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形體課心得體會(huì)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的形體課心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
形體課心得體會(huì)1
xx年xx月xx日，我和孩子一起到了我們校體育場(chǎng)，我們?cè)谛@里學(xué)習(xí)了一天半。
這次活動(dòng)我們學(xué)習(xí)了《形體課》的一些知識(shí)。主要包括形體的學(xué)習(xí)和基本知的學(xué)習(xí)。我們學(xué)習(xí)的形體課有：
我們學(xué)習(xí)了一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，有跑步、跳繩、踢毽子、踢毽子等等。其中我感覺最有效的是踢毽子、踢毽子。
我們班的.男女生比較多，男生女生都是比較活潑的，女生都是比較愛玩的，所以也比較喜歡玩，所以玩的時(shí)間也比較有限。
我們學(xué)習(xí)了踢毽子。踢毽子是一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽，要求男生和女生要踢一個(gè)球，而女生則是踢一個(gè)，而且男生都是很熱的，我們的女生比較熱，男生在踢毽子的時(shí)候都是比較輕松的，所以在玩毽子的時(shí)候都是比一個(gè)人輕松的，不過我們男生也是喜歡踢毽子，所以女生也很喜歡踢毽子的，我們女生玩的玩踢毽子的游戲也比較多，比如說踢毽子。
我們也學(xué)習(xí)踢毽子，踢毽子是要比男生好，因?yàn)檫@樣可以讓女生玩的更好，所以女生都是玩毽子。
我們班的毽子也是比較多的，我們學(xué)習(xí)了踢毽子這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓小朋友們有機(jī)會(huì)玩毽子的游戲，而且也是玩踢毽子游戲的，也是玩踢毽子游戲的，所以玩的時(shí)間是比較少的，而且也比較有限的，所以玩毽子游戲也不是太難，所以我們也是比較開心的。
在我的學(xué)生的身上，我們也有不懂的知識(shí)點(diǎn)，比如說踢毽子。踢毽子是有時(shí)候很容易踢毽子，因?yàn)檫@樣不容易踢毽子，所以我也是跟著他學(xué)習(xí)做這些練習(xí)，不過我還是會(huì)繼續(xù)努力的。
形體課心得體會(huì)2
一、 基本情況概述
本學(xué)期，我接手了我校形體課的開展工作。本學(xué)期是摸索的一學(xué)期，我會(huì)在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并積極開展該項(xiàng)校本課程研究。認(rèn)真做好備課，上課的準(zhǔn)備。形體課主要是培養(yǎng)學(xué)生能用用自己的肢體語言去體驗(yàn)音樂、表現(xiàn)音樂以及表達(dá)作者與自己情感的結(jié)合。
二、取得的成效與經(jīng)驗(yàn)
1、教學(xué)中，在認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上，運(yùn)用領(lǐng)跳、分解動(dòng)作方式于音樂舞蹈藝術(shù)形象感染學(xué)生啟發(fā)學(xué)生的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過自己的肢體形象的感染來完成思想教育。
2、在教學(xué)工作中，主動(dòng)學(xué)生在氣質(zhì)上的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生在用肢體表演時(shí)注意動(dòng)作到位的程度，避免影響學(xué)生身體上的變形成長(zhǎng)。
3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個(gè)學(xué)生能夠愉悅的參與訓(xùn)練和表演。
三、采取的方法和措施
1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術(shù)修養(yǎng)的制約，因此教學(xué)時(shí)老師循序漸進(jìn)、層層深入，讓學(xué)生對(duì)舞蹈有一個(gè)感悟的過程，體會(huì)思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學(xué)生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學(xué)生對(duì)真善美與假丑惡的辨別能力。
2、在選材上做到適合一年級(jí)至五年級(jí)的接受范圍與表演的價(jià)值。
四、不足及今后努力的方向
由于是第一次嘗試學(xué)生在適應(yīng)上沒有預(yù)期的那么高，有的學(xué)生甚至害羞到不敢打開一個(gè)動(dòng)作，還有在興趣上學(xué)生還沒有提上來，興趣缺缺也就無法學(xué)習(xí)或表演。所以在今后選材上要根據(jù)學(xué)生的興趣以及能表達(dá)出社會(huì)的發(fā)展與民族文化的展示相結(jié)合的題材來進(jìn)行教學(xué)。
本學(xué)期還有幸加入了“音樂工作室”這個(gè)大家庭，這也是一個(gè)非常難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過不斷聽課、評(píng)課的過程中讓我成長(zhǎng)了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開課，每位老師上課風(fēng)格都很獨(dú)特。最讓我印象深刻的是育才小學(xué)《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關(guān)注學(xué)生方面都是非常成功的一節(jié)課。整個(gè)課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學(xué)生在課堂上學(xué)的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實(shí)使我受益匪淺。讓我體會(huì)到公開課不僅僅是將教師的教學(xué)風(fēng)格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個(gè)課堂教學(xué)研究的范例，傳達(dá)先進(jìn)的教學(xué)理念探討科學(xué)的教學(xué)方法。課堂是學(xué)生生命發(fā)展中的'一部分，學(xué)生本身得到發(fā)展，得到成長(zhǎng)，而不是來配合老師或者配合別的孩子學(xué)習(xí)的。在李彥老師的帶領(lǐng)下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評(píng)一次課我都學(xué)到了不少。更讓我感動(dòng)的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來自不同的學(xué)校，但聚在一起上課、聽課、評(píng)課的時(shí)候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領(lǐng)下音樂工作室以后會(huì)越來越好，大家的專業(yè)素質(zhì)和上課水平也將會(huì)越來越好!
形體課心得體會(huì)3
喜歡舞蹈是少兒純真的共性，作為舞蹈老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。我發(fā)現(xiàn)在小學(xué)階段，低年級(jí)教學(xué)是基礎(chǔ)。這個(gè)基礎(chǔ)是否扎實(shí)，對(duì)以后教學(xué)的順利開展起著決定性的作用。為了提高形體課教學(xué)的水平，把形體課更好地開展起來，我從以下幾方面著手。
一、選好教材：
形體課對(duì)于低年級(jí)的年齡段學(xué)生來說一直是抽象和模糊的，差不多什么都不會(huì)，什么都要老師教，因此教材內(nèi)容適合兒童的年齡特點(diǎn)，才能被少兒所理解。舞蹈的動(dòng)作要簡(jiǎn)明、活潑、形象，這樣才能激發(fā)兒童學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。
二、注意教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成
想要在形體課中達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成是至關(guān)重要的。在形體課中，教學(xué)常規(guī)大致有：課前、課中、課后。各個(gè)常規(guī)又包含很多方面的內(nèi)容：
1.課前常規(guī)：在正式課的教學(xué)開始實(shí)施前，教學(xué)常規(guī)的培養(yǎng)和形成對(duì)于學(xué)生是首要的。教師要注意備好課，教師提前到達(dá)教室。
2.課中常規(guī)：教師要準(zhǔn)時(shí)上課，注意上課禮節(jié)，教育學(xué)生注意安全和自我保護(hù)，鼓勵(lì)學(xué)生刻苦練習(xí)。在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生都不得無故離開，及時(shí)表揚(yáng)和批評(píng)，注意按時(shí)下課。作為形體課的宗旨是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么姿勢(shì)是美的，身體處于何種狀態(tài)是健康向上的，它能帶給孩子明確的學(xué)習(xí)行為要求，形成良好的.學(xué)習(xí)風(fēng)氣和行為舉止，是形體教學(xué)的基礎(chǔ)，更何況好的習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)以后的教學(xué)工作實(shí)施是能達(dá)到事半功倍的。這已經(jīng)在我的課上得到較好的收獲。我認(rèn)為在常規(guī)方面吝嗇時(shí)間，要堅(jiān)持到底，中間不能有絲毫懈怠，如果這樣，會(huì)前功盡棄。良好的紀(jì)律是課堂實(shí)踐最基本保障，在形體課上我始終堅(jiān)持著。只要讓學(xué)生從小就喜歡形體訓(xùn)練，不去害怕或討厭它，愿意跟老師一起參與練習(xí)就可以算是達(dá)到我們的教學(xué)目的，因?yàn)槲艺J(rèn)為在低段培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是最終目的。
3.課后常規(guī)：教師課后及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。由于課與課之間相差一周的時(shí)間，我布置些適合學(xué)生的作業(yè)，讓家長(zhǎng)幫助完成，這些作業(yè)可以作為下堂課的復(fù)習(xí)，并及時(shí)地對(duì)完成好的學(xué)生提出表揚(yáng)，便于使復(fù)習(xí)落到實(shí)處，而且也給家長(zhǎng)提供一個(gè)了解形體課的平臺(tái)。
教學(xué)常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經(jīng)過教師和學(xué)生共同努力長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)，才能建立起來的。而良好的教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成，對(duì)保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量，起著決定的作用。
形體課心得體會(huì)4
每周一的早上我們都將迎來形體課，大多數(shù)的同學(xué)都在上課的時(shí)候表現(xiàn)出一副無精打采、萎靡不正的面容，老師看到大家一個(gè)個(gè)都不想認(rèn)真的上課學(xué)習(xí)，自己也沒有什么好心情，就這樣周而復(fù)始，這種狀態(tài)維持了大半個(gè)學(xué)期。
剛從高三的苦海中逃脫的大一新生，憧憬的生活是每天可以不用早起，不用和時(shí)間賽跑。星期一是每一周新的開始也是愉悅周末的結(jié)尾，更何況是星期一的早晨，既歡樂又短暫的假期離開了又要開始忙碌的學(xué)習(xí)工作，沒有一個(gè)人不愛睡懶覺，周一的形體課剛好趕上了同學(xué)們想睡懶覺的時(shí)間，因此上課無精打采，沒有任何學(xué)習(xí)的欲望。
一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代大學(xué)生的主要素質(zhì)暫時(shí)不能契合當(dāng)時(shí)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最為欠缺的心理素質(zhì)，表現(xiàn)為意志薄弱，沒有承受挫折的能力，適應(yīng)力和自立能力；缺乏危機(jī)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；缺乏自信心；依賴性較強(qiáng)等等
為什么同學(xué)們?cè)谛瞧谝坏脑缟仙险n無精打采的呢？原因之一是星期一雖然是一個(gè)新的開始還是一個(gè)愉快假期的結(jié)束，有些同學(xué)的愛睡懶覺早起早飯可能就來不及吃了上課有可能低血糖；原因之二是很多同學(xué)有星期一綜合癥（在星期一上學(xué)上班時(shí)，出現(xiàn)疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀），對(duì)大多數(shù)人而言，周一綜合癥猶如生理周期一般，固定且規(guī)律地橫亙?cè)诿恐芤坏那宄浚挥醒芯糠Q，周一無精打采在生理學(xué)上的解釋為：經(jīng)歷過周末的精神與身體卸壓，人體生物鐘難以自律地懶散狀態(tài)回歸學(xué)習(xí)步調(diào)，難以適應(yīng)學(xué)習(xí)工作的應(yīng)激狀態(tài)，周一總歸是因?yàn)殂紤卸鵁o心工作，周五永遠(yuǎn)因快樂而無心工作。然而局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才可以解決所有的問題，自律師讓自我強(qiáng)大的不二法門。
人的基本姿態(tài)是指：坐、立、行、臥。當(dāng)這些基本的姿態(tài)呈現(xiàn)在人們眼前時(shí)會(huì)給人一種與眾不同的感覺，端莊、挺拔于高雅，給人一種賞心悅目的美感。我們上課所練習(xí)的動(dòng)作是形體訓(xùn)練中最重要的內(nèi)容之一形體基本素質(zhì)練習(xí)，通過練習(xí)，可對(duì)人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進(jìn)行訓(xùn)練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態(tài)，改善形體的控制力打下來良好的基礎(chǔ)。然而同學(xué)們所認(rèn)為學(xué)前教育的形體課則應(yīng)該學(xué)習(xí)一些教小朋友的一些兒童舞蹈，并不是像現(xiàn)在一樣練習(xí)芭蕾動(dòng)作，學(xué)習(xí)一些以后工作可能不會(huì)用到的東西。
形體課還學(xué)習(xí)基本形態(tài)控制練習(xí)，通過徒手、把桿等大量的動(dòng)作訓(xùn)練，進(jìn)一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài)，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動(dòng)作的靈活性，提高并改善人體形態(tài)控制能力。然而，大部分人會(huì)覺得形成正確的站姿、坐姿、走姿應(yīng)該是空乘這一行業(yè)應(yīng)該注重的注意事項(xiàng)，學(xué)前教育面對(duì)的是3—6歲的兒童，這個(gè)年齡段的小朋友剛剛開始和這個(gè)世界接觸，小腦發(fā)育持續(xù)中，平衡能力并沒有大人那么好，在站姿、坐姿等方面都還沒有成熟坐姿固然重要，大部分家長(zhǎng)老師注重坐姿是在孩子7—8歲的時(shí)候開始上學(xué)的時(shí)候注重，在幼兒園小朋友們不會(huì)長(zhǎng)時(shí)期的坐在小凳子上，教了也起不了多大重用。
隨著我國教育觀念的改變，人們?cè)絹碓阶⒅馗喾矫娴陌l(fā)展，在強(qiáng)調(diào)文化素質(zhì)教育理論教學(xué)的同時(shí)，人們對(duì)美術(shù)、舞蹈等藝術(shù)類實(shí)踐課程也逐漸重視。俗話說的好，要從小抓起，因此學(xué)前教育學(xué)開設(shè)形體舞蹈課。但是當(dāng)置身于一個(gè)六十多個(gè)人的班級(jí)中老師不可能顧及到每一位同學(xué)，何況每一個(gè)人的底子是不一樣的，在學(xué)習(xí)過程中難免不能做到百分之百的'好，百分之百的標(biāo)準(zhǔn)。有部分的同學(xué)在人多的時(shí)候，生理上會(huì)出現(xiàn)面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位會(huì)不由自主地發(fā)抖、心跳加速、手心冒汗等癥狀；心理上，會(huì)主觀的感覺別人都在盯著自己，看到自己緊張的表現(xiàn)、表情而嘲笑自己，這樣產(chǎn)生一種逃避的心理。
上課的時(shí)候會(huì)感覺有人在看著自己，整個(gè)人渾身不自在，雖然是心理作用但這會(huì)大大的影響到學(xué)生上課的心理狀態(tài)，心理思維等等甚至?xí)绊懙剿闹膮f(xié)調(diào)能力等等
有些同學(xué)生來就是四肢不能高度靈活使用或者是不喜歡舞蹈。在他們的認(rèn)知中，學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈形體課就是教授少兒舞蹈，類似于小蘋果這樣的簡(jiǎn)單易懂的舞蹈動(dòng)作，而不是芭蕾動(dòng)作等等
一門專業(yè)課程注重的不是教學(xué)內(nèi)容，注重的應(yīng)該是師生之間的互動(dòng)只有互動(dòng)成功了，老師的教學(xué)才是成功的反之則是失敗的。在幼兒園里也是如此，只有老師和小朋友們正真的互動(dòng)開了無論是什么都會(huì)成功，舞蹈才會(huì)成為有靈性有活力的舞蹈。
形體課心得體會(huì)5
通過將近一個(gè)學(xué)期形體課的學(xué)習(xí)，我收獲了很多，也讓我對(duì)形體課有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
通過老師對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的解說和示范，我從中也慢慢的被舞蹈的內(nèi)力吸引著。動(dòng)作對(duì)與錯(cuò)、規(guī)范與否我們都可以從老師的反復(fù)示范中找到正確答案，唯一不能短時(shí)間找到的就是一種舞蹈藝術(shù)的感覺，就像專業(yè)的舞蹈家一樣，有了十幾年的關(guān)于舞蹈的研究后，那種獨(dú)有的氣質(zhì)就會(huì)在她們的身上流露出來，而我對(duì)這種感覺即熟悉又陌生，熟悉的是原來看到過之類似，陌生的是要用自己的形體來實(shí)踐了.
學(xué)了快一年的`形體課，我感覺到“態(tài)度”的重要性。即使你不夠好，但你態(tài)度端正，盡自己的努力去做好每一個(gè)組合，體味它的美，這樣還是會(huì)有很大收獲的。我覺得自己最大的收獲是，敢于舒展自己的肢體，在韻律中體會(huì)美的感受，豐富了內(nèi)心情感。?這門課讓我懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美；讓我認(rèn)識(shí)到世界上不僅僅只有舞蹈家應(yīng)該有氣質(zhì)，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該充滿一種氣質(zhì)美；懂得了學(xué)習(xí)如春天之草，不見其增，日有所長(zhǎng)。相信老天不負(fù)有心人，付出與收獲是成正比例的。我不敢保證畢業(yè)后能跳出優(yōu)美的舞蹈，但我艱辛我一定會(huì)有一大筆收獲的。
形體課心得體會(huì)6
在上形體課前，就已聽說過形體課老師是一個(gè)十分嚴(yán)厲的人。雖然做了最壞的打算和充分的心里準(zhǔn)備，但殘酷性還是超出了想象。
第一次上形體課的情景讓我想起了電影《霸王別姬》中的某些鏡頭，防佛我是電影里少年時(shí)期的主人公——小豆子。
慘叫，眼淚，忐忑不安。各種情緒和畫面充斥著我們的.神經(jīng)。甚至在我們下課后，就已經(jīng)開始下一次上形體課的倒計(jì)時(shí)，還有多少多少天上課，防佛又置身于高考。
十七、八歲的孩子，在疼痛與眼淚中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，僅僅是為了自己美好而模糊的未來，然而在形體課的背后，我們卻看見了另一個(gè)自己，是自信的，堅(jiān)強(qiáng)的，敢于面對(duì)的，樂觀的，積極的。不再去逃避，眼神堅(jiān)定，表情自信。也因此挺拔，因此驕傲，更因此美麗。
有人說：“老師是魔鬼教練，”我不否認(rèn)這樣的說法，但必須看到，殘酷的背后，是為了什么。是愛，是責(zé)任，更是勇氣。
《霸王別姬》電影里的戲班師傅說：“人要自己成全自己”。也許是因?yàn)槟昙o(jì)尚小，做到這句話，心有余而力不足，無法完全做到，這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)假裝魔鬼的天使來 幫助我們自己成全自己，是我們?nèi)松械倪\(yùn)氣。因?yàn)椴皇侨巳硕寄苡鲆姷摹?/p>
天使與魔鬼的探討，現(xiàn)在看來乏力蒼白，待到三十而立時(shí)，也許我們會(huì)恍然大悟吧，不勝感激。
穿過幽暗的歲月，也曾感到彷徨。幽暗也罷，彷徨也好。都是人生道路上的一筆寶貴的財(cái)富。收拾行囊，擦干眼類淚，展開笑臉，在下腰，壓腿，減肥中微笑前進(jìn)吧。
形體課心得體會(huì)7
這學(xué)期我們學(xué)習(xí)了為期14周的形體課，這門課程就如同我當(dāng)初選擇它時(shí)的想法一樣，給我的生活帶來了許多變化，可以說自己從不知道怎么“美”到特別會(huì)“美”了，看到鏡子中自己的一顰一笑，一舉手一投足，會(huì)很自然想到，甚至意識(shí)到要把動(dòng)作做得更美，做得更漂亮。我想這一點(diǎn)點(diǎn)變化的我是模特與形體塑造這門課帶給我的收獲一次次積累的。
首先，在心理上，我懂得了熟悉美和尋找美。形體課是一個(gè)女生占大多數(shù)的班級(jí)，這么多女生在一起上課，一起尋求使自己更美麗更自信的途徑，自然會(huì)有更為不同的感受。魏老師帶領(lǐng)我們從基礎(chǔ)的站姿、坐姿、微笑學(xué)起，練習(xí)各種優(yōu)美的姿勢(shì)，不但使我了解到什么才是真正的.美，也讓我從心理相信自己能夠并真的可以做到更美更好，這種信念也使我在生活中變得更為自信，魅力十足。
我相信作為一個(gè)女孩子我們每個(gè)人都希望自己不僅能擁有姣好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認(rèn)為選擇上這門選修課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些的入門課程，它會(huì)灌注“美”的思想，健康的理念，實(shí)現(xiàn)對(duì)“美”的初體驗(yàn)。而這種最基本最原始的對(duì)“美”的體會(huì)，對(duì)健康的珍惜，對(duì)我們以后的追求都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。
我是個(gè)愛美的女孩，可是好像在中國的教育背景下我們沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到任何關(guān)于化妝關(guān)于行為塑造的課程，我們都是在按照自己琢磨的化妝方法化妝，按照自己的審美選擇衣服，我覺我們的大學(xué)開設(shè)這門課程對(duì)我們來說是一件好消息，使我們這些20歲正處于最愛漂亮的女孩子們一個(gè)欣賞和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，能夠系統(tǒng)得了解一切關(guān)于美的方法。
參加形體與模特課程我印象最深的事當(dāng)屬我第一次走上大舞臺(tái)畫著妝走秀跳舞，我自己的舞步還不夠完美，臺(tái)步也不夠有范，不過我發(fā)現(xiàn)了我在一點(diǎn)點(diǎn)的變得更美更自信，我喜歡我們的形體課，喜歡我們的魏老師，喜歡我們小組一起合作時(shí)的笑聲歡樂。
形體課心得體會(huì)8
學(xué)了一年半的形體課，我覺得自己最大的收獲是敢于舒展自己的肢體，在韻律中體會(huì)美的感受，豐富了內(nèi)心情感。
在大一上才開始上形體課時(shí)，我的身體很不協(xié)調(diào)，壓腳背、壓腿……幾乎成了我最痛苦的字眼，那時(shí)的我并沒有完全理解這些基本功存在的意義。每個(gè)動(dòng)作從最初一點(diǎn)一滴摹仿老師，雖然不是按照自己的感受去做而是在重復(fù)老師的動(dòng)作，但是它會(huì)使我習(xí)慣于正確的、富有美感的肢體表現(xiàn)。記得最初摹仿老師的動(dòng)作時(shí)，自己肢體都是僵硬的，但是我需要這個(gè)基礎(chǔ)的階段；只要注意力集中就能很快學(xué)會(huì)老師的動(dòng)作，老師完成了教會(huì)的任務(wù)，如何熟知自己肢體記憶的過程就需要我們反復(fù)的運(yùn)用智慧和肢體進(jìn)行磨合，隨著熟能生巧，我們就可以駕御自己的肢體，真正的按照自己的感受去做動(dòng)作了。正是經(jīng)歷了這個(gè)過程，我也開始慢慢享受它所帶給我的快樂。
對(duì)于形體課，我的條件不好，但從這一年多的學(xué)習(xí)中我感覺到“態(tài)度”的重要性。即使你不夠好，但你態(tài)度端正，盡自己的努力去做好每一個(gè)動(dòng)作，體味它的美，這樣還是會(huì)有很大收獲的。
對(duì)于這學(xué)期末形體考試我還是有些緊張，有些動(dòng)作做的太不到位。總之，通過形體課上的訓(xùn)練讓我有意識(shí)的改掉了一些生活中習(xí)慣了的不正確的姿態(tài)，慢慢的發(fā)現(xiàn)被解放后的肢體更具有表現(xiàn)力了，也使我在肢體上找到了平穩(wěn)、寬廣、優(yōu)美的.姿態(tài)，其實(shí)是一種習(xí)慣。
在我看來，形體是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中不乏柔韌與唯美。
學(xué)習(xí)形體，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上形體課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總�(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，形體的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美。
在今后的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)更加端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，爭(zhēng)取在形體上取得令自己滿意的成績(jī)。
形體課心得體會(huì)9
讓剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)的一年級(jí)學(xué)生接受一套新的廣播操，對(duì)他們來說要經(jīng)歷一段比較長(zhǎng)的時(shí)間過程，因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)主要靠的是肢體的模仿，很多身體上的協(xié)調(diào)性等等都跟不上去，所以很影響孩子們后期的學(xué)習(xí)興趣，這樣也體現(xiàn)我們老師在教學(xué)方式上要做相應(yīng)的改變，在這段過程中學(xué)生的學(xué)和教師的教都是一個(gè)非常重要的，以下就針對(duì)廣播操教學(xué)講幾點(diǎn)自己的看法：
一、激發(fā)學(xué)生興趣。
一年級(jí)的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)積極性不是很高，教師在教學(xué)之前一定要盡可能的激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生以最高的熱情投入到學(xué)習(xí)廣播操中間來。讓他們?cè)陂_學(xué)的一周時(shí)間里觀看我們二、三年級(jí)學(xué)生做廣播操，從中激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，也讓他們明白，我們要好好學(xué)習(xí)廣播操，那樣就可以和大哥哥大姐姐們一起做廣播操了，給他們一個(gè)目標(biāo)要他們?nèi)ハ朐趺茨苓_(dá)到呢！
二、教師的講解清楚、明了。
特別是動(dòng)作的方向和細(xì)節(jié)，如：斜上舉，可以用簡(jiǎn)單的話來比劃什么是斜上舉，他們就是一個(gè)字母Y等等，一年級(jí)的學(xué)生，他們的知識(shí)水平相對(duì)比較低，這時(shí)，教師的講解必須清楚、明了，盡可能的少用專業(yè)的術(shù)語，用一些學(xué)生一聽就明白的語言來和他們交流。另外，教師的語言還必須生動(dòng)，讓學(xué)生喜歡聽你講話，這也是吸引學(xué)生的一個(gè)方面。要用童趣的話來引導(dǎo)他們，他們會(huì)覺得課堂充滿了活力，老師和他們之間沒有那樣大的隔膜，孩子們也可以大膽的表現(xiàn)自己的想法。
三、教師的示范準(zhǔn)確、到位。
教師的示范就像一面鏡子，只有教師做得好了，學(xué)生才能做得好。示范在孩子們的心目中影響是非常大的，特別是低年段，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要手段也就是模仿動(dòng)作的外表，他們覺得好看，老師做的很漂亮，那么就會(huì)產(chǎn)生學(xué)的興趣。另外，教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性一定要嚴(yán)格要求，這樣才能在以后的練習(xí)中形成正確的動(dòng)作。不能因?yàn)橛X得小孩小而給于前期的放松，要給學(xué)生們一個(gè)初期的好習(xí)慣。
四、教師的口令響亮、富有節(jié)奏感。
教師的口令對(duì)學(xué)生地練習(xí)有很大的影響，學(xué)生的動(dòng)作力度和教師的口令有著密切的聯(lián)系，教師的口令響亮有節(jié)奏感、輕重配合，那學(xué)生的動(dòng)作一定舒展有力度。同時(shí)也讓孩子養(yǎng)成如何聽老師的口令，如：重拍是該注意動(dòng)作的'到位啊！老師的節(jié)拍慢的時(shí)候我的動(dòng)作節(jié)奏也要放慢等等。
五、教師及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)。
學(xué)生都喜歡教師給予他們表揚(yáng)，哪怕是小小的表揚(yáng)，也能使他們信心倍增，作為教師的我們也不要吝嗇你的表揚(yáng)，看到孩子們有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，你就大聲的表揚(yáng)他們吧！特別要多表揚(yáng)男同學(xué)，男同學(xué)本來的興趣就低于女同學(xué)，加上身體的協(xié)調(diào)性比女同學(xué)差，如果經(jīng)常來男同學(xué)和女同學(xué)來做比較，那樣就很影響男同學(xué)的自信心，我們的衡量要以參與者本身的水平做為對(duì)象。
六、教師要及時(shí)地做好糾正工作。
學(xué)生在初學(xué)動(dòng)作時(shí)，他們的動(dòng)作記憶是慢慢形成的，這個(gè)時(shí)候及時(shí)改正較快，如果學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作形成習(xí)慣后，就很難再去糾正，所以作為教師當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，一定要及時(shí)地糾正。在糾正孩子錯(cuò)誤的時(shí)候多選用引導(dǎo)的方法，不能太過直接。
七、給學(xué)生一個(gè)展示的空間。
每個(gè)學(xué)生都是愛表現(xiàn)的天使，作為教師就更應(yīng)該給學(xué)生提供一個(gè)表演的舞臺(tái)，可以讓學(xué)生將自己所學(xué)的廣播操以各種形式（個(gè)人、結(jié)伴、小組、集體等）展示出來，既發(fā)揮了學(xué)生的熱情，又提高了學(xué)生的能力。
八、教師應(yīng)給予學(xué)生正確的評(píng)價(jià)。
在廣播操教學(xué)的整個(gè)過程中，為了讓學(xué)生明確自己的練習(xí)效果，教師都應(yīng)該給學(xué)生以評(píng)價(jià)。在最后，給學(xué)生一個(gè)綜合性的評(píng)價(jià)，來對(duì)學(xué)生這一階段的學(xué)習(xí)做個(gè)肯定，而教師的評(píng)價(jià)也應(yīng)該公平、全面。
以上只是我一些初淺的教學(xué)反思，還有待于進(jìn)一步的改進(jìn)。
形體課心得體會(huì)10
機(jī)緣巧合，這學(xué)期選擇了X老師的形體課，上了幾節(jié)課之后，深感確是我們需要的課程。
當(dāng)代中國的教育制度，雖說提倡素質(zhì)教育，呼吁減負(fù)，但對(duì)于絕大多數(shù)中學(xué)生來說，學(xué)習(xí)、作業(yè)、考試的輪轉(zhuǎn)不休無疑仍占了大部分時(shí)間。許多學(xué)生或沒有心思，或沒有時(shí)間，因種種原因，忽視了自己的身體。女孩兒們，雖然有愛美的天性，卻在嚴(yán)峻的高考形勢(shì)前，不同程度地犧牲了梳妝打扮、健身美體的時(shí)間。
時(shí)間久了，也不同程度地失卻了青春女生應(yīng)有的淑女氣質(zhì)。
而形體課，不僅鍛煉了我們身體的柔韌性，更是有系統(tǒng)的步驟培養(yǎng)學(xué)生的高雅氣質(zhì)，將美融入平時(shí)的練習(xí)，融入一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作中。舒緩的音樂減輕了練習(xí)的辛苦，同學(xué)們認(rèn)認(rèn)真真，一個(gè)伸展，一次俯身，緩緩展開的手臂，用力繃緊的腳背，無不詮釋著“美”的含義。頭頂天，肩落地，體現(xiàn)的不單是美，更顯出一種不可侵犯的威嚴(yán)和高貴。一個(gè)簡(jiǎn)單的手型，便將手臂的長(zhǎng)度延伸到指尖，又延伸到指尖之外無形的控觸，延伸成為一種有形的氣質(zhì)。這或許，就文學(xué)上所說的，言有盡而意無窮了。
美之為美，實(shí)在是人類與生俱來的追求。跨地域差別，跨學(xué)科領(lǐng)域，跨文化信仰，跨社會(huì)形態(tài)，人類所有的成果背后都潛藏著“美”字。舞蹈的長(zhǎng)袖曼舒，文學(xué)的`洋洋灑灑，音樂的纏綿不絕，各種藝術(shù)形式，能都給人以同樣的美的體驗(yàn)。
我們的形體課，雖說不如舞蹈藝術(shù)生的專業(yè)課程，但依然是肢體傳達(dá)的“美”。
如果有機(jī)會(huì)，希望下學(xué)期的體育還可以選擇形體課！
形體課心得體會(huì)11
在學(xué)習(xí)繪畫的過程中，素描是造型訓(xùn)練必不可少的一門重要課程，它是依靠一定的情感或理念而逐步深化的視覺演化過程。我們通常會(huì)從造型簡(jiǎn)單、結(jié)構(gòu)明確的幾何形體入手。在學(xué)習(xí)幾何形體寫生時(shí)，除了訓(xùn)練造型技能，不斷培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、概括能力、分析能力、比較能力、表現(xiàn)能力和審美能力也是必不可少的。隨著教學(xué)的優(yōu)化發(fā)展，繪畫理念的不斷擴(kuò)展，素描這一概念已經(jīng)不是指一般意義上的繪畫基本功的`訓(xùn)練，我們需要用新的素描教學(xué)觀念來針對(duì)性地對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行更為有效的教學(xué)。如何有效地嘗試更多的表現(xiàn)形式和方法，這是擺在我們基礎(chǔ)美術(shù)教育面前的一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的問題。
素描幾何形體的學(xué)習(xí)應(yīng)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)——基本幾何形體到復(fù)雜幾何形體再到幾何形體組合。在學(xué)習(xí)過程中，對(duì)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單明確的幾何形體，學(xué)生能更容易把握好結(jié)構(gòu)、透視、比例和主次關(guān)系等。
在素描幾何形體的學(xué)習(xí)過程中，本著結(jié)構(gòu)素描和明暗素描相結(jié)合的方式進(jìn)行。一方面結(jié)構(gòu)素描能為明暗素描打好基礎(chǔ);另一方面這兩種表現(xiàn)形式又有不同的審美感受。一種是以線條的力度、節(jié)奏、虛實(shí)來表現(xiàn)形體，體現(xiàn)線條獨(dú)立的表現(xiàn)力，另一種是以排線條的方式來表現(xiàn)疏密、虛實(shí)、剛?cè)岷彤嬅娴暮诎捉Y(jié)構(gòu)。
形體課心得體會(huì)12
形體課是一門學(xué)問很廣闊的藝術(shù)，它是一門藝術(shù)，只是我覺得形體有這么多種種類，不過我相信在我們的學(xué)生中大多數(shù)的人都會(huì)有的。
一、基本情況和體會(huì)
我們?cè)趯W(xué)校的教學(xué)中，也有一部分同學(xué)的心得體會(huì)。就是在這一次的教學(xué)中，通過老師的一番教學(xué)，使大多數(shù)學(xué)生的心得和體會(huì)在原來的基礎(chǔ)上都有了很大的提高。
在這一方面，我想老師在課堂上所講的知識(shí)點(diǎn)是非常有必要的，這對(duì)于我們來說非常重要，我們要通過實(shí)習(xí)來提高，通過老師的教學(xué)，使得我們從實(shí)際出發(fā)，更好的去理解教材，去分析教材。
其次就是，在這次實(shí)習(xí)中，我們?cè)谡n上講解了基本的動(dòng)作要領(lǐng)，還有一些簡(jiǎn)單的基本步驟的掌握，還有一些難點(diǎn)的地方的理解。通過這一次的教學(xué)，我們對(duì)于基本動(dòng)作有了很好的掌握。
二、主要收獲和體會(huì)
我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)到的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在這次實(shí)習(xí)中，我們所看到的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，從實(shí)踐中我們所學(xué)到的東西更是很多。
三、存在的問題和不足
在這次的教學(xué)中，同學(xué)們的思想都還是不夠成熟的，對(duì)于教材的理解不夠透徹，導(dǎo)致教學(xué)過程中的一些小意見等待改善。
在今后的學(xué)習(xí)中，我們將更加努力地學(xué)習(xí)，更加注重教育與學(xué)校、教師之間的溝通，以保證教學(xué)工作中不出現(xiàn)任何的失誤。
教育的改革要求我們，要不斷的學(xué)習(xí)、充實(shí)、進(jìn)步。
在這方面，原來很好的決定了我們要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充實(shí)自己、豐富自己，要有終身學(xué)習(xí)的觀念，要給學(xué)生一杯水，自己必須有一桶水。
我們現(xiàn)在的學(xué)校是很好的，我們要在很好的環(huán)境中學(xué)習(xí)，這很重要。
這次的教學(xué)實(shí)習(xí)，我們都有自己的收獲，我們都有一些感悟。
我覺得我們?cè)诮窈蟮?學(xué)習(xí)中，要多多向教學(xué)的老師學(xué)習(xí)，多聽課，從教學(xué)過程中學(xué)會(huì)自己去思考教學(xué)中存在的問題。
我認(rèn)為自己的教學(xué)過程中，一切都是為了讓學(xué)生在課堂上學(xué)到最基本的知識(shí)，在課堂上學(xué)生的掌握也是最重要的。
我會(huì)在今后的教學(xué)中更進(jìn)一步努力，爭(zhēng)取將各方面都取得更好的成績(jī)。
我相信通過自己不斷的學(xué)習(xí)，我會(huì)成長(zhǎng)的更加明遠(yuǎn)，更有自信的更加堅(jiān)強(qiáng)!
形體課心得體會(huì)13
作為一個(gè)體育愛好者，我一直認(rèn)為形體訓(xùn)練對(duì)于身體健康和姿態(tài)的調(diào)整非常重要。因此，我報(bào)名參加了一門形體課程，并在其中獲得了很多的收獲和體會(huì)。
這門形體課的主要內(nèi)容是體式訓(xùn)練和拉伸訓(xùn)練。在體式訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)了許多的基本體式，如平板支撐、下蹲、引體向上等等，這些基本體式在鍛煉的過程中讓我感受到了各個(gè)部位的肌肉得到了鍛煉。在拉伸訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了很多簡(jiǎn)單而又實(shí)用的拉伸方法，這些方法對(duì)于身體柔軟度的提高和防止運(yùn)動(dòng)損傷都非常有效。
這門形體課的教練很專業(yè)，不僅僅是教授基本的'動(dòng)作和技巧，還能夠指導(dǎo)我們?nèi)绾握_使用身體的力量和平衡力，并且在訓(xùn)練過程中給出了很多的建議和指導(dǎo)。同時(shí)，教練也非常關(guān)注我們的訓(xùn)練效果和身體狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，保證了我們的訓(xùn)練效果。
最后，這門形體課的訓(xùn)練氛圍非常好，同學(xué)們之間互相鼓勵(lì)和支持。每個(gè)人都有自己的鍛煉目標(biāo)和計(jì)劃，但同時(shí)也尊重他人的不同需求和能力，形成了一個(gè)積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。這種氛圍讓我感受到了鍛煉的樂趣和價(jià)值，也讓我更加愿意堅(jiān)持訓(xùn)練下去。
這門形體課讓我收獲良多，從身體上到心理上都得到了很好的鍛煉和調(diào)整。我相信，只要我能夠堅(jiān)持下去，我的身體健康和姿態(tài)都會(huì)得到明顯的改善。
形體課心得體會(huì)14
兒童感興趣且易于接受的一種美育形式，它是實(shí)現(xiàn)德、智、體、美全面發(fā)展教育任務(wù)的一個(gè)部分。喜歡形體課是兒童純真的共性，作為形體課的老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。為了提高他們形體課教學(xué)的水平，把形體課開展起來，我從以下幾方面著手。
一、選好教材
教材內(nèi)容適合兒童的年齡特點(diǎn)，才能被少兒所理解。要克服成人化的傾向，形體的動(dòng)作要簡(jiǎn)明、活潑、形象，這樣才能激發(fā)兒童學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練的興趣。我在教時(shí)，先將形體課的內(nèi)容編成故事講給少兒聽，幫助少兒理解形體的內(nèi)容，促使少兒訓(xùn)練起來能創(chuàng)造性地表達(dá)各種形體形象。
二、準(zhǔn)確的示范
形體是時(shí)間和空間的藝術(shù)，是用身體和節(jié)奏來表現(xiàn)思想感情的。因此，我在教學(xué)中用生動(dòng)的形象去啟發(fā)他們。首先示范動(dòng)作要準(zhǔn)確，節(jié)奏要鮮明，要有充沛的感情。形象活潑才能在他們的腦海中留下深刻的印象，學(xué)生才會(huì)更投入的去表演。
三、正確教授動(dòng)作
由于兒童形體課種類豐富多彩，形體動(dòng)作也多種多樣。在教學(xué)生新的動(dòng)作時(shí)，一定要將講清楚動(dòng)作的要求、規(guī)格、要領(lǐng)。不能只圖快而一下子教很多，在教學(xué)生新的動(dòng)作時(shí)，我總是讓學(xué)生把教過的動(dòng)作做到位后再教下一個(gè)動(dòng)作，如果一旦形成怪毛病，糾正起來就困難多了，也達(dá)不到預(yù)期的效果。
x
還記得大一那學(xué)年，每次舞蹈課都被老師點(diǎn)出來說。知道老師是為我好，糾正我的動(dòng)作可是心里還是很恐懼。這學(xué)期在學(xué)藏族的踢踏舞的時(shí)候還被老師夸獎(jiǎng)，心里真的很高興。在那次被夸過之后。我學(xué)舞蹈的興趣頓時(shí)高漲。就沒有那么的恐懼了。在下面幾節(jié)課課后都被老師稍微跨那么一下下。基本功我期末考試發(fā)揮的真的很好，連我自己都被嚇著了。平時(shí)我的下叉，平轉(zhuǎn)。竄翻身都被老師批評(píng)。可是期末考試我一個(gè)都沒被記。很多同學(xué)說我發(fā)揮了。可是我心里也清楚自己也偷偷練練了，還有老師也想想給我們機(jī)會(huì)。沒有那么的苛刻。眾所周知馬老師是出了名的嚴(yán)厲。雖然心里都會(huì)偷偷的怨恨，可是想想她是為了我們好。還有學(xué)到的東西也是自己的干嘛要怨恨呢。基本功我們比文管班差很多。人家最后期末考試的劇目也比我們精彩的多，這就是對(duì)比，雖然我們班很羨慕文管班跳得舞，可是從未付出行動(dòng)過。這學(xué)期我們班的劇目比上學(xué)期總體來說好一點(diǎn)。男生的進(jìn)步很大，這次男生也很努力。我們大家都看在眼里了。最后?的效果很好。我們班的男生真心帥氣哈。文管班的舞蹈我們也去看了人家有的人一個(gè)人參演了幾個(gè)的舞蹈表演?，人家怎么就有時(shí)間的我們?cè)趺淳蜎]有時(shí)間的。每學(xué)期我的舞蹈都在65以上，從來沒有進(jìn)過70分得擋，知道我們最高分也沒多高，可是班上70分向上的人還有有一批人的'，每次只是在及格線上徘徊這。說不定那次就不及格了。每次期末考試我們班的舞蹈和鋼琴是掛的最多的。很多人問我們專業(yè)課你們也掛。大家都知道專業(yè)課對(duì)我們來說是非常重要的。
時(shí)間真的不等人，我還記得大一的時(shí)候，一轉(zhuǎn)眼大二也匆匆走過了。舞蹈雖然不是我們的強(qiáng)項(xiàng)，可是人家跟我們同一個(gè)起跑線上的文管班卻表現(xiàn)的那么好，還記得我們小教班在聚會(huì)的時(shí)候大家都說不會(huì)輸給文管班的。希望大家說到做到。我從來不覺得我們班有多差，就是懶，不勤奮。希望在大二下個(gè)學(xué)期中，我們班能夠加油，讓老師覺得我們班也很好。這學(xué)期過去了，我們就大三了。大三我們將面臨著實(shí)習(xí)等等的事情，畢業(yè)答辯，畢業(yè)設(shè)計(jì)，可能課程就沒有什么了吧，所以趕緊抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)東西。還有四個(gè)月吧，這學(xué)期也就過去了。真的很快。馬老師教我們的時(shí)間也不多了。我們以后是一名小學(xué)的音樂老師，鋼琴鋼琴不會(huì)彈，舞蹈舞蹈不會(huì)跳，唱歌唱歌唱不好。哪家的小學(xué)會(huì)要你，況且我們的學(xué)歷還不高。人家只能看你的專業(yè)能力了。不為了家長(zhǎng)，不為了老師，都是為了自己。說這么多希望自己能夠付出行動(dòng)吧。說到做到吧。
過些時(shí)間大三就快畢業(yè)了。我們也將進(jìn)人大三，知道學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)會(huì)越來越重。為了以后自己找工作，為了以后能成為一名合格的教師，為了自己負(fù)責(zé)，希望好好將舞蹈這個(gè)專業(yè)學(xué)好，不說學(xué)精吧，把老師教的吸收進(jìn)去就已經(jīng)很好了。音樂配上舞蹈才是最完美的結(jié)合。好好的努力吧，小教班，好好的加油吧.
形體課心得體會(huì)15
今年是20xx年，我練形體課的第二年，第一年頭一次練我踢腿是彎的`，側(cè)滾翻不會(huì)做，教練給我壓膀子痛的哭。
今年好了很多側(cè)滾翻會(huì)做了，壓膀子不疼了，踢腿也是直的了，坐著勾腳也可以了，變化很大，但是跨還很硬，劉教練壓后腿壓的我嗷嗷直叫，直哭，前橋還不會(huì)下腰也是，但是教練壓腿是為了我們，就算壓腿?壓腰?打我們，都是為我們好，不管怎么樣也是值得的。以后一定要好好努力，不讓教練還有老師失望……并且一定積極訓(xùn)練，努力完成教練讓在家做的踢腿，仰臥起坐450個(gè)，爭(zhēng)取積極向上 努力進(jìn)步。
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