奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

八年級體育說課稿

時間:2025-03-24 09:44:13 說課稿 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

【精品】八年級體育說課稿三篇

  在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前,通常會被要求編寫說課稿,借助說課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢?以下是小編幫大家整理的八年級體育說課稿3篇,歡迎大家分享。

【精品】八年級體育說課稿三篇

八年級體育說課稿 篇1

  跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動,是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

  一、教學(xué)目標(biāo)

  (1)知識目標(biāo):

  初步體會蹬擺相結(jié)合的技術(shù)。

  (2)能力目標(biāo):

  1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  二、教學(xué)重點:

  蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。,要求做到“兩快、三直”(即擺臂快、蹬地快;髖、膝、踝關(guān)節(jié)伸直)

  三、教學(xué)難點:

  落地前前伸小腿

  說對象

  五個班學(xué)生年齡都在14-15歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  說教法

  將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的`游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強,而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時,再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

  一、 兔子舞導(dǎo)入

  通過兔子舞,活躍課堂氣氛,及時調(diào)動學(xué)生的活動積極性。音樂是大家熟悉的兔子舞音樂,創(chuàng)編的舞蹈動作融入部分大家熟悉的徒手操,簡單易學(xué)。

  二、 立定跳遠輔助練習(xí)法

  分兩個部分:專項練習(xí)和擺臂輔助練習(xí)

  專項練習(xí):

  1、挺身跳:原地屈膝開始跳,空中做直腿挺身動作,髖關(guān)節(jié)完全打開,動作,落地時屈膝緩沖。 10個

  2、收腹跳練習(xí):從原地直立開始起跳,空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌,落地時一定要屈膝緩沖。10個

  3、單足跳前進練習(xí):一般采用左去右來的方法進行練習(xí),距離控制在25- 30米左右,完成1-2組。

  4、障礙跳練習(xí):主要發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)爆發(fā)力。 地上放小海綿墊6~10塊,每塊距離一定距離,高低遠渡各異,不同難度。

  5、助跑踏跳挺身練習(xí):一段距離的組跑踩踏跳板做空中挺身動作。 手臂輔助練習(xí):

  將跳遠教學(xué)的預(yù)擺和蹬擺結(jié)合寓于“輔助性”中,適當(dāng)分解,降低難度 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  二、示范法

  利用青少年學(xué)生模仿能力強,好動及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  立定跳遠具有簡便易行的特點,只要有一塊平地就能進行練習(xí)。在體育教學(xué)中,完整的立定跳遠技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。 預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。

  要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。

  起跳:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,兩肩要充分上提,向前上方跳出,并充分展體。

  要點:離地前前腳掌瞬間蹬地動作,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)

  騰空:人體充分伸展,做到“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直,兩臂前舉。 要點:展體要充分

  落地緩沖:腳跟先著地迅速過渡到全腳掌,并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。小腿前伸的時機把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。 要點:曲腿前伸臂后擺,向前伸膝

  模仿練習(xí)

  1、 原地起跳模仿教與練:兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后

  舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落

  地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

  2、聽指揮,進行10次立定跳遠練習(xí)

  3、連續(xù)三個立定跳遠增加練習(xí)難度

  三、指導(dǎo)、糾正錯誤法

  在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

  1、預(yù)擺不協(xié)調(diào),解決辦法:反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快。

  2、上體前傾過多,膝關(guān)節(jié)不屈,重心降不下去,形成鞠躬動作。解決辦法:做屈膝動作,眼睛往下看,垂直視線不超過腳尖,熟練后就可不用眼睛看了。

  3、騰空過高或過低。解決辦法:利用一定高度或一定遠度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。

  4、收腿過慢或不充分。解決辦法:反復(fù)做收腹跳的練習(xí),注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,擊掌動作要及時。

  5、落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法:多做近距離的起跳落地動作,手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物,雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。

  教學(xué)流程圖:

  體育課堂常規(guī) 準(zhǔn)備活動 →慢跑、兔子舞 ①挺身跳 10個

  (慢跑、徒手操) ②收腹跳 10個

  ③單足跳 兩組 ④障礙跳

  ⑤助跑踏跳挺身

  引擺臂輔助練習(xí)

  導(dǎo)完整示范 講解動作要領(lǐng)

  2、分解動作示范講解 (教與練) 放松總結(jié)下課 ①原地模仿練習(xí)

  ②聽指揮,10次立定跳遠練習(xí)

  ③連續(xù)三個立定跳遠難度練習(xí)

八年級體育說課稿 篇2

  一、教學(xué)理念

  快速跑是初中體育與健康課程的重要組成部分,它是學(xué)習(xí)和掌握其他體育項目必須具備的基礎(chǔ)素質(zhì)。

  本課在體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念下,依據(jù)“以學(xué)生為主體,教師為引導(dǎo),激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí),對知識、技能主動探索、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點。通過情景教學(xué)的模式、用游戲來貫穿整個教學(xué)過程,使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識,通過玩中學(xué),玩中練的方式來完成教學(xué)目標(biāo),充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,所有的教學(xué)內(nèi)容都是圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計的。

  日常的教學(xué)中我們了解到大部分學(xué)生對單調(diào)、枯燥的技術(shù)練習(xí)不感興趣,如果我們把技術(shù)教學(xué)容入到學(xué)生喜歡的游戲中,那就會極大的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因為興趣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自主鍛煉的前提和動力,只有有效的激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,才能使學(xué)生自主積極地進行體育鍛煉。因此,在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想,讓學(xué)生在“玩中學(xué),玩中練,玩中指導(dǎo),游戲中提高”,讓學(xué)生的主觀能動性充分調(diào)動起來,從而促進他們的健康成長,培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、認知目標(biāo):理解起跑后加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

  2、技能目標(biāo):通過練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法,發(fā)展學(xué)生的快速起動加速跑的能力

  3、情感目標(biāo):通過培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。

  三、教學(xué)重點、難點

  重點:掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點

  難點:快速擺臂及后蹬動作的協(xié)調(diào)配合

  四、學(xué)情分析

  經(jīng)過多年的教學(xué)及訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn),八年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期,在課堂上表現(xiàn)為活潑好動,容易被外界新鮮事物所吸引,注意力容易分散,自我控制能力較弱,由于身體發(fā)展的因素,力量性不強,可塑性大,好勝心強,勇于克服困難,喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此,我積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力,在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維,選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段,以培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自覺性,激發(fā)他們在練習(xí)中去思考,去發(fā)展他們的體能與智力。以“游戲”為主線,組織集體練習(xí),來增強學(xué)生的合作意識,使學(xué)生能體驗到合作學(xué)習(xí)的樂趣,并在愉悅的氛圍中積極、主動地學(xué)習(xí),進一步明確在現(xiàn)實生活中,人與人之間相互學(xué)習(xí)、 相互支持、相互配合、相互協(xié)作的重要性。

  1、有利因素八年級學(xué)生比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高,只要引導(dǎo)得法,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性就容易實現(xiàn)。

  2、不利因素八年級學(xué)生注意力不易集中,易沖動,缺少協(xié)作意識等不良心理傾向,在教學(xué)中我采用多樣性的教學(xué)練習(xí)方法吸引學(xué)生,還要及時表揚、鼓勵學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的積極性

  和團結(jié)協(xié)作意識。

  五、教法與學(xué)法

  針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的.實際情況,遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中,主要采用的教法與學(xué)法如下: 1、教法:根據(jù)學(xué)生生理、心理特點,我采用了設(shè)疑法、啟發(fā)法、講解法、示范法、游戲法。

  2、學(xué)法:采用分組練習(xí)法、討論法、合作探究等學(xué)法,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

  六、教學(xué)場地器材

  秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊、籃球場兩塊

  1、由于班級人數(shù)比較多,因此第一個游戲“空襲、洪水、毒氣”應(yīng)用了兩個籃球場,分別用四個二分區(qū)作為“高地”和“防空洞”。

  2、后面的各個教學(xué)環(huán)節(jié)和游戲中都用到了一個50~60米的跑道。

  七、教學(xué)程序

  本課教學(xué)采用“開始準(zhǔn)備部分──實踐基本部分——實踐提高部分──恢復(fù)身心結(jié)束部分”的四步結(jié)構(gòu)。

  1、開始準(zhǔn)備部分:

  通過提出問題引發(fā)學(xué)生思考,進而在實踐模擬中使學(xué)生在游戲練習(xí)中初步體會加速跑,并引發(fā)出新的問題,使課堂一步步逼近主題,同時讓學(xué)生在游戲中樹立合作學(xué)習(xí)觀念,理解合作學(xué)習(xí)的重要性。

  2、實踐基本部分:

  師生共同圍繞在前面游戲中引發(fā)出的新問題進行探討,通過實踐證明探討得出的結(jié)論,使學(xué)生初步體驗成功的喜悅。

  3、實踐提高部分

  A、通過“挑戰(zhàn)8秒鐘”的練習(xí),使不同水平的學(xué)生都能夠體驗到達成目標(biāo)的喜悅感,使所有學(xué)生都能在課堂上平等的學(xué)習(xí),通過不斷的挑戰(zhàn)并達成新的目標(biāo)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

  B、通過集體合作游戲“攻占敵營”,使學(xué)生能夠?qū)⒈竟?jié)課所學(xué)“學(xué)以致用”的同時互相鼓勵、互相學(xué)習(xí)提高,體驗到個人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價值,學(xué)會和同伴合作學(xué)習(xí),提高社會適應(yīng)能力。

  4、恢復(fù)身心結(jié)束部分:

  通過師生互評、自評,使學(xué)生認識到自身仍然存在的不足,及努力的方向和解決問題的基本方法。同時在輕松愉快的氛圍中放松身心。

  八、教學(xué)效果預(yù)計

  使學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)的方法,并學(xué)會加速跑的基本要領(lǐng),能夠?qū)W以致用;預(yù)計課的平均心率為130~135次/分,練習(xí)密度30~35%,最高心率:160~170次/分。

八年級體育說課稿 篇3


  一、說教材: 本課的教材內(nèi)容為排球的墊球和運輸球的接力游戲。均選自人教版<體育與健康>中水平四的教學(xué)內(nèi)容,球類運動是是學(xué)生都喜愛的體育項目。它具有良好的綜合健身的作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作,積極進取的拼搏精神。水平四的排球墊球教學(xué)貫穿整個排球教學(xué)內(nèi)容,作為一個基本技術(shù)在整個教學(xué)中的比重較大,本次課是排球教學(xué)的第2節(jié)課,根據(jù)七年級學(xué)生的生理和心理特點及學(xué)生的認知,技能水平特點,確定本課墊球的重點:墊球時的擊球部位的固定:難點:兩臂伸直,夾緊,提肩。

  本課的教學(xué)目標(biāo):1。認知目標(biāo):{1}了解本次課的練習(xí)方法,明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。(2)90%以上的學(xué)生明確本次課的目標(biāo)。2。技能目標(biāo):(1)通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。(2)發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。3。情感目標(biāo):(!)培養(yǎng)學(xué)生的積極進取,頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的個性,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。(2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

  二、學(xué)情分析:我所認教的是七年級的學(xué)生,學(xué)生的年齡特點是正處在接受新事物快,熱點切換快,身體發(fā)育快的三快特點中,他們對排球有很強的新鮮感,好奇心。但對基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到枯燥,容易轉(zhuǎn)移注意力。所以本次課時的教學(xué)中盡量的抓住有效的時間內(nèi)讓學(xué)生融入到新授內(nèi)容中。由于已經(jīng)有過一次排球的接觸,學(xué)生對墊球的基本手型和擊球的點都有了很好的把握,本次課解決的重難點就是在于抬肩,頂肘,壓腕動作的強化,因此本次課圍繞排球展開了三個環(huán)節(jié)的教學(xué)。

  三、說教學(xué)法,教法本課主要采用了:講解示范法,預(yù)防和糾正錯誤法,積極評價法,分層遞進法,教師在教學(xué)過程中會經(jīng)常用這些方法,她是體育教學(xué)中常用的基本教學(xué)法,這節(jié)課我主要采用了分層次的教學(xué)法,在學(xué)生的墊球教學(xué)中,讓學(xué)生在逐步進行的時候,應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生有不同的要求,學(xué)生根據(jù)自己掌握的情況,可以采用不同的方式和練習(xí)形式進行,對待學(xué)生的練習(xí)難度的掌握上也可以根據(jù)不同的學(xué)生有不同的要求。學(xué)生主要采用了:

  1。游戲法:在課的開始部分導(dǎo)入游戲,激發(fā)學(xué)生的興趣。

  2。自主教學(xué)法:本次課借助5小組學(xué)習(xí)的方法,學(xué)生之間相互觀察,指正,讓學(xué)生主動的進行探究思考,啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。

  3。團結(jié)(合作)練習(xí)法:

  本節(jié)課基本上以小組的形式展開的活動比較多,這種教學(xué)方法的一個突出的特點是能幫助學(xué)生形成強烈的集體意識。通過小組學(xué)習(xí),一方面可以互相促進技能的提高,另一方面提高課堂教學(xué)的運動密度,促進學(xué)生的合作精神的培養(yǎng)。

  四、說教學(xué)過程:本課的結(jié)構(gòu)上采用了依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點,采用了"愉悅身心———促技強身———恢復(fù)身心"三個板塊來展開教學(xué)。首先在"愉悅身心"板塊上采用了"叫號報團"的游戲,來吸引學(xué)生的注意力,提高學(xué)生的參與激情,集中注意力,在學(xué)生的情緒得到有效的調(diào)動后,帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備操六節(jié),最后做誘導(dǎo)練習(xí):上步徒手墊球動作,做4*8拍。目的:為培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣,同時,對上節(jié)課的動作進行強化讓學(xué)生形成有效的動作概念,為接下來的動作做準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動做好了以后。接下來的"促技強身"板塊中,分成兩大塊,板塊一:讓學(xué)生以教師為圓心的圓圈中進行自墊5分鐘,要求:墊30—50個球,,一拋一墊的練習(xí)。目的:強化學(xué)生的墊球動作,以及對學(xué)生在墊球中易犯的錯誤進行逐一的糾正指導(dǎo),一拋一墊的練習(xí)中重點強調(diào)墊球的.時機和擊球部位,解決本次課的重點。然后以奧運五環(huán)的形式分成相等的五個小組。在各自的小組長的帶領(lǐng)下,進行自墊和對墊的練習(xí),練習(xí)時間大概5到8分鐘,目的:分到各個小組進行練習(xí),讓學(xué)生學(xué)會在小組中進行相互之間的幫助和指導(dǎo),從而主動自覺的約束自己,認真的進行墊球練習(xí)。一定的時間以后進行逐一的糾正,。然后,采用小組為單位,進行連續(xù)的個人自墊比賽,激發(fā)學(xué)生墊球的積極性和參與的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感。目的:在進行小組之間"看誰墊的好"和看哪個小組墊的多來進行小組比賽,達到本課的技能目標(biāo)和情感目標(biāo)。

  本板塊的第二個形式是以本課的第二個目標(biāo)內(nèi)容:運球接力賽,具體的方法是讓學(xué)生在各自的環(huán)內(nèi),采用不同的線路(或者同一線路)把自己小組里的球當(dāng)奧運火炬一樣,把它在各"大洲"之內(nèi)環(huán)游一圈, 最后回到自己的"洲"內(nèi),目的:這個內(nèi)容的設(shè)計是為了解決本次課的難點,抬肩,頂肘,壓腕動作的有效形成,在強調(diào)學(xué)生做這個練習(xí)的時候一定要把手臂伸直,這是本節(jié)課設(shè)計的亮點,這樣可以大大的加強了學(xué)生對伸臂動作的強化,能夠建立有效的肌肉感覺。同時也達到了我們的情感目標(biāo),把學(xué)生之間的齊心協(xié)力和團結(jié)互助在此教材內(nèi)容里表現(xiàn)的淋漓盡致。最后,請不同類型的學(xué)生在前面進行墊球示范,要求:仔細觀察,認真分析動作,然后進行評價,最后老師總結(jié)。目的:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力,自我評價的能力,審美能力。本課的最后一個板塊"恢復(fù)身心"階段,經(jīng)過了緊張激烈的拼搏以后,學(xué)生的身心進入了一個相對興奮的狀態(tài),讓同學(xué)們以簡單自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心,放飛心情來結(jié)束本次課。五.說教學(xué)特色:教師通過讓學(xué)生小組之間的協(xié)作來進行教學(xué),使不同層次的同學(xué)有了不同的體驗參加體育活動的樂趣,在心理和生理上有一種獲得成功的喜悅感受,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,本課結(jié)合了奧運會在我國召開的大背景來布置場地了教學(xué)內(nèi)容,不僅讓學(xué)生有新鮮干,也能激發(fā)學(xué)生的愛國熱情,這是本次課的最大亮點。

  五、場地器材分析

  本校的體育設(shè)施比較齊全,基本上可以做到人手一球,需要器材:排球45個,粉斗等。

  六、課的預(yù)計

  預(yù)計本課的平均心率:130——150次/分,最高心率165次/分。估計練習(xí)密度40%——45%左右。

【八年級體育說課稿】相關(guān)文章:

體育說課稿09-07

小學(xué)體育說課稿11-02

中學(xué)體育說課稿07-06

優(yōu)秀體育說課稿09-14

體育說課稿15篇10-18

小學(xué)體育與健康說課稿10-04

體育課說課稿10-22

小學(xué)體育優(yōu)秀說課稿范文08-19

體育說課稿《前滾翻》11-03

主站蜘蛛池模板: 佛冈县| 山西省| 江永县| 平原县| 陵川县| 凤台县| 潼南县| 南川市| 石嘴山市| 凤山市| 新密市| 舟山市| 都昌县| 曲麻莱县| 海淀区| 澜沧| 衡东县| 榆林市| 师宗县| 喀什市| 荆门市| 安新县| 温宿县| 东乡族自治县| 昭平县| 苍溪县| 隆化县| 巴彦淖尔市| 梁平县| 昌邑市| 曲麻莱县| 溆浦县| 常山县| 凤山市| 会昌县| 察雅县| 成武县| 白水县| 芒康县| 楚雄市| 长兴县|