奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

跳繩比賽活動方案

時間:2023-08-16 11:17:50 一般方案 我要投稿

跳繩比賽活動方案集合15篇

  為了確保工作或事情能高效地開展,就不得不需要事先制定方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么應(yīng)當如何制定方案呢?下面是小編幫大家整理的跳繩比賽活動方案,希望對大家有所幫助。

跳繩比賽活動方案集合15篇

跳繩比賽活動方案1

  一、活動目的

  為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外活動和課余生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的.興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。

  二、活動口號

  跳出健康、快樂成長。

  三、活動時間

  第一階段:11月5日—11月10日活動課,以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

  第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

  四、組織方法

  1、以年級為單位,由班主任組織訓練,由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。

  2、充分利用每天下午活動課進行訓練。

  五、比賽規(guī)則

  (一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

  1、比賽時間:一分鐘。

  2、比賽人數(shù):全班學生

  3、比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  (二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

  1、比賽時間:兩分鐘。

  2、比賽人數(shù):全班學生

  3、比賽規(guī)則:兩分鐘時間內(nèi),如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

  (三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規(guī)則同上)

  低組:向前編花跳

  中組:向前編花跳,向后編花跳。

  高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。

  以班為單位進行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結(jié)束。

  六、獎項設(shè)置

  1、每班評選“跳繩小明星”,頒發(fā)喜報。

  2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,量化計入班級積分,最后評出優(yōu)勝班級。

  七、其他有關(guān)事項

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

  3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、活動器材學生自備。

  5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

跳繩比賽活動方案2

  一、活動目的

  為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情,及學生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高,增進班級凝聚力,提高學生的協(xié)作意識,我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。

  二、活動時間:

  12月下旬

  三、活動地點:

  學校運動場

  四、參加人員:

  全校師生

  五、活動要求及安排:

  1.班主任會上予以傳達,學校網(wǎng)站、qq空間面向?qū)W生和家長公示。

  2.班主任負責班級學生的組織和安全。

  3.參賽班級做好比賽準備,自備運動器材。

  六、競賽辦法:

  1.萬眾齊心跳

  跳長繩,2年級6人參加,3年級8人參加,4年級10人參加,5年級12人參加,6年級14人參加,參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩,參加跳繩的'學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘,5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。

  2.1年級跳單繩

  學生全體參加,每班兩排站成四排,手持跳繩,哨聲響起即可開始,時間為1分鐘,以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù),以每生平均數(shù)作為評比條件,決定優(yōu)勝班級。

  3.跳長繩,2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學生必須參加跳大繩比賽。其中每班學生2人搖繩,全班學生跳繩跳“8”字,2-4年級比賽時間為2分鐘,5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù)

  七、錄取與獎勵:

  萬眾齊心跳與“8”字跳合計,算出班級總分。總分年級第一設(shè)團體獎,頒發(fā)金杯。

  八、安全措施:

  1.政教處負責活動的組織和協(xié)調(diào);

  2.體育教師負責活動的實施安排,比賽總裁判;

  3.總務(wù)處負責場地的安全檢查;

  4.班主任負責班級學生的組織和安全。

跳繩比賽活動方案3

  一、比賽目的:

  為了促進“青春文化月”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進校級社團間交流,從而加強學生社團工作,進而促進校園精神文明,構(gòu)建和諧大學校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性,各展所長,百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動,具有重要的意義,為了響應(yīng)學校號召,抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過此次活動增加校活動及下屬學生會的聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的`組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

  二、比賽時間:20xx年10月24日--26日

  三、比賽人員:藝術(shù)學院大一新生

  四、比賽地點:

  學校籃球場

  五、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂

  六、比賽細則:

  跳繩方法

  集體跳

  1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等,增加跳繩的樂趣。

  2.2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動跳。方法:兩名同學左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳繩的練習,速度要求中等,動作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復,在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

  備:1、參賽隊伍自備跳繩

  2、集體跳隊伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

  七、比賽要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各負責人馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  八、比賽流程

  1、提前半個小時清理場地

  2、大一各班人員入場

  3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始,記錄員開始記錄

  4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

  5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍

  九、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排:

  組長:張寶文

  副組長:劉明爽劉浩崔強李拓

  裁判長:張寶文

  裁判員:劉明爽劉浩

  記錄員:崔強李拓

  (女工部等其他部門協(xié)助)

  十、獎項設(shè)置:

  由生活部和主席團共同授予

  一等獎一名,二等獎共二名,三等獎共三名。

  十一、報名方式:

  以班級為單位,由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部

跳繩比賽活動方案4

  一、活動目的:

  為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  第十一周

  四、活動地點:

  學校操場

  五、參賽人員:

  1-5年級個人速度跳,每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級團體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學。

  六、裁判安排:

  裁判員:陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

  七、比賽規(guī)則

  1、個人速度跳:參加對象:1-6年級比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  2、團體速度跳:參加對象:3-5年級。比賽時間:一分鐘。

  比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  3、集體跳長繩

  參加對象:3-5年級比賽時間:五分鐘比賽人數(shù):全班學生

  比賽方法:全班選出兩名學生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。

  八、其他有關(guān)事項:

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。

  5、未盡事宜,另行通知。 xxx小學跳繩比賽活動總結(jié)

  20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽。看那賽場上:根根彩繩飛舞,個個龍騰虎躍,一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情,豐富了同學們課余生活,增進同學之間的'默契和團結(jié)合作的能力,讓同學們深刻體會到集體榮譽,更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力,跳繩練腿力,跳搖配合練腦力”,這是跳繩運動的主要健身功效,希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩;練好個人跳,集體跳,花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕,希望全校師生借此次跳繩比賽的東風,再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

  本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個;評出個人一等獎三個,二等獎六個,三等獎九個,學校給予表彰獎勵。團體優(yōu)勝獎:第一組:二年級

  第二組:四年級

  第三組:六年級

  個人一等獎:第一組:王明磊第二組:黑龍飛第三組:李浩然

  個人二等獎:第一組:柏天虎黑俊杰第二組:鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組:杜波張峰

  個人三等獎:第一組:陳宇軻陳宇軒杜珂第二組:杜秀健高笑媛

  第三組:杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

跳繩比賽活動方案5

  一、活動目的

  1、引領(lǐng)學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活,真正體驗“我學習,我快樂”;

  2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉,不斷提高自身的身體素質(zhì),盡情享受名副其實的“我成長,我健康”;

  3、用“我堅持,我勝利!”等班級口號,鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中,學會堅持,培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。

  二、活動時間:

  11月4日

  三、活動地點:

  籃球場

  四、活動準備

  1、班長發(fā)表活動倡議書。

  2、班委會成立活動領(lǐng)導小組,并進行明確分工。

  3、比賽以小組為單位。參賽小組:4人/組,即原合作型學習小組。

  4、比賽順序抽簽決定。

  5、獎品準備:班委會自籌。(同學贊助)

  五、活動項目及規(guī)則

  比賽方式分兩種,即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

  1、小組賽:一分鐘穿越跳

  規(guī)則:兩人掄繩,每組男女同學間隔排成一隊,然后依次從繩中穿過,跳過的同學必須回到隊尾,在1分鐘時間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機會,按最多次數(shù)為準。比賽中如違反規(guī)則(如男女沒有間隔,秩序混亂沒有隊伍等),則在總穿越次數(shù)的`基礎(chǔ)上減十。

  2、個人賽:一分鐘穿越跳

  規(guī)則:每組推出一名同學代表本組參賽,記錄在1分鐘時間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機會,按最多次數(shù)為準。

  3、男女對抗賽:人數(shù)極限賽

  規(guī)則:兩人掄大繩,學生依次進入,直致有人踏繩為止,比賽學生進入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機會,按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。

  六、計分方法

  1、小組賽按組排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此類推,每落后一個名次減一分。

  2、個人賽第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此類推,每落后一個名次減一分。

  3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

  4、第三項比賽為附加賽,成績不計入總分。

  七、獎勵辦法

  1、本次比賽設(shè)置小組獎和個人獎。

  2、小組獎有:最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

  3、個人獎有:特等獎1名,一等獎2名,二等獎2名,三等獎2名,班級頒發(fā)獎狀。

  八、比賽評委老師:常老師、黃老師、張老師等。

跳繩比賽活動方案6

  一、指導思想

  增強學生體質(zhì),堅持“健康第一”的指導思想,強調(diào)以學生發(fā)展為本,貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動,形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣,讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。

  二、比賽時間

  **年10月31日

  三、比賽場地

  校園課間活動場地

  四、比賽內(nèi)容:

  1—6年級單人一分鐘跳短繩

  五、競賽規(guī)則:

  1、每班男、女各5人

  2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按一分鐘所跳的'次數(shù)確定成績。

  3、分低年級組、中年級組和高年級組進行,一、二年級為低年級組,三、四為中年級組,五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組,各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

  4、限時均為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,若在比賽過程失誤,隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

  六、獎勵辦法:

  短繩個人獎:各年級組各取男女取前3名學生,以累計成績多者為勝。

  短繩集體獎:各年級組按班級成績排名,第一名一等獎,第二名二等獎

  七、競賽領(lǐng)導小組

  組長:盧云生

  副組長:張萬強丁麗杰

  成員:各班主任

  八、競賽裁判安排

  裁判員:丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

  計時員:丁麗杰

  攝影負責:楊玉秀

  九、注意事項

  參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù),超出比賽規(guī)定場地,經(jīng)教師裁判認定,必須立刻終止比賽。

跳繩比賽活動方案7

  為了全面落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中提出的“學校要樹立健康第一的`指導思想,切實加強學校體育工作”的精神,本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運動會”的基礎(chǔ)上,為了進一步豐富學生的課余生活,增強學生體質(zhì)健康,活躍校園文體氛圍,特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下:

  (一)比賽時間:20xx年12月21日星期二下午班會課

  (二)比賽地點:本校教學樓前水泥路

  (三)比賽項目:

  1、個人項目:1分鐘跳繩、3分鐘跳繩;

  2、集體項目:8字跳繩(3分鐘);

  (四)報名人數(shù):個人項目單項報男女各5人;集體項目男女混合跳各班男女各報5人;

  (五)報名時間、方法:于20xx年12月16日星期四前上報政教處;

  (六)比賽方法:在同一時間內(nèi),以跳過次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳,一人次通過計一次,如多人次同時通過也只計一次。

  (七)裁判安排:

  1、仲裁委員會:zz

  2、發(fā)令、計時裁判:zz

  3、計數(shù)裁判:

  七(1)z(主裁判)學生一名七(2)z(主裁判)學生一名

  七(3)z(主裁判)學生一名八(1)z(主裁判)學生一名

  八(2)z(主裁判)學生一名八(3)z(主裁判)學生一名

  九(1)z(主裁判)學生一名九(2)z(主裁判)學生一名

  九(3)z(主裁判)學生一名

  (八)、評獎辦法:1、個人項目設(shè)一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名;

  2、集體項目取前五名。

  江臨中學政教處

  20xx鹿城區(qū)江臨中學跳繩比賽報名表

  班級領(lǐng)隊、教練報名時間

  項目 姓名(性別)

  1分鐘跳繩

  3分鐘跳繩

  成績(次數(shù))

  名次

跳繩比賽活動方案8

  一、比賽目的:推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

  三、比賽地點:學校籃球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)

  單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數(shù):各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設(shè)置:

  個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一名是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排

  組長:

  成員:

  裁判長:

  裁判員:

  計時員:

  計數(shù)員:由學生擔任(4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員)

  記錄員:由學生擔任

  統(tǒng)計員:由學生擔任

  宣告:學生兩人

  攝影負責:

  九、活動器材:跳繩由學校統(tǒng)一配備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的'過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

  比賽日程安排

  20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

跳繩比賽活動方案9

  一、比賽目的:推動素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;進步運動能力,進步運動愛好,進步集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

  三、比賽地點:學校籃球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)

  單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數(shù):各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的'總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設(shè)置:

  個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作職員安排

  組 長:

  成 員:

  裁判長:

  裁判員:

  計時員:

  計數(shù)員:由學生擔負(4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員)

  記錄員:由學生擔負

  統(tǒng)計員:由學生擔負

  公布: 學生兩人

  攝影負責:

  九、活動器材:跳繩由學校同一配備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的進程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽職員著輕便裝,運動鞋。

  4、不準參賽者:各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽進程中,請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。

  8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習,做好迎接比賽的一切預備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

  比賽日程安排

跳繩比賽活動方案10

  為了推進素質(zhì)教育,普及學校陽光體育運動,增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動技術(shù)能力,提高學生運動興趣;提高班集體凝聚力,增進同學之間的友誼,凝人氣,聚力量,為全體學生提供了一個張揚個性,互動交流的平臺,舉辦跳繩比賽活動,樹立學生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。

  一、比賽時間:

  20xx-10-24日下午2:00

  二、比賽地點:

  學校院內(nèi)

  三、比賽人數(shù):

  每班報3人

  四、比賽內(nèi)容:

  一分鐘單搖跳繩

  五、比賽方法:

  以年級組為單位進行,一、二年級為一組,三、四、五年級為一組

  六、規(guī)則

  一分鐘單搖跳繩:

  比賽時一人搖繩(單搖)。辦法是:一人雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。

  七、比賽注意事項:

  各班在比賽前將參賽學生名單打印一份交宋永亮,便于快速登記的'成績。

  順序:一至五年級參賽選手兩人一組依次跳

  數(shù)個數(shù):由田玉峰、祝雅爭數(shù)個數(shù),每兩名數(shù)一個比賽隊員,記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。

  記錄:由宋永亮記錄參賽隊員的成績。

  八、獎項設(shè)置:

  一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名

  九、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排。

  組長:彭靜

  場地劃分:孫生民

  裁判員:孫生民

  計時員、計數(shù)員:田玉峰、祝雅爭

  統(tǒng)計員:宋永亮

  攝影:楊遠真

  十、活動器材:

  跳繩各班可以自備。

  十一、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  十二、比賽日程安排:

  20xx年10月24日下午2:00開始進行跳繩比賽。

跳繩比賽活動方案11

  指導思想:

  為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進親子之間的.感情交流為活動宗旨,結(jié)合一年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:

  一、參加人員:

  一年級全體師生及家長

  二、人員分工:

  學生組織:班主任老師及搭班教師

  小組計數(shù):每班家委會代表

  比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)

  三、活動時間

  4月19日上午

  四、活動地點:

  鳳鳴湖畔

  五、活動形式:

  以個人組、家庭組、班級組等形式進行

  六、器材準備:

  單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

  七、比賽項目:

  1.學生組:“一分鐘單搖”

  要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

  2.家庭組:

  ①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

  ②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

  3.班級組:

  “我是大力士”

  要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進行。

  比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內(nèi),走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

跳繩比賽活動方案12

  初中學校跳繩比賽活動方案是為了豐富學生的課余生活、發(fā)展他們的體育特長和增進校內(nèi)同學之間的友誼而設(shè)計的。下面,就本次活動的具體方案進行詳細介紹。

  一、比賽的性質(zhì)

  此次比賽是一項團體活動,旨在增強學生的集體合作精神、強化團隊意識,提高學生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。比賽分初中三個年級,每個年級可以派出多支代表隊參加比賽。比賽設(shè)置多個小組,每個小組10名選手進行比拼。

  二、比賽的形式

  (一)比賽規(guī)則

  比賽中,選手在規(guī)定的時間內(nèi),用跳繩繞過身體、單腳跳、雙人跳、音樂配合跳、大繩子等多種方式來展現(xiàn)出自己的跳繩實力。評分機制以跳繩音樂節(jié)奏、難易程度、跳繩動作運用的流暢性、技巧性和個人風格為主要評分標準。

  (二)比賽流程

  1.小組雙循環(huán)淘汰制。

  2.預選賽、復賽、半決賽、決賽按照周期順序依次進行,每局競技時間為3分鐘。

  3.比賽過程中,根據(jù)比分大小以及時間安排選手間的間隔,保證比賽的.順暢性和展現(xiàn)度。

  三、比賽要求

  (一)組隊報名

  可自行組隊或由老師組隊,每隊10人,可報名多個隊伍。

  (二)培訓

  對比賽選手進行技術(shù)培訓,核心是掌握基本跳躍動作并進行合理規(guī)劃訓練。

  (三)比賽籌備

  由校方安排裁判、計分員以及場地、設(shè)備。

  四、比賽時間

  可在學期中的體育節(jié)、文化節(jié)等課余時間進行。考慮到選手自身體能以及比賽經(jīng)驗等因素,比賽時間需要在學年初確定,并通知到所有參賽隊。

  五、比賽獎勵

  (一)個人獎項

  設(shè)最佳技術(shù)特等獎、最佳身體素質(zhì)獎、最佳表現(xiàn)獎等個人獎項。根據(jù)實際情況,校方可以加設(shè)其他獎項。

  (二)團體獎項

  設(shè)最佳團體特等獎、最佳組織獎、最佳體育素質(zhì)獎等團體獎項。根據(jù)實際情況,校方可以加設(shè)其他獎項。

  (三)其他獎勵

  增加簡單實用的小獎品,如紀念品、文具和糖果等,以及比賽上表現(xiàn)突出的選手,還可以根據(jù)各個年級和比賽補充加設(shè)獎項。

  六、活動評估

  比賽結(jié)束后,需要通過評估活動的整體效果,進行成果評估和梳理,得到好的結(jié)果作為今后有更好的改進和發(fā)展。同時,也要樹立不斷深入的體育文化模式,進一步發(fā)展學生的團隊合作精神和個人素質(zhì),讓每個年級更好地參與此項活動。

跳繩比賽活動方案13

  為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié),提高全校教工的`向心力和凝聚力,使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中,現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下:

  一、活動內(nèi)容:

  雙人跳繩比賽

  二、活動時間:

  20xx年3月6日(3:20開始)

  三、活動地點:

  學校操場

  四、活動辦法:

  以工會小組為單位,兩名女教師自由組合,每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算,按三組成績總和以高到低計算名次。

  五、設(shè)獎辦法:

  設(shè)一、二、三等獎各1名,其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

跳繩比賽活動方案14

  為豐富教師業(yè)余生活,進步教師身體素質(zhì),修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下:

  一、比賽時間:

  20xx年10月底(具體比賽時間待定)

  二、比賽地點:

  學校北區(qū)操場

  三、比賽項目:

  單人跳繩

  四、比賽規(guī)則:

  1、單人比賽,1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。

  2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名,報名采取自愿的原則。報名時間:20xx年10月19日——23日。

  3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。

  4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。

  5、參賽職員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。

  6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的'編排順序)而定。

  7、比賽裁判長由嚴校長擔負,其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。

  五、留意事項:

  1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預備,確保安全。

  2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地,順次比賽。

  3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。

  六、嘉獎辦法:

  根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽活動方案15

  一、活動目的:

  在20xx新年即將到來之際,通過冬季跳繩活動的開展,增強同學與同學之間的團結(jié)力,起到冬季鍛煉的`作用,同時也檢測各班大課間活動情況

  二、比賽時間:

  20xx年元旦左右,具體時間另行通知

  三、比賽地點:

  學校塑膠操場

  四、參加對象:

  全校班級

  五、比賽內(nèi)容:

  一、二年級:跳短繩

  三、四年級:花樣跳繩組合

  五、六年級:跳長繩

  活動一:一、二年級:跳短繩

  1、參賽方式:

  一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

  2、比賽規(guī)則:

  比賽時間:1分鐘

  在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳,也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

  活動二:三、四年級:花樣跳繩組合

  1、參賽方式:

  三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

  2、比賽規(guī)則:

  1、跑道設(shè)置起點,離起點25米處設(shè)置一終點,終點處放置一呼啦圈。

  2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選,也可學校提供〕,比賽開始后,同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈,再蹦跳式跳繩返回,將跳繩交至下一位同學,依次進行。

  3、比賽以抽簽方式分為兩組,一組兩個班,一組三個班。采用計時法,以最短的時間完成為獲勝。

  注:跑跳時,必須采用雙腳同起同落的方法,和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī),裁判則令其重返起點再開始。

  活動三:五、六年級:跳長繩

  1、參賽方式:

  五、六年級各班選24名同學進行比賽

  2、競賽方法與規(guī)則:

  1、每隊24人,2人搖繩,其余22人列隊先后跳過長繩,以此循環(huán),比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。

  2、比賽時隊員站位的先后位置不限,但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。

  3、長繩可先搖好,裁判發(fā)令后開紿計時,第一人跳過后開始計數(shù)。

  4、長繩被絆停后,停止計數(shù),不停止計時;待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

  注:各班可以利用近期大課間時間加強練習。

  五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判。

【跳繩比賽活動方案】相關(guān)文章:

跳繩比賽活動方案12-20

跳繩比賽活動策劃方案11-08

小學跳繩比賽活動方案12-01

學生跳繩比賽活動方案12-20

跳繩比賽活動方案優(yōu)秀08-09

學校跳繩比賽活動方案04-19

跳繩比賽活動方案(15篇)05-26

跳繩比賽活動方案15篇04-17

跳繩比賽活動策劃方案8篇05-15

小學跳繩比賽方案02-12

主站蜘蛛池模板: 靖边县| 南召县| 万山特区| 南川市| 开平市| 东至县| 建湖县| 剑河县| 株洲市| 华阴市| 青海省| 齐齐哈尔市| 德令哈市| 临湘市| 视频| 分宜县| 达州市| 托克逊县| 白城市| 来凤县| 加查县| 元氏县| 宁国市| 巴林右旗| 墨江| 洛川县| 峨眉山市| 大连市| 上杭县| 崇义县| 虞城县| 翁牛特旗| 上虞市| 南京市| 蛟河市| 大宁县| 辽阳县| 东城区| 武夷山市| 呼和浩特市| 舞钢市|