的層次，讓人感覺到我們的真誠和實在，1個人的精神面貌不但要有外在美更要有內在美，如果光有1個光鮮的外表，而不注意內在品質的提升，你的外表就會成為無根之樹，無水之花絕對保持不了多久，而且你的人也會缺乏1種應有的氣質。

　　中國人在總結自己行為時，總喜歡用酒色財氣4個字來分析，而我們行駛自律應從各個方面入手，酒這個東西我不否認適量而飲，不但可以舒筋活血還可以活躍氣氛，但當你滿嘴酒氣去跟別人談話時，不但惹人厭惡，而且別人肯定不會把你的話當真，喝酒誤事是不容質疑的，對于色中國有句古話叫“不要江山愛美人”，聽起來似乎多情浪漫，但也啟示我們，愛美人就會丟了江山，沉迷于色就會荒廢未來。

　　至于有了財，能干的事情更多，也就更應該規范好自己的行為，我們如果在很高雅很上檔次的場合滿嘴臟話，隨地吐痰，就會令人瞧不起，人家一定會挖苦你是個沒有素質的暴發戶。

　　至于氣，有喜氣有怒氣，有喜氣只要不得意忘形就行了，而一旦產生了怒氣，就會因一時沖動而干出傻事，1個人的行為因為缺乏自律而導致的后果，往往會造成永遠都無法彌補的損失，所以我們要用遠大的理想來控制自己的內在沖動，能自律才能取得更大的成功，律己才是通向幸福的康莊大道。

　　就如我們從事行業必須每天做好自律，才能做好自我約束，才能管好自己，才能更好的獲得那筆屬于我們的巨大財富，才能取得更大的成功，也為自己的明天打造得更加完美。

　　八、感恩心態

　　感恩心態是一條倍增生命價值的心路，是指對自己有過恩惠或幫助自己的人和事物所產生的感激。

　　感恩心態能為我們事業的發展提供動力，如果說各種心態構建一輛奔向成功的汽車，那么成就心態是發動機，寬容心態是化油器，付出心態是車輪，而感恩心態就是注入油箱的汽油。

　　如果還有朋友在問自己的人生為什么一定要奮斗的話，那么我可以告訴你，明白了感恩心態，將會使你明白人生奮斗的理由。

　　在中國沒有感恩節，但我們中國人對于感恩的態度卻絕不比外國人遜色。在生活中我們常把那“受人滴水之恩必將涌泉相報”，當成一條高尚的首先標準，所以我們要學會感恩。

　　1.首先要感恩父母，是他們給了我生命，并把我撫養成人，朋友們，在我們“呱呱”落地之后，我們父母所付出的艱辛簡直是無法計算的。在我們是嬰兒剛剛脫離母體就哭個不停。我們的每1個哭聲都飽含苛求和索取，父母的心血就開始一點一滴地花費在我們身上;在我們成年之前，我們的每1個要求都幾乎成了主人對仆人下達的命令;我們的每一聲咳嗽，都將擾亂父母幾天幾夜的安寧;我們的每一次摔倒，都會使父母大驚失色;而我們的每一頓飲食，都可能讓父母用盡心機、絞盡腦汁。總之，在我們成長歲月中，我們的點點滴滴都飽含著父母的疼愛和牽掛。

　　說了這么多，實際上還得讓我們自己領悟，知道感恩的人你的一切也自會得到社會的公認。實踐告訴我們，1個越是謙虛的人他成長就越快，他的成就也就越大。

　　無論我們從事哪種行業，都離不開這8大心態，只有好好理解它并好好運用它，我們才能每天開心快樂地做好每一件事，也只有這樣成功才會伴隨我們。

　　財神爺永遠關顧笑臉人。

心態樂觀心得體會4

　　一個人的命運與一個人的成功有巨大的關系。如果你成功了，你的命運就是好的，如果你失敗了，你的命運就不好，其實什么命運不命運的都是謊言，只要你努力了，只要你付出了，你就能成功，也因此你的命運也變好。有好的命運，就代表你成功了、有好的心態就代表你是一個好人，沒有害人之心，也就是你是個善良的人，為別人考慮的人！

　　一天，我一個人無聊的'在田野上散步，我走的比蝸牛還慢，我一個人肚子在一個池塘邊玩水，發現一朵花被別人給踩扁了，旁邊的花好像對這朵花說：“你沒有我美麗，沒有我漂亮，沒有我光彩，你就是人見人不愛、車見車爆胎的花，沒有光彩的花，我們生活在上面，你生活在下面，上面的高貴、下面的庸俗”

　　第二天，我又來到了池塘邊玩，我又看到了那朵花，那花直挺挺的站著、顯得特別精神，而另一朵花卻敗落了。昨天的花說：“你昨天還沒我漂亮，光彩和受人喜愛，今天卻變了�！蔽艺\實的說：“你今天很漂亮、很光彩，比我昨天漂亮多了，比我有光彩多了，我錯了，我不應該嘲笑人，唾罵你，我錯了，對不起”

　　花說：“我是靠自己的努力去吮吸水分，才有我的今天，夜里你們睡覺，我在工作，我相信，只要你們努力你也會成功的。”

　　第三天，我看見兩朵花都很漂亮，它們成了最好的朋友。

　　聽見有人叫我了，原來是媽媽，我睜開朦朧的睡眼，原來是一場夢，就這么一個小小的夢教會了我要勇敢生活，從困難中奮起爬出，還告訴了我們要與同學們好好的相處。

　　做人要老老實實的，不要隨意的嘲笑別人，遇到困難不退縮、對待他人謙虛有禮。只要他努力了，“士別三日即更刮目相待”一定比你還要出色，要有好多心態、保持平和的心態，樂觀、謙虛、寬容、進取，那么命運會給你一個滿意的微笑。

心態樂觀心得體會5

　　這個學期的第一節心理學課使我知道了，《積極心理學》是由美國心理學家于1998年確立的，其創始人為馬丁·塞里格曼。如果學習，我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態便能得以改善。在課堂上，我學習了關于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應該停止抱怨，積極生活。

　　時光飛逝,轉眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經歷以及人的性格特征、長處。它也是能給人、小組和機構帶來昌盛或使他們能夠發揮最佳功能的環境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們如何追求幸福生活。

　　上了大學，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動，不會在走極端，發現自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，說出自己內心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學關系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應環境。

　　在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進行互動，從中學到了許多。記得老師說過，當人們在生活中感覺到心理壓力時，要學會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。

　　在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態去面對每一天。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學了這門課以后，我才知道我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。

　　積極心理學這門課程，我認為應該多鼓勵學生參與進來，幫助學生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學校開了這門課，當然也有它的道理。現實生活中，人們經常講到現在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現象。所以，我認為，積極心理學也要培養學生的團隊協作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態。作為大學生也應該養成良好的習慣。其實養成一個好的習慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養一個好的習慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培養學生健康的心理和學生積極的心理品質，幫助學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，并形成良好的道德品質。

　　大學生的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的.人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節，遇事冷靜，懂得控制情緒。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天;最后，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態，迎接明天。

心態樂觀心得體會6

　　19xx某某年春天，哈佛大學教授桑塔亞納正站在課堂上給學生們上課，突然，一只知更鳥飛落在教室的窗臺上，歡叫不停。桑塔亞納被這只小鳥所吸引，靜靜地端詳著它。過了許久，他才轉過身來，輕輕地對學生們說：“對不起，同學們，我與春天有個約會，現在得去踐約了。”說完，便走出了教室。

　　那一年，49歲的桑塔亞納回到了他遠在歐洲的故鄉，徜徉于自然美麗的風景，埋頭于古老大陸璀璨的文化中。數年后，《英倫獨語》誕生了，桑塔亞納為他的美學繪上了最濃墨重彩的一筆。

　　原來，初心，就是在人生的起點所許下的夢想，是一生渴望抵達的目標。

　　初心給了我們一種積極進取的狀態。蘋果公司創始人喬布斯說，創造的秘密就在于初學者的心態。初心正如一個新生兒面對這個世界一樣，永遠充滿好奇、求知欲和贊嘆。因為如此，喬布斯始終把自己當作初學者，時刻保持一種探索的熱情，他總是說：“現在的我仍然在新兵營訓練�！�

　　初心也給了我們成長的內在力量。84歲時，星云大師說：“我出家做和尚，是自愿的。人生經歷這么多挫折，始終不忘記，最初為什么要出家。生活很辛苦，只要你不忘記最初為什么開始，就心甘情愿。不忘初心，就是力量�！�

　　每個人都擁有自己的初心，它是出生時的第一聲啼哭，是戀愛時的第一次萌動，是夢想時的第一次出發。初心如此美好，難怪納蘭性德要說，“人生若只如初見”。

　　在這個時代，初心常常被我們遺忘，正如紀伯倫所說：“我們已經走得太遠，以至于忘記了為什么出發�！币驗橥�記了初心，我們走得十分茫然，多了許多柴米油鹽的奔波，少了許多仰望星空的浪漫；因為忘記了初心，我們已經不知道為什么來，要到哪里去；因為忘記了初心，時光荏苒之后，我們會經常聽到人們的懺悔：假如當初我不隨意放棄，要是我愿意刻苦，要是我有恒心和毅力，一定不會是眼前的.樣子。

　　人生只有一次，生命無法重來，要記得自己的初心。經�；仡^望一下自己的來路，回憶起當初為什么起程；經常讓自己回到起點，給自己鼓足從頭開始的勇氣；經常純凈自己的內心，給自己一雙澄澈的眼睛。

　　不忘初心，才會找對人生的方向，才會堅定我們的追求，抵達自己的初衷。就像一首詩中所言：從前/所有的甜蜜與哀愁/所有的勇敢與脆弱/所有的跋涉與歇息/原來/都是在為了/向著/初來的自己/進發。

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