世界上最長壽的職業(yè)
隨著越來越多對(duì)養(yǎng)生的關(guān)注，醫(yī)學(xué)家們、營養(yǎng)保健專家們針對(duì)壽齡和各個(gè)行業(yè)進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)職業(yè)與人的長壽與否確實(shí)存在很大的關(guān)系，以下是小編整理的世界上最長壽的職業(yè)，希望對(duì)大家有所幫助。
No.1養(yǎng)蜂者（平均壽命：96歲）
代表人物：美國養(yǎng)蜂人米勒活到了90歲，他出版了《米勒氏五十年養(yǎng)蜂經(jīng)驗(yàn)談》一書。國內(nèi)外長壽的養(yǎng)蜂人不勝枚舉。
職業(yè)優(yōu)勢：養(yǎng)蜂人工作、生活在鮮花遍地的環(huán)境；此外，他們常食蜂蜜、蜂花粉等蜂產(chǎn)品，身體很好。
No.2指揮家（平均壽命：93歲）
代表人物：意大利80歲的克勞迪奧·阿巴多、日本78歲的小澤征爾、印度77歲的祖賓·梅塔如今仍活躍在舞臺(tái)上。
職業(yè)優(yōu)勢：指揮時(shí)一直要運(yùn)動(dòng)手臂，這能增強(qiáng)心肺功能，鍛煉體力。現(xiàn)在，歐美老年人流行像指揮家一樣打拍子健身：兩腿分開，身體挺直，隨著音樂節(jié)奏揮動(dòng)手臂。打拍子由緩轉(zhuǎn)強(qiáng)，幅度由小到大，持續(xù)半小時(shí)。
No.3書畫家（平均壽命：91歲）
代表人物：蕭龍士活了103歲，仙逝前兩天還在揮毫畫蘭草；漓江畫派旗手陽太陽活了100歲，他的座右銘是“畫畫使人平易，自足教人長壽”。
職業(yè)優(yōu)勢：創(chuàng)作時(shí)懸肘懸腕，用了指力和腕力；臂開足穩(wěn)，用了臂力和腰力，使體內(nèi)微循環(huán)良性運(yùn)轉(zhuǎn)。并且以意引氣，可舒筋活絡(luò)，氣血順暢。
No.4學(xué)者（平均壽命：90歲）
代表人物：105歲的經(jīng)濟(jì)學(xué)家楊敬年說自己精神年齡是30歲，還要活20年。
職業(yè)優(yōu)勢：大多數(shù)學(xué)者大師都是志士仁人，胸襟寬廣，時(shí)常考慮的是整個(gè)國家和民族，專心致力于做大事業(yè)，并不看重個(gè)人一時(shí)得失，對(duì)苦難、挫折的'承受力特別強(qiáng)。另外，常用腦、多學(xué)習(xí)、勤思考也有效延緩了大腦生理老化。
No.5郵遞員（平均壽命：90歲）
風(fēng)里來雨里去，為什郵遞員壽命卻最長?除了心理壓力小、生活比較規(guī)律這些因素之外，郵遞員座下的自行車，可是為這個(gè)職業(yè)的平均壽命增加立下了汗馬功勞!
“別看自行車就是兩條腿輪流蹬著車輪子轉(zhuǎn)，其實(shí)，這樣簡單的動(dòng)作，卻讓全身得到了鍛煉。對(duì)內(nèi)臟的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。”重醫(yī)附二院康復(fù)理療科主任虞樂華說，臨床上，一些部位的肌肉萎縮、關(guān)節(jié)炎等癥狀，也可以通過騎行運(yùn)動(dòng)進(jìn)行康復(fù)治療。 騎自行車時(shí)，不僅使下肢髖、膝、踝3對(duì)關(guān)節(jié)和26對(duì)肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉得到運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。由于騎行是周期性的有氧運(yùn)動(dòng)，使鍛煉者消耗較多的熱量，因此還可收到顯著的減肥效果。每天騎自行車4~5公里，可刺激和協(xié)調(diào)人體激素的正常分泌，使人看起來青春煥發(fā)，激情飛揚(yáng)。
No.6演藝人員（平均壽命：86歲）
代表人物：四度獲得奧斯卡影后的凱瑟琳·赫本活到96歲。不少好萊塢的演員都是壽星。
職業(yè)優(yōu)勢：加拿大研究發(fā)現(xiàn)，獲得一項(xiàng)奧斯卡獎(jiǎng)能讓壽命平均增加4年。內(nèi)心產(chǎn)生的寧靜感和成就感，能改變身體應(yīng)付外界壓力的方式，延長壽命。
No.7醫(yī)務(wù)人員（平均壽命：85歲）
代表人物：97歲的鄧鐵濤、93歲的路志正、96歲的朱良春……這些“國醫(yī)大師”雖然年事已高，但個(gè)個(gè)精神矍鑠，還在為振興中醫(yī)大聲疾呼。
職業(yè)優(yōu)勢：他們有很好的醫(yī)術(shù)傳承，又致力于中醫(yī)研究，能堅(jiān)持健康的生活方式。
No.8田徑類運(yùn)動(dòng)員（平均壽命：84歲）
代表人物：2008年英國101歲的巴斯特·馬丁用時(shí)10小時(shí)跑完倫敦馬拉松賽。今年3月，102歲的印裔英國人福賈·辛格跑完香港馬拉松賽后選擇“退役”。
職業(yè)優(yōu)勢：生活習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)員成名后財(cái)富及地位的提升，能增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的壽命。研究顯示，每周進(jìn)行150分鐘或以上的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，相較他人能多活數(shù)年。
No.9園藝操作人員（平均壽命：82歲）
代表人物：《塔莎的花園》的作者塔莎·杜朵曾買下一座小山和一棟房子，她發(fā)掘花園、草灘、果林和菜地，打造“夢幻山莊”，直到93歲離世。
職業(yè)優(yōu)勢：無論是種花，還是植樹，園藝藝術(shù)都能讓人心頭暢快，而且親自動(dòng)手創(chuàng)造藝術(shù)美，有預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的功效。
No.10現(xiàn)代農(nóng)民（平均壽命：80歲）
代表人物：近年“中國十大壽星”全是一生為農(nóng)的農(nóng)民。2012年入榜的阿麗米罕126歲、圖如普120歲、多來提119歲、亞庫普119歲。
職業(yè)優(yōu)勢：生活在農(nóng)村牧區(qū)，自然環(huán)境好，長年體力勞動(dòng)練就了結(jié)實(shí)的體格。此外，粗茶淡飯也使他們擺脫肥胖、三高等富貴病。
職業(yè)的主要特征
1、職業(yè)的社會(huì)屬性。
職業(yè)是人類在勞動(dòng)過程中的分工現(xiàn)象，它體現(xiàn)的是勞動(dòng)力與勞動(dòng)資料之間的結(jié)合關(guān)系，其實(shí)也體現(xiàn)出勞動(dòng)者之間的關(guān)系，勞動(dòng)產(chǎn)品的交換體現(xiàn)的是不同職業(yè)之間的勞動(dòng)交換關(guān)系。這種勞動(dòng)過程中結(jié)成的人與人的關(guān)系無疑是社會(huì)性的，他們之間的勞動(dòng)交換反映的是不同職業(yè)之間的等價(jià)關(guān)系，這反映了職業(yè)活動(dòng)職業(yè)勞動(dòng)成果的社會(huì)屬性。
2、職業(yè)的規(guī)范性。
職業(yè)的規(guī)范性應(yīng)該包含兩層含義:一是指職業(yè)內(nèi)部的規(guī)范操作要求性，二是指職業(yè)道德的規(guī)范性。不同的職業(yè)在其勞動(dòng)過程中都有一定的操作規(guī)范性，這是保證職業(yè)活動(dòng)的專業(yè)性要求。當(dāng)不同職業(yè)在對(duì)外展現(xiàn)其服務(wù)時(shí)，還存在一個(gè)倫理范疇的規(guī)范性，即職業(yè)道德。這兩種規(guī)范性構(gòu)成了職業(yè)規(guī)范的內(nèi)涵與外延。
3、職業(yè)的功利性。
職業(yè)的功利性也叫職業(yè)的經(jīng)濟(jì)性，是指職業(yè)作為人們賴以謀生的勞動(dòng)過程中所具有的逐利性一面。職業(yè)活動(dòng)中既滿足職業(yè)者自己的需要，同時(shí)，也滿足社會(huì)的需要，只有把職業(yè)的個(gè)人功利性與社會(huì)功利性相結(jié)合起來，職業(yè)活動(dòng)及其職業(yè)生涯才具有生命力和意義。
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