關于女人洗澡需注意的禁忌

關于女人洗澡需注意的禁忌1

　　1、血壓過低時不宜洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

　　2、酒后不宜洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

　　3、飽餐后不宜洗澡

　　飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　4、勞動后不宜立即洗澡

　　無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

　　5、發燒時不宜洗澡

　　當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

　　6、冷水洗澡害處多

　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的.對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

關于女人洗澡需注意的禁忌2

　　一、飯后不洗澡

　　吃飽飯后不能馬上洗澡，剛吃完飯身體大量血液會涌到胃部幫助消化，此時洗澡會導致血液流向皮膚和四肢影響消化，導致腸胃疾病。

　　二、睡前不洗澡

　　有些女性喜歡在睡前洗澡，認為可以放松，但其實是不能在睡前洗澡的，睡前洗澡容易影響睡眠質量，因為在洗澡時身體體溫會上升，大腦褪黑色素分泌會被降低，導致大腦興奮造成入睡困難。

　　三、水溫不能過高

　　天氣很冷，水溫調高會讓身體舒適，整個人暖和，但洗澡時水溫過高會讓皮膚表面油脂流失，從而出現干燥。另外水溫過高會讓皮膚表面血管擴張，讓大量血液流向皮膚，導致大腦血液供應不足而有頭暈、心慌等缺氧癥狀。

　　四、門窗不緊閉

　　洗澡時不能將門窗緊閉，要打開排氣扇或者游泳窗縫，保持浴室的通風，避免缺氧。

　　五、少用肥皂

　　肥皂屬于堿性物質，雖然它可以很好清潔身體垃圾，但也會帶走皮膚油脂，讓皮膚干燥。

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