跳繩比賽方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的跳繩比賽方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳繩比賽方案1

　　一、活動目的：為了進一步促進我系體育部工作，提高各位同學體

　　育水平，加強同學間的交流，增進友誼，豐富同學的.課余文化生活，提高學生身體素質。

　　二、主辦單位：XX工商系體育部

　　協辦單位：XX工商系學生會

　　三、活動口號：跳出健康，跳出快樂

　　四、活動時間：20xx年11月20日

　　五、報名時間：20xx年11月10日開始報名，截止日期為20xx年11月17日。若沒有及時上報名單即取消參賽資格。

　　六、活動地點：實訓大樓旁大操場（若遇下雨等，時間另行通知）

　　七、比賽規則：

　　1.參賽人員為本系大二學生，每班派十人參加，五男五女、兩名搖繩人員

　　2.十人八字跳：每個隊伍派出十名人員，五男五女參賽，（兩名隊員搖繩）繩子搖勻后，當第一名參賽者進入繩子內時，開始計時，每隊可以同時起跳也可以先后進入繩內，比賽時間為三分鐘，起跳的第一次開始計數，每跳一次得一分，計時過程中，若出現跳繩中斷，計時不中斷，算失誤一次。

　　3.比賽過程分兩次進行一次四個班級。

　　八、獎項設置

　　獎項以班級為單位，比賽結果按得分論先后，當分數相同時，比較失誤數較少方贏。

　　一等獎一名二等獎一名三等獎兩名

　　九、

　　1、集體跳設裁判兩名每隊，比賽成績由裁判員計數為準。

　　2、參賽各隊需提前進入場地，未按時到達班級視自動棄權。

　　3、各位參賽人員需遵守賽場紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執。

　　4、各位參賽人員需穿運動衣，運動鞋，不能帶鑰匙等危險物品。

　　5、動器材由系部提供。

　　6、請參加比賽的班級賽前做好充分的準備活動，指導學生活動關節，避免出現事故。

　　7、搖繩人員必須為本隊人員。

　　十、經費預算

　　四根十人八字繩：60元

　　一次性紙杯：10元

　　水：15元

　　一等獎：籃球一個50元每人一個本共10個20元二等獎：足球一個45元每人一支筆共10個10元

　　三等獎：每人一支筆一個本各20個共60元

　　總計：270元

跳繩比賽方案2

　　一、競賽目的

　　為了增強學生體質，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、比賽時間：

　　**年4月26日

　　三、比賽場地：

　　學校廣場

　　四、參加人員：

　　一年級全體學生

　　五、比賽規則：

　　1、比賽時間1分鐘。

　　2、在規定的場地內，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。

　　3、跳繩自備。

　　4、跳繩個數由學校安排專人統計。

　　六、計分辦法：

　　每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的.平均成績為該班最后成績。

　　七、獎項設置：

　　1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

　　2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

　　八、注意事項：

　　1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統計成績。(如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績為0)

　　2、比賽時，每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊，依次參加比賽。

　　九、工作人員安排：

　　裁判員：張楠顏培峰

　　計時員：顧士亭

　　計數員：一年級全體數學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙

　　統計員：趙守華

跳繩比賽方案3

　　一、比賽目的

　　為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月6日（星期四）

　　三、比賽地點：

　　學校操場

　　四、比賽內容：

　　單人跳繩

　　五、比賽人數：

　　每班男女生各2人參加比賽

　　六、比賽規則：

　　比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　七、比賽獎項

　　1、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　八、比賽領導小組組長：

　　張敏成員：各班主任

　　九、比賽裁判安排臨時選派。

　　十、比賽器材：

　　跳繩、各班自備。

　　十一、比賽要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　十二、報名時間：

　　請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。

　　十三、注意事項：

　　1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的`班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　2、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

跳繩比賽方案4

　　一、指導思想：

　　為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的`聯系，促進我校的家校工作，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

　　二、活動口號：

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間：

　　XX年4月19日

　　四、活動地點：

　　五、設置組別及人數安排：

　　學生組：每班選20人一分鐘單搖

　　家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

　　班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續跳

　　六、裁判安排：

　　裁判長：XX

　　副裁判長：XX

　　裁判員：各班主任老師。

　　七、器材準備

　　學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩

　　八、獎項設置：

　　各組獎勵第一名的班級。

跳繩比賽方案5

　　一、活動背景：為豐富校園文化生活，促進學生身心健康，展現學生活力，特舉辦跳繩比賽活動。

　　二、活動目的：

　　增進學生體質，提高跳繩技能。

　　培養學生的團隊合作精神和競爭意識。

　　豐富課余生活，營造積極向上的'校園氛圍。

　　三、活動對象：全校學生均可參加。

　　四、活動時間：20xx年XX月XX日。

　　五、活動地點：學校操場。

　　六、活動內容：

　　單人跳繩比賽：選手在規定時間內完成盡可能多的跳繩次數。

　　團體跳繩比賽：每隊選手協同完成跳繩任務，考驗團隊協作能力。

　　七、活動流程：

　　報名階段：各班級組織報名，統計參賽選手信息。

　　比賽階段：按照賽程安排進行比賽，評委現場打分。

　　頒獎階段：根據比賽成績，頒發獎項，表彰優秀選手。

　　八、獎項設置：設置一、二、三等獎，鼓勵獎等，以表彰優秀選手和團隊。

　　九、活動預算：跳繩器材、獎品等費用預計XX元。

　　十、活動宣傳：通過校園廣播、海報等方式宣傳活動，提高參與度。

　　十一、活動總結：活動結束后進行總結，分析活動效果，為今后的活動提供借鑒。

跳繩比賽方案6

　　一、活動意義：

　　為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質；提高運動技術能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

　　二、競賽時間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點：

　　教學樓前操場

　　四、競賽內容：

　　（一）一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學參加比賽。

　　（二）集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規則：

　　（一）一分鐘短繩：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　2、限時一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的`最后成績。

　　（二）五分鐘長繩：

　　各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內跳出的總次數作為該班成績。

　　六、競賽獎項：

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數最多班級獲得優勝獎。

　　優秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數第二的班級獲得優秀獎。

　　機動獎項：根據比賽的實際情況，由學部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　計算成績：xxx

　　一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。

　　三分鐘長繩計數老師：xxx

　　平均成績計算：xxx

　　寫獎狀：xxx

　　計時員：xxx

　　頒獎人：xxx

跳繩比賽方案7

　　為了全面落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中提出的“學校要樹立健康第一的'指導思想，切實加強學校體育工作”的精神，本校在舉辦“體育節”和“田徑運動會”的基礎上，為了進一步豐富學生的課余生活，增強學生體質健康，活躍校園文體氛圍，特地舉行20xx鹿城區江臨中學跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：

　　（一）比賽時間：

　　20xx年12月21日星期二下午班會課

　　（二）比賽地點：

　　本校教學樓前水泥路

　　（三）比賽項目：

　　1、個人項目：1分鐘跳繩、3分鐘跳繩；

　　2、集體項目：8字跳繩（3分鐘）；

　　（四）報名人數：

　　個人項目單項報男女各5人；集體項目男女混合跳各班男女各報5人；

　　（五）報名時間、方法：

　　于20xx年12月16日星期四前上報政教處；

　　（六）比賽方法：

　　在同一時間內，以跳過次數多者為勝。集體跳繩10人全部要跳，一人次通過計一次，如多人次同時通過也只計一次。

　　（七）裁判安排：

　　1、仲裁委員會：zz

　　2、發令、計時裁判：zz

　　3、計數裁判：

　　七（1）z（主裁判）學生一名七（2）z（主裁判）學生一名

　　七（3）z（主裁判）學生一名八（1）z（主裁判）學生一名

　　八（2）z（主裁判）學生一名八（3）z（主裁判）學生一名

　　九（1）z（主裁判）學生一名九（2）z（主裁判）學生一名

　　九（3）z（主裁判）學生一名

　　（八）、評獎辦法：

　　1、個人項目設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名；

　　2、集體項目取前五名。

　　江臨中學政教處

　　20xx鹿城區江臨中學跳繩比賽報名表

　　班級領隊、教練報名時間

　　項目姓名（性別）

　　1分鐘跳繩

　　3分鐘跳繩

　　成績（次數）

　　名次

跳繩比賽方案8

　　為了增強孩子們的體質，提高身體的協調性，開學開始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現在能連續跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。

　　今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的'對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現吧！

　　一、活動主題：

　　《我是跳繩小能手》

　　二、活動時間：20xx年1月 16 日下午2：00

　　三、活動地點：幼兒園大廳

　　四、活動對象：

　　大班組幼兒

　　五、活動目標：

　　1、通過該比賽活動提高幼兒學習跳繩的積極性。

　　2、鍛煉幼兒身體動作協調性和增強幼兒克服困難的信心。

　　3、利用競賽的方式，讓幼兒感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。

　　六、活動準備：

　　獎品、獎狀、跳繩（20根）、參賽幼兒名單

　　七、活動規則：

　　1、各班現在班內全體幼兒間開展比賽，然后選出10名幼兒參加年級組比賽。

　　2、5名幼兒一組，分八組進行比賽，比賽限時一分鐘，時間結束比賽停止；1分鐘，如果幼兒在比賽途中掉了（在規定時間內），可原地接著跳繩，幼兒跳繩的總數是在規定時間累計數，最后以跳繩次數多者為勝。

　　3、評出一等獎：8名 二等獎：16名 三等獎：16名

　　八、人員安排

　　1、裁判員：唐歡、蔣麗、楊燕、儲欣杉、聶靈

　　2、計時員：陳曦

　　3、攝像：王蓉

　　4、總負責：周麗

　　八、注意事項：

　　1、讓幼兒穿著輕便舒適的衣服和鞋子。

　　2、比賽時讓幼兒積極比賽，多鼓勵幼兒。

　　3、場地即使布置好，讓幼兒分塊比賽，避免擁擠。

跳繩比賽方案9

　　一、參賽單位：

　　榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠

　　二、比賽組織：

　　1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

　　組長：

　　成員：

　　2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

　　三、比賽時間：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　四、比賽地點：

　　公司辦公樓前

　　五、比賽內容：

　　單人跳繩、多人跳繩

　　六、比賽規則：

　　1、單人跳繩比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　2、多人跳繩比賽規則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績為團體成績。

　　七、注意事項：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的`視為自動棄權。

　　3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。

　　八、報名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產，主要利用業余時間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

　　4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。

　　5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。

　　九、獎勵方法：

　　比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

跳繩比賽方案10

　　一、活動前言：

　　隨著氣溫的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由于在開學初已經舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。

　　二、活動目的：

　　本次活動以鍛煉同學們的'身體素質為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

　　三、活動時間：

　　11月中旬

　　四、活動地點：

　　現代教育技術學院（后山體育場）

　　五、主辦單位：

　　西北民族大學現代教育技術學院院學生會體育部

　　六、活動流程策劃：

　　1、向校團委上交本次活動的策劃書及資料

　　2、在活動批準后體育部內部開會分配任務

　　3、通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)

　　4、將報名同學的名單整理出來（以及聯系方式）

　　5、聯系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

　　6、確定比賽時間

　　7、正式通知各班體委比賽時間

　　8、在規定的時間進行比賽后頒發獎品

　　七、比賽規則：

　　1、以班為單位進行比賽，要求每班的人數相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名

　　2、根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個班級排名

　　3、由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

　　4、比賽結束后頒發獎品以及獎狀

　　八、活動經費：

　　跳繩（學院體育部有備品）

　　記時器（學院體育部有備品）

　　獎品：跳繩15個

　　（獎品現教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發放）

　　九、人員分配：

　　郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交

　　衡欣義、趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`

　　王國柱、石磊：負責在比賽進行過程中協助衡欣義`趙宏宇

　　李娜：負責寫本次活動的策劃和總結

　　李娜、李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委

　　郭鴻澤、李娜：負責比賽時的后勤工作

　　十、注意事項：

　　1、在比賽過程中注意同學們的安全

　　2、現場秩序的維護

　　3、本次活動以本院女生為主，適當男生參加

　　4、大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。

跳繩比賽方案11

　　一、活動目的：

　　為了使事業部全體員工團結、拼搏的工作精神，積極動員全體職工參與運動健身活動，倡導以強健體魄、飽滿精神投入工作和生活，進一步提升職工團隊合作精神與意識，提高企業凝聚力，全面推進企業文化建設并豐富職工業余生活，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、活動時間、地點

　　擬定時間：20xx年12月22日下午14：00

　　地點：生活區籃球場

　　三、參賽班組

　　01A線02A線、02B線、04A線、04B線、06線、07A線、07B線、08A線、08B線、AM VS SM

　　四、參賽范圍及組隊要求

　　1、參賽范圍：各班組成員（自愿參加）

　　2、組隊要求：參賽班組代表隊每隊由10人組成。

　　五、比賽規則

　　跳大繩：每個代表隊組織男女各5名隊員參賽，其中2名為揮繩運動員。比賽采用限時2分鐘，規定時間內計算成功跳繩次數，根據次數排定名次。要求裁判發令哨響后開始跳，8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開，計數1次。運動員漏跳或多跳均不計數。如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。裁判計時終止哨響起停止計數。

　　單人跳：一分鐘內成功跳繩次數作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該次揮繩無效，可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。

　　六、獎項設置及獎勵辦法

　　1、團體取前三名，第一名頒發錦旗及獎金500元；第二名頒發錦旗及獎金300元；第三名頒發錦旗及獎金200元；最佳組織獎一名（班組長），獎金200元（班組員工活動參與度）；

　　2、單人跳取前三名，第一名頒發榮譽證書及獎金200元，第二名頒發榮譽證書及獎金150元，第三名頒發榮譽證書及獎金100元。

　　七、裁判委員會

　　裁判長：馬文虎；裁判員：管仲華、胡國鋒、馮江強

　　八、工作人員由綜合部負責

跳繩比賽方案12

　　為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現代健康理念,以全面實施“學生體質標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質，特制訂本活動方案：

　　1、督促學生認真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標準的`學生在前排示范。

　　2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節課后的眼保健操。

　　3、跳長繩和短繩。第二節課課間操以后和第六節課后，由班主任組織集體跳長繩，學生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

　　4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規、古詩詞。

　　5、課間學生活動時，班主任要在場，一方面指導學生，另一方面注意學生安全。

　　6、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長發通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學生在家保證xx小時的睡眠時間，引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。

　　7、班上開展“陽光少年”評比活動

　　8、體育活動注意事項：

　　a、安全第一。時刻關注學生的安全，保證學生在愉快、安全的環境下進行鍛煉。

　　b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學生要做到有秩序。

　　c、增強創新能力。在傳統游戲的基礎上增加新玩法，激發學生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經典文等。

　　d、器材的發放與收回要及時、適當，保護好公共財物。

跳繩比賽方案13

　　目標:

　　旨在提升學生的柔韌性、耐力、速度和力量素質；培養跳繩技巧與團隊合作意識；促進身心健康發育。

　　時間:

　　12月中旬(具體時間另行通知)

　　參賽對象:

　　1-6年級男生女生皆可參加。

　　比賽項目:

　　1. 單人前搖跳繩；2. 集體長繩跳。

　　規則:

　　1. 單人前搖跳繩每班派出男女各5位選手，自帶跳繩，限時1分鐘；2. 集體長繩跳每班派出男女各6位選手，其中2人負責搖繩，5人負責跳繩，限時3分鐘。

　　分組:

　　1-2年級一組，3-4年級一組，5-6年級一組。

　　評判標準:

　　1. 單人前搖跳繩以次數決定勝負；

　　2. 長繩跳以時間計算。

　　獎項設置:

　　1. 個人賽每個年級取前三名；

　　2. 長繩跳取第一名。

　　組織機構:

　　設立領導小組，由xx擔任組長，xx任副組長，小組成員包括xxxxx。

跳繩比賽方案14

　　一、比賽目的：

　　推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年8月27—30日每天下午第一節課。

　　三、比賽地點：

　　學校足球場

　　四、比賽內容：

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

　　五、比賽人數：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的.報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規則：

　　比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

　　七、獎項設置：

　　1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發給獎狀、獎品。

　　2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組長：xxx

　　成員：xxx

　　裁判長：xxx

　　裁判員：xxx

　　計時員：xxx

　　計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于8月21日課間操時間在體育組參加培訓)。

　　記錄員：xxx

　　統計員：xxx

　　宣告：xxx

　　學生紀律監督員：xxx

　　攝影、攝像負責：xx

　　九、活動器材：

　　跳繩各班可以自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各班主任將報名表于8月21日前上交到教務科。

跳繩比賽方案15

　　為紀念“三八”國際勞動婦女節，提高全校教工的'向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中，現將20xx年“三八”活動安排如下：

　　一、活動內容：

　　雙人跳繩比賽

　　二、活動時間：

　　20xx年3月6日(3:20開始)

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動辦法：

　　以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

　　五、設獎辦法：

　　設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

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