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學(xué)自由泳作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的學(xué)自由泳作文，希望能夠幫助到大家。
學(xué)自由泳作文1
幾天前，我開始跟教練學(xué)習(xí)自由泳。因?yàn)樵缫颜莆樟送苡�，所以我信心十足，認(rèn)為學(xué)自由泳一定是輕而易舉�？僧�(dāng)學(xué)習(xí)開始后，我才發(fā)現(xiàn)并沒有我想象的那么簡(jiǎn)單。
第一節(jié)課上我學(xué)了腿部動(dòng)作，需要將腳背繃直，雙腿上下擺動(dòng)，打出水花。我覺得最難的是大腿、小腿要一起動(dòng)，我總是只動(dòng)小腿。
第二節(jié)課上學(xué)的是手部動(dòng)作，比上一節(jié)課難。動(dòng)作是雙手向前伸，輪流劃水，每當(dāng)劃完水時(shí)，手要露出水面，再放回原處。重點(diǎn)是手伸直時(shí)手背是朝上的.，我卻習(xí)慣朝兩邊。
第三節(jié)課學(xué)的是最難的部分——換氣。手劃兩次換一次氣，換氣時(shí)不是把頭抬出水面，而是轉(zhuǎn)頭將鼻子和嘴巴露出水面。因?yàn)閾Q氣時(shí)我總是喝水，所以越來越慌，把動(dòng)作要點(diǎn)幾乎全忘了，喝了更多的水，連午飯都吃不下了。
原來自由泳和蛙泳的動(dòng)作有這么多不同，原先學(xué)蛙泳練成的動(dòng)作習(xí)慣現(xiàn)在反而成了練習(xí)自由泳動(dòng)作的障礙。但是我不會(huì)退縮，我一定要學(xué)會(huì)自由泳，學(xué)會(huì)以后可以兩種泳姿自由切換，一定會(huì)有很多人羨慕吧！只是希望下節(jié)課我能迅速掌握要點(diǎn)，不要再喝水了，喝一肚子水的感覺真不好受呢。
學(xué)自由泳作文2
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳，一對(duì)一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！
上個(gè)月夏令營，加上源深因?yàn)槭烙钨惖年P(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開館，我們會(huì)所的教練只有男的'（本想在會(huì)所學(xué)習(xí)），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請(qǐng)了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開學(xué)前，開學(xué)后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒有覺得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過，當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問題，爸爸說自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒有堅(jiān)持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時(shí)機(jī)，上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習(xí)！我喜歡游泳！
學(xué)自由泳作文3
前幾年暑假我學(xué)了蛙泳，今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦！
剛開始學(xué)的時(shí)候，我對(duì)自己很沒信心，總覺得自己學(xué)不會(huì)。前面四天，差不多都是在學(xué)動(dòng)作，搭著徐教練的手，自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米，想游到三十米都很困難。不過徐教練說不用急慢慢來，果然，到第六天的時(shí)候，我能撐到五十米了。為什么要說“撐”到五十米呢，因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候，我就會(huì)覺得氣不順，覺得吐出去的氣多，而吸進(jìn)來的`氣又太少了，總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來了，總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣，把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了，可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因，原來是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來越有勁了。
現(xiàn)在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個(gè)半小時(shí)，而且一點(diǎn)都不覺得累。教練給我測(cè)了一下，我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚！
學(xué)自由泳作文4
今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后，教練來了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來時(shí)，面朝右側(cè)出來透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開始，我還不太會(huì)，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來了，但漸漸地，我們?cè)接卧胶�，越游越快，就像一條條小魚，活潑機(jī)靈。會(huì)游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會(huì)兒，那就明天早點(diǎn)來。
學(xué)自由泳作文5
“啪，啪”咦？是誰在用腿打水��？奧，原來是自由泳提高班的學(xué)員在訓(xùn)練啊！
卜老師是我們提高班的教練。他一定是個(gè)嚴(yán)格的`老師，不信你瞧！“把手和手臂伸直，把手臂的頂端貼著耳朵向前轉(zhuǎn)。一，二，三，四，五，六，七，八；二，二，三……”他連續(xù)地喊著，好象全身有使不完的勁兒一樣。
做完動(dòng)作后，我們來到水邊打水，卜老師又說：“腳趾伸直，膝蓋也伸直�！本o接著，他又讓我們坐在水邊，爬著打水和坐著打水。
打完水后，老師讓我們各拿一塊游泳板，帶著我們來到約2米的小池，讓我們跳下去，手里拿著游泳板游泳，腿用自由泳姿勢(shì)打水。
游泳時(shí)，我差點(diǎn)被淹死，嗆了好幾口水，被卜老師看到了，連忙拉起我。當(dāng)我再下水時(shí)，同學(xué)們都用關(guān)切的眼神看著我，我感激極了。
雖然這次游泳我被嗆了水，但我很高興，因?yàn)槲医K于有機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)自由泳，爭(zhēng)取在15天內(nèi)學(xué)會(huì)自由泳，讓爸爸媽媽看看我無論學(xué)什么都可以。
學(xué)自由泳作文6
今天爸爸帶我去練習(xí)游泳，你想想這么冷的天上哪兒練習(xí)呢？對(duì)了，當(dāng)然是游泳館了。
我和爸爸進(jìn)了游泳館大廳，我們很快穿好泳衣，我就"撲通"一聲，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就驕傲地對(duì)爸爸說："老爸，要不我們比比游泳"。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭說："比就比"。比賽開始了，我把手往前一伸，然后撲開，腳像青蛙一樣往后一伸，往后一撲，我剛游一下就看身旁的'爸爸像飛一樣快。不一會(huì)兒，爸爸就把我落在老遠(yuǎn)。我拼命游才追上爸爸，過了一會(huì)比賽更激烈了，我和爸爸你追我趕，最后還是爸爸贏了。
我對(duì)爸爸說："你怎么游的那么快呢？"爸爸說："我用的是自由泳。""自由泳？能教教我嗎？"爸爸說："當(dāng)然可以了。"只見，爸爸兩手向前挖，腳上下擺，我照著爸爸的樣子游了幾下，嗆了點(diǎn)水，但是我還是學(xué)會(huì)了。爸爸說："我們走吧！以后再來。"我們就走了。
在回家的路上，爸爸對(duì)我說："還有很多種游泳花樣你沒學(xué)呢，學(xué)習(xí)游泳要有耐心，堅(jiān)持不懈，刻苦才行啊"
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