做個不生氣的小仙女作文

　　在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的做個不生氣的小仙女作文，歡迎閱讀與收藏。

　　哼，我說生氣是最愚蠢的，你信不信？不信？哼，不行你就看著吧。

　　《黃帝內經》靈樞片中對疾病的原因有一段說明:"夫百病之所使生者，必起于燥濕寒暑風雨，陰陽喜怒，飲食起居。"從中我們可以知道，生氣是最原始的疾病根源之一。可是，這又是為什么呢？

　　生氣和多數的疾病一樣。長期生氣也會在人的身體上留下痕跡。(經常生氣的人容易變成禿頭，所以，就算為了不變禿頭也不要生氣吧)嚴重的生氣，會使頭頂的形狀改變。頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。輕一點的話，只會在額頭兩側形成雙尖的M字形微突。(好可怕！)

　　從中醫的角度來分析，發脾氣時肝氣會往上沖，所以造成頭頂發熱，久而久之就會變禿子。嚴重的暴怒，會形成肝內出血，更嚴重的還可能會吐血。程度再輕一點的。這血那就留在肝內，一段時間就會形成血瘤！

　　當然生氣不只指發出來的脾氣，悶在心里的脾氣也會造成傷害。有氣無處發的窩囊氣也算。

　　生悶氣會使氣在胸腹腔中形成中醫所謂"橫逆″的氣滯，女孩的小葉增生、乳腺癌都是生悶氣的結果。窩囊氣也會形"橫逆"的氣滯，它不但會造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，還會造成胃出血。最突出的特征是額頭上方呈半圓形的前禿，生氣是鼻翼兩側會出現紅暈，越紅越嚴重。

　　知道嗎，生氣還會造成色斑。生氣時，血液大量涌向頭部。頭部的氧氣則會減少，毒素增多，刺激毛孔，引起毛孔周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑哩！

　　越說越可怕，不說前面的。就講一下生氣引起的常見問題:腦細胞衰老加速、胃潰病，損傷免疫系統，抵抗力下降，引發甲亢，心肌缺氧…這么多的問題都是生氣引起的。現在問一下，你還敢生氣嗎？

　　可是，我們又該怎么不生氣呢？其實我也不知道。(看我真誠的表情，我說的是真的)生不生氣得看各人。雖然我不知道怎樣能讓大家不生氣，但是，我可以告訴大家生氣時，怎樣做可以緩解生氣帶來的副作用。

　　①建議生氣時多喝點水(這樣就會不怎么傷肝)

　　②放輕松，深呼吸。

　　③雙手平舉，調節狀態。

　　生氣時還要發泄。

　　①做運動，跳繩，跑步…

　　②唱歌，吶喊，K歌

　　③看看書，寫寫字，沒發生過這回事。

　　④和朋友聊天、傾訴。

　　哎，我聽說過一句話:世人多愚昧。覺得一點都沒錯。不然，為什么還會有那么多人生氣呢？如果你還因為生氣而生病那就太蠢了吧？加油加油！做個不生氣的小仙女。

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