地震逃生急救方法及正確避震方法

　　地震是世界上最兇惡的敵人，它給人類造成的災難是難以估量的。發生地震逃生急救有哪些方法？如何正確避震呢？本文是小編整理地震逃生急救方法的資料，僅供參考。

　　地震逃生急救方法

　　萬一地震，身處不同場所就得根據實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。

　　設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。地震發生后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了 "救人第一"崇高美德。

　　如果你在家里，發生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結實的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結局都會一樣恐怖。

　　如果在學校或公共場所，一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

　　如果在商場、書店、展覽館等處發生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。

　　再次，如果在戶外發生地震時，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應避開山邊的危險環境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。

　　震前預防

　　在平時，預先準備好各種避難的工具和裝備:

　　1、三日左右的水；

　　2、三日左右的糧食(準備好即使不生火也足夠食用的糧食)；

　　3、貴重物品(現金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑒等)；

　　4、手電筒、蠟燭、火柴、毛毯等；

　　5、收音機；

　　6、急救藥品；

　　7、滅火器。在你家的家里和車里都應該配備滅火器，并學會如何使用滅火器。ABC(多用途干粉)可安全使用于任何種類的火源。

　　地震來臨時的正確做法

　　地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識來進行自救和互救。總結有以下幾點。

　　學校避震

　　1、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。

　　2、不要回到教室去。

　　3、震后應當有組織地撤離。

　　4、千萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺上去!

　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

　　家庭避震

　　1.抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

　　2.選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有:承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是:沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。

　　3.做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣 。

　　避震要點:

　　震時是跑還是躲，我國多數專家認為:震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

　　身體應采取的姿勢:

　　a、伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

　　b、抓住桌腿等牢固的物體。

　　c、保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　d、避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

　　室內遇到地震怎么辦？

　　在室內遇到地震時，應盡量待在室內，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉移到室內其他位置。迅速躲在桌子等堅固家具的下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。感覺搖晃時或大晃動停歇時，立即關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。地震結束后迅速撤離，前往安全區域。

　　公共場所遇到地震怎么辦？

　　如果身處影劇院、體育館，應就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保護頭部，避開吊燈、電扇等懸掛物。場內斷電時，不要亂喊亂叫，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。如果身處商場、書店、展覽館，應選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭。

　　如果正在教室上課，學生應在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，不要亂跑或跳樓。地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　如果正在搭乘電梯，應將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。被困時，通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

　　開車時遇到地震怎么辦？

　　如果開車時遇到地震，應在保證安全的前提下，盡快將車停下。不要將車停在樹木、高架橋、建筑、高壓電纜、十字路口下面或旁邊。在晃動結束前呆在車里，車體足以保護你遠離大多落物傷害。地震徹底結束后迅速撤離到安全地帶，沿途躲開損毀的路段、橋梁等。

　　戶外遇到地震怎么辦？

　　戶外遇到地震時，應留在原地，觀察周圍情況，不要在馬路和公園里大范圍移動奔跑。遠離可能有落物的地方，如山體、路燈、建筑等，有一些建筑雖然是防震的，仍要小心上面掉落標牌、燈具等。

　　地震前的準備

　　1、加固房屋結構

　　地震來臨時，房屋的結構往往會受到極大的沖擊。因此，在地震前要對房屋進行加固，確保其在地震時能夠承受一定的沖擊力。可以采用加固柱、鋼筋混凝土構造等方法來增加房屋的穩定性。

　　2、制定家庭應急預案

　　家庭應急預案是在地震發生時，家庭成員之間合作行動的指南。制定家庭應急預案時，要考慮到各種情況，并明確各個成員的應急任務和責任。此外，家庭成員還應學會如何使用緊急救援工具，如滅火器、急救箱等。

　　3、準備應急物資

　　在地震來臨前，我們應當準備一些應急物資，如食品、水、藥品等。這些物品能夠在地震后的緊急情況下提供幫助。此外，還應備有手電筒、響尾蛇鉞、衛星電話、防水打火石等工具，以備不時之需。

　　地震發生時的避險和逃生自救技巧

　　1、保持冷靜，尋找安全地帶

　　當地震發生時，首先要保持冷靜，不要慌亂。如果在室內，應迅速尋找堅固的家具或桌子下方，避免站在窗戶、玻璃等易碎物附近。如果在開放空地，應盡量遠離高樓、電線桿等易垮倒物。保持冷靜并找到相對安全的地帶，可以減少受傷的可能性。

　　2、避開砸落物

　　在地震期間，會有許多物品從上方掉下來，可能會對人身安全造成威脅。因此，要時刻注意頭上的安全，避開可能砸落的物體。如果在過道或公共場所，要迅速躲到柱子或墻壁旁邊，以減少被砸傷的風險。

　　3、保護呼吸道

　　地震發生后，會有大量灰塵和煙塵產生，容易造成呼吸困難。為了保護呼吸道，可以用衣服、手巾或直接用手捂住口鼻，防止灰塵進入體內。同時，盡量避免呼吸道受到煙塵等刺激性物質的傷害。

　　4、清除身上的物體

　　地震發生后，身上可能被壓著或卡住物體，導致自身無法動彈。這時，需要盡快清除身上的物體，以恢復自由動作。可以利用力量或尋找外援，將壓在身上的物體移開。

　　5、尋找生存空間

　　如果被困在廢墟中，需要尋找生存空間，以增加自己的存活機會。可以利用磚木等支撐可能會塌落的重物，擴大生存空間。同時，還要小心鑿通氣孔，以避免窒息。

　　6、緊急救援工具的使用

　　在廢墟中，可能需要用到一些緊急救援工具來增加逃生機會。例如，可以利用木棍、小刀等工具，鑿通氣孔。在使用這些工具時，要注意安全，避免自身受傷。

　　7、清理口內塵土和異物

　　地震發生時，可能會有塵土和異物進入口腔，對口腔健康造成威脅。因此，應該及時清理口腔內的塵土和異物，如用牙線、牙刷等進行清潔。這樣可以預防口腔感染和其他相關問題。

　　8、尋找水源和食品

　　在地震發生后，生存必需品往往會成為稀缺資源。因此，要積極尋找水源和食品。同時，為了節制使用，要合理分配食品和水源，在可能的情況下與他人合作，達到共同維持生命的目的。

　　9、止血和包扎傷口

　　在地震中，人們可能會受傷，出血的情況時常見的。因此，需要掌握簡單的止血和包扎傷口的方法，以減少傷勢的惡化。可以用手帕、紗布等材料進行包扎，迅速制止血流。

　　救援抵達時的注意事項

　　在地震發生后，救援隊伍往往會迅速抵達災區，為被困人員提供幫助。在救援抵達時，需要注意以下幾點：

　　不要急于搬開擠壓物，應先要求醫生到場，進行必要的止血措施。

　　在搬開擠壓物之前，要謹慎觀察被困人員的狀況，確保他們的安全。

　　在救援過程中，要遵從救援人員的指示，避免因個人行動而造成二次災害。

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