戶外活動總結范文通用

　　總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，讓我們抽出時間寫寫總結吧。但是總結有什么要求呢？下面是小編整理的戶外活動總結范文通用，希望對大家有所幫助。

　　20xx年12月20日上午，大家一大早就從公司出發，伴隨著笑聲和歡笑，我們到達了目的地樟木頭觀音山發展培訓基地——。很快，我們穿上迷彩服，在操場上排隊。到目前為止，為期一天的拓展訓練已經開始。因為是第一次參加戶外拓展訓練，教練詳細講解了一些要求和注意事項。通過一些破冰游戲熱身后，所有參與者分成兩組，每個人推薦兩個領隊，兩個政治委員，兩個生活部長。經過頭腦風暴，有兩個小團隊，——“凌峰團隊”和“龍騰團隊”，團隊名字很有創意，口號很響亮。在隨后的訓練中，領隊和政委要帶領所有隊員完成教練安排的各種項目課程，保證沒有一個隊員掉隊。

　　朗騰發展培訓有限公司主要負責本次活動中員工團隊合作能力的培訓，主要通過戶外身體活動，培訓師設定一個提前完成的目標。要完成這個目標，需要和很多人合作來達到設想的目標，比如設計一個活動目標，讓團隊成員在設定的時間和過程中通過設定的程序完成目標。一個人的能力是有限的，甚至是難以完成的。但是通過多人的配合，教練設計的任務可以在最短的時間內完成。通過這樣的活動，不僅鍛煉了員工的健康，而且提高了他們的反應能力和團隊合作能力，提高了他們的幸福指數和工作效率。到達活動地點后，在教練分工和隊員的配合下，所有活動圍繞以下活動進行：

　　活動項目1：共進退。每隊分兩組，6—7人站在兩塊長木板上分別行走或后退。大家喊著左腳踩右腳。這是為了讓團隊協同工作，體現一個團隊分工合作的重要性，做到步調一致。這項活動培養了人們的合作能力和精神，可以在日常工作中提供一個更加和諧和諧的人文環境。

　　活動二：高空攀登，這是考驗每個成員的耐力和勇氣。因為是高空活動，教練先講解了穿戴裝備的步驟和標準，然后給我們講了為每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員輪流利用巖壁上的巖點爬到10米的高度。通過本項目的訓練，感受身體極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以身體訓練為載體，達到提高和升華心理素質的目的，體驗生理極限和心理極限的關系；挑戰自己，超越自己，認識到潛能開發的重要性，借鑒別人的經驗教訓，用有限的資源達到最大的效果。員工臨危不懼的魄力和勇氣的提高，也是公司未來成功克服困難的基礎。

　　活動項目3：鼓舞人心。這是近兩年體驗式培訓領域的人從韓國引進中國的一個新項目。它可以讓一個團隊經歷團隊發展的四個集中階段：形成階段、動蕩階段、標準化階段和高效階段，并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該做什么。在活動中，讓大家直觀明顯地感受到人球合一、人鼓合一的美（和諧之美）。教練安排每個隊十幾個人圍成一個圈，一起打鼓。鼓的圓圈里有許多繩子。每個人只允許抓住繩子的末端，然后在鼓的中間放一個排球。大家一起蕩繩子，讓排球在鼓面上跳動。當初因為沒掌握訣竅，大家都亂了套。他們一看球到左邊，就沖上去把鼓拉到左邊，結果筋疲力盡。于是我們停下來思考。首先我們發現鼓面因為五線譜的高度不夠平整，導致球胡亂彈跳；其次，我們在隨鼓跑步的過程中揮桿過多，更難把握鼓面的高低；然后我們還發現一起抖繩，很難控制鼓面的擺動頻率。針對這三點，我們試著一一克服。高度大致相等的構件均勻分布在不同的位置。同隊高的稍微放低繩子，矮的稍微抬高繩子，盡量保持鼓面水平。同時，我們在跑步過程中盡量使用小步，而抖繩時只有兩個對面的人在動，其余的只需要按照節奏跑就可以了。經過這樣的調整，我們的團隊制定了自己的目標數字，通過大家庭的努力，我們終于實現了既定的目標。這次活動培訓的目的是讓每個人都知道，要在工作中實現一個目標，就必須團結一致，密切合作。遇到困難時，一定要鼓勵團隊成功，一定要有鍥而不舍的精神才能成功。

　　活動4：極速。教練隨機把25個數字盤放在一個大圈里。兩隊聽到初始密碼后才能行動。所有玩家都不能入圈。只有一個人能拍出圈里的數字。號碼一定要按1到25的順序拍，不能漏拍也不能同時拍。況且圈外選手身體部位不能超過圈的線，否則視為無效成績。在了解了活動規則后，指導老師讓兩隊成員討論各自完成活動的計劃，并告訴我們最好的結果是在30秒內拍下這25個數字。兩隊每次都在不斷嘗試新的方法提高，最終在27秒內完成了這25個數字的拍攝，打破了記錄。這項活動考驗人們的應變能力和適應能力，提高人們的綜合素質，增強團隊成員的時間緊迫感，培養團隊成員的分析能力，加強團隊之間的溝通和協助。一個公司的正常運營離不開一支高素質的團隊，員工在日常工作中適應性的提高可以極大地促進公司的可持續發展。整個活動在多個項目上進行了培訓，基本達到了預期效果。活動結束后，教練讓大家對活動進行全面的回顧和總結，讓大家積極分享自己的經驗和感悟。然后都拍了合照，安全返回公司。

　　參加本次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些很少交流的員工在這次活動中增加了聯系和友誼，團隊合作精神得到了提高。我希望公司以后能再次開展這樣的培訓活動。

【戶外活動總結】相關文章：

戶外活動總結08-22

戶外活動總結05-27

學生戶外活動總結03-02

團隊戶外活動總結05-16

校園戶外活動總結04-11

公司戶外活動總結06-02

幼兒戶外活動總結05-06

公司戶外活動總結01-08

戶外活動總結(15篇)01-01