讀習(xí)慣有感
看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編整理的讀習(xí)慣有感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讀習(xí)慣有感1
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是一本倍受推崇的書，我的公眾號名稱中的“高效能”正是源自此書。作者史蒂芬·柯維，是美國著名的管理學(xué)大師。
從書名看起來，這似乎是本成功學(xué)的書籍。事實(shí)上，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止教導(dǎo)我們?nèi)绾纬晒Γ谖铱磥恚侨松飞系囊槐K明燈。
它講述的不是急功近利的成功速成法，而是基于人類本身特點(diǎn)總結(jié)出的成長原則。有一個(gè)著名的祈禱詞這樣說：上帝，請賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣地去接受不可改變的事情；請賜給我們力量去改變可以改變的事情；請賜給我們智慧，去區(qū)分什么是可以改變的，什么是不可以改變的。
什么是“可以改變”的？不是別人，不是世界，是自己。而要改變自己，就要終身學(xué)習(xí)，不斷成長。這里的學(xué)習(xí)和成長，不是簡單的看書、掌握一些知識和方法就能實(shí)現(xiàn)的。在自我成長的道路上，這本書能給我們很好的指引。
那么，阻礙我們成長最大的障礙是什么呢？作者認(rèn)為，思維定式對我們的影響巨大。就像出去旅行卻拿了一張錯(cuò)誤的地圖，再努力也是南轅北轍。電視劇《都挺好》中的蘇明玉和《歡樂頌》中的樊勝美，就是因?yàn)椴煌乃季S定式活成了不同的結(jié)局。
同樣是在重男輕女的環(huán)境中長大，蘇明玉在父母試圖犧牲她成就兄弟時(shí)，果斷的選擇了和家人決裂，并且一直致力于通過自己的努力活得更好。而樊勝美卻成了父母及哥哥一家的提款機(jī)，把改變命運(yùn)的突破口放在了嫁個(gè)有錢人上，大好的光陰不去學(xué)習(xí)提升，而是用在美容和參加飯局上。
女人的成功靠自立自強(qiáng)還是靠男人？這樣不同的思維定式對人生的選擇有巨大的影響。對高效能人士來說，轉(zhuǎn)變思維定式才能實(shí)現(xiàn)根本的改變。書中在實(shí)現(xiàn)個(gè)人領(lǐng)域成功方面提到了三個(gè)習(xí)慣：積極主動、以終為始和要事第一。個(gè)人領(lǐng)域成功的關(guān)鍵是從依賴到獨(dú)立。蘇明玉和樊勝美二人不同的思維定式，導(dǎo)致她們這三方面做出了不同的選擇。
習(xí)慣一：積極主動。
很多時(shí)候，我們之所以停滯不前，并不是命運(yùn)對我們有多么苛刻，而是缺乏積極的態(tài)度。
明知道要過好日子就要腳踏實(shí)地，卻把希望寄托在虛無縹緲的事上，比如中大獎，高富帥踏著七彩祥云拯救自己等等。
其實(shí)，只有自己才是救世主。
蘇明玉靠自己，主動去爭取事業(yè)成功和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，事業(yè)愛情雙豐收。樊勝美想靠婚姻，積極主動都花在了和有錢人打交道上，結(jié)果呢？不過是被人當(dāng)成了飯局上的“菜”。
習(xí)慣二：以始為終。
沒有目標(biāo)，所有的努力就像沒頭蒼蠅在亂轉(zhuǎn)。生活中不乏踏實(shí)肯干的人，可以沒有目標(biāo)，就像挖井人，這挖一下，那挖一下，力沒少出，沒有成效。
要解決這個(gè)問題，作者提出了一個(gè)非常行之有效的方法：撰寫個(gè)人使命宣言。寫出自己此生想要成為怎樣的人，想要實(shí)現(xiàn)的夢想。
蘇明玉的目標(biāo)就很明確，和很多一不如意就跳槽的人相比較，她在一項(xiàng)事業(yè)上努力，對自己的要求嚴(yán)格，不斷自我成長，這樣的人，有可能因?yàn)檫\(yùn)氣因素成就有高低，但都能過的不錯(cuò)。
而樊勝美呢？她的目標(biāo)看似明確：嫁個(gè)有錢人，可實(shí)際上，這個(gè)目標(biāo)非常模糊，不確定因素很多，沒有把自己做為撰寫人生劇本的作者，這種情形下，就容易被牽著鼻子走，成了飯局上的一盤“菜”而不自知。
習(xí)慣三：要事第一。
作者把時(shí)間的使用方式分成了四種：重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要。其中，對個(gè)人成長最有用的是第二種，包括建立人際關(guān)系、規(guī)劃長期目標(biāo)等，而有害的則是第三類和第四類。
蘇明玉的成功，很大的因素在于有“貴人相助”，而貴人，并不是莫名其妙的從天而降的.。樊勝美的失意，一大原因是面對職業(yè)天花板得過且過，不去尋求突破，自己都放棄了，怎么會有人來主動幫忙呢？而現(xiàn)實(shí)中有不少人，包括我自己，一邊拿著手機(jī)刷朋友圈、刷劇，一邊感慨生活不易，這種把時(shí)間花在不重要不緊急的事務(wù)上的行為，只會離理想生活越來越遠(yuǎn)。
介紹了三大個(gè)人領(lǐng)域成功的習(xí)慣后，作者指出，公眾領(lǐng)域的成功是一個(gè)從獨(dú)立到互賴的過程。
這里的互賴，不是依賴，而是在人際關(guān)系中具有雙贏思維，能夠知彼解己、統(tǒng)合綜效。
習(xí)慣四：雙贏思維。
一個(gè)人損人利己的思維方式指導(dǎo)下，是難以在公眾領(lǐng)域獲得成功的。所謂雙贏，就是雙方或多方都能得到自己想要的。
蘇明成在面對問題時(shí)，想到的就是“剝削”妹妹。而在家庭成員之間，想長期損人利己是很難實(shí)現(xiàn)的，最后只能收獲苦果。
而利人利己才是長久的人際交往之道。在實(shí)現(xiàn)不了“雙贏”時(shí)，作者認(rèn)為，放棄才是最好的選擇。
習(xí)慣五：知彼解己。
聆聽別人的心聲，了解對方的需求，這是有效溝通的基礎(chǔ)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?nèi)菀子米约旱母惺苋ヅ袛鄤e人的行為，甚至好為人師，這樣做只會導(dǎo)致溝通不暢，影響情感交流。
在育兒過程中，我發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)尤為重要。
記得大寶剛上幼兒園不久，曾經(jīng)多次問我：“媽媽，為什么我要上幼兒園呀？”我只是很簡單的告訴她小朋友都要上幼兒園，可以學(xué)知識，認(rèn)識新朋友。
后來我才知道，原來那段時(shí)間她在幼兒園被欺負(fù)了。
以后孩子再提出類似問題或要求請假時(shí)，我就注意多和她交流，找到原因，看是和小朋友發(fā)生矛盾了還是被老師批評了。及時(shí)溝通會讓孩子覺得媽媽理解自己。
習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效。
這個(gè)習(xí)慣主要是指前面的五個(gè)習(xí)慣并不是互相隔絕的，綜合運(yùn)用的效果會更好。
這個(gè)習(xí)慣使用的前提是尊重個(gè)體差異，以此為基礎(chǔ)積極主動的解決問題。
比如《都挺好》里的蘇家大嫂吳非，在面對蘇大強(qiáng)要買房并加保姆名字時(shí)，就很好的運(yùn)用了這一點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。
在我們的工作、學(xué)習(xí)和生活中，很多需要解決的問題難以簡單應(yīng)對，這種情況下，不坐以待斃，積極主動，定下目標(biāo)，合理安排時(shí)間，追求雙贏，注重移情溝通，才能更好的解決問題。
習(xí)慣七：不斷更新。
俗話說：“磨刀不誤砍柴工”，只有不斷更新才能不斷提高產(chǎn)能。這里的更新是全方位的，包括身體、精神、智力、社會情感。
忽視這一點(diǎn)，即使以前有一手好牌也可能有個(gè)壞結(jié)果。
比如蘇明哲，曾經(jīng)的天之驕子，在工作后沒有規(guī)劃好職業(yè)發(fā)展路徑，還任性的在蘇母去世后馬上回國導(dǎo)致丟了工作。
而一直不被父母重視，缺乏資源的蘇明玉，卻通過不斷的自我提升，成了蘇家孩子里最成功的。
真正的改變是思維方式的改變，只有看世界的眼光變了，世界才會改變。作者：簡悠
讀習(xí)慣有感2
這個(gè)星期，我讀了一本《和壞習(xí)慣說再見》。在生活中，我們會被壞習(xí)慣所影響、被勾住腳步。但是通過這些具有強(qiáng)大感染力、積極向上的故事，來讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立、自信、活潑的品格。
讓我最難忘的一篇故事是：有錯(cuò)就要改，這篇文章主要講：
喬治.華盛頓出生在美國布里斯溪莊園的一間木屋。他的父親為人仁厚。從小生活在莊園里的華盛頓，養(yǎng)成了質(zhì)樸的性格。華盛頓從小就是一個(gè)誠實(shí)的孩子。
一天，父親送給他一把斧頭，小斧頭小巧鋒利。華盛頓高興極了。他看到花園邊上的一棵小櫻桃樹，威風(fēng)吹得它一擺一擺，華盛頓高興地跑過去，舉起小斧頭向櫻桃樹砍去，只聽“咔嚓”一聲，小樹被砍倒了，他在花園里玩起了游戲。
父親回來了，看到心愛的櫻桃樹被砍倒了，很是生氣。華盛頓這才意識到自己闖了禍。華盛頓把事情一五一十的告訴了父親。父親聽了，不僅沒有責(zé)備他，還一下子把他抱起來，說：“我的`好兒子，爸爸寧愿損失一千棵櫻桃樹，也不愿意讓你說一句謊話。”
這件事過去不久，父親拉著華盛頓和他的表格來到了一片蘋果園，只見一棵棵蘋果樹果實(shí)累累。父親對兒子說：“兒子，這的蘋果都是你的。”華盛頓一聽，高興的拍起了手。過一會兒，華盛頓淚眼汪汪地望著爸爸，輕聲說：“爸爸，我錯(cuò)了，我以后再不那么小氣了。”
原來，華盛頓的表格在春天時(shí)，來到他家做客，給華盛頓帶了一個(gè)大蘋果，父親告訴他，要把好東西分給大家，可華盛頓怎么也不給。父親給他講了許多道理，可華盛頓還是不聽，知道父親向他保證：“只要你愿意把蘋果分給大家，上帝就會在秋天給你一果園的蘋果。”華盛頓聽到父親這樣說，才把蘋果分給了別人。
今天，父親帶他來這兒，就是想要他明白一個(gè)道理：如果你幫助別人得到他想要的，你就能得到你想要的。
品格離不開后天的培養(yǎng)。在成長的過程，無論是做人，還是求知，華盛頓都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
當(dāng)你讀完這本書，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)，原來，在成功的道路上，壞習(xí)慣都已經(jīng)被你踢開了，只有好習(xí)慣陪伴著你。當(dāng)你成功時(shí)，不要驕傲，為人處世，都要謙虛對待，讓我們一起加油吧！
讀習(xí)慣有感3
這兩周在讀查爾斯.都希格寫的《習(xí)慣的力量》，很受益。Charles Duhigg是耶魯大學(xué)歷史系學(xué)士、哈佛大學(xué)企業(yè)管理碩士，《紐約時(shí)報(bào)》商業(yè)調(diào)查記者，20xx年普利策獎獲得者。
我之所以購買并閱讀該書，是因?yàn)槲蚁朐敿?xì)了解習(xí)慣背后形成的機(jī)理，以幫助我指導(dǎo)處在小學(xué)階段的兒子。小學(xué)階段是人的一生中非常重要的階段，在這個(gè)階段，一些重要的習(xí)慣開始塑造、形成。
撒切爾夫人曾經(jīng)說過這樣一句話：“注意你的思想，因?yàn)樗鼘⒆兂裳赞o；注意你的言辭，因?yàn)樗鼘⒆兂尚袨椋蛔⒁饽愕男袨椋驗(yàn)樗鼘⒆兂闪?xí)慣；注意你的習(xí)慣，因?yàn)樗鼘⒆兂尚愿瘢蛔⒁饽愕男愿瘢驗(yàn)樗鼘Q定你的命運(yùn)。”
也就是說，一個(gè)人的命運(yùn)從一開始，在很小的事情上，就被決定了。所以，幫助孩子從小塑造一些好的習(xí)慣，對孩子的一生，影響深遠(yuǎn)。
習(xí)慣為什么如此重要？作者說，壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)健康人，而改掉壞習(xí)慣、重塑好習(xí)慣又可以拯救一個(gè)瀕臨毀滅的人。
作者用麗薩.艾倫的故事，給我們做了例證，她從16歲開始吸煙喝酒，之后的大部分時(shí)間都在和肥胖做斗爭。她曾借債度日，在20多歲的時(shí)候，被討債公司追索1萬美元的債務(wù)。她沒有固定的工作，最長的一份工作也只做了不到一年。在30歲的時(shí)候，她因丈夫外遇，被提出離婚，于是她哭泣、暴飲暴食、失眠、無助、抑郁、沉浸在被羞辱感中難以自拔……她彼時(shí)的人生，簡直就是大寫的LOSER！
可是，當(dāng)從她改變吸煙的習(xí)慣開始，麗莎學(xué)會了改變生活中的其他習(xí)慣，于是她的生活發(fā)生了驚人的轉(zhuǎn)變：她減掉了27公斤的體重，開始攻讀碩士學(xué)位。并且，她找到了很好的設(shè)計(jì)工作，還清了外債，開始跑馬拉松，4年后，她買上了屬于自己的房子……
我們每天做出的大部分選擇，似乎都是精心考慮的結(jié)果，其實(shí)不然，人每天有40%的行為，并不是真正由決策促成的，而是被習(xí)慣推動的。每個(gè)人的生活都是習(xí)慣的集合體，只要你弄清楚習(xí)慣的運(yùn)作機(jī)理，習(xí)慣就是可以被改變的。如果你能掌控你的習(xí)慣，就等于掌控了你的命運(yùn)。也就是說，一旦你擁有了正確的習(xí)慣，你將在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上，變得無所不能。
一、那什么是習(xí)慣？
有時(shí)候我們刻意做出的選擇會在自己停止有關(guān)思考后持續(xù)，然后日復(fù)一日地重復(fù)它們。在某一刻，我們會有意識的決定應(yīng)該吃多少，想安排自己何時(shí)去辦公室，多久喝一次酒，或者什么時(shí)候去慢跑等，然后就不再做選擇，這些行為會自然而然地持續(xù)。這是人類神經(jīng)系統(tǒng)作用的自然結(jié)果。
在麻省理工學(xué)院大腦與認(rèn)知科學(xué)系實(shí)驗(yàn)室里，科研人員通過對從腦中被植入微型傳感器的老鼠和內(nèi)側(cè)顳葉被完全摧毀病人的觀察，得出結(jié)果：在大腦深處，靠近腦干，也就是脊柱和大腦結(jié)合的位置，有一個(gè)高爾夫球大小，叫基底核的組織塊，它控制著你的自動行為，比如呼吸和吞咽，掌管你對過去發(fā)生事情的記憶，存儲你的生物習(xí)慣。
當(dāng)老鼠第一次穿過迷宮，它的大腦，尤其是基底核部分工作的非常賣力，但是，同樣路徑，在老鼠走過幾百次之后，他們的思維開始減弱，行為開始自動化，思考越來越少，最終它在迷宮中快速通過的路線變成了自身的一部分，幾乎完全不用思考，就可以輕松完成迷宮大穿越。
習(xí)慣之所以出現(xiàn)，是因?yàn)榇竽X一直在尋找省力的方式，如果讓大腦自由發(fā)揮，那么大腦就會讓幾乎所有的慣常行為活動，變成習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣能讓大腦得到更多休息，以便讓人類的腦力釋放出來，以從事更高效的思維活動。
二，習(xí)慣形成的回路。
科學(xué)家們通過長期的觀察實(shí)驗(yàn)，找到了習(xí)慣形成的運(yùn)作原理：第一步，暗示，它能讓大腦進(jìn)入某種自動行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣。第二步，慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步，獎賞，能讓你的大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個(gè)回路，以備將來之用。慢慢的`，這個(gè)由暗示、慣常行為、獎賞組成的回路變得越來越自動化，線索和獎賞交織在一起，直到強(qiáng)烈的參與意識與欲望出現(xiàn)。
習(xí)慣并非確定不變的，習(xí)慣是可以被忽略、改變或者被替換的。了解習(xí)慣運(yùn)作原理與習(xí)慣回路結(jié)構(gòu)的意義在于，我們一旦能將無意識的習(xí)慣進(jìn)行分解，我們就可以調(diào)控它了。
習(xí)慣一旦形成，從來都不會消失，因?yàn)樗鼈円呀?jīng)被嵌入到大腦的結(jié)構(gòu)中了。就像你一旦學(xué)會了騎自行車，你這輩子都不用再學(xué)了。但是，因?yàn)榇竽X無法區(qū)分好習(xí)慣和壞習(xí)慣，所以，如果你有一個(gè)習(xí)慣，那么這個(gè)習(xí)慣會一直蟄伏在你的大腦內(nèi)，等待正確的暗示和獎賞出現(xiàn)。
這也解釋了為什么很難建立鍛煉的習(xí)慣或者健康飲食的習(xí)慣。一旦你養(yǎng)成了長時(shí)間坐在沙發(fā)上而不是跑步的習(xí)慣，或者見到餅干薯?xiàng)l就想吃一塊的習(xí)慣，那么這些行為模式，就永遠(yuǎn)的留在了你的大腦內(nèi)。
同理，如果我們學(xué)會去創(chuàng)造可以壓制這些習(xí)慣引發(fā)的常規(guī)神經(jīng)活動，也就是學(xué)會控制習(xí)慣回路的話，我們就可以把壞習(xí)慣壓制到幕后，就像一開始例證中的麗莎一樣。
研究表明：一旦新模式誕生，那么跑步鍛煉或者對垃圾食品視而不見就會像其它習(xí)慣一樣，變成自然而然的活動。
習(xí)慣的力量很強(qiáng)大，但同時(shí)習(xí)慣本身也是脆弱的。習(xí)慣可以在我們的意識之外出現(xiàn)，也可以被刻意的修改。習(xí)慣往往是在未經(jīng)意識的情況下出現(xiàn)的，讀書筆記但可以通過調(diào)整習(xí)慣的各個(gè)部分來重塑它們。比如，當(dāng)你想得到的獎賞是健康的身體和富有吸有吸引力的外形時(shí)，跑步健身就變得容易，而且，運(yùn)動后垃圾食品散發(fā)的鹽和油脂的混合香味會對你瞬間失去誘惑力。
三、黃金法則。
要改變習(xí)慣，你必須留住舊習(xí)慣回路中的暗示，提供舊習(xí)慣回路中的獎賞，但要插入一個(gè)新的慣常行為。這就是習(xí)慣改變的“黃金法則”。如果了解這條法則，任何人都可以改變自己的習(xí)慣。比如煙民一般無法戒煙，除非他對尼古丁的渴求被觸發(fā)時(shí)，能找到其他可以替代吸煙的活動。即習(xí)慣一旦形成，它就不能被根除，只能是用一個(gè)新習(xí)慣，代替舊習(xí)慣。
我在了解了這個(gè)黃金法則后，已成功的幫兒子改掉了咬衣服的習(xí)慣。其實(shí)咬衣服的動作，他大多是在無意識條件下做的。首先，我對他進(jìn)行了意識訓(xùn)練，幫助他找到咬衣服的暗示，他解釋說是因?yàn)殚喿x時(shí)無聊。每當(dāng)他意識到自己因無聊而咬下頜的衣領(lǐng)時(shí)，他就停下來在隨身攜帶的本子上給自己打一個(gè)勾，如果成功克制了一次咬衣服，那么他就獎給自己一顆星，十顆星換一塊巧克力。每天他回家，我都要看他當(dāng)天得到勾和星的數(shù)量，隨著他得到的星越來越多，他的下頜領(lǐng)子再沒有被咬潮過。
四、核心習(xí)慣。
習(xí)慣具有引起連鎖反應(yīng)的能力，當(dāng)他們擴(kuò)展到整個(gè)組織時(shí)，就會引起其他習(xí)慣的改變。也就是說，總有一些習(xí)慣比起其他習(xí)慣來，更有影響力，這樣的習(xí)慣就是“核心習(xí)慣”。成功并不需要我們做對每一件事情，而是要有能力辨別出一些重要的優(yōu)先因素并將其變成有力的杠桿。核心習(xí)慣能啟動一個(gè)進(jìn)程，久而久之將改變一切。
其實(shí)，核心習(xí)慣對于普通人來說，并不是那么容易找到。作者介紹了一種方法，就是找到生活里的“小成功”。小成功其實(shí)是細(xì)微優(yōu)勢的穩(wěn)定運(yùn)用，一旦一個(gè)小成功完成了，就會推動下一個(gè)小成功的出現(xiàn)。
針對這句話，我特別認(rèn)同。我在輔導(dǎo)孩子的過程中，就一直運(yùn)用這一點(diǎn)。比如幫孩子做一次認(rèn)真的復(fù)習(xí)，他隨即在下周的小考中，獲得了全班最高分。然后，他通過這個(gè)小成功，建立了認(rèn)真復(fù)習(xí)和考高分之家的聯(lián)系，他就會逐漸愛上復(fù)習(xí)。并且，通過獲得小成功的這種美好體驗(yàn)，刺激了他對獲得大成功的渴望。
還有在英文的學(xué)習(xí)方面，我了解到語言學(xué)習(xí)是有規(guī)律的，所以，我頻繁的通過他的聽說讀，來積累他的單詞量。通過這幾年的英文學(xué)習(xí)，他了解了努力付出就有回報(bào)的道理，幫他養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。即使有時(shí)候他遇到挫折，他也能明白，只要堅(jiān)持積累就會有收獲，所以，他變得不再那么容易崩潰了。
五、意志力。
意志力是引導(dǎo)個(gè)人走向成功最關(guān)鍵的階梯。相對于智商，意志力高的學(xué)生在學(xué)習(xí)上會獲得更高的成績，在擇校方面也更有優(yōu)勢。
對此，達(dá)特茅斯學(xué)院致力于研究意志力的專家說：“當(dāng)你學(xué)會強(qiáng)迫自己參與體育鍛煉，或者開始做家庭作業(yè)，只吃沙拉不吃漢堡的時(shí)候，你的思維正在改變。當(dāng)你學(xué)會控制自己的沖動時(shí)，你就在進(jìn)步。”如果我們學(xué)會專注于我們的目標(biāo)，我們就能夠在誘惑面前分散注意力。
在困境發(fā)生之前就想好解決措施，然后在困境來臨時(shí)依法處理它。一遍一遍的按照理論來指導(dǎo)實(shí)踐，最終意志力將轉(zhuǎn)化為自發(fā)意識。這就是意志力轉(zhuǎn)化為習(xí)慣的過程。行動力在意志力轉(zhuǎn)化過程中，是非常重要的，一旦想要改變，必須一遍遍的依照指導(dǎo)去做，一直重復(fù)的去做，直到習(xí)慣成自然。做，不停的做，就對了。星巴克經(jīng)營成功的例子說明，能把一件事堅(jiān)持做好，就足以改變?nèi)松?/p>
六、讀完這本書，對我有什么啟發(fā)？預(yù)期會產(chǎn)生什么樣的改變？
讀這本書讓我深入了解了習(xí)慣的形成回路，弄清楚了習(xí)慣形成背后的原理。它讓我明白了，任何人都可以通過重新構(gòu)建他們選擇的模式，來改變生活中的習(xí)慣。
這本書，對我教育兒子的思想產(chǎn)生了啟發(fā)：我可以通過設(shè)計(jì)獎賞的方式，塑造孩子的慣常行為，直至形成良好的習(xí)慣，比如，學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)等等。
在家庭核心習(xí)慣培養(yǎng)上，我要以運(yùn)動習(xí)慣為起點(diǎn)，逐漸塑造家人更多的改變；在工作核心習(xí)慣培養(yǎng)上，我要通過理性思考，找出關(guān)鍵問題之所在，以期望塑造自己或組織的慣常行為，讓其成為一種自動的持續(xù)，實(shí)現(xiàn)可疊加的進(jìn)步。
這是一本有用的好書，希望對閱讀此文的你也有益。希望我們都能通過主動習(xí)慣塑造，來塑造自己，塑造下一代，塑造組織文化，從而塑造不一樣人生。
讀習(xí)慣有感4
“淅淅瀝瀝，淅淅瀝瀝……”窗外又下起了小雨，聽著輕靈動聽猶如音樂般的雨聲，想起媽媽時(shí)常講起的讀書“三余”。我便情不自禁地從書桌上拿起最近幾天認(rèn)認(rèn)真真看完的一本書《再見了，壞習(xí)慣》，坐在書桌旁又津津有味地看了起來。
《再見了，壞習(xí)慣》是“快樂小學(xué)生校園成長”系列叢書，由許多經(jīng)典的小故事組成。書中的每一個(gè)故事都溫暖人心、積極向上、充滿正能量，也讓我懂得了怎樣才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如《瓦特與蒸汽機(jī)》讓我知道了：養(yǎng)成愛思考、愛提問的好習(xí)慣，更容易擁有聰明的頭腦，也更容易獲得了不起的成就；《天才建筑家》則告訴我：從小就要有觀察大自然的好習(xí)慣，并把大自然的美融入到我們的生活中、學(xué)習(xí)中，這樣我們更能享受到生活中、學(xué)習(xí)中的快樂和美好；《快成功時(shí)要小心》讓我明白了：養(yǎng)成謹(jǐn)慎的好習(xí)慣才能走好每一步，越接近成功的時(shí)刻越要小心，絕不可以放松自己，因?yàn)槭д`隨時(shí)都有可能到來……
在這本書中，還有許多關(guān)于養(yǎng)成勤奮、刻苦、堅(jiān)持等好習(xí)慣的故事，最讓我受益匪淺的故事是《多從自己身上找原因》。故事中的湯姆是一名程序員，一場金融風(fēng)暴使他失去了工作。后來他應(yīng)聘一家公司時(shí)，卻沒有通過面試。湯姆雖然很失望，但是他卻通過面試發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并對軟件行業(yè)的未來有了新的想法，最終當(dāng)上了新公司的總監(jiān)。這不禁讓我想到學(xué)習(xí)的時(shí)候，總覺得有寫不完的作業(yè)、背不完的書，總是抱怨老師、媽媽布置的任務(wù)太多了。如果我能有時(shí)間觀念，自己給自己規(guī)定好時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)再專心認(rèn)真點(diǎn)不就好了！還有平時(shí)測試、做題的'時(shí)候，很多題目不是自己不會做，而是太粗心大意，如果自己細(xì)心點(diǎn)，做完題再多檢查幾遍可能就不會做錯(cuò)了……所以我一定要學(xué)會從自己身上找原因：好的方面要總結(jié)，不好的方面要找到改變的方法。只要養(yǎng)成了這樣的好習(xí)慣，我相信自己會變得更優(yōu)秀！
《再見了，壞習(xí)慣》這本書，讓我知道了什么叫愛不釋手；讓我發(fā)現(xiàn)了自己的許多壞習(xí)慣；更讓我懂得了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性。讓我們一起養(yǎng)成好習(xí)慣，塑造最棒的自己吧！
讀習(xí)慣有感5
在讀過《影響教師一生的100個(gè)好習(xí)慣》一書之后，我知道了什么是一個(gè)好教師的習(xí)慣，教師如何真正擁有良好的習(xí)慣。
教師的習(xí)慣就是教師個(gè)人的教育生活方式，是教師在教育場景中形成的'一種相對固定、相對一致的教育行為方式。一個(gè)教師如何面對學(xué)生、如何處理教材、如何展開教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)、如何處理和同事的關(guān)系以及如何保持一種生活狀態(tài)，都存在一個(gè)相對穩(wěn)定的行為方式。當(dāng)這種行為方式延伸到各種新的教育情境中，延續(xù)到各種教育環(huán)節(jié)中之后，就變成了一種習(xí)慣。
在實(shí)際的教育生活中，每個(gè)教師都有自己的習(xí)慣，我們可以看出其中的差別。當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，我們習(xí)慣于把學(xué)生叫到辦公室談話或直接找學(xué)生家長；當(dāng)學(xué)生的試卷上出錯(cuò)時(shí)，我們習(xí)慣于要求學(xué)生將錯(cuò)題訂正并再做幾遍；在課堂教學(xué)中，有的老師習(xí)慣于不茍言笑，習(xí)慣于講講練練，習(xí)慣于僅僅關(guān)注結(jié)果而不注重過程；在處理與學(xué)生關(guān)系上，有的老師習(xí)慣于批評。有的老師習(xí)慣于欣賞與贊美學(xué)生，習(xí)慣于尊重與關(guān)懷學(xué)生，習(xí)慣于幫助與鼓勵學(xué)生；有的教師習(xí)慣于品味生活，從中尋找、發(fā)現(xiàn)生活的樂趣；有的教師習(xí)慣于反思、審視自己，盡可能地完善自己；有的教師習(xí)慣于拓展教材，習(xí)慣于引導(dǎo)學(xué)生在接受知識的基礎(chǔ)上盡可能地開展探究、實(shí)踐等學(xué)習(xí)活動；有的教師習(xí)慣于多讀書、勤思考、善積累、重反思。
讀了此書，我決定在以后的教育生活中摒棄不好的習(xí)慣，培養(yǎng)好的習(xí)慣來促進(jìn)自己的專業(yè)成長。
讀習(xí)慣有感6
《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》書中流淌的思想，那細(xì)致入微的點(diǎn)點(diǎn)滴滴教育經(jīng)驗(yàn)和養(yǎng)成教育的妙招，著實(shí)讓人感到身為教師肩頭那份沉甸甸的責(zé)任，真是任重而道遠(yuǎn)啊。如果我們的學(xué)生在人生的最重要階段能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，學(xué)會用研究去觀察，用腦子去思考，用心靈去感受，那么他們一定能夠事半功倍，更快速地走向成功。
教育要重視習(xí)慣的養(yǎng)成。
書中現(xiàn)代教育家葉圣陶先生說：“教育是什么，往簡單方面說，只需一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”他還指出：從小學(xué)老師到大學(xué)教授，他們的任務(wù)就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，幫助學(xué)生養(yǎng)成政治方面、文化科學(xué)方面的良好習(xí)慣。所以，培養(yǎng)良好習(xí)慣是素質(zhì)教育的歸宿，素質(zhì)只有化為習(xí)慣，才是學(xué)生終生受用不盡的財(cái)富。
俗話說：“江山易改，本性難移。”本性當(dāng)然不可能是與生俱來的，在很大程度上它也是與長期形成的習(xí)慣有關(guān)，良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后看上去“如自然”一樣。但是養(yǎng)成習(xí)慣的過程卻并不是自然的，《教育，就是培養(yǎng)習(xí)慣》一書中闡述了養(yǎng)成教育的基本理論、內(nèi)容、途徑、方法以及道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、思維習(xí)慣的培養(yǎng)等問題，使我開闊了視野，增長了知識，認(rèn)識到作為教育工作者，培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的重要性，那樣會使學(xué)生一生受益。
以前我也經(jīng)常抱怨學(xué)生寫得作業(yè)馬馬虎虎，有的學(xué)生寫得字不是多一橫，就是少一點(diǎn)，上學(xué)總是丟三落四，不是忘帶書就是忘帶本，這種現(xiàn)象非常普遍，讀了這本書后，我知道了學(xué)生產(chǎn)生馬虎的原因是多方面的，比如：態(tài)度問題，對學(xué)習(xí)缺乏責(zé)任心，敷衍了事，理解知識時(shí)囫圇吞棗，做作業(yè)時(shí)敷衍塞責(zé)，馬馬虎虎湊合著做完得了；有的是性格問題，學(xué)生脾氣急躁，干什么事都心急，急急忙忙難免出錯(cuò)；有的是在熟練程度上的問題，因?yàn)閷λ龅墓φn不熟練，因而顧此失彼，出現(xiàn)錯(cuò)誤，只有半生不熟才容易出現(xiàn)馬虎的現(xiàn)象，看著這題一點(diǎn)都不難，實(shí)際上自己又不是掌握的特別好，思想上麻痹，出了錯(cuò)；有的學(xué)生是習(xí)慣問題，從小養(yǎng)成了馬虎的.習(xí)慣，干什么事都毛手毛腳，馬馬虎虎；還有的學(xué)生，是考試焦慮問題，對考試的心理負(fù)擔(dān)過重，過分緊張，平時(shí)做題沒問題，一考試就錯(cuò)。
認(rèn)真分析學(xué)生馬虎的原因后，才能幫助學(xué)生防止和克服馬虎的習(xí)慣，我覺得首先要提高學(xué)生對馬虎危害性的認(rèn)識。比如給學(xué)生講有關(guān)馬虎的故事，有個(gè)孩子從小養(yǎng)成馬虎的習(xí)慣，長大了當(dāng)建筑師，在計(jì)算工地用料時(shí)，把用磚的數(shù)量后面多寫了一個(gè)0，結(jié)果工地的磚多運(yùn)去9倍，蓋完樓又用汽車往回運(yùn)，僅這一項(xiàng)就損失國家財(cái)產(chǎn)上萬元。使學(xué)生認(rèn)識到馬虎的危害性極大，從內(nèi)心深處認(rèn)為一定要改掉不好的習(xí)慣。
其次，教會學(xué)生學(xué)會檢查的方法，如：正向檢查法，反向檢查法，重做法；檢查時(shí)要根據(jù)不同的題目采取不同的方法，學(xué)生經(jīng)常自我檢查，就會熟練地掌握檢查的方法，到考試時(shí)也應(yīng)用自如。最后，要教會學(xué)生“認(rèn)真審題，注意埋伏”，審題要審三遍，①把題讀懂，看看這題問的是什么，給了什么條件。②想一想老師為什么出這道題，考的是什么，用什么知識解答。③要看看這題里有什么埋伏，就是容易出錯(cuò)的地方。如果學(xué)生每次做題都能仔細(xì)審題，看看可能有什么埋伏，就不會上當(dāng)了，認(rèn)真審題還有一個(gè)好處，就是使學(xué)生能先靜下心來，克服急躁情緒，這也是改掉馬虎習(xí)慣的關(guān)鍵。
讀習(xí)慣有感7
書籍是人類進(jìn)步的階梯，讀一本好書尤為可貴。寒假里，媽媽送了我一件禮物——《成功人士的8大習(xí)慣》。她說，她不希望我一下子完全領(lǐng)會，只希望我能細(xì)細(xì)品味，更希望此書能時(shí)時(shí)與我為伴。
讀罷《成功人士的8大習(xí)慣》一書，我雖不能完全領(lǐng)悟其深刻的道理，但作者精辟而清晰的成功學(xué)理論著實(shí)令我受益匪淺。它讓我明白了：習(xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。成功者之所以成功，并不是因?yàn)樗麄冇卸嗝锤叩奶熨x和超常的才能，而是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并善于利用良好的習(xí)慣來主宰自己的人生，從而改變自己的命運(yùn)，邁向卓越成功之路。
《成功人士的8大習(xí)慣》這本書主要以“成功樹理論”的模式介紹了一套系統(tǒng)的成功學(xué)理論。成功人士的八大習(xí)慣自始至終都體現(xiàn)了系統(tǒng)思考的理念，每個(gè)習(xí)慣不是一個(gè)個(gè)被隔裂的個(gè)體，而是一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的整體。
習(xí)慣一（健康的身心）是成功的基石，沒有良好的身心健康，一切都無從談起。
習(xí)慣二（卓越的信念）、習(xí)慣三（積極的心態(tài)）、習(xí)慣四（明確的目標(biāo)）和習(xí)慣五（高效的時(shí)間）是個(gè)人的成功，同樣，這四個(gè)習(xí)慣間也是相互聯(lián)系的。
習(xí)慣六（和諧的人際關(guān)系）是公眾的.成功，一個(gè)人只有先從個(gè)人的成功，由獨(dú)立走向融合，從而達(dá)到公眾的成功。
習(xí)慣七（自覺不斷更新）和習(xí)慣八（全方位系統(tǒng)思考）貫串了前六大習(xí)慣，并為持續(xù)成功、不斷超越提供了力量的源泉。
作為一名外貿(mào)學(xué)院的大學(xué)生，我認(rèn)為要想在商科領(lǐng)域有所成就，熟悉市場需要、穩(wěn)扎專業(yè)知識固然重要，但了解自我、更新自我、超越自我更重要。我最欣賞這本書中記載的那位偉人的話“年青時(shí)我想改變世界，可是我沒能做到；中年時(shí)，我想改變國家，可是我又沒能做到；到了老年，我只有先從改變自我開始，于是我做到了。”
世界不是一成不變的，更何況當(dāng)今社會是一個(gè)知識爆炸的時(shí)代，對于不斷變化的世界，我們要不斷應(yīng)變、不斷適應(yīng)，否則就會被淘汰。
《成功人士的8大習(xí)慣》是打開成功之門的鑰匙，是邁向成功的階梯，良好的習(xí)慣是成功的必備素質(zhì)。成功的鑰匙就在我們手里，成功的階梯就在我們的腳下。
讀習(xí)慣有感8
“只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，就可以掌握自己的命運(yùn)，而且每個(gè)人都可以做到。”這句來自美國的拿破侖希爾的名言改變了我整個(gè)暑假的生活！《再見了，壞習(xí)慣》這本少兒勵志讀物有助于我們養(yǎng)成好習(xí)慣，給我的印象和感觸很深刻。
這本書故事精短，富于哲理，趣味性強(qiáng)，能使我們在愉悅的閱讀之中體會成長的智慧！
這本書讓我改變最大的就是《干凈的小藍(lán)裙》這個(gè)故事了，它講述的是老師送了一條干凈的小藍(lán)裙給一個(gè)小女孩，這條小藍(lán)裙對一家人甚至是整個(gè)街道的改變都很大。
也許小女孩的老師也沒有想到，一條干凈的小藍(lán)裙會起到這么大的作用：首先打造了一個(gè)干凈漂亮的小女孩，然后使小女孩的家變得整潔亮麗，最后改變了整條街道。生活在干凈整潔的環(huán)境里，對人的身心健康都很有好處。
我們都知道講衛(wèi)生的重要性，這對于我們個(gè)人的健康來說是非常重要的，而且一個(gè)外表干凈整潔的人，總會給人帶來好感，讓人愿意接近，反之，一個(gè)外表邋遢，渾身骯臟的人是不會有人愿意接近他的。
一條干凈漂亮的小藍(lán)裙改變了一條街道，說明每個(gè)人對美的追求不僅僅是個(gè)人的事，還和他人有著密切的關(guān)系，一個(gè)真正愛美的人，也是一個(gè)會自覺維護(hù)和營造共同美好的生活環(huán)境的.人，這里面包含著一個(gè)人的道德修養(yǎng)和對社會的責(zé)任感。
要想創(chuàng)造一個(gè)和諧美好的環(huán)境，我們可以先從自己開始，做一些力所能及的事情，比如自己動手洗衣服，幫助家長打掃房間，維護(hù)好班級的衛(wèi)生，不隨地吐痰不亂扔垃圾……，只要大家都能這么做，我們的地球就會像花園一樣漂亮整潔。
好習(xí)慣就像一雙舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越輕松；而壞習(xí)慣卻像一個(gè)巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越彎。讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，塑造最棒的自己吧！
讀習(xí)慣有感9
那日，我讀了一篇文章——《習(xí)慣》，文章的內(nèi)容令我記憶猶新。
故事大致是這樣的，一位青年為鄰居考了一個(gè)餡餅，鄰居驚喜萬分，大叫：“太謝謝你了，你太友善了!我從沒見過比你更友善的人！”第二周，青年又送去一個(gè)餡餅，鄰居只是說：“謝謝！”第三周，青年依舊送去一個(gè)餡餅，但鄰居說：“今天的餡餅送來的有點(diǎn)晚。”第四周，青年照例送來一個(gè)餡餅，鄰居卻說：“這幾次的餡餅都很硬，我更喜歡櫻桃餡，別老用蘋果餡！”有一個(gè)星期過去了，青年由于太忙，沒顧得上為鄰居烘烤，路過鄰居家時(shí)，鄰居憤然大叫：“我的餡餅?zāi)兀俊?/p>
唉！我真為那青年難過，或許人就是這樣，時(shí)長習(xí)慣了他人對自己的友善之舉，就會認(rèn)為那是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>
在我們的生活中，也經(jīng)常上演著這樣類似的一幕幕。如：早上一睡醒，睜開雙眼就有父母精心烹調(diào)的愛心早點(diǎn)，放學(xué)一到家，就有補(bǔ)充能量的午飯、美味的晚餐，這本是父母對自己的友善舉動。父母做的飯菜如不合自己的胃口，就會大叫：“怎么這么難吃？”也許，這時(shí)的'父母一定會像那青年一樣難過得啊。還有：上學(xué)時(shí)忘帶了筆，借了同桌的，這是同桌對自己的友善之舉，但時(shí)間一長，就連筆都不帶了，還時(shí)不時(shí)地會抱怨幾句：“這筆為什么會漏水？”“為什么這么難看？”一類的話……
對別人微不足道的小小友善之舉，我們要學(xué)會感謝，萬不要像那鄰居一樣。要做一個(gè)知恩圖報(bào)的人。
讀習(xí)慣有感10
暑假，我讀了肖恩.柯維的《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》。這是一本關(guān)于青少年怎樣成功的勵志書，能夠給人“帶來希望、夢想和戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的力量”。讀了這本書，我真是受益匪淺。
作者向我們介紹了杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣 ： 一.積極處世。對自己的生活負(fù)責(zé)。二.先定目標(biāo)后有行動。確認(rèn)你的使命和生活目標(biāo)。三.重要的事情要先做……七.磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。這些習(xí)慣，一個(gè)建立在另一個(gè)之上。習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為“個(gè)人的成功”。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊(duì)工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。最后那個(gè)習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。它支持著其他六個(gè)習(xí)慣。這些習(xí)慣看起來似乎很容易養(yǎng)成，但我們青少年真正能夠養(yǎng)成的卻不多。
習(xí)慣對于一個(gè)人的成長至關(guān)重要，它不是造就你，就是毀掉你。你有什么樣的習(xí)慣，就會成為什么樣的人。正如薩穆爾斯邁爾所說： 播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。李寧原是一位普通的體操運(yùn)動員，但他有個(gè)好習(xí)慣：每天堅(jiān)持訓(xùn)練10多個(gè)小時(shí)，每次訓(xùn)練一定要突破一個(gè)動作難度，否則就不離開訓(xùn)練館，他終于成功了。在洛杉磯奧運(yùn)會上，他一人就奪得3枚金牌。藝術(shù)家達(dá)芬奇有著堅(jiān)強(qiáng)的毅力，養(yǎng)成刻苦磨練的習(xí)慣，幾百次畫蛋，才有了后來《蒙娜麗莎》的誕生。許多成功人士都是得益于良好的習(xí)慣。相反，有些天資聰穎的人卻一事無成，不是因?yàn)閯e的原因，而是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。可見，習(xí)慣的養(yǎng)成是多么重要。
其實(shí)，習(xí)慣的養(yǎng)成并不難。舉個(gè)例子：試著將你的雙臂環(huán)抱胸前，看看，哪只手臂在上面? 然后試著反方向（改變手臂的上下位置）環(huán)抱一次，很怪。是嗎？但如果你連續(xù)30天這樣反方向環(huán)抱雙臂，你就不再感覺那么怪了。你甚至不用想就能做到，因?yàn)槟阋呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。看來習(xí)慣真是一個(gè)很奇妙的東西，養(yǎng)成并不難。
我覺得下面幾個(gè)方法可以用來養(yǎng)成習(xí)慣：1. 信守對自己的諾言 把每天要做的事寫在紙上，心中想著一定要把它做好。2. 實(shí)施小的友善行為， 幫助周圍的人做一些力所能及的事，這樣既鍛煉了自己的能力，又給了自己養(yǎng)成好習(xí)慣的'機(jī)會。3.對待自己要寬容 ，每當(dāng)做錯(cuò)了事，不要過于責(zé)怪自己，想想為什么會錯(cuò)，錯(cuò)在哪里，下次就會做的更好。4.及時(shí)調(diào)整自己的情緒， 讓自己得到休整恢復(fù)， 使自己在一個(gè)輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，這樣長期堅(jiān)持，效果一定會更好。
同學(xué)們，習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)終身的過程，希望大家能從《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》中汲取經(jīng)驗(yàn)，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，因?yàn)楹昧?xí)慣能造就你，成就你的輝煌。
讀習(xí)慣有感11
以“背影”開始，以“情緒”結(jié)束。朱自清的《背影》還朦朧的留在我的腦海里，雖已忘記當(dāng)年陳老師是如何給我講解這篇文章，但我還依稀記得朱自清父親買橘子的背影。憑借這朦朧的記憶，我向我的學(xué)生描述這《背影》。當(dāng)年的聽者變成今天的講者。
除了給孩子們上課外，陪伴我最多的就數(shù)“warp stabilizer”這個(gè)插件了。裁剪與縮放的藝術(shù)，用扭曲修復(fù)錯(cuò)誤的抖動，當(dāng)我備課上課時(shí)，我的電腦也也在獨(dú)自進(jìn)行它自己的.工作，原來我沒有“孤軍作戰(zhàn)”。
下午的心理課意料之外的順利，五年級的配合是極好的，下午我主講情緒的定義和控制其的意義。這是我在五年級的最后一節(jié)課，結(jié)束時(shí)難免有些傷感與不舍。
環(huán)境不會適應(yīng)人類，但是人類會適應(yīng)環(huán)境，我想我也開始一點(diǎn)點(diǎn)地習(xí)慣了這里的環(huán)境，適應(yīng)了這里的人，習(xí)慣了每天的工作，現(xiàn)在再回想起剛到這里的想法與心情，會有一種很神奇的感覺。
讀習(xí)慣有感12
今天，我讀了一則故事，故事講在吳國。這個(gè)國家有一頭寶貴而稀有的小象，吳國國王把這頭小象拴在了一條幾十米的鐵鏈上。小象努力著掙脫鐵鏈，可最終小象因?yàn)槭《艞壛恕＞瓦@樣，日復(fù)一日、年復(fù)一年，小象長成了大象也沒有掙脫鐵鏈。還有一個(gè)科學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一群馬放在一個(gè)周圍柵滿電網(wǎng)的圓圈草地里，開始馬兒們總是不耐煩的.往鐵絲上撞，希望能沖出電網(wǎng)，吃到外面新鮮的草，但是只要馬兒一碰到電網(wǎng)，電網(wǎng)就會放出電，一周過后，科學(xué)家把電網(wǎng)悄悄的撤了。但是馬兒們卻沒有一個(gè)走出那個(gè)范圍，以為他們已經(jīng)習(xí)慣了，習(xí)慣有電網(wǎng)在周圍了。
看到這，我突然想起前幾天在電視上看的一則新聞。一個(gè)叫三毛的小男孩去同學(xué)家寫作業(yè)然后拿了同學(xué)的玩具汽車。回到家，怕媽媽罵，就告訴母親是同學(xué)送的。當(dāng)母親知道事實(shí)以后也不嚷三毛，反而夸三毛能干。從這件事以后，三毛更加放肆了。最終，使他進(jìn)了監(jiān)獄。母親去監(jiān)獄看他的時(shí)候，三毛竟一口咬掉了媽媽的耳朵，悔恨母親小時(shí)候自己拿同學(xué)玩具為什么沒有打他、罵他。
這樣的事，經(jīng)常發(fā)生在我們身邊。就比如我把，從小不愛拼音，到現(xiàn)在，一年級都會拼的拼音我都不怎么清楚。每次，考試的第一題看拼音、寫字（大部分都是這題）我都寫不滿分。現(xiàn)在，我有想學(xué)習(xí)拼音，可習(xí)慣成自然，再怎么寫都難了。
少成若天性，習(xí)慣成自然。不要把習(xí)慣當(dāng)成自然，要不然只會害其自己。
讀習(xí)慣有感13
我們在教學(xué)過程中，總是會發(fā)現(xiàn)這樣的情況：教室的衛(wèi)生每天都有值日的學(xué)生負(fù)責(zé)清潔打掃，但是地面上總還是存在紙屑；上課時(shí)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的問題，到作業(yè)中還會有學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤；經(jīng)常教育學(xué)生上課應(yīng)專心聽講，可是在課上還總是有學(xué)生要思想開小差；每次作業(yè)批改講評后要求學(xué)生訂正，可是還是有小部分學(xué)生不訂正……為什么總是有學(xué)生在學(xué)習(xí)以及生活上會出現(xiàn)那么多的問題，真的是他們的領(lǐng)悟能力有問題嗎？答案很顯然：不是。學(xué)生之所以會出現(xiàn)這樣的問題，是因?yàn)樗麄冞�沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
教育家葉圣陶先生說過：教育是什么？往單方面說，只須一句話，就是要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這句話一方面說明培養(yǎng)學(xué)習(xí)良好習(xí)慣的重要性，另一方面也指出了培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣是我們每個(gè)老師義不容辭的職責(zé)。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，不但可以提升我們的教育教學(xué)質(zhì)量，更重要的.是它影響著學(xué)生今后的發(fā)展，關(guān)系著他們一生。
培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，不是一朝一夕的事情，它需要堅(jiān)持不懈地、有條不紊地進(jìn)行練習(xí)和強(qiáng)化。而抓良好的開端，則是成功的一半。小學(xué)階段是人的成長的起步階段，也是人的基礎(chǔ)素質(zhì)形成的開始階段，低年級則是良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期。心理學(xué)研究表明：習(xí)慣在小學(xué)低年級就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習(xí)慣很難有多大的改進(jìn)，所以盡早使孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣是很重要的。學(xué)生在年齡小時(shí)，習(xí)慣既容易建立，也易于鞏固，不良的習(xí)慣若被及時(shí)發(fā)現(xiàn)也易于糾正，等到不良習(xí)慣越積越多并穩(wěn)固定形時(shí)，既影響良好習(xí)慣的建立，又不易糾正。所以作為班主任，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣更是顯得猶為重要。以前我在教育教學(xué)工作上雖然已經(jīng)意識到了這一點(diǎn)，但是我對于培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣還是停留在最普遍的說理與獎懲上，缺乏系統(tǒng)性，所以效果一直都不怎么顯著。閱讀了《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》這本書后，讓我對培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣的工作豁然明朗。雖然這本書是從家庭教育的角度來分析的，也是針對家長來寫的，但是它對于我們教師同樣具有指導(dǎo)作用。
這本書從多方面對養(yǎng)成教育進(jìn)行了具體的闡述，讓我對養(yǎng)成教育的內(nèi)容、途徑和方法有了一定的認(rèn)識與了解。該書分塊分別闡述了道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、思維習(xí)慣的培養(yǎng)。其中一些問題的提出、分析與解決非常具有實(shí)用性。比如：“孩子寫作業(yè)馬虎怎么辦？”，“孩子浪費(fèi)東西怎么辦？”，“孩子任性怎么辦？”“孩子學(xué)習(xí)不專心怎么辦？”，“孩子有不良的衛(wèi)生習(xí)慣怎么辦？”，“孩子缺乏創(chuàng)新習(xí)慣怎么辦？”等等這些問題，剛好就是我們平時(shí)在議論的學(xué)生常有的不良習(xí)慣，書中提到的實(shí)例以及解決方法都給了我很大的啟示。值得一提的是《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》這本書后面的附錄“養(yǎng)成教育內(nèi)容序列化方案”十分具體的給出了幼兒、小學(xué)、初中養(yǎng)成教育內(nèi)容序列細(xì)目，這對于我們教育工作者來說無疑是得到了學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)工作的參考，使我們的養(yǎng)成教育工作有據(jù)可依，有目標(biāo)可參照。
學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是一項(xiàng)長期的、復(fù)雜的、艱辛的育人工程，我們要本著以嚴(yán)為綱，以愛為本的原則，給孩子們的人生當(dāng)好向?qū)В龠M(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，從而讓我們的教育獲得更大的成效。
讀習(xí)慣有感14
習(xí)慣是一條巨纜——我們每天編織其中一根線，最后，我們無法弄斷它。習(xí)慣對一個(gè)人的人生影響至關(guān)重要，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對青少年的成長很關(guān)鍵。對于我，我想成為一位杰出的、優(yōu)秀的青少年，于是，我翻開了書本。
首先，作者在這本書中，告訴了我們杰出的、成功的以及優(yōu)秀的青少年所具備的七個(gè)良好習(xí)慣。即：
習(xí)慣一：積極處世。
習(xí)慣二：先定目標(biāo)后有行動。
習(xí)慣三：重要的事情要先做。
習(xí)慣四：有雙贏的想法。
習(xí)慣五：先理解別人，再爭取別人理解自己。
習(xí)慣六：協(xié)作增效。
習(xí)慣七：定期讓自己得到休整和充電。
習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為"個(gè)人的成功"。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，可稱為"公眾領(lǐng)域的成功"。最后的習(xí)慣七是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣，它支持著其他六個(gè)習(xí)慣。
在這本書中，我最喜歡的一句話是：最好保持自己的`純潔和透明，因?yàn)檫@是觀察世界的窗口。我將以此作為自己行為一生的名言，這是我在面對與處理任何事情的心態(tài)。我將告訴自己：不論今后我會遇到怎樣的礁石險(xiǎn)灘，不論今后我看透了怎樣的人心，不論我經(jīng)歷了何種人情冷暖，不論我感受到了這社會如此現(xiàn)實(shí)，不論我悟出這個(gè)世界有多么冷酷無情，我都永遠(yuǎn)保持自己內(nèi)心的單純與善良，盡量不被生活腐蝕，永遠(yuǎn)不忘初心，不會變質(zhì)。因?yàn)槲乙呀?jīng)做好了全副武裝的準(zhǔn)備，來迎接生活給我的挑戰(zhàn)。永遠(yuǎn)心存美好，永遠(yuǎn)善待他人。希望我的心底不論在何時(shí)何地都能保持淳明浩瀚，足以盛放煙花旖旎，墜落才杳去無痕，不染塵埃。
除此之外，我認(rèn)為書中提到的一個(gè)問題很切合我某個(gè)時(shí)候的狀態(tài)，書中說道："你是否也背負(fù)著藤壺——過去的錯(cuò)誤、悔恨和痛苦？也許你也需要讓自己浸透在新鮮的淡水中。擺脫重負(fù)、讓自己有第二次機(jī)會。"于我而言，這"藤壺"就是我心中的負(fù)罪感。父母不辭辛勞地賺血汗錢，為我買了一箱極有閱讀價(jià)值的書，當(dāng)時(shí)我向他們承諾道：我一定會讀完那一箱書的！可是到后來，我竟因?yàn)槌撩允謾C(jī)，而沒有將時(shí)間規(guī)劃好，將那一箱書冷落在一旁。事后的我是非常羞愧與后悔的，覺得自己完全對不住父母的良苦用心。當(dāng)初的承諾說得動聽，做起來卻如此的蒼白無力。我想，我也應(yīng)該試著擺脫重負(fù)，不能沉溺于自責(zé)之中，而是應(yīng)該采取補(bǔ)救的措施，重新稀釋自己，勉勵自己堅(jiān)持不懈地讀完那一套書，這才是對父母與浪費(fèi)了的時(shí)間的最大補(bǔ)救，這才是卸下藤壺的最根源的辦法。
在習(xí)慣一：積極處世這一章中，我對作者所闡述的主動反應(yīng)與被動反應(yīng)頗感興趣，大為贊賞。書中說道："被動反應(yīng)的人就像一罐汽水，如果生活把他們搖晃了一下，就會產(chǎn)生壓力，他們就會突然爆發(fā)。主動的人就像水。隨便你怎么搖晃，打開蓋——什么也不會發(fā)生。沒有嘶嘶聲，沒有氣泡，沒有壓力。他們冷靜、鎮(zhèn)定，能控制自己。"這對我的啟發(fā)很大。我勉勵自己：要做一個(gè)像水一樣的人，面對驚濤駭浪時(shí)依然鎮(zhèn)定自若；而不要做一個(gè)充滿二氧化碳?xì)怏w的被動的人，容易爆發(fā)，沒有自制力。我們雖然無法控制一件事的發(fā)生，但我們可以控制自己對于這件事的反應(yīng)與態(tài)度。
因此，我現(xiàn)在學(xué)會了控制自己的情緒，學(xué)著冷靜地對待每一個(gè)問題。不再為弟弟妹妹犯的小錯(cuò)誤而發(fā)脾氣，不再因?yàn)樗麄冏霾怀鲆坏李}或?qū)懽植黄炼R他們愚鈍，因?yàn)槲颐靼鬃钪匾氖墙虒?dǎo)他們?nèi)绾谓鉀Q問題。所以我會微笑地面對他們，耐心的教導(dǎo)他們，這樣不僅能提高我自身的自制力，也讓我與弟弟妹妹的關(guān)系更加和諧，從而收獲了更多的溫暖。
這讓我對自己更加的肯定。我是有力量的。我是自己生活的主人。我能選擇自己的態(tài)度，我對于自己的快樂和不幸負(fù)責(zé)。我駕馭自己的命運(yùn)之車，而不只是一名乘客。我自己的命運(yùn)掌握在我自己的手中，誰也無法改寫，我才是命運(yùn)的主宰者！
在這本書中，對我啟發(fā)最大的是習(xí)慣五——先理解別人，再爭取別人理解自己。在之前，我總是很埋怨父母，埋怨他們天天忙著工作，忽略了對自己的關(guān)愛與陪伴。讀了這句話我才明白：我更需要去了解父母的苦衷，他們當(dāng)然想放下工作用盡一切時(shí)間陪我，但他們要賺錢，是為了給我更好的物質(zhì)生活，是為了我的將來做打算。要陪伴就沒有蛋糕，擁有蛋糕就得失去陪伴。就像魚和熊掌一樣，二者不可得兼。就像有一句話說："我抱起磚頭就沒法抱你，放下磚頭就沒法養(yǎng)你。"學(xué)會理解父母的不容易，降低自己的期望值，提升自己的滿足感，體諒父母，不再埋怨，這就是對他們最大的理解與支持。
《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》這本書讓我對生活與態(tài)度有了重新的認(rèn)識，讓我頗有醍醐灌耳之感。我會慢慢養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣，立志做一個(gè)21世紀(jì)的杰出青少年。
讀習(xí)慣有感15
一口氣讀完了《習(xí)慣的力量》這本書，感受是：發(fā)人深省，實(shí)在，具體而微，可操作性強(qiáng)。
眾所周知的一句名言：行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。任何人都會兼有好習(xí)慣和壞習(xí)慣，問題的關(guān)鍵是如何克服壞習(xí)慣，走向成功。本書中一個(gè)重要的觀點(diǎn)是：要毫不猶豫地行動起來，行動才能改變現(xiàn)實(shí)，砸碎枷鎖，爭得可能性。這個(gè)觀點(diǎn)讓我聯(lián)想到曾經(jīng)讀過的《誰動了我的奶酪》《英人法人中國人》等書，行動——這個(gè)詞匯意義深刻，但我以往的理解還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。和大多數(shù)人一樣，我也常常把希望寄托在解釋，祈求，申訴，辯論之中，行動起來總是那么拖沓，隨意，甚至不能自控，半途而廢。遠(yuǎn)大的理想總是輕易地就被壞習(xí)慣所瓦解，被固有的心理所羈絆。本書的作者杰克·霍吉告訴我們要戰(zhàn)勝壞習(xí)慣就要了解自己的潛意識，并采用行之有效的辦法用積極的顯意識去戰(zhàn)勝消極的潛意識。給壞習(xí)慣一個(gè)可觸摸的壞后果，或者給改正壞習(xí)慣一個(gè)令人向往的好后果——這就是作者所開出的一張?zhí)幏健]有克服不了的壞習(xí)慣，只要我們定好步驟去實(shí)施，很快就會發(fā)生變化。一個(gè)好習(xí)慣的形成是21天的時(shí)間，拿作者所開列的健康人生的主要好習(xí)慣為例，完全形成也就需要一年左右的.時(shí)間，這么短，聽起來確實(shí)讓人感覺十分美妙。不過還是要考慮到自己是否能堅(jiān)持下去，且每個(gè)人與壞習(xí)慣的斗爭也是持續(xù)一生的。
動起來，用好習(xí)慣去替換壞習(xí)慣，大處著眼，小處著手，持之以恒，我們離自己理想的目標(biāo)就會越來越近。讀完本書，我感到自己對事業(yè)和生活的目標(biāo)訂立的還不夠清楚，放下書之后，我便立刻將自己的遠(yuǎn)近目標(biāo)做了一個(gè)梳理。我深信，有了清晰的目標(biāo)，行動下去，很快就會有變化，不信走著瞧！
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